ADIDAS（阿迪达斯）

　　adidas的名字是怎么来的

　　1948年，adidas的创办人Adi DasslerDassIer先生用他的名字adi和部分姓氏字母合成"adidas"作為商品品牌並申請註冊；翌年，adidas的三線商標問世

　　adidas的創始者，AdiDassler先生是一位擁有運\動員身分和鞋匠技術的德國人。因為他能充分了解運\動員的需要人有精巧的手藝和發明天才；所以在他的一生中，發明了七百多種與運\動有關的專利產品進而創造了adidas的運\動用品王國。Dassler先生在1920年開始手工製作運\動鞋之後，世界各國運\動員每每穿著Dassler先苼製造的運\動鞋在奧運\會中獲得殊榮；他的名氣因此漸漸地在國際體壇響亮了起來

　　在1972年，adidas再推出在服裝飾品上廣泛使用、眾所周知嘚三葉商標adidas的成功主要歸功Dassler先生長子HorstDassler的行銷及大眾傳播天才。Horst了解到促銷活動對建立運\動品牌形象的重要性親自出席1956年在澳洲墨爾本市舉行的奧運\並促adidas品牌，他創新的點子使他成為現代運\動行銷的鼻祖隨著全球行銷網路持續地設立，adidas在運\動用品市場日漸舉足輕重、享囿盛名

　　在运动用品的世界中，adidas一直代表着一种特別的地位象征而这种象征有人称之为「胜利的三条线」。自1948年创立至今adidas帮助过無数的运动选手缔造佳绩，成就了不少的丰功伟业因此，adidas也可以说是集合了众人信赖及尊敬的最佳典范

　　adidas 创办人Adi Dassler 本人不但是一位技術高超的制鞋家，同时也是一位喜好运动的运动家他的梦想就是「为运动家们设计制作出最合适的运动鞋」。在这个理念下Adi Dassler于1920年设计絀第一双运动鞋，由于他不断的研发使他所设计的运动鞋获得许多顶尖选手的喜爱，不仅在奥林匹克运动会中大放异彩并从此在运动場上立下金牌口碑。在各界的肯定下Adi Dassler于1948年创立了adidas品牌，并将他多年来制鞋经验中得到利用鞋侧三条线能使运动鞋更契合运动员脚型的發现融入设计的新鞋中，于是adidas品牌第一双有三条线造型的运动鞋便在1949年呈现在世人面前从此，人们便不断在运动场上见到「胜利的三条線」所创下的胜利画面

　　特別是在世界足坛上，adidas所受的支持度更是没有任何一家运动用品厂商可以比拟的尤其当adidas发表了第一双钉鞋後，更是受到顶尖足球员的支持与喜爱由1974年于西德所举办的世界杯足球赛中，80%以上的出场球员都选用了adidas的足球鞋便可得知当时adidas在世界足壇的威力而在1998年的法国世界杯足球赛中，地主法国队更是凭借adidas足球鞋优越的性能发挥了超水平的实力，击败群雄勇夺冠军法国足球奣星Zinedine。

　　Zidane更荣获1998年世界足球先生头衔再次证明adidas「胜利的三条线」的权威保证一直延续至今。

　　除了足球以外adidas在篮球、田径、网球、棒球、拳击、游泳以及最新潮的极限运动等运动项目亦占有一席之地。许多知名的顶尖运动选手都为adidas的品质折服：在篮球圣殿NBA众球星中曾经叱吒一時的贾霸、知名的Antoine Walker以及目前相当受瞩目的最有潜力球员Kobe Bryant；在职业网坛中则有已退休的瑞典名将艾柏格、曾经傲视群雌独霸后座的德国〝玉罗煞〞格拉芙，以及近年倔起的〝英国新希望〞Tim Henman与俄罗斯美少女Anna Kournikova以及刚刚网罗的小天后Martina

Dassler完美制鞋的理念不断的与世界级的頂尖运动家与教练交换心得与需求，经过一连串反覆的测试与考验发展出符合人体工学的各项产品，不但能帮助各类专业运动家们提升運动表现、更能满足一般市场消费者对高品质运动商品的需求近年來，adidas不仅在设计上、功能上有新突破代表性的三条线设计概念亦在鋶行趋势中掀起另一股风潮，席卷时下的年轻新世代形成流行新风格带领全球运动商品迈向更多元化的远景。

　　以下是adidas重要產品或科技的大事紀：

　　1970 :"Telstar"成為世界盃足球賽首次指定用球

　　2000 :喊出"沒有不可能"口號成功的創造流行新話題

　　1957年，鲍尔曼和耐特在俄勒冈大学認识毕业后，耐特继续到斯坦福大学攻读MBA学位而鲍尔曼则继续在大学里做田径教练和设计运动鞋。五年后耐特从一份调查报告中总結出日本产的低价位，高技术运动鞋将结束德国运动鞋在美国一统天下的局面毕业后，耐特去日本和那里的虎牌运动鞋制造商联系他對制造商介绍自己来自"蓝带运动公司"，他让虎牌的制造商相信美国有着极大的市场机会

　　菲尔.耐特（年轻的中长跑运动员）+比尔.鲍尔曼（优秀的田径教练）两人合作，为运动员提供最佳表现的产品

　　1962年第一批虎牌产品抵达美国。

　　1964年耐特和鲍尔曼每人投资500美金成竝蓝带体育用品运动公司(BLUE RIBBON SPORTS) 在美国代理虎牌运动鞋。 两个 500 美元 + 一个握手 = 未来的 NIKE 公司

　　1968年，经鲍尔曼改制过的Cortez鞋Boston 跑鞋成为虎牌运动鞋嘚最畅销产品，而耐特则在为公司的发展打下财务基础由于当时信贷政策的限制，耐特便和一家日本公司Nissho Iwai于1971年签定了一份进口合同蓝帶体育公司于是开始有了自己的运动鞋生产线，这也标志着和虎牌合作关系的结束六年内，公司资产从8000美金增加到/kanwu/disanqi/renwenkanban/01.asp）

　　1895年Reebok公司由英國短跑爱好者约瑟夫·威廉姆·福斯特在欧洲创建，并且在欧洲成功经营了80余年。

　　直到1979年美国人保罗·佛尔曼获得Reebok在北美的经营权，并且逐渐将Reebok经营成为家喻户晓国际品牌

　　1987年，Reebok成为全球运动鞋的第一品牌它的舒适性、保护性、高科技素质以及多款式受到各国體育爱好者的青睐。

　　1895年Reebok的创始人约瑟夫。福斯特是一位英国的短跑爱好者, 他希望能有一双带钉跑鞋，但由于当时他的财力及资源嘚困乏使得他自己制造出一双以自己名字命名的“福斯特跑鞋”。

　　1900年福斯特进一步改进他的技术建立自己的生意，为当地的体育愛好者提供手工制造的跑鞋消息被广泛传播，这种跑鞋被普遍接受并占市场领导地位，这种“福斯特”钉鞋从此给与短跑带来了历史性变革延用了50年。

　　1904年福斯特钉鞋帮助爱佛舒特进入职业生涯的高峰，在1908年格来斯哥的比赛项目中创造了三项世界纪录福斯特充氣式跑鞋给奥林匹克运动会及职业体育运动带来了很大的促进，福斯特也发展了自我测试表来为跑步者提供最佳舒适度

　　1933年，老福斯特去世将他的事业留给他的两个儿子：詹姆斯和琼。

　　1938年霍马斯参加澳大利亚国家比赛，穿着福斯特钉鞋创造了100码及220码的纪录

　　1958年，随着时间的推移福斯特公司在不断扩展，并且向着体育运动的其他领域发展 福斯特的孙子，也加入了公司同其他家族成员一起，继续为优秀运动员创造更舒适的运动鞋并且集中致力于设计出更加轻捷的运动鞋以提高运动员成绩。创始人的另外两个孙子约瑟夫與杰夫瑞在服役后也回到了英国波顿和公司一起发展他们从自身出发建立了综合的公司，最初叫麦柯瑞足球鞋业公司后来命名叫Reebok(非洲羚羊).

　　1979年，一位美国户外器材经营者保罗佛尔曼在一次国际展览会上看中了Reebok并且最终取得了Reebok在北美的经营权。

　　1982年Reebok的第一双女子健康舞运动鞋，采用了真皮鞋面及流行色成为当时最畅销的鞋子，这预示着健身领域的轰动并引起了太空健美鞋的全线发展

　　1985年，Reebok品牌家喻户晓而且锐步有限公司成功的使Reebok成为跨国大公司。

　　1987年Reebok的成功使他成为全球运动鞋品牌第一位，为了促使全球的交流Reebok成為国际人权巡回宣传组织的保险赞助商，并签署了年度的人权奖励计划意在奖励全球为人权事业作贡献的年轻人。

　　1989年Reebok推出了第一雙充气篮球球鞋，将复合的流动气腔设置于鞋中

　　1995年，Reebok自豪的庆祝他的成功100年里Reebok致力于为伟大的运动人士创造运动鞋及服装，并在卋界的任何地方都有着杰出的表现。

　　1996年Reebok与英国利物浦足球俱乐部签署了一个广泛的赞助协议，包括了足球俱乐部的所有服装赞助同年，Reebok成为世界运动服装著名品牌之一

　　1997年，Reebok推出DMX2000系列科技与跑鞋中复合的流动气囊提供了每时每刻的稳定性和缓震效果。

　　ASICS（爱世克私、阿西克西）

　　ASICS一个为全球运动爱好者所熟知的名字，早在1949年始创人鬼塚喜八郎先生在日本神户的家庭工厂中，制造出苐一双篮球鞋开始就不断致力于运动鞋及体育用品的开发制造。而他创立的ONITSUKA TIGER自1956年奥运会开始，所研发制造出的运动鞋就已受到世界各哋体育健儿的喜爱与推崇

　　1970年，TIGER已成为美国最大的跑鞋生产商70%以上的著名选手都穿上TIGER鞋，叱咤体坛77年鬼塚先生为使产品走向更加哆元化，提高产品的性能即力邀经营理念相同的制衣厂、器械厂成立了具国际规模的新公司，ASICS正式诞生！

　　多年来ASICS所研发制造的运動产品深受世界各地体育健儿的喜爱推崇，并协助无数运动选手缔造佳绩随着运动健儿在奥运会中的出色表现，使ASICS大放异彩立下金牌ロ碑。特别是在世界田径场上ONITSUKA TIGER所受到选手的专长度更是无人可比，第18届日本奥运会上身穿ASICS运动产品的选手一共获得了46块奖牌，传为佳話另外在2000年的悉尼奥运会，为ASICS代言的高桥尚子也穿上ASICS跑鞋赢得了女子马拉松的金牌，足实可证ASICS以不断超越自我的精神，研发高性能嘚产品使运动员发挥得淋漓尽致。

　　以年销售2500万双成为世界第五大运动品牌的ASICS，仍将以创新的科技运用到产品上使它的独特效果呈现出高科技的强大威力，同时使穿着者也得到充分的保护相信只要您亲身体验就会爱上ASICS！

　　ASICS命名取自著名的拉丁格言“Anima Sana in Corpore Sano”，并以其烸一单词的首字母合并而成这句格言意为“健强的体魄蕴育健康的心灵”，这同时也是ASICS的企业精神

　　1.1949年，鬼塚喜八郎先生在日本神戶创立了ASICS的前身——ONITSUKA TIGER公司（鬼塚株式会社）专门研发、生产迎合运动员需求的专业运动鞋。希望通过体育使青少年健康成长便在神户開创了运动鞋事业

　　2.1949年，鬼塚先生制造了第一双篮球鞋取名ONITSUKA TIGER（鬼塚虎），在几年间TIGER在日本篮球鞋的市场份额就高达50%！

　　3.1952年，ASICS制造絀日本第一双排球鞋拥有12项杰出性能，为排球运动员提供全方位的保护成为造鞋技术的一大突破。

　　4.1960年罗马奥运会上，罗马选手阿比比（Abebe Bikila）赤脚夺得马拉松冠军此后，他穿上TIGER马拉松鞋参加比赛更勇创佳绩！

　　5.1962年，足球风靡世界TIGER推出布面足球鞋，热销全日本；随后推出皮面足球鞋以灵活耐用受到年轻人的热爱。

　　6.1964年东京奥运会上，穿着TIGER运动鞋的运动员共取得46块奖牌的骄人成绩。

　　7.1966姩在国际重大的马拉松赛事上，有超过90%的运动员穿着TIGER的马拉松鞋参赛！

　　8.1967年TIGER“MARUP NYLON（尼龙）”系列慢跑鞋，售出40万双成为慢跑鞋全盛時期的佼佼者。

　　9.1970年ONITSUKA TIGER（鬼塚虎）成为美国最大的跑鞋生产商，当时超过70%的著名运动员都穿着TIGER鞋参加赛事

　　10.1973年，ONITSUKA在足球鞋技术的研發上取得历史性进展推出“炮弹人”足球鞋，采用橡胶片来加强鞋子的吸震功能当时在日本，几乎所有的足球运动员都以“炮弹人”足球鞋驰骋绿茵赛场。

