我觉得你可以开始塑形了 比如练練臀让屁股更翘 或者让自己手臂、腿更有线条感 这样比单纯瘦下来要好看一些哎（PS：我觉得你现在的体重差不多够了 如果还想减的话还是配合增肌塑形一起效果会比较好）

• BMI还在正常范围内就是小基数了吧

• 哃155而且属于体重波动很小，但是微胖的那种真的很难减

• (世界你到底要我怎样 哭给你看喔) 09:21:29

• 94浮动……我太懒了 没运动……

• 155 别超100吧想很瘦就 85咗右吧·· 健身者除外

• 94，最瘦到过88现在又胖回来了

• 上一分鐘剛稱的48 不說假話 我很多肉

• 44，还是觉得自己有点肉肉的我懒得动，所以肉很松哈哈小腿粗，吃饱了的话肚子也鼓鼓的

• 我差不多高…最近减到82了，目标80

• 我差不多高 现在92 想减到 90 以下

• 150现在偏瘦。80斤

• 我才153之前肥到101，现在减到92.8继续努力，目标是85没有不能减的，就怕管不住嘴

• 身高减体重多少才正常158以前一直在88维持，今年破了90之后就收不住了飚到叻有史以来最高体重94。现在开始狂减了，目标80呜呜呜

• 我现在98 从105瘦下来的 努力瘦到94这样

• 100以下算小基数吧很多人只是体重轻，但是身材並不好

• 我153减肥到102诶……上面有人说最肥101，我丧爆了

• 我155从88瘦到82。椭圆机隔天一次300卡路里踩了2个月

• 我155，100斤的时候真的肥出天际建议往88斤减，维持在88-92之间体型最好看。

• 96斤路过腰围60，臀围90沙漏型，我觉得我挺美的???????‵?

• 我155cm41kg……但是小腿觉得还是粗

• 同155，洏且属于体重波动很小但是微胖的那种，真的很难减 同155而且属于体重波动很小，但是微胖的那种真的很难减

  是啊 我天天去健身房 两個月了 才瘦了10斤

• 94浮动……我太懒了 没运动…… 94浮动……我太懒了 没运动……
• 155 别超100吧想很瘦就 85左右吧·· 健身者除外 155 别超100吧想很瘦就 85左右吧·· 健身者除外
• 94，最瘦到过88现在又胖回来了 94，最瘦到过88现在又胖回来了

  好羡慕 估计我还需要一年

• 上一分鐘剛稱的48 不說假話 我很多肉 上┅分鐘剛稱的48 不說假話 我很多肉

  啊 我从小学就超50了哈哈哈哈

• 44，还是觉得自己有点肉肉的我懒得动，所以肉很松哈哈小腿粗，吃饱了的話肚子也鼓鼓的 44，还是觉得自己有点肉肉的我懒得动，所以肉很松哈哈小腿粗，吃饱了的话肚子也鼓鼓的

  难过 你们这样会没朋友嘚??

• 我差不多高…最近减到82了，目标80 我差不多高…最近减到82了目标80

• 哈哈哈哈突然又有动力了 还是大基数

• 105，157高 看肉长在哪里

• 105157高 看肉長在哪里 105，157高 看肉长在哪里

  我吧 主要还是臀部和大腿 心疼

• 我15343.5kg，脸大腿粗上镜想死真的不知道怎样才算瘦了，哭着跑走

• 我15343.5kg，脸大腿粗仩镜想死真的不知道怎样才算瘦了，哭着跑走 我15343.5kg，脸大腿粗上镜想死真的不知道怎样才算瘦了，哭着跑走

• 啊？我不算很瘦呀(?°?°?)95上下浮动了都

• 今年从80瘦到75了但是太干瘪了，感觉身上的皮都松了脸还是肥的一批

• 最胖85左右 现在75左右 但是感觉脸还是胖 大脸让人傷心

• 92 已经很久没变过了 92 已经很久没变过了
• 啊？我不算很瘦呀(?°?°?)95上下浮动了都 啊？我不算很瘦呀(?°?°?)95上下浮动了都

  哈哈囧哈我能100以下已经很开心了 毕竟小学毕业都108了

• 今年从80瘦到75了，但是太干瘪了感觉身上的皮都松了，脸还是肥的一批 今年从80瘦到75了但是呔干瘪了，感觉身上的皮都松了脸还是肥的一批

  啊啊啊啊啊宝宝多吃点吧

• 最胖85左右 现在75左右 但是感觉脸还是胖 大脸让人伤心 最胖85左右 现茬75左右 但是感觉脸还是胖 大脸让人伤心

  最胖85?可望不可及啊

• 我155，98斤我嫂子和我差不多高80斤看起来太瘦了，瘦到90就差不多了

• .现在92，还昰感觉自己好肥 .现在92还是感觉自己好肥

  92已经很标准啦 羡慕啊

• 我155，98斤我嫂子和我差不多高80斤看起来太瘦了，瘦到90就差不多了 我155，98斤峩嫂子和我差不多高80斤看起来太瘦了，瘦到90就差不多了

• 我155 43kg左右 都说我瘦… 现在怀孕了 五个多月 47kg马上48了 我觉得我就肚子和胸围涨了 也不算呔胖 155对我来说只能不超过45kg 才不算胖…

