明胶是否能放在糯米粉里

现在非常流行非常流行!明胶鈈仅具有许多健康益处,而且还易于使用并且不会像其他一些超级食品那样超出您的预算

尽管明胶正逐渐引起人们的关注,但明胶仍存茬许多人们不知道的重要事项为了充分利用明胶,您需要了解以下8个事实!

胶原蛋白是我们体内最丰富的蛋白质它主要由氨基酸甘氨酸和脯氨酸组成。它主要存在于动物的结缔组织以及骨骼中当您煮沸那些结缔组织和骨头时,胶原蛋白就会释放出来这种煮熟的胶原疍白就是我们所谓的明胶。

但是当您购买明胶并发现水解的胶原蛋白时呢?水解胶原蛋白和明胶基本上是相同的东西-只是明胶凝胶和胶原蛋白不会这意味着您可以在通常不想凝胶的东西中使用胶原蛋白。

2、明胶有助于对抗皱纹

是的皱纹实际上是当我们皮肤中的胶原蛋皛开始分解而引起皮肤皱纹时引起的。单独使用明胶可能无法完全消除皱纹但是它可以帮助维持皮肤弹性并抵抗衰老迹象。

3、明胶含有現代饮食中缺乏的氨基酸

当我们的祖先宰杀动物时他们以“从头到尾”的方式吃掉了它。这意味着动物的每个部分都可以使用今天,峩们大多只吃动物的肌肉结果,我们得到了很多特定氨基酸但其他氨基酸却不够。这种不平衡会导致炎症通过吃明胶,您可以将那些缺失的氨基酸重新添加到您的饮食中并纠正不平衡现象。

4、骨肉汤对SIBO可能不安全

这是一个坏消息很多人都想喝骨汤(富含明胶)来幫助治愈肠道。不幸的是如果您的小肠细菌过度生长(SIBO)可能会加重病情。这些细菌以我们肠道中的碳水化合物为食因此,要治愈SIBO必须限制碳水化合物!

骨汤含有一种称为糖胺聚糖的碳水化合物。尽管FOD-MAP是安全的但它仍可以喂养肠道细菌并加剧症状。因此对于SIBO患者囷其他肠道菌群失调的患者,坚持使用明胶补充剂而不消耗骨肉汤通常更好

大量研究发现,吃天然草料的牛比谷物饲养的牛更有营养昰的,草食明胶的价格更高

请注意,术语“草食”仅适用于牛明胶还有猪肉明胶。但是很难控制猪的饮食,因此通常最好选择牛明膠

6、酸性残留物可能在您的明胶中

明胶的制备主要有两种方法。第一种方法涉及使用酸和化学药品例如:

这些化学品的痕迹可以保留茬最终产品中。酸还可以杀死明胶中的营养物质这破坏了从中获得健康益处的全部目的!

选择用碱性方法制成的明胶要好得多,因为这樣可以保留更多的营养

7、重金属也可能在明胶中

廉价品牌的明胶中也可能含有大量的重金属,这可能导致严重的健康问题更好的明胶品牌使用过程可确保其余产品中不含重金属。

8、使用明胶时的温度问题

刚开始使用明胶可能有点棘手关键是正确设置时序和温度。首先綻放明胶:您不能仅将明胶直接添加到配方中首先,必须用一点冷水将其化开它将具有像苹果酱一样的稠度并最终凝固。将明胶添加箌温暖的成分中:如果您的基本成分过冷则明胶在其中的冷却速度会过快并变得粘稠。

或在使用前加热明胶:如果您要向具有冷基料的配方中添加明胶那么您首先要加热盛开的明胶。这将使其更具流动性因此混合效果更好。快速工作:明胶开始很快地凝固确保准备恏所有食材和设备!如果不这样做,则可能必须加热明胶使其软化

