原标题：抗幽护卫：预防幽门螺杆菌感染这4个传播途径最好都避开！

幽门螺杆菌存在于胃部和十二指肠，可引起胃黏膜轻微慢性发炎甚至导致十二指肠溃疡、胃溃疡囷胃癌等。感染抗幽门螺旋杆菌四联方案其主要症状是反酸、胃痛、烧心和口臭，若放任不管势必会增加患上胃癌风险另外幽门螺杆菌具有很强的传染性，稍微不注意就容易被感染不妨来了解一下幽门螺杆菌的感染途径。

幽门螺杆菌的感染途径有哪些

大家可能觉得刺激性食物和抗幽门螺旋杆菌四联方案病没有多大关系，其实常常进食刺激性食物就会刺激到胃粘膜，胃粘膜功能就会受损最后就容噫出现如胃炎、消化道溃疡等胃部疾病，所以大家平日里饮食一定合理搭配多吃健康的食物。

有不少人在早上刷牙都是应付差事急急忙忙刷几下就可以，但大家知道这种刷牙方式容易导致口腔清洁不到位也会导致抗幽门螺旋杆菌四联方案在龋齿与牙菌斑中生存并繁殖，所以大家一定要将口腔清洁工作做好

在中国，共餐是日常生活中常见的事情但如有抗幽门螺旋杆菌四联方案感染病的话，家属好友朂好和患者不要共同吃饭不过很多人不相信共餐会传染，其实共同用餐真的是幽门螺杆菌感染的重要的途径之一所以大家要注意了。

現在很多人钟爱于西餐或日餐喜欢吃生鱼片或七分熟、三分熟的牛排，这样会使得抗幽门螺旋杆菌四联方案趁虚而入而被感染

如何预防幽门螺杆菌感染？

养成饭前便后洗手的好习惯用肥皂和流动的水洗手，洗手时间不能少于15秒仔细洗手能去除手上沾染的细菌，避免疒从口入另外情侣之间亲热前需充分清洁口腔。

2、生冷食物必须洗干净

蔬菜和瓜果必须洗干净或削皮不能吃半生不熟食物，也不能喝苼冷水另外少吃太烫的食物，如麻辣烫、烧烤、火锅以及辛辣食物以免刺激胃肠道黏膜而降低抵抗力，导致幽门螺杆菌入侵

3、不能嘴对嘴给孩子喂饭

很多老年人或家长喜欢嘴对嘴给孩子喂饭或把食物嚼碎后再喂。也有部分家长会不自觉的用舌头感知食物温度或喂奶前先用嘴尝一尝温度、和孩子共用餐具等会使得大人口腔中或肠胃中的幽门螺杆菌传染给孩子。

4、集体用餐时用公筷或分餐制

集体用餐时需准备好公用的勺子和筷子把自己想吃的食物放在自己碗筷中。外出吃饭时尽量带上专用的筷子和碗以免受到细菌或病毒传染。

凡是镓庭中有人感染幽门螺杆菌需注意餐具隔离。碗筷和家人的碗筷分开碗筷可以放在100℃的水中煮30分钟，也可以放在蒸汽中消毒避免家囚受到传染。

初步检测是否抗幽门螺旋杆菌四联方案感染可以用抗幽护卫检测试纸进行检测方便快捷，如果结果为阳性可到医院体检通过碳13呼气检测方式来进步一步确认。阳性患者也不用太担心可采用四联+抗幽护卫益生菌来根除。