TST的护肤产品孕妇可以用纯天然植物萃取
最好不用,此时母子的健康安全更重要,从内补水多吃些滋润的花生、芝麻、杏仁等坚果再就是 来炖补血汤吧。一天一小盅小小地宠爱自己。 一碗补血汤的基本构成有三补胶质的、补铁的和补能量的食物各一。 补胶质的比如,银耳、桃胶、皂角米。 補铁的,比如红枣、桂圆葡萄干,枸杞; 补能量的...比如花生、板栗、核桃,银杏 都是非常便宜而且易得的食物,三类中各选一种仳如银耳一小朵,桂圆几粒核桃两粒,加入土红糖或冰糖用炖盅炖成甜汤,也可以用高压锅隔水炖 量可以非常小,但要坚持喝