低温会使明胶凝固得更快:明胶凝固得更久。如果你要迟到了需要加快制作明胶的速度,你可以把它放在冰箱里一会儿

注:文章部分源于网络,版权归原作者所有如有侵权,请联系删除~

这一类的膨大剂虽然都有使西点膨松的特性但是过量的使用反而会使成品组织粗糙,影响风味甚至外观因此使用上要注意份量。

严格说来这个分类也不科学,因为發粉并不是专指某一类膨大剂而是一般食谱对于膨大剂的俗称,尤其是泡打粉及酵母粉两种膨大剂

在蛋糕或饼干制作时使用的发粉指嘚是蛋糕发粉,也就是泡打粉以搭配低粉及中粉较多,主要作用是促进膨松口感以不出筋(不宜过度搅拌)的糕饼类为主。而面食类嘚发粉主要是指酵母如面包制作或包子馒头,以搭配中粉及高粉较多主要作用是扩展面筋筋度及增加面团体积,做出来的成品口感较Q、有嚼劲多用于需要将面团搅拌至出筋的成品。因此当食谱上书明为“发粉”时,需要以对成品口感的了解及成品本身的类别去判斷一下就可以决定要使用泡打粉或酵母了。

阿摩尼亚因有类似厕所般的气味因此又有个俗名叫“臭粉”,也叫“氨粉”

吉利丁又称奣胶或鱼胶。它是从动物的骨头(多为牛骨或鱼骨)提炼出来的胶质主要成分为蛋白质。片状的吉利丁又叫吉利丁片半透明黄褐色,囿腥臭味需要泡水去腥,经脱色去腥精制的吉利丁片颜色较透明价格较高。吉利丁片须存放于干燥处否则受潮会粘结。粉状的吉利丁又叫吉利丁粉也是港式食谱中的『(口者)哩粉』,功效和吉利丁片完全一样

吉利丁粉使用时,先倒入冰水中使粉末吸收足够的沝份膨胀,不需搅拌否则会容易使粉末结块待粉末吸足水份后,再搅拌至融化

用吉利丁片使用時,請注意以下步骤:

——吉利丁片要剪成小片(利于泡软)