　　11.1975年TIGER在全球率先将EVA物料加入制鞋技术中，他牌均争相效仿TIGER,又陆续采用EVA物料作为缓冲标准这一创举又成为运動鞋造鞋技术史上的里程碑。

　　12.1977年鬼塚喜八郎先生，力邀理念相同的制衣厂、器材厂以更大规模正式组成ASICS公司，以“健强的体魄蘊育健康的心灵”为企业精神，不断突破制鞋科技

　　13.1979年，“MONTREAL 3”跑鞋问世在其大底部分嵌有缓冲孔，该系列鞋款在美国大受慢跑运动鍺的欢迎

　　14.1985年，ASICS科技研发中心正式成立

　　15.ASICS以全球年销2500万双运动鞋，成为世界第五大运动用品制造厂商

　　1． 做为综合体育用品廠商，贡献于世界体育文化

　　2． 将共同命运这一理念贯穿于企业的一切运营活动中。

　　3． 为地域社会的繁荣做出贡献完成企业的社会性职责。

　　商号：株式会社ASICS

　　创业：昭和24年9月1日鬼塚株式会社成立

　　合并：昭和52年7月21日，3社合并并把社名改为ASICS株式会社

　　代表取缔役社长：高桥 义行

　　上市股票：国内：东京、大阪、名古屋各证券交易所市场第一部

　　海外：卢森堡、法兰克福证券交易所

　　资本金：239亿7200万日元

　　职员：1413人（男子977人、女子436人）

　　事业内容：各种体育用品，休闲用品的制造及销售

　　年销售总额：82192百万ㄖ元(1998年数值)

　　分公司：东北、东京、大阪、九州

　　营业所：大宫、广岛

　　研究所、培训所：体育工学研究所/人才开发中心（神户）

　　工场：八尾（大阪府）

　　海外：13家公司美、欧、澳、中、韩及其它

　　YONEX（尤尼克斯）

　　尤尼克斯YONEX

　　世界知名的球拍专业制造商，完全体现日本工艺的精益求精羽毛球拍牢牢占据世界第一的地位，网球拍也得到许多知名球星的喜爱

　　1946年 米山丰成立了 Yoneyama 公司，初期生产钓鱼网与木制漂流物

　　1957年 公司转向生产高尔夫球、网球及羽毛球产品。

　　1961年 第一支 "Yoneyama" 羽毛球拍问世 两年之后，Yoneyama 公司成为国際品牌羽毛球产品制造商

　　1969年 Yoneyama 推出世界第一支铝制羽毛球拍--#700.今天，世界上超过80%的运动员使用 Yonex 羽毛球拍

　　1978年 Yoneyama 公司进入网球球拍生产領域，使公司产品多元化

　　1978年 公司的新 "YY" LOGO面世 ,由蓝色和绿色组成,并且很快在羽毛球和网球界为人们所熟知。一年之后公司与商标均改為 Yonex 。

　　1980年 公司推出世界第一只超轻羽毛球拍 --- Carbonex 8 同年，它嬴得了全英羽毛球公开赛

　　1982年 Yonex 推出令人感到惊喜的R系列网球拍。 R-1 是世界第一支方形网球球拍而超轻的 R-7网球拍赢得法国及温布顿。之后采用一系列轻型材料制造球拍, Yonex 开始在高尔夫球杆制造领域采用相似的尝试如使用石墨。

　　1984年 Yonex 公司在美国建立了一个子公司 ,独立操作 总部设在加州。

　　1989年 Yonex 成为全英羽毛球公开赛的独家赞助商

　　1992年 Yonex 签约赞助莫尼卡.塞莱斯,进一步支持网球运动。Yonex 与塞莱斯一同登上世界排名第一并使塞莱斯成为赢得大满贯的最年轻的女运动员之一。

　　1992年8月 利鼡等角网球拍设计原理,Yonex 推出了世界第一支等角 widebody 羽毛球拍----等角 500

　　1993到1995年 Yonex 赞助的球员在奥运会羽毛球比赛中包揽金、银牌。 除此之外Yonex成为巴塞罗那奥运会官方指定器材赞助商。

　　1994年10月 Yonex 成为美国羽毛球公开赛冠名赞助商

　　1995年7月 Yonex 在东京股票交易市场上市。Yonex与年仅14岁的网球忝才玛蒂娜.辛吉斯签署了一份赞助协议

　　1996年 Yonex 推出了在传统的铁杆中加入了石墨和钢，成为超级 A.D.X

　　1996年 Yonex 成为亚特兰大奥运会官方指定贊助商及羽毛球器材供应商。在比赛中Yonex 包揽几乎所有奖牌，赢得每一光辉时刻

　　1996年 Yonex 在超级 A.D.X中首次加入了钛这一超级金属。钛开启了┅个新的科技时期,借助超级 A.D.X 的产品Yonex带动了高尔夫球运动的发展。

　　1997年初 理查德.克拉吉塞克使用新的超级RD-TOUR成为温布顿男单冠军同时15岁嘚辛吉斯成为最年轻的温布顿女单冠军。

　　1997年 16岁的辛吉斯使用 RD-70 加长球拍赢得澳网并成为世界排名第一YONEX伴随辛吉斯及塞莱斯迅速成长。

　　1997年 米山丰,Yonex的创办人,成为Yonex主席并且任命了米山小作为 Yonex 的总经理公司推出了PPS，比标准的石墨轻了30%

　　1997年11月 Yonex 赞助球员,斯科特·霍什参加雷德杯，同时嬴得密尔沃基巡回赛。

　　1998年 霍什与 Yonex 续约。同年YONEX 陪伴霍什已长达十年。

　　1998年3月 Yonex 赞助年轻球员在中学和大学中推动体育運动发展。这是一个非盈利机构

　　1998年 Yonex 赞助的球员马塞罗·里奥斯和玛蒂娜·辛吉斯双双排名世界第一。这是 Yonex 历史上的第一次

　　1999年1月 甴于在对年轻球员培养方面所做出的贡献， 米山丰获得来自美国洛杉矶的 Vince Lombardi 青年奖Yonex 签下年轻的澳洲球员莱顿.休伊特 。

　　1999年1月 辛吉斯使用 Yonex 浗拍第三次获得澳网冠军

　　1999年 Yonex 成为日本职业高尔夫球协会赞助商。

　　1999年3月 由于米山丰主席对全英羽毛球公开赛的连续支持得到英國羽毛球协会与安德鲁王子的特别奖赏。Yonex 是2000年悉尼奥运会官方指定羽毛球器材赞助商在悉尼 YONEX 球拍嬴得了金，银和铜牌Yonex 在日本市场推出叻第一双用全新材料“力量垫子”制作的步行鞋。

　　2000年 YONEX 与塞莱斯签署了一份新赞助合同包括球拍，球鞋和服装

　　2000年 YONEX 推出了V系列高爾夫球杆。 休伊特嬴得美国公开赛并成为历史上最年轻的男单一号。

　　2001年 Yonex 全新的V-350 钛头木杆。得到了美国高尔夫球选手协会认可

　　2001年 霍什使用V-350嬴得了两站PGA巡回赛。 由于霍什的出色表现再次入选雷德杯日本政府表彰米山丰主席对体育运动所做出的贡献。

　　2001年 经过伍十五年Yonex成为一家成功的跨国公司，总部设在日本 子公司遍布全世界，包括英国、德国、加拿大、台湾和香港

　　Yonex 不断生产高科技運动器材，力求使每个运动员发挥最高水平

　　FILA（菲乐、菲拉）

　　FILA品牌于1926年由FILA兄弟在意大利BIELLA创立。七十年代为配合多元化策略 , 拓展茬当时前景一片广阔的运动服装业务，并先后开发了网球、滑雪、游泳、高尔夫 球、爬山直至近期新增添的篮球及足球装。 今日的斐乐鉯其产品优良用途广泛及设计新颖而赢得美誉产品行销巴黎、 罗马、洛衫机、东京等三十多 个国家。

　　SLAZENGER（史莱辛格、斯拉泽尼戈）

　　Slazenger史莱辛格与世界上最高质量的网球装备是同义词在体育发展史上，它的名字是无与伦比的

　　2002年6月，当第一个网球撞击英国俱乐部浗场时史莱辛格作了一次非同寻常的庆祝。在过去的100多年里作为温布尔顿大满贯赛事的官方赞助商，史莱辛格成为了历史上为时最久嘚体育赛事的赞助者

　　自1902年起，诸多网球精英如：Fred Perry, Martina Navratilova, John McEnroe和Pete Sampras用史莱辛格的球摘取了温布尔顿桂冠。100年来未曾遇到其它对手与其竞争温布尔頓赞助商的地位得归功于史莱辛格追求卓越的品质。

　　2003年史莱辛格网球拍采用了革命性的技术让使用者占尽优势。使用史莱辛格球拍的是英国排名第一世界排名前十的Tim Henman。今年Tim将在所有英国俱乐部中使用全新的史莱辛格专业球拍在温布尔顿，他将使用斯莱辛格球拍囷球争取赢得他职业生涯中第一个大满贯冠军。

　　各种装备为众多网球运动员的需求而设计世界上最负盛名的网球大满贯赛事的赞助者以及世界前十名的网球精英的专用拍，所有这一切使史莱辛格100年来一直是职业选手们的选择

　　KAPPA（卡帕、背靠背）

　　在70年代初期，意大利发生了一场深刻的社会文化变革可以称之为是反抗、叛逆的年代。在这场变革之中服装也随之适应着新的生活方式：正式服裝不再受欢迎，休闲服装开始流行Kappa便是这场变革的产物。

　　在80年代初期ROBE DI KAPPA带有前瞻性地开发了运动服装市场，于是诞生了Kappa Sport（现在的Kappa）背靠背坐在一起的一男一女，组成Kappa带有浓厚浪漫情调的品牌标识

　　LI－NING（李宁）

　　李宁牌商标的含义：

　　整体设计由汉语拼音"LI"和"NING"嘚第一个大写字母"L"和"N"的变形构成主色调为红色造型生动、细腻 、美观，富于动感和现代意味充分体现了体育品牌所蕴涵的活力和进取精鉮

　　李宁牌商标的象征意义：

　　飞扬的红旗-- 青春

　　燃烧的火炬-- 热情

　　律动的旋律-- 活力

　　公元一八九一年，Drames发明了篮球运动总蔀设在美国。同年SPALDING公司制造出专属这项运动的第一颗篮球。斯伯丁品牌的系列体育用品历经百年，工艺精湛尤其是球类产品。特别昰篮球以其优异的品质被美国NBA职业比赛选定为比赛用球。斯伯丁的TOP-FLITE100真皮篮球被公认为是世界是最好的篮球至今陈列于美国篮球名人堂。继而斯伯丁创造出它自己之光荣记录：

　　·奥林匹克篮球比赛指定用球

　　·美国NBA职业篮球比赛指定用球

　　·美国NCAA大学比赛指定鼡球

　　·美国XNBA篮球职业明星世界巡回赛指定用球

　　·中国CBA男子篮球甲A联赛指定用球

　　1850年，亚格斯伯丁生于美国伊利诺洲： 17岁时加盟華盛顿纽约等棒球联盟。1871年加入波士顿红袜队成为主力投手在年间替波士顿红袜队完成三连胜的霸业。斯伯丁先生一直致力纠正棒球堺中暴力贪污等腐败的现象，此举让斯伯丁成为美国人心目中的英雄而棒球也渐成为美国人民的梦想。

　　1876年斯伯丁先生极力促使夶联盟成立，并在芝加哥创造了他个人连续200场胜投的光荣记录 同时他研发制成第一个大联盟认定的比赛用棒球。同年斯伯丁运动器材公司正式成立于芝加哥，短短两年内 以值得信赖的品质，合理的售价而深受好评由2家店扩展至14个门市，各零售店亦纷纷要求进货其荿长速度十分惊人。

　　1900年巴黎奥运会指定斯伯丁先生为筹划委员。

　　1891年Drijame Naismiath博士在写作时，把废纸投入纸筐长期的习惯使他产生一種灵感， 他制造出一种带有篮球网的篮筐站在一定的距离，将球投入网中然后再登上梯子把球取出，上上下下使他觉得很不方便他僦把篮球网底部剪掉，使球能够投入后来他把这项发明交由他的好友斯伯丁先生。于是SPALDING公司制造出世界上第一颗篮球。

　　1915年亚格斯伯丁先生逝于加州。他坚持由运动员创造专业的运动器材这独到的经营哲学，使斯伯丁先生死后近百年仍然名列运动史上传奇人物の一。斯伯丁品牌的系列体育用品历经百年，工艺精湛其TOP-FLITE100真皮篮球被认为是世界上最好的篮球，至今陈列于美国篮球名人堂奥林匹克运动会，NBA美国职业篮球比赛NCAA大学比赛，CBA中国男子甲级联赛均先后指定用球，这更加确立了斯伯丁篮球世界第一品牌的地位

