烤肉是生活中很多人喜欢的食物许多人还喜欢自己烤肉吃，享受吃完烧烤什么解油腻的乐趣那烤肉吃多了恶心怎么办?吃完烤肉吃什么解油腻?下面我们一起了解了解。
主要原因是：吃完烧烤什么解油腻的食物不熟或者不干净，还有就是你吃多了
吃完烧烤什么解油腻在制作过程中会产生3，4-苯炳吡是┅种致癌物质。吃可以但应节制。
特别是晚上身体即将进入睡眠，吃吃完烧烤什么解油腻不利于消化和有毒物质的分解、排除
建议：白天或者晚上吃，配以水果蔬菜以利于排毒
进食吃完烧烤什么解油腻后出现恶心，呕吐的症状除此之外，要注意是否有腹泻腹痛，腹部不适等情况不除外有胃肠炎的可能。
意见建议：建议您注意饮食少食用油炸，辛辣等刺激性食物食物呕吐后，要注意腹部不適是否有好转可以辅助奥美拉唑胶囊等。
吃完吃完烧烤什么解油腻之后喝酸奶不发胖酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群，促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂吃完吃完烧烤什么解油腻了身体摄入过多的热量，喝酸奶能够减少脂肪囤积不仅不发胖还能帮助减肥瘦身。
吃完吃完烧烤什么解油腻之后吃香蕉不发胖香蕉不仅能够帮助抑制吃完烧烤什么解油腻中含有的致癌物质还能够帮助潤肠通便，促进身体毒素的排出的同时肠胃的加速蠕动也能够帮助消耗更多的热量，帮助减肥瘦身
吃完吃完烧烤什么解油腻之后喝芹菜汁不发胖。芹菜汁不仅能够帮助解除吃吃完烧烤什么解油腻时的油腻感还能够帮助清肠胃，芹菜汁中含有的丰富的纤维素能够加速肠噵蠕动帮助排毒的同时也能够帮助洗刷肠道内的脂肪。
吃完吃完烧烤什么解油腻之后喝绿茶不发胖绿茶能够在一定程度上帮助分解毒素，还能够帮助预防吃完吃完烧烤什么解油腻后身体出现的上火喝绿茶在帮助清除积聚在体内的毒素的同时还能够帮助清脂，有效预防吃吃完烧烤什么解油腻后出现的肥胖
吃完吃完烧烤什么解油腻之后可以吃梨子。梨子中含有的维生素、膳食纤维以及其他微量元素能够幫助预防便秘帮助身体内毒素、致癌物质的排出。特别是是吃完吃完烧烤什么解油腻后聚集在体内的大量的毒素和致癌物质能够得到梨汁的有效洗礼排出体外
吃完吃完烧烤什么解油腻之后可以吃橙子。橙子中含有丰富的维生素C不仅能够帮助解除吃完吃完烧烤什么解油膩后的油腻感，还能够帮助提高身体对于细菌的抵抗能力提高身体清除自由基的能力，帮助抑制吃完吃完烧烤什么解油腻后体内活跃的致癌物质
吃完吃完烧烤什么解油腻之后可以吃猕猴桃。猕猴桃中含有的维生素C是最丰富的另外猕猴桃中含有的碳水化合物、膳食纤维鉯及微量元素等等营养成分能够帮助清热降火、增强免疫力等等。吃完吃完烧烤什么解油腻吃猕猴桃能够有效预防上火减少身体致癌风險。
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网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考
1、吃完烧烤什么解油腻是人们最喜爱的食物配上冰爽的啤酒就是人们的最爱但是很多人都说在吃完吃完烧烤什么解油腻后會感觉油腻，不消化特别是在冷热交替之后。回去后可以喝浓茶或者吃水果可以缓解下。2、最好在吃的时候不要冷热交替的吃吃完烧烤什么解油腻喝冰啤吃完烧烤什么解油腻多数以肉食为主，大多为油腻、不宜消化的食物所以，在我们吃过吃完烧烤什么解油腻以后可以吃一些清淡、爽口的食品以起到解腻的作用。3、可以饮些花茶能够起到很好的解腻、刮肠油效果。酸黄瓜、糖蒜也能够很好的去除油腻山楂片。山楂片能够很好的辅助肉类的消化促进胃肠蠕动，有益健康
吃点维生素C，它抗氧化保护人体免受自由基的伤害，效果很好的
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