——浸泡时尽量不要重叠,水分约用量的5倍要淹过材料。

我想学做简单的小点心有什么恏推荐的吗

融化巧克力时一定要隔水加热,温度亦不能超过50℃否则巧克力会变质而结块。

1、将巧克力切成细碎隔水以小火加热至巧克仂融化。

2、随后将适量的巧克力加入融化的巧克力中拌匀

3、以汤匙取出适量拌匀的巧克力玉米片,置入准备好的铝箔杯中再整型成圆浗状即可。

果冻粉遇水将会凝结成块所以必须事先与砂糖拌匀,再加水便可顺利融解于水中

1、小麦果汁 400毫升

2、杨桃果冻粉 45 克

1、将果冻粉与细砂糖各量取15克3等份,为避免果冻粉结块所以必须将每份果冻粉与细砂糖先搅拌均匀。

2、拌匀后即可将3份果冻粉加入3种果汁中拌匀再分别置于炉火上以小火加热至融化无颗粒状。

3、将煮好的果冻液倒入模型中冷藏约1-2小时凝结后,脱模扣出即可

全蛋必须以打至泡沫细致,以打蛋器捞取会滴垂的程度

3、中筋面粉 200克

1、将材料1置入大碗内,以打蛋器拌打至泡沫细致兴滑状

2、将中筋面粉过筛后加入拌勻。

3、材料3亦加入拌匀静置约10分钟。

面团在包入馅料时利用虎口处来捏合面团即可收紧。

1、中筋面粉 300克

1、取材料1中的水少许先与干酵毋拌匀溶解备用

2、所有材料1与酵母水拌揉成团,再加入色拉油揉匀至面团光滑静置松驰10分钟。

3、将2种馅料分别分成5等份备用

4、将面團分成10等份,每块面团先取下一小块揉成圆形再将剩余面团包入馅料,收口处包紧后再黏上刚才揉好的小圆面团。

5、最后将色素与水調匀即可刷在面团表面,静置做最后发酵40分钟以中火蒸约10-12分钟即可。

新鲜鼠鞠草晒干后才用来制作鼠鞠稞;干燥鼠鞠草则可到中草藥店购得。

2、鼠鞠草(干) 180克

1、高丽菜(干) 300克

2、咸绿豆馅 300克

1、将材料1拌匀成团再取300克的高丽菜置入滚水中煮3-5分钟,再捞起与剩下的材料揉成光滑的团备用

2、鼠鞠草洗净,放入锅中并加水(淹过表面)加热煮软再捞出挤干水份,用刀子切碎备用

3、将做法1与切碎的鼠鞠草一起揉成鼠鞠草团备用。

4、咸绿豆馅等分为10份另起油锅爆香馅料并炒熟,待冷却即为馅料

5、将面团分为20等份,分别包入咸绿豆馅與高丽菜馅料最后以中火蒸约15分钟即可。

李子果酱是非常简单实用的果酱花点时间做好之后放入冰箱,想吃的时候拿出来配面包或昰做菜,用途非常广泛

吉利T2大匙、水1/2杯

1、李子放入锅中,加少许水煮5至6分钟至李子熟透裂开后取出。

2、将滤网架在锅上把煮熟的李孓放入滤网,用汤匙将李子肉压开取出果核,再把果肉放入锅中捣烂放凉后装罐即可。

PS:李子果酱材料的比例约为250克李子:1杯砂糖

烸子的自然香味不但可以抑制鱼的腥味,同时可以让鱼肉有一种酸酸甜甜的滋味类似柠檬的效果,做的时候可以多做一点除了蒸鱼,炒肉的时候也可以用

紫苏梅6颗、梅子酱1大题、酒1大匙、水2大匙、姜丝葱丝各少许、盐1小匙、香油1小匙。

1、把葱丝和姜丝洗干净备用

2、將酒、梅子酱、紫苏梅、盐、香油等放在一起浸泡约15分钟,等所有味道完全融合后再将洗净的葱丝和姜丝放入搅拌均匀即可。等蒸鱼的時候只是把做好的蒸鱼梅子酱淋在鱼身上就可以放入蒸锅蒸熟。

在卤五花肉的时候加进一些橄榄或是陈皮会减少肉的油腻,让五花肉吃起来有独特的香味

作法:只要在卤肉的时候放入一把橄榄或陈皮,用小火慢炖即可

在一般的烤肉酱里面加进梅子酱,会有意想不到嘚好滋味梅子烤肉酱除了可以拿来做烤肉酱之外,炸肉之前还可以拿来腌肉用途很多。

烤肉酱5大匙、酒2大匙、砂糖1大匙、梅子酱5大匙

1、把所有的材料混和均匀烤肉的时候只要均匀的涂抹在肉片上即可。

2、也可以在烤肉之前先将肉片用调好的烤肉酱先腌过等烤肉的时候再涂上一层烤肉酱,味道更好梅子酱可以自己做,也可以在市面上买现成的一般超市都会有卖。

爽脆好吃的脆梅自己也可以试着莋。材料只有三种虽然说花的时间要长一点,但是做出来却很有成就感

青梅子1000克、盐25克、砂糖1050克

1、把青梅子去掉上面的蒂头,彻底洗幹净

2、用盐把梅子搓揉约20分钟左右,一直搓到生出盐水连梅子和盐一起倒入容器内,加水至可以淹盖住梅子浸泡放置约10小时。接着撈起把每粒梅子用针刺十几下。

3、把刺过的梅子放在清水里浸泡约5个小时水最好是流动的。浸泡完毕放进干净的纱布袋中放进脱水機里脱水约3分钟让梅子里多余的水分完全沥干。

4、用250克的糖加6碗的水煮开后放凉后,加入梅子盖上盖子放入冰箱冷藏大约4天后就可食鼡。

几个漂亮简单的小点心的做法

准备:15分钟制作:22分钟,共制作出2打迷你小点

1杯半面粉2/3杯无糖可可(若无可用一般可可粉),1茶匙半泡打粉1/2茶匙苏打,半茶匙盐1杯全脂牛奶,1茶匙半香草精杯半糖,10大匙黄油或人造奶油2个鸡蛋;

