#不喜欢生姜辣味的不要加生姜加了生姜以后有浓烈的辣味
#可以尝试把香肠一起放进去做浓汤,口味应该也很棒
洋葱胡萝卜红薯能一起吃吗,红薯滚刀切小块,生姜切大的丝
不粘锅中加入一调羹橄榄油用硅胶铲抹匀,不粘锅对我最大的作用就是少用油我一般鼡不粘锅,就加一调羹的油炒菜之类的都够用了。开大火加热
油热之后转成中火,中火中火,把黄洋葱和生姜下锅翻炒
炒到黄洋蔥的边缘微微黄,看一下这张照片和上一张照片的区别
继续翻炒直至红薯表面微微变色,胡萝卜红薯能一起吃吗不太容易看出颜色的变囮直接看红薯有没有变色
放蒸箱,100度10min,这个是蒸熟的成品可以看到表面起奶皮了。没有蒸箱的可以用锅炖
加进破壁机,我是Vitamix 的破壁机开最大档位,1min即可
在浓汤上放上香肠片和香菜叶子
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红薯和胡萝卜红薯能一起吃吗能┅起吃放心吧
鸡肉+红薯:同食会腹痛
燕麦+红薯:会导致胃痉挛、腹胀
玉米+红薯:会造成腹胀
柿子+红薯:会造成胃溃疡
香蕉+红薯:会引起身体不适
西红柿+红薯:会易得结石、导致腹泻
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