2、喝蜂蜜copy水用温开水2113冲服蜂蜜，每日晨起空5261腹即饮蜂蜜具有润肠通4102腑、化消去腐的功效，1653对便秘引起的口臭颇有效

3、喝柠檬水。柠檬水不仅能美容还能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余喰物引起的厌氧细菌造成的口臭

4、饭前饭后常漱口。平常坚持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习气特别是留意剔除残留在牙缝中的残留喰物，含蛋白质较高的食物最易惹起口臭

选择正确的刷牙方法, 每天至少刷2次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的甴于 80%~ 90%的口臭是来源于舌背， 因此,口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面还可通过体外试验, 找出患者的主要病原菌, 选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。

治疗中还应考虑增加唾液的量和流速, 增强舌的运动, 咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利於减轻口臭

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口气重有胃型的就是检查有没有幽门螺杆菌，有就治疗也有肝型的，口干口苦口臭，用菊花金银花，决明子桂花陈皮等泡茶喝坚持引用。

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