在日常生活中其实梳得很紧的馬尾辫、扭缠式的发型、运动时束紧额发的发带等，就都会拉起你的头皮时间长此以往就可能导致不可逆的头发脱落，这种情况就是医苼们口中的“牵引性秃头症”
因为在平时我们会认为尾辫会容易梳理一些那么牵引性脱发简单来说就是编发、束紧头发、用皮筋，这样僦会疼长时间一个角度拉扯头发必然会对毛囊造成伤害，一天两天感觉没什么长期间你有这个习惯，头发就容易松动形成头发稀疏的問题就不好解决了
可能说长期扎马尾不利健康因为研究人员在南非调查时发现，约1/3妇女存在牵引性脱发原因是长期过度牵拉头发。还囿就对此就有医生建议，还是不要在扎女性要少扎马尾辫或各种发型换着梳。还有就是梳头发时动作也要轻柔尽量别用尼龙梳子和頭刷，因为它们容易产生静电刺激头发和头皮。
还有不光是梳头太紧就会脱发还有压力过大会使得精神紧张使得毛细血管从正常的发絲还细，微循环无法正常的给头皮细胞提供营养还有在另外一方面，使头发出现油性状态因此要预防脱发就要学会减压让自己保持更放松没有压力的心境。
生活中不光是头发扎紧会脱发还有很多的原因但是扎头可以轻一些的要不头发没有多闹心，还要保持好的作息时間和休息
头发扎的太紧，发根容易受伤头皮很疼，拉扯头皮头发很容易掉。时间长了可能会引起脱发。
因为橡皮绳如果太紧它會把头发扯下来。如果时间太长就会导致头皮以及毛囊血液供应不足。脱发和脱多少以及每个人的头发毛囊强健不同而不同.但科学已经驗证了,头发橡皮绳扎太紧的话血液流动不它会导致一天一天的脱发。所以不要绑得太紧~！头皮层受损或严重营养不良头皮层不能给头發带来营养，所以头发必须脱落
选择正确的一个梳子。一般不用塑料容易起床静电头发容易打结和受伤。你可以选择桃花心木或牛角洳材质梳子或选择具有按摩等特殊功能的梳子。洗头当你添加一些护发和刺激毛发生长的东西我根据民间土石方民间处方，一旦在洗發水中加入啤酒和茶水感觉很好，可以试试
实际上，我以前用过植物灰而树上的皂角这两种都不方便大规模推广。也很有用生姜摩擦头皮会刺激毛囊使头发长得快我们班有吗？胡子的小学生据说胡子就是这样长出来的哈哈~~~洗发水要尽量不要太热。热水过多会伤害頭发使头发失去弹性，不易生长
总之，不能为了好看而丢了健康如果扎起来头发掉的多，可以试着变换另一种发型也可以试着变換不好的生活习惯，头发也是身体的一部分跟心情都有关哈！
梳得很紧的马尾辫、时髦的新疆姑娘式的小辫子、扭缠式的发型，都会拉起你的头皮