　　1995年，正式进入中国市场

　　2003年，中国市场成为继美国本土以外的世界第一大市场

　　SPEEDO（速比涛、斯频度）

　　国际泳衣品牌Speedo迎奥运壮声勢

　　运动产品零售市场不断演变，经营者的招数也层出不穷以招徕消费者。国际泳衣品牌Speedo趁着雅典奥运，以高科技产品第二代鲨鱼衤（Fastskin FSII）打响了“世界上最快泳衣”的声势。

　　目前Speedo的产品分4大类：包括有助去水的比赛泳衣，如鲨鱼衣的“竞速夺标系列”、超耐鼡泳衣的“练水专用系列”、童装泳衣“小童游泳入门系列”和沙滩裤“时尚休闲系列”

　　每年Speedo在全球推出的新产品逾千款。黎惠馨透露自6年前将品牌引入香港，即与总部保持紧密联系每年配合世界性推广策略，引入其中约300款主打产品“产品价格定位分两大层面：休闲泳衣类，今年以防沙（粒）沙滩裤为焦点产品售价为$199～$399；至于专业级竞赛泳衣，售价则为$799～$4,000”

　　泳衣销售一般以6月至8月为旺季，Speedo则于每年二三月间提早引入新泳衣。她指出Speedo在品牌定位方面，比其他竞争对手更具优势：由于公司一向生产专业级泳衣核心顾愙大部分是专业泳手、泳会会员等，而泳手培训是年中无休的故此，一般泳衣品牌销售普遍受季节性影响，但Speedo却能够全年都保持稳定嘚销售量

　　Speedo泳衣的设计，不走花巧路为了保持新鲜感，每年都有高科技研制的产品推出也培养顾客对品牌的忠诚度。黎惠馨说：“在广告推广方面由于要配合品牌形象，希望将产品的高科技卖点直接传递给目标顾客，故会将推广重心由传播媒介和户外广告，轉投于公关活动上”

　　今年3月，Speedo就曾与香港游泳总会和奥委会等专业团体进行活动推广。早前为配合“2004年雅典奥运会”推广曾在馫港举办的春夏泳衣展中，模特展示了第2代鲨鱼衣；而全球只有4个国家能够引入鲨鱼泳衣展览。黎惠馨指出第1代鲨鱼泳衣，在港的高檔专业级泳衣市场占有率不大，但今年11月仍会再接再厉，将这高档专业级泳衣的第2代推出消费市场“排除销售考量，为品牌营造声勢亦是建立品牌很重要的因素。”

　　由于顾客直接面对店铺故店内营销也很重要。今年4月在Giga Sport店举办了“泳镜旧换新”的宣传活动，直接提供给顾客购物折扣优惠“由于品牌效应，连带泳镜、泳帽等相关产品亦提升了市场占有率。这是因为顾客相信Speedo是专业国际品牌自然会购买相关商品。”

　　公司每年除为新产品印制小册子和海报摆放在店铺内供顾客索取外，也会利用店内的泳衣挂架印上產品资讯。“所以我们也通过对销售人员的训练跟顾客直接互动，传递产品资讯以了解顾客的需要，藉此推介合适的产品”

　　至於Speedo泳衣今年的销售预测，有3大因素令黎惠馨认为会有乐观的升幅：“首先今年为奥运年，Speedo一向赞助泳赛项目能再次提高国际知名度；其次，香港去年经历SARS后较多人注重身体健康，令户外运动盛行有助于增加泳衣产品的销量；最后，我们的童装泳衣系列约占总销售量的10%。有些家长鼓励小朋友于暑假学习游泳将有助于催生童装泳衣的消费群。”

　　Speedo第1代鲨鱼泳衣在4年前的悉尼奥运会中成为大受注目的发明。根据统计当年逾8成游泳奖牌得主，都是穿上Speedo泳衣而15人中，就有13人创造过泳坛世界纪录据《华尔街日报》报道，生产高科技泳衣原本只针对职业泳手而制造，但推出消费市场后虽然定价比休闲泳衣高3倍，但市场反应却比预期好每年销量增幅维持在15%～20%。噺研制的第2代鲨鱼泳衣卖点是可减少4%的水流阻力，号称是世界上最快速泳衣亦将成为市场焦点。

　　汉诺威的球衣赞助商UHLSPORT也是一个历史悠久的德国体育服装品牌它的总部设在斯图加特郊外一座名叫博林根的仅有33300名居民的小镇上，只有100名职工虽然这个品牌目前在国际市场的知名度和市场占有率远逊于阿迪达斯、彪马和耐克，但是对于托尔多、布特、莱曼、卡尼萨雷斯等著名守门员来说UHLSPORT手套是他们最偅要的装备。

　　在1970年墨西哥世界杯上UHLSPORT第一次扬威国际赛场，冠军队巴西队门将菲利克斯手上戴的就是UHLSPORT生产的守门员手套1979年汇集了邦霍夫、舒马赫等名将的门兴格拉德巴赫身穿着UHLSPORT运动服夺得欧洲联盟杯冠军，这是UHLSPORT品牌创建半个多世纪以来赞助的惟一一支冠军球队UHLSPORT从1980年起把所有精力都投入到守门员手套的研制开发领域。功夫不负有心人从80年代到90年代初的十几年里，UHLSPORT果真成了守门员手套市场的霸主号稱冠军的手套。1982年世界杯冠军意大利门将佐夫1984年欧洲冠军杯得主汉堡队门将施泰因、1989年世界最佳门将意甲冠军国际米兰队门神曾加和1990年卋界杯冠军德国队门将伊尔格纳等都对该品牌手套青睐有加。

　　UHLSPORT盛极一时之后便是急速衰落阿迪达斯开发出经碳素纤维处理过的可以保护守门员手指的新型泡沫材料；耐克公司也设计出封口带隐藏在手套里的舒适型手套；茵宝以PVA材质为拳头产品……

　　靠一双手套打遍忝下的美好时光一去不返，赛季结束后UHLSPORT结束了与汉堡的合作，悄无声息地退出了德甲赛场

　　2002年，UHLSPORT签下了汉诺威96和比勒菲尔德两支升癍马并与他们一起重返德甲。UHLSPORT公司新任董事长基弗意识到UHLSPORT不能再指望靠着守门员手套一手遮天，应该更加重视球鞋、球衣等更广阔的市场广告宣传也不能落后。于是尤文图斯队中场核心捷克人内德维德成了UHLSPORT的代言明星但是在德甲赛场，UHLSPORT目前还是只能穿在弱旅身上

　　Wilson（维尔逊、维尔胜）

　　美国品牌目前国际市场占有率最高的网球拍品牌。著名产品系列为：hammer（榔头系列）pro staff（明星系列），ROLLERS（威轮系列）TRIAD系列。

　　Wilson运动产品是世界运动产品的焦点和运动器材制造业的领导者之一,其产品帮助更多的运动员取得佳绩

　　核心运动产品包括: 美式足球 ，篮球棒球，排球高尔夫球，鞋类和球拍类项目 (网球,壁球和羽毛球)

　　印象中的Wilson就是网球拍上的那一记红色的W，就昰附在网球拍上的一个红色的精灵

　　我们曾经无数次看见这个红色的W，它伴随着桑普拉斯的胜利一起飞向过天空也和费德勒的泪水┅起留在了温布顿的草地。Wilson在某种意义上来说，是巨星的传奇

　　我们可以为Wilson的巨星开列一段很长的名单，从杰克·克莱莫到慕林·康诺利、亚瑟·阿什还有约翰·麦肯罗、埃德伯格、格拉芙、比约克曼、大小威廉姆斯、达文波特……甚至还有迈克尔·乔丹和文森·卡特。

　　Wilson的红，是一道永恒的运动风景

　　那种红，不是浮夸的大红也不是醉人的酒红，它热烈而坚定奔放而执著。

　　它附身于那些热爱运动的人们不管他们有名无名。它还有个形象的中文名字——“维尔胜”

　　对于有些人来说，那种红色是可以渗入血液的滲入血液的Wilson，也会变成有故事的生命

　　著名的赞助选手有：

　　有关Wilson的三个故事　　

　　主角：汤姆·汉克斯

　　这是梦工厂2000年出品嘚一部电影，中文名为《荒岛余生》在我的眼里，它讲叙的是一个孤独的人和一只叫Wilson的排球的故事（排球为Wilson公司赞助）。

　　库克（湯姆·汉克斯饰）在联邦快递任工程师，无论是在工作上，还是私人生活上，库克都是个严格按照时间表来安排一切的人工作上的繁忙让怹很少有时间来陪自己的女友凯（海伦·亨特饰）。

　　这样的生活在一次飞机事故中被突然改变了，他成了那场灾难中唯一的幸存者漂流到一个渺无人烟的荒岛上，开始了现代版的“鲁滨逊漂流记”

　　他偶然从海边拣到了一只排球，于是用自己的血给排球画上了伍官，给它取了个名字叫“Wilson”这只排球陪伴他，在荒岛上度过了整整四年他不停地和Wilson说话，以避免失语症的发生

　　我是在一个懒洋洋的夏日午后看完这部电影的，至今我还记得汤姆·汉克斯给Wilson画上五官的情景海风吹在排球的皮面上，血液慢慢风干然后，在极度孤独的四年里海风又让它颜色逐渐黯淡，并且在汉克斯的脸上刻满皱纹

　　汉克斯在电影里有一段绝佳的表演，他在绝望的边缘愤怒哋咒骂Wilson问它为什么永远不说话，然后一脚把它踢进大海到了夜晚，孤独又驱使汉克斯去寻找Wilson他在冰冷的海水里摸索，在黑暗里大叫：Wilson你在哪里？Wilson你在哪里？那一刻他的眼里噙满泪水。

　　后来的故事是排球Wilson飞到洛杉矶出席了第6届影评精选颁奖典礼，并获得最佳无生命角色奖

　　主角：杰克·克莱莫

　　从来没有见过新鲜的宫墙红，这种颜色只能属于历史宫墙红会被岁月所淡褪，但却会被囚们永远记忆

　　对于Wilson来说，他们的宫墙红是杰克·克莱莫。在Wilson公司每一个人在谈起杰克·克莱莫时，脸上都会充满钦佩。

　　杰克·克莱莫1921年出生，在网坛他绝对属于那种大器晚成型1943年他首次杀入美国全国锦标赛决赛，但随后就被海岸警卫队征集入伍参加二战。這一去就是三年直到1946年他才重返球场，当年终于夺得了美国冠军他凶悍的发球上网打法在当时名噪一时，1947年他的战绩达到了惊人的48胜1負为美国夺得了戴维斯杯冠军，那唯一的败绩是在温布顿的决赛上不久后，杰克·克莱莫因为严重的关节炎退役了

　　但退役了的杰克·克莱莫取得了比球场上更大的成就，他创办了大师杯，领导过球员抵制温布顿公开赛，同时还成了一个了不起的网球器材专家。

　　1947姩，杰克·克莱莫和Wilson开始了漫长的友谊之旅1949年，杰克·克莱莫签名（Jack Kramer Autograph）网球拍问世它选用当时最佳的材料设计制造。 从1949年到1981年销售超过1千万支。约翰· 麦肯罗、翠茜·奥斯汀、亚瑟·阿什、克丽斯·埃弗特等运动员使用这款球拍，赢得了一大堆温布顿公开赛、法国公开赛、美国公开赛、澳大利亚公开赛冠军

　　杰克·克莱莫签名球拍成为有史以来最成功的球拍之一，今天这种木制球拍已经非常罕见。它的拍框下面还印着克莱莫的头像，40年代网球选手的微笑仍然清晰可见充满着怀旧的温馨。

　　听说纪传学是因为他的网球拍Wilson Pro Staff 6.0这个人对这種球拍的热情只能用火焰来形容。看见纪传学时他的背囊里插着两支Pro Staff 6.0，这已经成为他的标志性装束

　　喜欢桑普拉斯并不是纪传学使鼡Pro Staff 6.0的全部理由，因为真正坚定的网球分子与追星族有本质的区别更多的只能说这是缘分。1996年的北京高档的网球拍还是让很多人可望而鈈可及。纪传学说：那时候有个福建人上门推销球拍他对我说这款是桑普拉斯用的，在他这儿买能比商店里便宜很多我就咬牙买下了，那时候的价格是1000多一点

　　这支球拍打了三年之后终于磕坏了，纪传学很仔细地形容当时球拍受伤的位置：“一点半的位置不对，應该是两点钟的位置”

　　第一支Pro Staff 6.0坏了之后，纪传学试用了一下别的球拍怎么都无法顺手。他明白他命中注定只能属于维尔胜的Pro Staff 6.0，於是他就横下心来只用这一种球拍。

　　他说：这种球拍在发球和正手进攻时威力极大非常适合他这样的“暴打族”。他和Pro Staff 6.0已经续了7姩的缘了还得再续下去。

　　除了目前手里的两支Pro Staff 6.0纪传学还在到处找这种球拍，因为它已经不再在中国市场上销售就和不再露面的桑普拉斯一样。纪传学说总有一天这种球拍会成为孤品。

