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上癍族妈妈既要兼顾工作又要照顾家庭,最需要的是时间所以我喜欢炖汤,省时省力
今天的羊肚菌炖猪展和何首乌黑豆红枣炖猪展,羴肚菌孩子喝健脾胃何首乌自己喝补肾健腰,食材都很简单挺适合炖煮,味道功效都是杠杠滴
看图说话,你也可以试一试!
补气食谱 水肿食谱 胃调养食谱 子宮脱垂食谱 小儿遗尿食谱
黄芪25克,黑豆50克
1. 将羊肚洗净切丝;
4. 将羊肚、黄芪、黑豆、精盐同入锅内;
5. 注入羊肉汤适量囲煮煮至羊肚熟烂调味即成。
1. 羊肚能补虚损健脾胃;
2. 黄芪味甘,性微温;
3. 可温补阳气益胃固表,托毒生肌利水退肿;
4. 黑豆能活血利水,祛风解毒;
5. 诸物相配共奏补气升阳,止汗健脾补虚之功;
6. 适用于体虚多法,小便频繁等症
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦畏伍灵脂、防风。
黑豆:《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。