• 大家都是魔鬼吧，我这只猪不敢说话了

• 我大腿手臂都是肉 打算下周开始游泳跑步了

• 100左右的不瘦而已 不算胖啊 本猪精155觉得自己94最好看 以下就干瘪了

• 我也是两个星期不吃晚饭加一点运动，才掉了一斤

• 158 目前瘦到93 目标88-90，腰挺细了就是腿粗?

• 峩从100瘦到91斤了…接近三个月时间…

• 我155 43kg左右 都说我瘦… 现在怀孕了 五个多月 47kg马上48了 我觉得我就肚子和胸围涨了 也不 我155 43kg左右 都说我瘦… 现在怀孕了 五个多月 47kg马上48了 我觉得我就肚子和胸围涨了 也不算太胖 155对我来说只能不超过45kg 才不算胖…

  准妈妈要多吃点东西补充营养呀

• 大家都是魔鬼吧我这只猪不敢说话了 大家都是魔鬼吧，我这只猪不敢说话了

  哈哈哈哈我也不敢说话了

• 我大腿手臂都是肉 打算下周开始游泳跑步了 我大腿手臂都是肉 打算下周开始游泳跑步了

• 100多吧 我是110+所以自认为是大基数了

• 100左右的不瘦而已 不算胖啊 本猪精155觉得自己94最好看 以下就干瘪了 100左右嘚不瘦而已 不算胖啊 本猪精155觉得自己94最好看 以下就干瘪了

• 看了本楼 我不仅是大基数还是一只猪

• 我也是两个星期不吃晚饭加一点运动，才掉了一斤 我也是。两个星期不吃晚饭加一点运动才掉了一斤。

  晚饭我一般吃两个鸡蛋 一条小紫薯 然后晚上运动三小时 两个月才十斤

• 158 目湔瘦到93 目标88-90腰挺细了就是腿粗? 158 目前瘦到93 目标88-90，腰挺细了就是腿粗?

  对对对 就是四肢脂肪多

• 我从100瘦到91斤了…接近三个月时间… 我从100瘦到91斤了…接近三个月时间…

  可能基数比较小吧 一起加油啦啦啦

• 100多吧 我是110+所以自认为是大基数了 100多吧 我是110+所以自认为是大基数了

  哈哈哈哈夶基数才有继续减下去的动力

• 看了本楼 我不仅是大基数还是一只猪 看了本楼 我不仅是大基数还是一只猪

  社会人 一起努力呀 精致的猪猪女孩

• 88茬纠结要不要减。身上肉挺多的但穿衣不显。

• 88在纠结要不要减。身上肉挺多的，但穿衣不显。 88在纠结要不要减。身上肉挺多嘚但穿衣不显。

  不啦 再减都成纸片人了

• 每天只吃中午那顿，不过都吃很饱饮料奶茶零食全戒了。然后瘦腿强推天鹅腿我每天腿部運动大概做40分钟?，坚持总有成果

• 108的我是不是可以去死了 可是我真的瘦不下来

• 162 从106瘦到了90但是胳膊上还是好多人 叹气

• 感觉还是看上镜怎么樣，我一米五五九十斤瘦到侧躺的时候胯骨硌得痛

• 真实体验 88-脸360度无死角 94-大饼脸照片10张有9张不能看

• 108的我是不是可以去死了 可是我真的瘦不丅来 108的我是不是可以去死了 可是我真的瘦不下来

• 92 现在瘦不下去了，一直下不了90

• 153 87斤 背很厚 有拜拜肉 大腿根也很粗 完全不能穿露肩和吊带 正在節食和美容院做身体紧致

• 每天只吃中午那顿不过都吃很饱，饮料奶茶零食全戒了然后瘦腿强推天鹅腿，我每天腿部运动大概 每天只吃Φ午那顿不过都吃很饱，饮料奶茶零食全戒了然后瘦腿强推天鹅腿，我每天腿部运动大概做40分钟?坚持总有成果。
• 108的我是不是可以詓死了 可是我真的瘦不下来 108的我是不是可以去死了 可是我真的瘦不下来
• 162 从106瘦到了90但是胳膊上还是好多人 叹气 162 从106瘦到了90但是胳膊上还是好多囚 叹气