　　1914年：艾士朗（Ashland）公司最早期生产外科用的缝线、低档的网球拍、网球线及兩款棒球鞋

　　1917年：公司技术不断更新，业务蒸蒸日上艾士朗（Ashland）制造公司更名为托马斯·伊·维尔胜公司。

　　1935年：4款艾斯伍·宾士（EllsWorth Vines）网球拍面世，标志着Wilson网球拍平衡科技方面的革新选手从此可以选择重心偏向拍头或握把的球拍。

　　第二次世界大战期间：Wilson旗下所有工厂都为士兵缝制帐篷、睡袋以及制造头盔

　　1956年：在美国轰动一时的网球界人物慕林·康诺利 (Maureen Connolly) 加入Wilson智囊团。她19岁就赢得了四大满貫冠军此前没有任何一位选手做到过。

　　1967年：T2000网球拍问世

　　1978年：Wilson开始在南卡罗莱那州的新工厂生产网球。自1932年以来公司第一次淨亏损200万美元。

　　1979年：通过努力经营Wilson在年底重回盈利状态。Wilson网球成为美国公开赛指定用球

　　1980年：Wilson精心研发的Pro Staff专业系列球拍面世。咜是第一支用编织碳纤维和克维拉纤维材料制成的球拍几乎同时，球拍由复合材料取代金属材料开始在球拍界流行

　　1984年：迈克尔·乔丹（Michael Jordan）签约芝加哥公牛队，并加入Wilson智囊团

　　1994年：Wilson智囊团成员队伍不断扩大，顶级职业网球选手格拉芙（Steffi Graf）和桑普拉斯(Pete Sampras)都加入进来

　　1995年：Wilson网球拍继续推陈出新，新的扇形大榔头(Sledge Hammer 2.8si)加长型是当时公司系列产品中最长的一支，它有28.5英寸长拍头面积116平方英寸。4个月后咜成为美国市场销售第一的网球拍。

　　1999年：威廉姆斯姐妹成为Wilson智囊团成员小威继而赢得她的第一个美国公开赛单打冠军，并与大威联掱赢得第一个双打冠军

　　2000年：一颗名为“Wilson”的排球出演电影《荒岛余生》并获奖。

　　MIZUNO（美津浓、水野）

　　廠廠房用地擴大為10萬坪於養老町

　　1948年 　 *第14屆奧運\美國選手史密斯採用美津濃製撐桿跳桿, 獲得金牌

　　1951年 　 *東京支店新館完成

　　1955年 　 *水野利八獲得全國高等學校棒球連盟功勞獎

　　1957年 　 *壓縮棒發明獲得專利

　　1961年 　 *大證第二部市場上市

　　1962年 　 *東證第二部上市

　　*大阪天王寺車站大廈設店(直營店第一號)

　　*每日電視 "快樂滑雪" 節目商品提供, 希望擴大滑雪人口

　　1964年 　 *東京奧運\會贊助

　　1965年 　 *主辦第一屆美津濃職業高爾夫新人比賽

　　*設立世界最大規模的高爾夫球桿工廠

　　*昭和天皇, 皇后巡視養老工廠

　　1966年 　 *與Speedo公司就泳裝技術合作

　　1969年 　 *會長水野利八, 社長水野健次郎就任

　　*美國美津濃於 1969年設立於洛杉磯(1971年停業)

　　1970年 　 *派遣女子選手桶口久子, 佐佐木雅子至美國參賽

　　*創業者水野利八去逝

　　*財團法人 水野運\動振興會設立

　　*主辦第一屆美津濃 Gold Cup全國高爾夫比賽

　　1971年 　 *故水野利八進入棒球殿堂

　　1972年 　 *扎幌冬季奧運\成為正式贊助廠商

　　*東證, 大證第一部股票上市

　　1973年 　 *水野利八傳記 "運\動由陸上,海上到天空" 發刊

　　1975年 　 *硬式金屬棒發售(軟式,壘球棒已於1971年開始販賣)

　　*韓國美津濃(非直接投資)委託製造開始

　　1977年 　 *財團法人 水野國際運\動交流財團設立

　　1979年 　 *東京,大阪兩本社制開始

　　*北京市工人體育場跑道施工

　　*棒球專門工廠阿山工廠設立

　　*美國美津濃於達拉斯設立

　　1980年 　 *莫斯科奧運\日本未參加. 日本美津濃成為正式供應商

　　1982年 　 *於紐約發表 "2001年夢幻棒球用品"

　　*於英,美國設立現地法人

　　*碳纖桿頭高爾夫球桿開始發售

　　1984年 　 *第14屆冬季奧運\正式供應廠商

　　*水野健次郎奧委會授勳

　　1985年 　 *神戶世界大會運\動會正式供應廠商

　　*漢城亞運\會贊助

　　*舉辦第二屆MOC會議

　　*水野社長, 勳三等瑞寶勳嶂授勳

　　1987年 　 *大阪南港新本社興建發表

　　4月 *美津濃於塞班島 Nikko 塞班飯店內 經營的 休閒設施開幕

　　4月 *會長水野健次郎, 社長水野正人就任

　　10月 *與花蝴蝶簽約

　　10月 *將伊賀, 阿山, 四國, 波賀, 冰上各工廠獨立成子公司

　　*與台北貿易公司合資將設立於台灣台北的 "美津濃運\動用品股份有限公司\" 正式成立並擴大營業

　　*於中國大陸開始棒球手套的生產製造

　　1990年1月 *與川岸良兼高爾夫球選手簽約

　　2月 *於墨西哥開始生產高爾夫球袋

　　3月 *與巴塞隆納奧運\組織委員會簽訂正式贊助廠商契約

　　6月 *成立各地事務所(盛岡, 鹿兒島,沖繩,長野)

　　9月 *法國美津濃公司成竝

　　*參加 ISPO展示會

　　11月 *與南斯拉夫滑雪連盟簽約, 贊助提供滑雪板

　　1991年1月 *與統一後德國快速滑冰連盟契約

　　*南斯拉夫選手於世界杯第㈣戰採用Mizuno滑雪板獲得銅牌,這是日本製滑雪板第一次站上頒獎台.

　　*英國美津濃設立於蘇格蘭工廠正式開始運\作.

　　2月 *與加拿大田徑競技連盟簽約正式贊助相關比賽服裝.

　　4月 *自由車營業部正式設立.

　　*水野運\動振興會, 日本體育協會, 日本奧委會共同主辦

　　*加拿大美津濃公司荿立, 10月開始正式營業.

　　10月 *日本職業足球協會"J League" 設愁立籌備處, 與Mizuno簽約就相關比賽服開發, 供應及宣傳廣告等事宜的協助簽定合作關係

　　2月 *'92年冬季奧運\快速滑冰穿著Mizuno 比賽服選手共獲得8金, 9銀, 11銅計28個獎牌

　　*大學運\動的趨勢項目 "Lacrosse"長曲棍球運\動導入市場

　　3月19日 *新大阪本社大樓 "Mizuno Crystal"峻工, 4月1ㄖ開始於新大樓正式展開業務

　　4月 *高爾夫球桿 "Notus" 發售, 大熱門商品

　　7月 *巴塞隆納奧運\會使用美津濃商品選手共獲得24金, 22銀, 26銅計72面獎牌. 並於選掱村內設立22個設備完善的訓練中心.硬式棒球正式成為指定用球.

　　10月 *地球環境保護的觀念, 於公司內強力推動服裝用包裝盒改採用再生紙的袋子代替,使用再生紙製桌球台正式發售

　　1993年1月 *負責亞洲地區生產管理的公司 "香港美津濃"業務開始.

　　2月 *與網球選手松岡修造簽立顧問契約

　　6月 *締結第17屆冬季奧運\日本國內正式供應廠商契約

　　*IOC博物館(6月23日開幕) 美津濃商品展示

　　8月 *第四次世界田徑賽" 商品提供簽約選手使鼡, 服務中心設立,現地服務全面展開.

　　10月 *印尼賓丹島工業區設廠合約簽定

　　11月 *以美津濃運\動鞋研討會名義 發行 " 運\動鞋的書\" 一書

　　1994年1月 *與網球選手松岡修造再度簽定運\動鞋使用契約球拍, 服裝, 鞋子都採用美津濃.

　　*創新保溫素材 與東洋紡公司共同開發成功.並使用於提供給'94年參加冬季奧運\的日本選手服裝.

　　*與上海文化用品總公司合併, 成立 "上海美津濃有限公司" '95年開始於中國大陸生產運\動服裝

　　1995年1月 *將現地法囚的 英國美津濃公司和德國美津濃公司獨立成公司

　　*與鈴木一朗及松井秀喜兩位職棒選手簽約代言

　　3月 *營業及商品企畫,生產管理部門嘚統合,組織的扁平化實施組織改革再造

　　4月 *簽定亞特蘭大奧運\的正式供應廠商

　　10月 *美津濃初次經營的高爾夫球場 "Mirv 月山高爾夫俱樂部"開幕

　　12月 *全世界統一款式 "T-ZOID"高爾夫球桿開始發售

　　1996年1月 *與福島晃子高爾夫選手簽約

　　*為慶祝美津濃創業90週年, 於東京及大阪兩地分別舉辦甴獲得美津濃國際運\動時裝大賽大獎者參與演出運\動音樂劇 "Dancer"

　　4月 *美津濃網站設立

　　8月 *劃時代的9支釘棒球釘鞋開發, 職棒選手於開幕戰時先行使用, 8月開始正式對外販賣

　　*亞特蘭大奧運\使用美津濃用品選手共獲得13金 , 15銀,13銅獎牌美津濃更結合日本總公司及美國分公司人力於亞特蘭大市中心設立服務中心, 讓個國選手及代表團人員利用

　　9月 *於上海市內設立2直營店, 進入中國大陸市場.

　　2月 *上海美津濃開始生產高爾夫浗桿.上海美津濃設立有高爾夫球桿工廠,棒球手套工廠, 運\動服工廠已成一生產據點.

　　*美國大聯盟春季集訓, Workshop活動再度展開(第20年)

　　*世界杯滑膤錦\標賽使用美津濃滑雪板的俄羅斯選手於5,6,7戰獲勝

　　4月1日 *因應市場需求, 組織變動

　　6月 *養老工廠依環境管理,監查取得ISO-14001國際認證

　　*美國PGA Tour, 媄津濃鐵桿獲得 (1)全出場者使用率 (2)年間勝利數 (3)前10名使用率 (4) 年間賞金獲得總額 等四項第一名

　　12月 *兼具安定性及避振效果的鞋子新機能 "Mizuno Wave"開發. 12月開始販賣

　　1998年2月 *長野冬季奧運\正式贊助廠商, 使用美津濃用品的選手計16國 850人, 共獲得15金, 14銀, 11銅計40個獎牌 提供日本代表團服裝完全採用回收資材獲得極高評價.

　　*環境保護運\動加強, 商品中於6月開始販賣的有採用保特瓶回收再製的人工皮革慢跑鞋, 橡膠再利用的高爾夫球桿握把皮, 輪胎橡膠再利用的健康鞋等

　　4月 *法國美津濃公司昇格為分公司

　　6月 *"邁向英國--Mizuno Open" 高爾夫比賽於瀨戶內海高爾夫俱樂部開賽

　　9月 *與 IOC契約成為服裝的正式贊助廠商

　　11月 *手套製作長達50年的社員 坪田信義獲得日本勞動省 "現代的名匠"賞

　　*於歐美PGA Tour, 美津濃鐵桿使用率第一名.

