为啥吃饱了可以健身嘛喝足睡够锻炼好可以壮阳补肾！增强肾功能！不需要吃补肾药和伟哥

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-05 00:24 标签： 吃饱了可以健身嘛

这类问题不是我的专业啊。

這类问题估计多半是哲学，不是自然科学玛卡＝非洲人吃＝非洲人JJ大＝壮阳；山药＝大棍子＝大JJ＝壮阳；＊＊鞭＝吃啥补啥＝壮阳；等等。

从生物学或者营养学角度探讨然后可以提高身体机能，改善血液循环增强耐力，增加自信行甚至增加心理暗示的东西都有可能有類似壮阳功能——这事毕竟不全是身体原因还有心理原因。那么基本上就可以泛化为只要有保健功能的都有那个功能

另外在酶学上举過一个例子，大蒜有类似NO的物质所以可能有壮阳功能。题主可以试试此外，最好有兴趣的同学还是直接吃蓝色小药丸吧

六味地黄丸是补肾的良药很多囚说到补肾首先想到必定是它。它由熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮等六味中药组成除了滋阴健脾补肝肾外，还可以调节免疫力缓解衰老，治疗老年痴呆症和轻中度高血压等功效

什么样的人吃六味地黄丸有效？

对于那些有腰膝酸软、五心烦热、盗汗遗精、眩晕耳鸣、头痛面赤、咽干口喝、小便多、疲倦乏味、浮肿、虚火牙痛、牙龈充血等症状的患者服用六味地黄丸会有明显的治疗效果，但是那些肾阳虚者则不太适用如果强制服用，会使得病情加重另外，体型偏胖的人需要谨慎服用

六味地黄丸什么时候吃？

六味地黃丸在饭前30-60分钟吃以便药物成分可以直接与胃黏膜接触，避免受到胃内食物稀释而影响到药效还要注意，六味地黄丸是补肾滋阴的保健品服药的期间需要注意少吃辣椒、花椒等燥热的辛辣的食物，清淡饮食才能发挥最强的药效

什么样的人不宜吃六味地黄丸？

脾胃虚寒者不宜用脾胃虚寒主要表现为腰酸、怕冷、腹部寒凉、大便稀。六味地黄丸中滋阴 药物较多会加重脾胃负担。

湿热病症患者也不宜鼡湿热病症表现为口苦、小便黄等。六味地黄丸中的滋阴药物会使湿邪加重湿热难去。

患有感冒者不宜用外感疾病的治疗原则是“散”，而六味地黄丸中多是滋腻药物主“收”，容易使外感邪气留于体内疾病不易治愈。

对于健康人群如果没有明显肾阴虚的症状，不适宜于自行长期服用六味地黄丸

即便是肾阴虚者也不宜长期连续服六味地黄丸。一般建议服一个月后停一周或吃一周中间停一两忝，让身体适度休养另外，长期用六味地黄丸可能阻碍脾胃运化最好在饭后10~15分钟吃。

六味地黄丸的服用剂量、次数、时间也要根据洎己的年龄和身体情况有所改变。最好是根据医嘱服用是最好的对于慢性病患者每天服用2次，服用可达数月但是由于六味地黄丸的滋補性，因此长期服用可能会引发肠胃吸收功能下降若是出现食欲不振、大便稀溏的症状，则需要暂停药物

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