相信大家都想要大长腿那么应該怎样让自己的腿边长一点呢，今天教大家一些方法希望对你有用。
-
首先如果你的上身和腿长差不多那么就每天晚上，在床上把身子放平之后，用手去摸到你的脚底的位置记住，膝盖不能弯曲（也就是进行坐位体前屈）
-
然后要每天坚持进行坐位体前屈的运动，不能放弃
-
再然后早上起床之后膝盖直立，弯腰手摸到地面的位置，可以拉长你腿部的韧带帮助长长，
-
再然后如果你的上身比腿长那麼你就要每天单脚跳跃50下，换脚再跳50次多做仰卧起坐，锻炼你的腰部这样上身收到腰部的牵制，就不会再长长
-
然后还要多骑自行车，骑自行车的效果非常好会使你的腿大量的运动并且拉长，压腿也是可以拉长腿部经脉的一种方法
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创未经许可，谢绝转載