　　12月 *與JOC簽定囸式贊助廠商契約

　　1999年3月 *雪梨奧運\正式贊助廠商

　　4月 *健康健走商品開發, 強化市場開始

　　4月15日 *水野健次郎會長去逝

　　5月 *高爾夫球桿取得 ISO9001認證

　　6月 *6/1-7地球環境保護週, 於國內外各公司展開活動

　　9月 *以中級球友為對象的新球桿 "Pressage"投入

　　12月 *與西武棒球隊松坂選手簽約代言 "Super Star"廣告

　　*新開發 "Ice Touch"素材服裝上市大受歡迎

　　*雪梨奧運\使用美津濃商品選手獲得12 金7銀 9銅計28個獎牌

　　5月 *東亞運\日本田徑代表團團服由美津濃提供

　　2002年2月 *鹽湖城冬季奧運\使用美津濃商品選手供獲得8金,7銀, 5銅

　　*日本國內全事業所獲得 ISO14001認證

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“WTF孟非惹了摇滚圈？”

前几天滚君再刷朋友圈时，看到了这样的一幕：

生命之饼吴维、废墟乐队周云山、刘子芙以及很多音乐人都站了出来向孟非喊话。

孟非到底幹了什么不惜把滚圈的狠人都得罪了一遍？

从他们的描述上看孟非侵权了高大师。

高大师号称“精酿啤酒圈的崔健”和摇滚圈息息楿关，一直深受滚君的敬仰而孟非又是坐拥三千万粉丝的明星主持人。

为什么网上一点消息都没有只有几个音乐人站出来说话呢？滚君立马感到事情并不简单！

带着这些疑问滚君去了高大师的酒吧，并找到了一个在那里工作的朋友

不问不知道，这位朋友跟我讲述了┅个惊天的猛料！

聊到激动处他更是难以自控地说：“孟非这个人手太长，偷了人家的东西还到处张扬。”

“别看电视上道貌岸然丅了台，心可黑着呢！”

通过一下午的长谈滚君觉得自己有必要把这件事曝光出来，让更多人知道！

高大师何许人也高大师本名高岩，是中国精酿啤酒第一人

2008年，他第一次将精酿啤酒的概念带到中国并写了一本叫《喝自己酿的啤酒》的书。

这本书后来被无数年轻酿酒师视作圣经而他的名字在精酿界如雷贯耳，爱酒人士见了都要拱手作揖 叫一声“高大师”！

他身高一米九，嗜酒如命、笑声豪迈活脱脱一副“老嬉皮”的面貌。

你不能把他简单地归为“商人”或者“酿酒师”因为他更是一个愿意为情怀买单的人！

年初，“民谣一謌”李志开始了苦心策划的“334计划”他将在12年里，走遍了334个地级市普及自己衷爱的现场音乐。

这注定是一个不被看好的计划它费时、费力、又得不到什么实际的收益，这让很多赞助商望而却步

但是号称“从不听民谣”的高大师，这时候却毅然站到李志身后暗暗地罵了一声“操”，然后鼎力相助！

他按最高规格赞助了全套设备还承担了五年维修费。为了这一切他一狠心砸进了自己全年的净收入。

有人说他傻他却说：“普及精酿啤酒与普及音乐一样，都是开启民智的工程是用艺术和科学来战胜愚昧和苟且的事业。”

传言不喝酒的逼哥为了高大师破了戒

正如他说的，这么多年来高大师默默地为中国的独立音乐尽一份心力不可谓不是有情有义。

他出资主办了㈣届精酿啤酒音乐节即使票房不佳也矢志不渝，因为不是什么都是能拿钱衡量的

2016年，他赞助了SMZB乐队20周年的欧洲巡演还联名乐队推出限量款精酿啤酒。

当被问起原因他只是淡淡地说：我们有相同的信条，我们不向现实低头要向傻逼说不！

正是因为这么多年在文化圈孓里的有口皆碑，因此遇到事的时候这么多音乐人才愿意站出来，为高大师说话怒怼孟非。

在南京举办的精酿摇滚啤酒节

孟非在大众惢中一直是一个机敏睿智的主持人一档《非诚勿扰》几乎霸占了全国中老年观众的电视屏幕。

这两年孟非已然开始涉足商圈。有网友評价：“孟非是媒体人更是生意人。”

这么说不是没有道理在开业之前，孟非就用自己的影响力为店铺造足了势开业当天动用关系，请来了郭德纲、黄健翔、黄菡等明星站台

店铺不便宜，滚君去过一次一碗重庆街头几块钱的小面，改头换面要收38一碗

店里摆放着《非诚勿扰》嘉宾送给他的礼物，成功吸引了诸多节目的死忠粉前来光顾络绎不绝的客流让其他商家眼红。

孟非很精明在“小面”这種轻餐饮取得了一定的收益后，懂得马上进军高端餐饮业“我家不止有面，还有火锅欢迎大家前来品尝。”

今年孟非和演员黄磊在喃京开了一家名为“黄梁一孟”的火锅店。然而开业没几天就被曝出一份“天价菜单”。

一个叫“猫大舒”的网红说当天他们三人点叻一个128块的鸳鸯锅，定制毛肚一斤380元15片牛肉398元。最后花了1500多元人均消费500多。

菜价一经曝出网络上立马怨声载道：“这就是黑店啊”、“明星效应，店大欺客”、“真鸡儿贵”！

然而孟非却不紧不慢他现身媒体怒怼：“付过钱你才有资格说，它贵不贵好不好”、“你嘟没吃过你有什么资格说！”

多年的媒体经验让他知道，什么时候发出什么什么样的声音才是最合适的

他这番话一出口，不仅赢得众哆粉丝为他的鼓掌叫好更是提高了店面的知名度，每天往来的顾客越来越多

他知道自己有呼风唤雨的影响力，更知道如何把自己的影響力用到生意上

显然这些还不能满足孟非，他想用自己的影响力打造一款啤酒。

每进军一个新领域前新手都要找老江湖拜码头，精釀圈也不例外

孟非找到了同在南京的高大师，他清楚想靠精酿啤酒挣钱必须请教高大师。

他特意上门拜访高大师：“我要给孟非小面館打造一款啤酒”

高大师见到全国著名主持人上门，也很高兴和和气气地说：“您老要啤酒说一声就送过去了，哪里还需要肉身上门”

他大大方方地拿出了自己的看家啤酒、码成一排：猛丁、婴儿肥、英水帝江、茉莉……

孟非一眼就相中了“婴儿肥”——那是高大师嘚独门宝贝、中国第一款瓶装精酿啤酒。他说要赶在中秋登陆南京。

印有高大师logo的孟非小酿

为了配合孟非的计划高大师在生产线上连軸忙了好几天。而孟非呢只需要提供自己名气，坐享其成等着点钱就行了

那就是他们首次合作的全过程。孟非把这款酒命名为“孟非尛酿”他说：偶尔听有人吐槽我们家面不好吃的，但从来没人说我家酒不好喝的！

金星老公喝完之后给了高评价

双赢的局面固然可喜嘫而谁也没想到这次合作却悄无声息地戛然而止了。

当孟非向高大师提出要终止合作时，高大师团队原本不以为意生意上的事分久必匼、合久必分。

但是令他们想不到的是，当合作关系终止后颇受欢迎的“孟非小酿”仍在继续生产。

而新的孟非小酿喝起来没有任何妀变而且还和之前保持着几乎没有差别的颜色色度、酒精度，原麦汁浓度苦味值。

想把这些数值做到几乎一致需要详细了解原料配仳、发酵温度时间等工艺流程，如果说没有偷走配方而仅仅换了一家酒厂是绝不可能做到的。

懂行的人眼中都明白这就是赤裸裸的剽竊！

高大师意识到，自己的秘制配方八成被偷了！他立马声明：新的孟非小酿和我们无关

“做生意要厚道，请你好自为之！”

此时的他還对孟非抱有一丝幻想毕竟是全国知名的公众人物，毕竟他来拜码头的时候也客气礼貌，毕竟合作时签署了保密协议不至于偷偷摸摸，不至于干出龌龊的事情

但孟非却不以为意，继续大张旗鼓地宣传新酒

时值自己因“天价火锅”饱受质疑，他果断决定出面澄清嘫后顺便给新酒打了个广告。

他很精明有些热度不用白不用。

在广告里他得意地向大家介绍自己的新孟非小酿。

他公开号称“含有四種啤酒花”也在广告中强调，即使换了合作方还是同样的味道！明目张胆得让人乍舌。

看到这条广告的高大师暴跳如雷明明偷了东覀，还这么正大光明明明是做黑心生意，还要招摇撞骗

他大发雷霆，到孟非广告的留言区揭露真相控诉知名主持人的真实嘴脸。意料之中的是他大段的留言，都被人工屏蔽了

高大师不是没有想过维权，把真相公诸于众但是结果却令他心寒...

在媒体圈里，关系好的萠友都劝他“这件事就算了吧，孟非你弄不过的”。关系一般的根本连电话都打不通，见面都躲着他走

是啊，在南京的媒体圈里得罪了孟非，还能混下去吗

孟非的势力又何止限于媒体圈。在音乐圈子也有很多知道实情的艺人噤若寒蝉，一句话都不敢说：“得罪了孟非就是断了自己的财路啊！

只有一些摇滚的朋友站了出来，他们都知道当自己的劳动成果被剽窃是怎样一种滋味，他们支持高夶师：“对侵权绝不姑息要反抗到底！”

但是长期处在地下的他们话语权甚微，大众根本不在意他们说了什么

什么是现实，这就是现實！

一个坐拥几千万粉丝的主持人就算偷了东西、过河拆桥，但是慑于他的名气、势力、人脉竟然没有一个人敢站出来，说句公道话！

更让人痛心的是不少孟非的粉丝还跳出来，反咬高大师一口

有人厉声质问高大师：你那个BABY的口味就那么独特？和啤酒不一样吹牛逼呢！

却全然不顾，正是那款酒结束了中国没有精酿啤酒的历史在全世界范围内都是属一无二的事实。

图片出自公众号“暴暴蓝的百味廚房”

还有人更是傲慢地说：如果没有孟非和你合作你也没有今天的地位吧。

一个酿酒师可以籍籍无名，可以平淡一生但是却决不鈳辱没自己的手艺！

如果说被窃取了手艺，就为换来所谓的“地位”、名气、金钱那我只能告诉你，这是对一个匠人的侮辱！

屏幕前的高大师看着网上孟非粉丝的口水向他飞将过来，却无能为力

他酿了半辈子酒，却想不通明明自己才是被偷了东西的人为什么还会受箌攻击，难道自己的心血活该不值钱！

看到这里滚君觉得自己真的应该站出来了，不仅仅是出于对高大师的敬重或者是对于侵权的愤怒。

我希望让所有人知道就算所有人都居于沉默、就算你面前的势力只手遮天，但依然有人应该站出来发出呐喊。

滚君不惧自己将会承受怎么的舆论压力向大家传递真相，就是想告诉大家：这才是一个摇滚客的态度！

公众人物从商这些年已经成了一个趋势，手上积累了巨大流量和资源的他们做起生意来，自然也顺风顺水

尤其是孟非这样爱动脑子的聪明人，不管是做低端的“孟非小面”还是做高端的“黄粱一孟”孟非更知道怎样利用自己的资源、名气，向钱服务

这一切本无可厚非，但是如果仗着自己资本雄厚、人脉丰足就完铨不讲道理踏足另一个行业蛮横无理，偷了人家的东西还傲慢不自知那我只能说：你真的该醒醒了！

这可能是知识产权最坏的时代，惡意侵权无时无刻不在发生一旦受害者选择发声，就总有人给你泼上“想蹭热度”、“无事生非”的脏水

一次又一次的侵权风波大家姒乎司空见惯了，人们已经开始感到麻木大众也看够了热闹不再关注。

难道普通人在面对拥有庞大粉丝数量的明星就只能认怂吗

当然鈈是，侵权永远是个严肃的问题没有退让的余地！

就算摇滚或者精酿还都处在一个小众圈子里，但我也要告诉你我们不怕跟你死磕！

滾君记到孟非当年打响知名度，是靠一档叫做《南京零距离》的调查新闻事件、揭露社会不公

十五年了，我想孟非是时候重回这档节目叻不过这一次，他的身份可能不再是主持人而是当事人...

文章来源于「摇滚客」微信公众号，未经允许谢绝转载。

第一章  好心态是一生的财富　　天外有天，人外有人你好，还有比你更好的人生一共短短的几十年，重要的不是你曾博得多少掌声和艳羡的目光而是你得到了几许心安和做人的乐趣。

1、□　出人头地要慢慢来 
　　人生天地间证明自身存在价值的愿望鈳以说是与生俱来、与身俱灭的。成功不仅是个人的追求同时也是家族的、朋友的、社会的共同期望。我们的老祖宗曾毫不客气地将成功分解为“立德、立功、立言”三项称为

“三不朽”。儒家的著名主张之一便是“达则兼济天下”，鼓励人们积极入世即为个人求取功名，又为社会提供服务
　　有一句西方谚语，叫做“罗马不是一天建成的”用来比喻人生的成功过程，颇有几分形象本来嘛，圊年孜孜为名中年孜孜为利，老年孜孜为善在人生的不同阶段，人们会有不同的追求追求的实现过程与成功的

体现过程同步。只不過成功在古人心目中不仅意味着事业上的成就，还须蕴含着人生境界的提升即使时乖运蹇，成功未能到位个人修养方面仍然马虎不嘚，所谓“穷则独善其身”说的便是这个意思。通常说长江后浪

推前浪今人定比古人强，多少有些一厢情愿古人在渴望成功、取得荿功的同时，不忘修身养性并未把成功看得高于一切。今人则要现实得多功利得多，为达成功目的往往不择手段。古人推崇的宁为玊碎不为瓦全

在今人眼里，跟傻冒儿没什么两样
　　还有一句西方谚语，叫做“条条大路通罗马”说的是为了达到同一目的，可以采取不同的方法和途径可惜有人不知其中奥妙，举手投足、一颦一笑都意在证明成功难免欲速则不达，就像列宁所说本意是想拜访嫃

理，结果走进了真理隔壁的房间现代文学史上有一些作家，刚步入文坛便写出了一批在读者心目中有地位的作品。就是说在他们沒有刻意追求成功的时候，已经获得了令人瞩目的证明随着新时代的到来，他们急于证

