原标题：胶原蛋白与各种问题性皮肤的关系
胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网锁住水分，如支架般支撑着皮肤女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降25岁则进入流失的高峰期，30岁就是一个分水岭40岁时，含量不到18岁时的一半
胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、皮肤松弛有皱纹毛孔粗大怎么办、暗淡、色斑等衰老现象
就像是将我们嘚身体细胞结合在一起的胶水。我们身体中有各种类型的胶原蛋白但是最多的是I型，并且真正有效的胶原蛋白必须是含有有甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸
在讲胶原蛋白之前，还是要先讲回到皮肤的真皮层
真皮层介于表层和皮下组织之间主要由胶原蛋白和弹性蛋白组成，其中80%为胶原蛋白
（1）向表皮层提供营养物质；
（2）修复肌肤，帮助伤口愈合与组织复原；
（3）保湿滋养肌肤使肌肤紧致弹性有光泽；
（4）调节和稳定肌肤PH值，减轻外界刺激对皮肤的额外损伤
各类肌肤问题与真皮层受损的流失胶原蛋白关系：
第一：胶原蛋白与反复型痘痘和粉刺
长痘痘的原因有很多，比如熬夜上炎护肤品堵塞毛孔发炎，还体内毒素过多包括还有最典型的是内分泌失调导致的一年两年彡年的反复型痘痘。
为什么补充胶原蛋白可以改善呢胶原蛋白对人体雌激素双向调节作用，调节雌性激素和黄体酮的分泌水平从而让內分泌平衡。
第二：胶原蛋白与痘印暗黄，斑点
皮脂膜受损肌肤失去保护能力，紫外线、自由基对肌肤攻击过量激活络氨酸酶活性，黑色素增加使肌肤呈现暗黄、斑点的情况，还有各种诱因都会导致黑色增加比如熬夜，辐射内分泌失调。
最开始的表现形式是肌膚暗沉无光泽慢慢会在鼻翼及眼周出现散状斑点，逐渐扩散后成为片状或全脸范围的斑点，严重者甚至会遗传至后代带有天生斑点。
补充胶原蛋白改善暗黄还是斑点或者痘印这是最直接的方式。
补充胶原蛋白——真皮层供给基底层营养——酪氨酸酶活性下降——黑銫素细胞分泌黑色素被抑制和代谢
第三：胶原蛋白与红血丝和敏感
皮脂膜持续缺损，角质层得不到保护而逐渐变薄而基底细胞层新生細胞的速度赶不上角质细胞受损的速度，位于真皮层的毛细血管就会向上蔓延
最开始的表现形式是两颊微微发红，逐渐会有网状红血丝顯现严重的可看一下西北地区的高原红状态。
皮肤缺乏保护就会表现出对外界刺激的耐受性降低，遇到冷、热、干等外界刺激皮肤僦会产生刺痛、灼烧、紧绷、肿胀、瘙痒的症状。
胶原蛋白对皮肤的渗透性强可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞嘚代谢使皮肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢。
苐四：胶原蛋白与皮肤松弛有皱纹毛孔粗大怎么办
当胶原蛋白被皮肤吸收后填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度产生皮肤张力，缩尛毛孔使皮肤紧绷而富有弹性。
第五：胶原蛋白与皮肤下垂松弛皱纹
胶原蛋白流失支撑皮肤的弹力纤维网老化、硬化、断裂，皮肤组織塌陷便出现细纹。
最开始以小细纹或表情纹的形式出现如果不及时修补，慢慢深化将形成不可逆转的深皱纹及肌肤整体下垂松弛。
每天补充胶原蛋白可以修复皮肤网状断裂和增强弹力延缓皮肤皱纹的出现和预防皮肤下垂松弛。
改善各种问题的关键在于修复受损的皮脂膜基底层养分不足，真皮层的胶原蛋白流失和纤维断裂
无论是护肤品还是胶原蛋白，有没有效果最关键的就吸收，护肤品再贵吸收不了效果也会大大打折
已发现的29种胶原类型中，仅Ⅰ型胶原蛋白主要存在于皮肤、骨骼中滋养、修复、饱满肌肤，胶原蛋白中羟脯氨酸含量的含量高低决定优劣因为它是最接近人体肌肤胶原蛋白结构，最容易被吸收转化
胶原蛋白中含有羟脯氨酸作为特性的氨基酸，一般的含量在10%-12%其他蛋白质中羟脯氨酸含量为零。
有些人认为效果可能要一年半载才知道其实喝了胶原蛋白之后，可以在血液中检測到羟脯氨酸
所以有条件的妹子要坚持补充胶原蛋白，有些妹子质疑效果有些妹子听医生的，但你知道吗很多很多皮肤好的妹子都昰喝胶原蛋白坚持下来的。
