在怀孕初期吃南瓜子是孕妇可以喃瓜子仁吗的但是要适量地吃，因为南瓜子含有丰富的叶酸对胎儿的脑部发育还是有一定好的影响的。不仅是南瓜子还有核桃，开惢果等等一些坚果类都是孕妇可以南瓜子仁吗吃的这些孕妇可以南瓜子仁吗促进宝宝大脑的发育。但是一定要适量不要吃得太多，避免出现上火的现象此外整个孕期的饮食都要以均衡为理念，水果蔬菜都要均衡虽然说孕妇的口味会发生变化，但还是建议要均衡饮食这样宝宝也会吸收更全方面的营养，孕妇可以南瓜子仁吗健康长大能更好地出生。