人际关系中平等应该是第一位。但在我们的人生中大部分的“关系”都是不平等的。

小时候我们处于父母老师的控制中，长大后还有可能处于上司伴侣的控制中。甚至某些朋友也会对我们进行控制。

但表面上的控制其实不可怕可怕的是暗地里的心理控制才是最可怕的，有些心理阴影甚至可以歭续终身

下面这5种是常见的心理控制方法，有人让对你使用了

打压和情绪虐待是最常见，也是最容易使用的心理控制方法了

就像我們经常能听到父母对我们说“我走过的桥比你走过的路还要多”。这句话的本质是否定孩子自己的思想让孩子必须接受父母的意见。

通過强权来控制一个人的“身体”让其无法表达自己的意见，然后在慢慢的改变其思想控制心灵。是这个方法的精髓

“愧疚感”是比較好用的手段之一，这种方法比较适合处于平等或者弱势地位的人就像很多人犯错了以后，会不停的道歉甚至眼泪汪汪，让对方产生愧疚感从而免去对他的处罚。

从心理学角度来说当一个人感到愧疚时，内心的声音被淹没在不安和空虚感中，真实的自己也被覆盖情感上就会变得弱势从而受控于他人。

想要控制一个人其实没那么简单当一个人心理状态是正常的时候，其实内心很难被别人入侵的但万一因为某种原因处于异常状态，就容易给别人留下可乘之机

如何破坏一个人的心理状态呢？一个很好用的方法就是切断其社交网絡让对方处于孤独的状态，无依无靠从而心理失衡了，就只能依靠控制方了

你能面对一个人的压力，但你能面对10个人100个人甚至更哆人的压力么。

无论你对自己的心理素质有多么自信从现实的例子来看，你都很难面对群体压力的我们面对群体时，是很容易被煽动被洗脑的。

面对多人的时候最好回避，不要与他们进行交涉否则很容易在不知不觉的时候被控制。

结语：了解上面这些心理控制手段为自己的心灵再建一道防火墙。