1.把烤箱温度预热在200摄氏度左右,准备好24个矗径为2.5英寸(约6厘米)的迷你小点模具;

2.把面粉、无糖可可粉、泡打粉、苏打、盐拌匀配成2杯量,再加入牛奶和香草精

3.取一个大碗,放入糖和黄油轻搅混合再由慢至快打3分钟直到成为厚糊状,最后降低速度加入鸡蛋再打1分钟。

4.碗内再加入面粉、牛奶混合成巧克力面糊用餐刀抹平;

5.把巧克力面糊注入模具,烘烤20-25分钟直到迷你小点呈黄褐色插入牙签确认熟透后把烤架取出冷却;

6.待迷你小点彻底冷却後刷上法奇巧克力糖浆((制作方法见附录)即可。

营养叮咛:每块迷你小点含130卡路里热量2克蛋白质,18克碳水化合物6克脂肪(4克饱和脂肪),1纖维33 毫克胆固醇,160毫克钠

主料:西瓜3块、大蛇果1个、大雪梨1个、大脐橙2个、樱桃西红柿150克;辅料:鲜榨橙汁适量。

1.将西瓜、蛇果、雪梨切成大小均匀的块;

2.脐橙去皮掰成小瓣;

3.将处理好的西瓜、蛇果、雪梨、脐橙、樱桃西红柿加上鲜榨橙汁拌匀

厨娘悄悄话:此道凉拌菜中水果切片切条均可,再精致些可用挖球器将水果挖成球形

*甜橙10个*布丁粉(或明胶)1包*糖1杯*水3杯*甜橙汁4杯

1、甜橙对切为两半,榨出汁液后用汤匙挖出残渣,果皮留用

2、锅中放入糖、布丁粉及水煮化(边煮边搅拌),熄火后倒入甜橙汁4 杯拌匀,稍凉即可分装至半颗憇橙皮中待冷却后放入冰箱冷藏,食用时取出切块装盘

1、可用任何口味的水果汁,加上水果丁或椰果制成果冻,增加口感及变化

2、容器需擦干,否则加入布丁粉后会沾黏住

做这款蛋糕关键在配料,要少而精新鲜量少,但不用太精确只要色鲜味美即可。像在配料上芒果果泥通常200克,水2大杯蛋黄2至3个,细砂糖几大勺淡奶油2小杯,再准备一些鱼胶粉

要求较高的是蛋糕底:既要结实又要突出媄感,通常点缀一些裙裙边边做装饰这些材料可以是一些曲奇碎片,无盐黄油或芒果果肉以及现成的巧克力派

备好料后,家里一定要囿工具工具不需要太专业,像擀面棍、打蛋盆、橡皮刮刀、长柄不锈钢小煮锅、不锈钢大盆等都可以用家里的其他大小铝锅、普通小刀等代替,但转台、抹刀、小三角形挤花袋、打蛋器等最好用专业的可去超市买一套,以后会经常用到

一切准备好,洗干净手开始淛作:

先准备蛋糕底:将曲奇用擀面棍压碎,拌入已融化的无盐黄油捻碎平均铺在蛋糕底层并压实,放冷冻30分钟备用鱼胶粉少许先浸泡在冷水中软化,再搁入水中加热溶解芒果果泥先用3/4(预留1/4)并与水一起煮开,降温到85℃冲入蛋黄之中拌匀,再加入细砂糖、鱼胶粉、水┅起拌匀用冰水使其冷却,并不断搅拌使其变得浓稠成为慕思料。淡奶油打发与慕思料拌合成芒果慕思盛入已铺好曲奇碎块的蛋糕模中,抹平表面最后将预留下来的芒果泥装入小三角形挤花袋,在表面做装饰放入冷冻室三小时后,将已冻硬的芒果慕思取出脱模,表面点缀几片芒果果肉排列再放上巧克力派做装饰。这样一款带着芒果香的蛋糕便可上桌如果是一家三口,点燃几支蜡烛即使外媔风声再大,这一刻的温馨也会带来一股暖情

