一般都会有的你可以问问的。鈈过我个人认为效果一般你最好是不要吃高脂高钠食物,多吃素少吃肉,含淀粉的东西要少吃喝决明子荷叶茶。多运动坚持每天運动30分钟就好了。注意充足睡眠另外就是都要坚持的,不是几天就能见效的