可以用的只要没有明确写孕妇禁用，孕期补充dha是很好的

孕期本身就是主张补充dha妈妈自身体内储备有限，胎儿用完了也许也不够，妈妈也会缺所以说什么叫一孕傻三年，就是这样妈妈体内储备被耗尽，有没有补充而胎儿也没有得到足够的补充，所以经济条件可以还是建议补充，用哪种你只要没有孕妇禁用都可以，市面上种类很多你这种还是挺多孕妇在用的，不过不一定都┅样所以建议还是再看下说明。

不用担心可以补充的，孕妇补充dha对胎儿孕妇都是有利的祝一切安好如意。