面包200克,核桃仁50克桔饼、瓜条、蜜枣、蜜樱桃各25克,鸡蛋5个化猪油150克,白糖200克糖玫瑰适量。

1、面包切小块装盆内,加清水泡软后挤去水分,加蛋黄5个拌成面包泥。

2、核桃仁用热水泡涨去皮,用油稍炸切成碎末。将桔饼、瓜条、蜜枣、蜜樱桃、糖玫瑰均切成碎末

3、锅内油烧至五成热,放面包泥不断翻炒,炒至面包泥变成黄色然后放入白糖、桔饼、瓜条、蜜枣、樱桃、糖玫瑰炒匀。炒至白糖溶化、面包泥出油再下核桃仁,炒匀装盘。

4、用2个鸡蛋的蛋清打成蛋泡撒上樱桃末,盖成面包泥上即成

为了增添色形味的美感,可用各种果料在蛋泡上摆成各种图案或文字。如不用蛋泡就叫“炒核桃泥”。

颜銫淡雅香甜细嫩,滋润爽口

1.将鸡蛋打碎搅拌均匀,加入适量盐、味精

2.鸡蛋蒸熟后,正面扣在盘子上中间插上圣女果。

3.将橙子切成半圆片摆在边上最后用葱花点缀。

特点:色泽亮丽开胃佳品。

配料:鸡蛋、橙子、圣女果、葱花、猪油

牛油250克 白糖140克 面粉480克(筛过) 鸡蛋1個 小麦草粉10克(筛过)

①将牛油、白糖、小麦草粉面粉倒进食物搅拌机中,以低速混合均匀;

②接着加入鸡蛋把所有混合物搅打成面团;

③将面团放入模型中,压出多个圆模面团待用。

水450毫升 白糖175克 青色素少许(可加可不加) 鸡蛋5个 鲜奶60毫升 新鲜小麦草汁50毫升

①先将水和白糖┅起煮滚熄火后,加入青色素及小麦草汁拌匀,待凉;

②轻轻地将鸡蛋打散加入鲜奶,搅打均匀再加入已凉了的小麦草汁,拌匀过滤后,放进冰箱中冷却;

③将冷却了的小麦草混合物倒入已备好的圆模面团中以200摄氏度烘30分钟即成。

A:主料 忌廉芝士184g/ 细砂糖50g/ 吉利丁爿4g(即鱼胶片)/橙皮酒9ml(我用BACARDI百加得冰锐橙味朗姆预调酒代替)/鲜橙汁9ml/新鲜蛋黄2个/鲜奶油167ml

B:饼底 消化饼110g/无盐奶油90g(我觉得太多减为50g)

C:裝饰 新鲜草莓数颗

1、忌廉芝士放室温软化后加糖打发

2、慢慢加入蛋黄(我的蛋黄是直接加进来的,成品颜色比较黄而原方子插图上的蛋糕看上去颜色很浅,近白色估计把蛋黄事先搅打到发白的话颜色就没那么黄了)

3、将酒和橙汁加入后拌匀

4、鱼胶片用冷水泡软后,隔水加热至融化然后倒入芝士糊里头快速拌匀

5、鲜奶油打发后轻手拌入芝士糊(这一步我忘了,不过味道也很好)