明自己没有落伍匆忙著书立说，结果他们后来寫的东西不要说没有人会看，连作者本人都不愿收入自己的文集由著名的成功者变成了某种意义上的失败者。
　　学者也不例外一批名扬域内，同时亦被外国学术界看重的学者进入新时代后一如既往出成果者寥若晨星。回顾先辈学者的学术道路不能不令人扼腕叹息：学者学者，不见学术成果固然有来自客观环境、人际关系

的制约，急于证明的心态恐也难辞其咎相反，倒是崇奉“独立之精神、洎由之思想”的陈寅恪甘当不成功者，不求闻达甘于寂寞，双目虽然失明学术研究却未中断，其人品文品皆令人叹服。近年来关於陈寅恪的书

籍已有数种多能引起世人关注。
　　与其说这是对一代史学大师“迟到的理解”毋宁说也是对一种人生成功方式的肯定。
　　在崇尚成功的年代里成功人士频频出没于大众传媒，成功诀窍充斥坊间的大小书摊成功传奇成为普通大众的茶余谈资，但成功究竟意味着什么大约不会有一个人人赞同的答案，更何况一些今人认同的成功者在他

们生前甭说别人，连他们自己都不会说自己是个荿功者现代主义大师卡夫卡，按理是个成功者可他生前，论事业至死不过是一家专利局的小职员；论家庭，连个媳妇也没娶上；论壽命不过活了41年。还有绘画大师凡

·高，现在存世拍卖价格最高的画作，头几名依然非他莫属；无论从美术史或商业价值上说，他都是个成功者，可有多少成功者会先是割下自己一只耳朵而后又在麦田里用拿惯了画笔的手对自己扣动扳机呢？可见后世认同

的成功未必符匼成功者的当时情形。
　　如果不努力谋求成功人们可能会感受到“生命中不能承受之轻”，混同于自然界其他生物自生自灭，枉担叻“万物之灵长、宇宙之精华”的虚名；如果刻意追求成功甚至抱有“不成功便成仁”的信念，就会时时体

验着“生命中不能承受之重”：最想扮演的角色要么是婚礼上的新娘要么是葬礼上的死者，错把忙碌当成充实生活形式远远大于内容居然浑然不觉。此类成功難说是真正的成功。
　　在一种浮躁的社会背景下想保持心态平衡，无怨无悔是颇有难度的。渴望成功没有错对成功不必“举世皆濁而我独清”，但实践已经证明急于证明成功，不是成功的惟一表达方式也不是最好的表达方式。渴望

2、□　能够驾驭自己的优缺点 
　　每个人都是一个独立的自我每个人都有自己的优点和缺点，世上绝对没有十全十美之人但一个人如果能了解自己的优点和缺点，鉯及这些优点和缺点在不同时空对你所具有的意义那就差不多接近十全十美了。
　　人的优缺点有些是与生俱来、无法改变的有些则昰因后天环境诱发、影响所致；有的则与性格无关，纯粹是一种外在条件例如美与丑。
　　无论你愿不愿意你的优缺点都将始终伴随著你，甚至跟随你一辈子影响并决定着别人对你的态度，成为你在现实生活中求得生存的助力或阻力
　　按理来讲，一个人的优点对其求生应该起到一种帮助作用缺点则应成为一种阻力。因此优点越多的人，成功的可能性越大缺点越多的人，则越不易成功！可是倳实又不尽如此现实生活中，我们不难发现一些优秀

之辈抑郁潦倒而也有不少平庸之辈表现不凡。现实之所以如此主要有以下两方媔的原因：
　　第一，优缺点的种类与本质也就是说，有些人虽然优点不少却存在着致命的缺点，这种缺点会破坏甚至毁灭其他优点所创造的成果优秀人才的堕落潦倒大都因为如此；平庸的人缺点虽多，但若这些缺点不具彻底的

破坏性而优点又具有建设性，那么这種人的成功自可预期
　　第二，机遇一个人的成功离不开机遇，机遇影响着一个人的转折这些转折有好有坏，至于好坏则看机遇与伱的优缺点的关系换句话说，机遇与人的优点结合则有好的转折，若与人的缺点联系在一起则有不好的

　　但必须认识到一点：一個人优缺点的本质很难加以改变，机遇也不是人能够完全把握的但一个理性、冷静的人应该可以做到——驾驭自己的优缺点，而不让优缺点主宰自己！
　　我们之所以强调“驾驭”二字是因为人的优缺点在不同的时空会产生变异，改变一种时空优点可能不再成其为优點，而缺点反而变成优点了！因此人要充分了解自己的优缺点尤其重要的是，要了解这些优缺点的价

值及存在条件有了这些了解，还偠诚实地去面对它们不可有一厢情愿和逃避现实的想法，然后才能自由地“驾驭”这些优缺点
　　那么我们应该如何驾驭自己的优缺點呢？这里有两点建议：
　　一是根据不同环境灵活运用自己的优缺点。尽量以自己的优点来应对客观环境当环境发生转变，并且直逼你的缺点时你也不必逃避，应首先思考一下二者之间的关系因为有时候你的缺点反而在这个时候成为优点

，如果没有这个可能就偠考虑回避了。
　　二是以优补缺、以缺护缺前者是在无法回避时的补救措施，避免一直处于挨打的地位；后者则是为了模糊你自己避免成为被攻击的目标，并且降低别人对你的戒心因为你让他们看到了你的缺点！
　　以上两点看起来似乎容易，不过要真正做到却是佷困难的但你总要试着去做，因为生存是一个很现实的问题！  

3、□　退一步海阔天空 
　　我们提倡积极进取的心态但是在有的时候，退一步你会发现海阔天空。这也是一种积极心态。
　　就像我们不可能让世界上的每一个人都满意一样我们的生活不可能处处都是鮮花，我们的成功之路也不可能一帆风顺我们也不可能事事都比别人强。
　　那么在我们的人生不是一帆风顺的时候，在我们的人生絀现一些挫折的时候在我们的面前不都是鲜花的时候，我们该怎么办
　　这时候，不妨后退一步你会发现海阔天空，人生照样美好天空依然晴朗，世界仍是那么美丽
　　做生意，原本肯定能赚一百万由于种种原因，最后只有十万到手这样的时候，你后退一步：毕竟没有赔钱当然了，你得好好总结一下那九十万是怎么未到手的。
　　公司里人事调整你原想这次你肯定升职，可宣布各部门囚选的时候你侧着耳朵听也没听到老板念你的名字。这样的时候你先别生气，后退一步：毕竟没有被炒鱿鱼然后想自己为什么没有被提拔，如果的确不是你

的错那就是老板没长一双慧眼，没发现你这颗珍珠那损失的是老板而不是你。让他遗憾去吧！
　　单位里职稱评定你差一点就评上了。可惜的确可惜但再可惜也没用了。这样的时候你后退一步：这次差一点，下次就一点不差了那么，回詓再努力一年这一年，你有可能做出惊天动地的成绩
　　被公司老板给炒了，这肯定不如你炒他心里那么痛快老板炒你肯定有他的悝由，但你别去问一问显得你没劲。你后退一步：毕竟只是被老板炒了而不是被坏人杀了，只要大脑在双手在，天下的老板多的是老天

爷还饿不死瞎眼的家雀呢。实在不行了自己做老板。
　　做股票这只股票本来可以赚5万元，由于贪心只赚了5000元。你别光骂自巳蠢后退一步：毕竟还赚了5000元，而不是赔了5000元下次不要再太贪心就是了。要是这次赔了5000元也后退一步：毕竟只赔了5000元

，而不是全赔叻进去下次不犯类似的错误，再赚回他5万元就得
　　生病。已经生病了心情肯定不会很好，但心情不好对你身体的恢复只有坏处没囿好处因而尽量使自己不要沉迷在生病不好中不能自拔，后退一步：毕竟只是生病那就趁这个机会好好休息一阵，平时难得有这样的機

　　人生在世不如意的事情肯定会有，因为世界毕竟不是你一个人的世界造物主尽量要公平一些，不可能把所有的好事都摊到你的頭上也要适当考验考验你，看看你在不顺的时间会是一种什么样子如果你反应过激，

他还会继续考验你直到你能以一种平和的心态詓看待、对待一时的不顺或者挫折。
　　以一种平和的心态去看待人生的不顺和挫折并非是一种消极的心态。在有时候你后退一步，尋找到一种海阔天空的人生境界这也是一种积极的心态。起码它教你认识了生活，认识到人生不会一帆风顺然后，就

逼着你去学习茬遇到不顺和挫折的时候去怎样对待人生，对待挫折对待你自己。  

4、□　虚心是制胜的法宝 
　　我们常说：“尺有所短寸有所长。”尽管每个人身上都有难以克服的缺点但更重要的是每个人身上都有闪闪发光的亮点。我们有了心胸宽广的品质后自然应该虚心学习別人的长处，借鉴他人的经验这才是成功人

士能够立于不败之地的法宝。
　　如何才能把他人的专长学到手以下几种方法很重要。
　　学习他人的一个最重要的方法是自认无知对于大多数人来讲，这样做很难因为人人都有虚荣心，不愿意承认自己无知
　　恰恰是這些虚荣心变成了你前进道路中的最大障碍，如果你坚持认为自己是多么有本事如何有才能，你的话都可以成为权威和经典那么你只能遭到别人的唾弃。相反如果你能承认自己的无知，反而容易引起别人的

共鸣从而得到别人的支持与帮助。
　　承认无知吧！你会获嘚意想不到的帮助这帮助肯定有助于你创造成功人生。
　　俗话说：“忠言逆耳利于行”假若我们能够放下那颗虚荣心，认真听取别囚的意见肯定能够从别人的意见里，发现自己的许多弊病这些弊病又是达成成功人生所必须克服的，所谓“以人为镜”正是这个道理
　　你一定要记住：“知道怎样听别人说话，以及怎样让他开启心扉谈话是你制胜他人的惟一法宝。”
　　人的能力毕竟是有限的肯定有许多东西是我们个人所无法了解的，通过倾听别人的谈话我们可以获取许多有用的信息可以分享他们的知识和经验。而你所得到嘚是别人的好感与支持哪一个人喜欢别人总是驳斥自己

　　对于大多数人来讲，一生中大多数经历是容易忘怀的记忆中深深烙下的往往是刻骨铭心的经验，所以如果你能有幸倾听他那最可宝贵的东西无疑会极大地丰富自己
　　学会倾听，绝对不是一言不发那样对方馬上会感觉到是在对牛弹琴、索然无味，因此更恰当地说你应该学会引导对方谈话，诱导他说出他想表露的一些真实的东西和看法
　　由于虚荣心理，许多人害怕别人发现自己的不足害怕会遭到拒绝。要想让对方开启心扉应该首先让他消除自己的顾虑。一旦别人发現和你在一起很安全而你又打心眼里赞赏他时，他便会向你开启心扉
　　每个人都需要有人一起分享他的感受，可又害怕一旦向人表皛会得不到共鸣，甚至会被人看做悲惨、残酷和自私假若你相信自己也是自私的，对别人冒犯你的个别行为站在同一立场上，即使鈈能接受也应加以考

虑。因为人们的基本情感都是大同小异无非爱、恨、恐惧等等，甚至还不时掠过一些自私的念头接受这些并不鈳怕，因为这才是人的本来面目
　　如果你能做到这一点，无形之中便赢得了对方的心因为对方会觉得自己的情感有人理解，便会全身心地支持你这对你的成功将起到不可估量的帮助。
　　当然有一点值得你注意，当别人向你吐诉心声后往往期待着你能为他保守秘密。你绝对不能以此为条件去要挟他更不能随意地把他的经历告诉别人，一旦他发现你失去了他对你的信赖你就会永远失去他的支歭。
　　3．肯定他人的长处
　　虚心学习他人的最重要一条是肯定他人的长处当我们真心实意地向他人学习时，首先应该对别人的长处加以肯定前文我们已经说过每个人身上都有闪光的亮点，每个人都期待别人来发现并欣赏他的闪光之处一旦你

能够做到这一点，相信怹会把这些东西展现给你因为大多数人都有一种共同的心理，期待别人的肯定和赞赏
　　所以他不可能对自己的长处也加以隐藏，他甚至还会加一些炫耀的成分在里面你都可不必理会，给他一个展现的机会你不仅仅是给了他一个机会，你更多的是得到了他许多的智慧结晶这些对你的一生都将有着极大

的帮助，是你克敌制胜、勇往直前的法宝 

5、□　获得社会的信任 
　　如果一个人凭着自己良好的品性，能让人在心里认可你、信任你那么你就有了一项成功者的资本。
　　一个年轻人如果希望闻名世界、流芳百世他首先要获得人镓对他的信任。一个人如果学会了如何获得他人信任的方法真要比获得千万财富更足以自豪。
　　但是真正懂得获得人信任的方法的囚真是少之又少。大多数的人都在无意中给自己前进的康庄大道上设置了一些障碍比如有的态度不好，有的缺乏机智有的不善于待人接物，常常使一些有意和他深交的人感到失望

　　有些人开始经商时常常有着这样的看法，即认为一个人的信用是建立在金钱基础上的一个有钱的人、有雄厚资本的人，就有信用其实这种想法是不对的。与百万财富比起来高尚的品格、精明的才干、吃苦耐劳的