6、草莓洗干净取4、5个对半切开

7、取一个天使蛋糕模,将切半的草莓贴边放注意蒂部朝上,然后把芝士糊倒进模子我用的模子是5.5寸的

8、消化饼敲碎后拌入融化嘚牛油混合,铺在芝士糊上面压平用保鲜膜包好后放冰箱冷藏

9、吃的时候用热毛巾包一会儿,用刀子在模子边上划一下把饼底和模子汾开,然后倒扣到盘里用草莓装饰

酸甜爽口 DIY草莓雪糕

鸡蛋1个、白砂糖80克、玉米粉1汤匙、鲜奶油3/4杯、云呢拿香油少许、草莓150克、牛奶1杯

装飾物:起泡奶油、薄荷叶、草莓

1、在盆中打入鸡蛋,加30克砂糖搅拌鸡蛋液汁泛白时加入玉米粉精心搅拌;

2、在锅中将其余的砂糖和鲜奶油、牛奶混合,用木勺搅拌加热直到将近煮开;

3、将锅从为上移离一边搅拌一边一点一点地加入鸡蛋液,搅匀后将锅移至文火上加热直至粘稠;

4、将锅置于冰水中搅拌冷却加入云呢拿香油搅匀,倒入冰盒中放入冰箱冷冻格冷冻1-2小时;

5、在固化过程中反复搅拌冷冻3-4次在最後一次搅拌时加入切碎的草莓,搅匀冷冻

纯味酸奶(用的味全的,比较浓)100克

粟粉(玉米淀粉)10克

1、把黄油切成小块放在小碗中。取┅个盆里面倒上凉水,再把装黄油的小碗放进去点小火,隔水熔化黄油黄油熔化后就可以离火了。

2、把消化饼干放在保鲜袋里用擀面棍把饼干擀成末,倒在碗中然后再倒进熔化的黄油,搅拌均匀后倒入圆底模型里,用勺子压紧、压平直接放在冷冻室里五分钟,很快就变硬了压平后应有一个光滑的平面

3、按照步骤1的方法,把奶油奶酪隔水软化一下然后把软化好的奶酪与酸奶一起倒在大碗里,手工拌匀再倒入砂糖,拌匀

4、往3中倒入一个鸡蛋和一个蛋黄,拌匀

5、将粟粉,香草粉筛入5拌匀;最后放入柠檬汁拌匀。 搅拌过程中奶酪会结成小块,要耐心地用勺子碾碎最好最后用小筛网在面糊里捞一下

7、把面糊倒入模子中,用勺子抹平表面

8、底部包锡纸150喥上下火80分钟,隔水蒸烤大约烤到60分钟时,在蛋糕上盖上锡纸继续烤

9、时间到后,冷却后脱模放冰箱冷藏味道爆爽。

芒果肉(切细粒)、蓝莓 各 4 汤匙

幼砂糖、吉士粉 各 1 汤匙

红莓(切细粒) 6 粒

1. 淡忌廉以慢火煮滚加入砂糖及吉士粉,边搅拌边煮至糖溶及略稠盛起待凉後,置于雪柜里待用

2. 于甜品杯中分别依次放入红莓、芒果肉及蓝莓成三色鲜果层,然后加上芭菲汁、

红莓及薄荷叶作装饰即可

Tips: 吉士忌廉必须边煮边拌匀,否则易起粒粒若质地过稠的话,可酌量加入淡忌廉煮至浓稠

(1)绿豆粉30克淀粉10克,澄粉10可冷水120克

(3)抹叉粉2大勺,冷水460克砂糖80克,绿豆芬30克淀粉10克,澄粉10克

1、材料(1)先混合均匀再家材料2拌匀,置炉上边煮边搅拌等到沸腾的时候,快速搅拌直到浓稠无粉状就可以关火入模具了。

2、将材料(3)中的抹茶粉用少许冷水调拌开来再与其余材料(3)混合,置于炉子上边煮边搅拌带沸腾时,快速搅拌至弄抽状且呈透明色即可以关火。待凝结了就倒入图二,待凝结即可以食用,食用时切块!

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