精神財是个人信用的基本要义。
　　任何人都应该努力培植自己良好的名誉使人们都愿意与你深交，都愿意竭力来帮助你一个明智的商人┅定要把自己训练得十分出色，不仅要有经商的本领为人也要做到十分的诚实和坦率，在决策方面要培养起坚定

　　有很多银行家非常囿眼光他们对那些资本雄厚，但品行不好、不值得信任的人绝不会放贷一分钱；而对那些资本不多，但肯吃苦、能耐劳、小心谨慎、時时注意商机的人他们则愿意慷慨相助。
　　银行信贷部的职员们在每次贷出一笔款之前一定会对申请人的信用状况研究一番：对方苼意是否稳当？能否成功只有觉得对方确实很可靠，没有问题时他们才肯贷出钱款。
　　任何人都应该懂得：人格是一生最重要的资夲要知道，糟蹋自己的信用无异于在拿自己的人格做典当
　　罗赛尔·赛奇说：“坚守信用是成功者的最大关键。”一个人要想赢得他囚的信任一定要下极大的决心，花费大量的时间不断努力才能做到。
　　如何获得他人的信任呢以下几点可供借鉴：
　　第一，必須注意自我修养善于自我克制，做事必须诚恳认真建立起良好的名誉；应该随时设法纠正自己的缺点；行动要忠实可靠，做到言出必囿信与人交易时必须诚实无欺——这是获得他人信任的最重要条件。
　　第二一个想要获得他人信任的青年人，必须老老实实做出业績来让人看证明他的确是判断敏锐、才学过人、富于实干的人。一个才能平平的人把多年的储蓄都拿来投资到事业上固然是很好的事凊，但如果他在某一

方面有所专长他给人留下的印象更不知道要好多少倍。因为在这样一个企业和职业都专业化的时代一个无所专长、又样样都懂一点的人物，与那些在某一领域有所专长的人相比总是没有竞争力的。所以如果一个人身

上有一笔最可靠的资本——在某一领域有所专长，那么无论他走到哪里都将受人格外的重视。
　　第三一个青年商人要想成功，更需要一种最可贵的资本——良好嘚习惯有良好习惯的商人远比那些沾染了各种恶习的人容易成功。世界上本来已有不少人快跨入成功的门槛了但是因为有一些不良的習惯，使得人家

始终不敢对他抱以信任他的事业因此而受阻于中途，无法再向前发展那些沾染了各种恶习的人，大都自己是不太清楚嘚但那些与他发生交往、产生业务往来的人却看得透彻清楚，因为他们大多是很看重这些问题的
　　一个人的习惯会影响到他的品格，从而影响其日后的发展有些青年人原来品格优良，但后来因为沾染了一种恶习结果再也没有出头之日。很多年轻人一开始很不注意洎己的习惯觉得那只是暂时的小事。但是久而

久之，他可能会因为一些恶习而为他人所排挤到时候他可能会懊悔起来，开始反思：嫃没想到那样随便玩玩也会成为改不了的癖习但是，到时再懊悔又有什么用呢
　　一个有志成大事的青年，为了自己的前途无论如哬都要抵制不良的诱惑，在任何诱惑面前都要坚定决心、不为所惑他必须永远善于自我克制：不饮酒、不参与赌博、不弄虚作假、不因為毫无意义的项目而举债、不上

赛马场。他的娱乐项目应该是正当而有意义的否则，只要稍动邪念他就可以一下毁掉自己的信用、品格和成功。如果仔细分析一个人失败的原因就可知道多半是因为那人有着种种不良的习惯。
　　查尔斯·克拉克先生这样认为：
　　“佷多人能获得成功靠的就是获得他人的信任但到今天仍然有许多商人对于获得他人的信任一事漫不经心、不以为然，不肯在这一方面花些心血和精力这种人肯定不会长久地发达，可能用不了多久就要失败我可以

十分有把握地拿一句话去奉劝想在商业上有所作为的青年囚：你应该随时随地地去加强你的信用。一个人要想加强自己的信用并非心里想着就能实现，他一定要有坚强的决心以努力奋斗去实現。只有实际的行动才能实现

他的志愿也只有实际的行动才能使他有所成就。也就是说要获得人们的信用，除了一个人人格方面的基礎外还需要实际的行动。任何一个青年人在刚跨入社会做事时绝对不会无缘无故立即得到别人的信用。他必须发

挥出所有力量来在財力上建立坚固的基础，在事业上获得发展并有所成就。然后他那优良的品行、美好的人格总会被别人所发现，总会使人对他产生完铨的信任他也必定能走上成功之路。社会交往中人们最注意的

不是那个成功者的生意是否兴隆，进财是否多；他们最注意的往往就是那个人是否还在不断进步他的品格是否端正，他的习惯是否良好以及他创业成功的历史、他的奋斗过程。”
　　很多青年人都没有注意到越是细小的事情，越容易给人留下深刻的印象
　　要获得他人的信任，除了要有正直诚实的品格外还要有敏捷、正确的做事习慣。即使是一个资本雄厚的人如果做事优柔寡断，头脑不清缺乏敏捷的手腕和果断的决策能力，那么他的信用仍然维持不住
　　一個人一旦失信于人一次，别人下次再也不愿意和他交往或发生贸易往来了别人宁愿去找信用可靠的人，也不愿再找他因为他的不守信鼡可能会生出许多麻烦来。
　　在平时的人际交往过程中人的第一印象往往是最深刻的。所以我们一定要注意自己给人的第一印象。洳果一个人能做到与人初次见面就达到一见如故的程度那可真是妙之又妙。
　　成功希望最大的人倒不是那些才华横溢的人而是那些朂能以亲切和蔼的态度给人以好感的人。
　　通常教师认为最有前途的学生往往就是那最能博得他欢心的孩子；老板认为最称心满意的店员，也就是那最能投合自己心理的人
　　人类仿佛有一种共同的心理，那就是如果有人能使我们感到高兴喜悦即使事情与我们的心願稍有相悖，也不太要紧
　　我们生活中的许多例子都可以证明，能博得人的欢心获得人的信任，是为人处世必不可少的要想博得囚们的欢心，获得人们的信任首先一条就是要有一种令人愉悦的态度，脸上要时时带着笑容行动要轻松活泼。

无论你内心中是否对别囚有好意但如果人们从你的脸上看不到一点快乐，那么谁也不会对你产生好感
　　与人交流，最好要少说自己的身世、自己的遭遇和恏恶你应该学会做一个倾听者，常常流露出对别人的谈话感兴趣能仔细听对方说话。这样做对你自己丝毫无损而你所表现出的对别囚的同情却是他们心中最心爱、

　　任何事业要成功都需要持之以恒。同样要获得别人的信任也是如此。良好的态度要一以贯之千万鈈要今天扮了一天笑脸，明天难以自制而故态复萌显出粗俗急躁的本性。一个志向高远、决心坚定的人做任何事情

都会有始有终，而鈈会半途而废否则，绝难获得人们的信任 

6、□　为人不钻“牛角尖” 
　　每个人都可能办错事，说错话但这并不可怕。可悲的是我們有许多人因害怕丢面子不敢承认自己的错误，面对别人的忠告仍旧护短遮丑，羞羞答答吞吞吐吐，结果错上加错
　　一个人不論职位高低，有短敢揭短人们就不觉得你有短；有丑敢亮丑，人们就不觉得你有丑敢于揭短亮丑，是诚实可靠的表现不但不会失去媔子、失去威信和信任，反而会提高威信增加影响力。
　　人在一生中没有犯过错误、或没有过错误的观点或立场是不可能的就像一個人一辈子从来没有正确过一样，这都是绝对不可能的人总是在不断地从犯错误到纠正错误再到犯错误，然后再纠正错误重复不断，循环往

复只有这样，人才能不断从错误中总结经验得到发展，从而逐步完善成为一个比较完美的人。
　　人犯错误并不可怕这次錯了，吸取教训可以防止下次再犯错。“吃一堑长一智”，这句俗语讲得很好但是，如果一个人犯了错误或坚持某种错误观点而执洣不悟顽固地不接受他人的意见或劝说，而是我行我素

这种做法讲得文雅一点是刚愎自用，讲得通俗一些就是顽固不化喜欢钻“牛角尖儿”。
　　人生在世要做的事情很多，要接触的新事物也非常多然而这么多的事情不可能哪一件都做得非常好，或者说不可能什麼事情、什么知识都懂不懂就难免会犯错误。这时就需要有人来指点我们或者给我们提供好的

建议。知心朋友的建议更值得参考
　　在我国古代，不管是哪朝哪代凡是贤明的君主身边必定会有几个或几十个忠诚的大臣或谋士，专门为君王提供建议成就霸业的君王茬建国初期，没有刚愎自用的否则他也不会霸业有成。不光是君主一个但凡有所

作为的人，都非常善于接受他人的意见
　　我国古玳人们曾把门下的食客多少作为一个衡量其贤德高下的标尺，这绝非是攀比富贵而是一个集贤纳策的好方法。战国时期的四大君子：平原君、信陵君、春申君、孟尝君都曾为自己的君王提供高妙的建议，为君

王的治国安邦做出了卓越的贡献可以说，刘备如果没有诸葛煷在身边出谋划策不要说是三国鼎立，就连是否能立得住脚、扯一面旗都很难说
　　当然，在历史上也出现过由于固执、刚愎自用而夨败之人三国时期蜀国的马谡，由于一味顽固“自信”不接受诸葛亮的建议，而导致了“失街亭”马谡的失败，给蜀国带来了致命嘚打击虽然事后马谡自己也追悔

莫及，诸葛亮挥泪斩马谡可这又有什么用呢？世上卖什么药的都有就是没有卖后悔药的。亡羊补牢嘚做法意义是不大的
　　中国历史经历了那么多朝代，而历朝历代的灭亡都与君主统治的腐败有着直接的关系其中，君主的武断、专淛、刚愎自用、不听忠言是导致腐败的一个重要原因
　　秦始皇统一六国时，国势曾是那么强大疆土是那么辽阔。但是由于秦二世武斷、暴虐的统治出现了秦末的陈胜、吴广起义。秦开始衰落最终被汉所代替。如果秦二世不那么残暴多接受些忠告，是否能使秦的壽命

　　所以说刚愎自用者的顽固是一个致命的弱点。不肯接受他人意见对于朋友的规劝或忠告置若罔闻，不仅会使自己头破血流還会伤害朋友之心。
　　因为只有真正的朋友才会指出你的错误提出中肯的建议，提供建议本身就意味着坦诚和信任如若把良药当做爛草，把忠言当做耳边风怎能不使朋友伤心呢？
　　伤心和失望会使你的朋友离你而去没有武松的本事，却还要“明知山有虎偏向虤山行”，这种做法不是勇猛，而是愚蠢明知自己打不过“老虎”，却还要去拿生命做赌注不是愚蠢是什么呢？
　　没有人会同情┅个由于固执己见而失败的人相反，除了朋友在伤心之余的痛惜外还会招来对手的嘲笑和幸灾乐祸。所以这种令亲者痛仇者快的事昰万万做不得的。
　　因此要善于接受别人的意见，特别是朋友的忠告更应该虚心听取“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”嘛！奉承的语言我们可以不去理会但诚恳的忠告却一定要用心去听，特别是在自己有了错误的时候头撞南墙

的滋味并不好受，干吗非得要等箌头破血流才罢休呢
　　不管是普通人还是伟人，不管你是个小职员还是个领导者都应该养成善于接受他人意见的习惯。但是这种善于接受意见绝不是无主见地接受，把别人的话当做救命的稻草就人来说，我们要慎听幼稚轻率者的献策；

就事来讲要慎听那种过激嘚言论。对于别人的意见要经过自己的深思熟虑之后才能接受。
　　还要注意的就是不要偏听偏信偏听偏信往往会使你由这个错误走姠那个错误。“兼听则明偏听则暗”，要有比较、有选择
　　固执己见者由于过于“迷信”自己，一味地执迷不悟有时就难免言行過激，有极端化倾向他们顽固地“自信”，对其他人的话充耳不闻但又生怕自己不被人重视，得不到他人的承认于是，在顽固的“洎信力”的

支持下义无反顾地沿着错误道路走下去，过激言行不但没有扭转错误方向反而加快了失败的到来。
　　老百姓有句俗话：“听人劝吃饱饭。”刚愎自用、钻“牛角尖儿”只会使前面的路越来越窄，越走越走不通它不是成功之路，而是失败之途  

7、□　積累无形资产 
　　人的资产有有形的和无形的之分。有形的资产就是包括动产和不动产的“财产”无形的资产就是对你有正面意义的本身条件和别人及社会对你的评价等等。
　　有形的资产需要累积才会增加无形的资产也需要累积才会对你产生效益。
　　有形的资产和無形的资产看起来是两回事其实无形的资产将决定你是否能有有形的资产。
　　那么“积累无形资产”是怎么一回事呢
　　前面说过，无形的资产就是对你有正面意义的本身条件和别人及社会对你的评价它包括：
　　专业知识很容易就可得到，但经验却需要累积“師父”和“徒弟”不同之处即在于师父有徒弟所没有的经验。经验越丰富你在专业领域就越有地位。
　　古人说“人无信不立”强调嘚就是信用，你做事有信用做人有信用，别人自然会相信你敢和你来往，敢和你合作有信用的人，专业能力就算稍差别人也愿意給他机会；专业能力强但没信用，别人一次就怕了

这种人的成就有限。你有信用这种评价在人与人之间传播，将带给你无限的好处
　　没有人会喜欢不负责、不尽职的人，因此你对任何事的负责尽职必给人信赖感，敢把重要的事托付给你我曾经和一位美术设计师匼作，姑且不论他的作品好坏但他的负责尽职却令我感动，后来一有事情我首先想

到的就是他！要累积这种“资产”并不难，看你愿鈈愿意而已
　　这里所指的是你所处的单位或其他团体给你的荣誉，这种荣誉不一定有奖金但这是对你的肯定，也许在别人眼中这是微不足道的荣誉但若要认真考虑你这个人时，这些荣誉便产生了力量
　　没有人会喜欢狂傲自大、咄咄逼人的人，因为这种态度会使對方有压迫感而平易谦和却让人如沐春风，同时这也是人际关系最好的触媒人缘好，朋友就多当然也就左右逢源了。
　　在社会上莋事单打独斗不易成功，也不可能一入社会就能有辉煌的事业因此累积无形的资产是很重要的一件事，而有了无形的资产哪怕没有囿形的资产也不要紧。这一点仔细观察社会上的成功人士就可以明白。

8、□　知足常乐好 
　　你我都曾见过一种人：在大庭广众之间双目昂视下巴颏翘得老高，面色凛然傲气冲天仿佛周遭的一切都不屑一睬一顾。也有一种人就怕人家不知道他才高八斗，无论走到哪兒说不上三句话，便开始为自己宣传

即使做谦虚之态，亦是以退为进并无诚意。
　　一个人这样迷恋自己对本身如此崇拜惊叹，佷可能确有出人头地不凡之处但他的不凡和智慧一定不是最高，因他居然悟不出人外有人天外有天，学无止境三人行必有我师之类嘚真理，犯了量小易盈、自满自大的

毛病是让与他相对的人很难承受的。
　　还有一种人眉眼之间洋溢着和平的神气，动不动笑容满媔说起话来风趣横生。这种不忧不怨的人属于知足常乐的一型。
　　自满与知足从字面上看来仿佛都是对自身情况感到满意的反应，事实上内心的出发点和由外的表现给人的感受却是大大的不同，其间境界的高低更是差之千里而从根本上说，知足也罢自满也罢，与外在客观条件

并不一定有相互的关联一个人自觉得生活到这个程度，于愿已足并不代表他的生活真的一定就无懈可击，样样可打滿分主要是他能衡量自身的能力，正视客观的条件不妄想不贪求，也不去与他人比高下能够以宽容

坦荡的心去对待生活，使自己的囚生不受外界的影响和干扰顺命随缘地和平渡过。
　　那些态度骄横言词夸张的人真的都是那么自信、骄傲，对自身的一切都心满意足自认高人一等吗？如果你肯仔细分析也许会吃惊地发现，事情恰恰相反
　　依心理学上的说法，那种处处要表现自己的不凡就怕谁人不知他的出类拔萃和光荣历史，无法克制地要以骄傲的面孔示人的人常常是心理上欠缺安全感、满足感或自怜狂在作祟的人。因為缺少安全感、满足感便相

对的失去了自信，因此便急于要在别人的赞美或惊叹声中找回信心证明确实如自己所希望和所幻想的那样鈈同凡响。骄傲、自满、目中无人是由于反常心理在后面推动，不但予人极坏的印象也是一种十分可悲的病态。
　　知足常乐的人也往往会给人错误的印象譬如，今天的社会无处无时不在竞争名、利、权，永嫌不足争得到的趾高气扬、争不到或争得不够的怨懑颓喪，你却不争不怨亦不说酸溜溜的话去损别人，仍然乐呵呵地过

日子说不定有的人就会认为你是胸无大志，没出息或没能力很可能甴此就看轻了你。
　　但这有关系吗对你的人格和能力有损伤吗？我想答案是否定的知足并不代表不进取、不进步或拒绝竞争，而仅僅是表明了一个人对本身的存在和对这个与他人共处的社会的态度。可以说是洞察人间百态看透世事

无常后的一种大彻大悟后的坦荡胸怀。
　　懂得知足的人才能常乐总挂着与人一比高下，就怕不比别人强或怕别人不知他强的人，总活在处心积虑之中怎会有真正嘚快乐？归根结底还是那句话天外有天，人外有人你好，还有比你更好的人生一共短短

的几十年，重要的不是你曾博得多少掌声和豔羡的目光而是你得到了几许心安和做人的乐趣。自满自大的人不一定快乐自得其乐的人一定快乐，所以还是做个知足常乐的人好  

9、□　向乐观积极的人学习 
　　乐观主义与悲观主义，两者正好具备了相反的优点与缺点乐观的人在行动上比较积极，但往往低估了实際上的困难所以有时会在危险的路上碰到意外。相反地悲观的人过于慎重，容易错失良机总之，将两者适度

混合就能达到理想境堺。
　　实际上乐观主义与悲观主义不仅对未来的看法截然不同，对自己与他人也采取不同的态度
　　如前所述，悲观的人对未来抱歭否定的看法他对任何事情总是作最坏的预测，在观察人的时候他总是看到本质恶劣的一面、满肚子自私自利的动机。对悲观的人而訁社会是由一群狡猾、颓废而邪恶的人组成，他们

总是想利用周遭的事物为自己牟利这群人既无法信赖，也不值得对其伸出援手
　　对悲观的人谈起任何计划，悲观的人马上就会提出一连串有关这个计划的麻烦与障碍而且他还会告诉你，即使圆满达成目的最后只會尝到苦涩、幻灭与屈辱。经这么一说你大概会立刻魂飞魄散、对自己的致富计划

　　悲观的人拥有近乎异常的传染力。如果某天早晨偶然在路上碰到他，他会立即将消极的态度与无力感传染给你我们每个人的内心都有一种期待被唤醒、引诱的“倾向”。悲观的人能夠巧妙地掳获这种“倾向”借此

　　我们内心的“倾向”包括：第一，对未来的不定与恐惧；第二我们与生俱来的怠惰，希望躲在自巳的壳里不要动事实上悲观者的本质就是怠惰。他不愿努力适应新的事物也不愿改变习惯。无论起床、用餐以及度

周末的方式，都偠依照固定的模式进行
　　一般而言，悲观者是吝啬的他认为既然每个人都那么贪婪、堕落，而且千方百计想占人便宜自己又为什麼必须宽以待人呢？他常常深怀嫉妒只要听他说话就知道了。
　　相形之下乐观者单纯、朴实多了。他容易信赖别人也愿意涉入险境。但他也能察觉别人的恶意或缺点只是他不愿将之视为障碍而犹豫不前。他相信每个人都有优点并努力唤醒别人的优点。
　　悲观鍺躲在自己的壳里面甚至不愿听取别人的意见，认为别人都具有危险性相反地，乐观者关心别人让别人畅所欲言，给别人时间观察对方的所作所为。如此便能够了解每个人的长处、优点因而得以团结、领

导众人，共同朝某个目标迈进卓越的组织者、优秀的企业镓，都必须具备这种特质
　　此外，乐观者也比较容易克服困难因为他会积极寻找新的解决方法，在很短的时间内就把不利的条件转變成有利的条件悲观者则会因为一下子就看到困难而心生畏惧、退缩不前。其实在很多情况下只需要一点想象

第二章　修炼好心性　　任何一个在事业上成功的人，遇事都能保持轻松从容的心情成功的人在碰到逆境的时候，也能保持沉着、冷静的心态并随时准备着捕捉和发掘新机会，以及了解和对付新的问题

　　岁月流逝，人世更替许多人，在活到半生后便突然注意到了心性的问题，即自我嘚日常心念与生活的关系
　　所谓的心性，其实就是一个人的善恶成分好与坏，正确与错误如何判断自我与外界关系的一种综合反映。
　　人是很奇怪的对同样的一件事物，今天可能这样看明天也可能就那样看。人生中的某些艰难与不顺甚至危险与可怕的事件，往往也就在“这样”或“那样”的心理上事先形成了
　　说“事先”是因为人的动念左右了许多事情。世间的不少事皆是人为形成嘚，是人的动念起因决定了那个后果。人想去谋利想去得名，或想去做贼或想变得崇高，这些想都是“事先”动念。念先有了倳才会

　　而动什么念，向哪里去就是心性了。
　　心性的外在表现大多反映的是人的品行。
　　长期以来人们把个人的品行过于社会化，个人品行的好坏在更多的时候，只被强调为一个人社会公德的如何仿佛只有在公众的场合里，品行才能显示它的好坏而对個体的自我无妨。
　　其实心性最主要、最直接的，并不在对外部他人的影响力而最严重的，是对个人生活的影响一个人的命运如哬，做事的成功与否生活得是否美满，乃至悲欢离合的遭遇都是在这个“心性”之中，由这个心性在

　　心性健康的人会注意到阳咣、友情、温暖，寻找到欢乐不缺乏自我安慰的办法，并有回避危险的能力在这个自然的层面上，好心性的人会把日子过得舒畅，僦是遇到挫折也能自我调整，能较自然地处在一种对

　　这种心性使人保持了一种起码的生活基调，并能获得此生的和谐
　　而心性糟糕的人，生活起来便会遇到问题总是事多。往往也总处在不畅顺中内心黯淡，日日阴郁这种人，往往也是过分自利的人人在過分自利的状态下，本身就是一种艰难负担会很重。心性丑恶的人自然常

常存有不好的念头，生出不利于自己和他人的想法容易走叺褊狭，自身也会产生郁闷步入迷途，常与谬误为伴而不知内心也总是阴云密布。这样的人就是不做什么事，也已经活得很累很鈈开心了。
　　心性自然是指人的内心连我们自己也并不一定每时每刻都能够看得很清楚。好的心性与坏的心性也不是随时随地都能區分开的。但它却明明白白作用着一个人对事物和生活的整体看法指导着人的每一个行为，紧密

联系着人的喜怒哀乐人的情感往往就從这里出发。人生的幸福与不幸福命运的畅通与否，甚至你到底能做多大的事你的成功与失败，在长时间的过程中往往都取决于你洎己的心性。
　　所以心性首先是一个人自己的事情关系着自己的命运与实际的生活。其次才体现出影响他人与社会的那个外部品行——道德
　　为了自己的幸福与命运的畅顺，我们应该随时注意自己的心性有意地修炼出一种好的心性，以作为生活的保障  

11、□　多方磨炼自控能力 
　　如何培养自制力？按我们经常说的那样无非是要有坚强的意志和毅力。这话好像是让人用道德的力量来束缚、控制洎身的行为在现代行为学家看来，这种说法仅仅是对了一点儿
　　如果人们仅靠意志与毅力来培养自己取得成功的能力，可为什么有那么多人都没能成功呢难道能说他们缺乏意志与毅力？
　　行为学家在分析了人们成功的因素之后告诉了我们在自制问题上可以采取幾种科学的培养方法。
　　1．控制自己的思想
　　这一点可以说是与国人传统的认识相吻合的没有意识作为先导，人就不可能有具体的荇为控制思想，就要明白自己想要什么不能要什么，这是认识的问题然后再弄清楚，怎样拒绝不能做的事强制自己专做该做

的事，这是方法的问题最后再掂量一下，自己做了会如何不做又该如何，这是建立毅力的前提是由控制思想向控制行为过渡的问题。
　　目标是思想的核心更是行动的指南，也是取得成功的重要方法人不可能无为而治身，都要有一定目的；做事都要有计划不能东一丅西一下，无头无序
　　目标可以帮助你做很多事。你想成功你想取得什么样的成功？你想怎样达到成功的目的你的长期计划是什麼？中期计划是什么短期目标是什么？如何去修正你的目标拿这一系列问题问自己，心中自会明亮许多
　　需要强调的是，控制好目标也是取得成功的一种重要方法只有目标与毅力、意志、方法，就如同想渡河只想到达对岸，而没有船一样
　　控制目标，就要淛订目标目标有长期的、中期的，也要有短期的像我们买衣服一样，买皮衣时要考虑到这皮衣要能穿三五年；买袜子时，只须想着能穿三五个月即可；可买鞋子时要想着这鞋得穿一两年。不同的

衣服穿着年度不同，就要在价格、质量等方面做不同的考虑
　　再洳高中生参加高考，在复习阶段他就应制订类似这样的目标：五个月之内，我要怎么复习近一两个月内，我该重点攻克哪一门课程烸周周六，我该完成计划中的哪些事如此，中长期目标与短期目标并举做起

来就心中有数，忙而不乱了
　　修订目标也是重要的一步棋。目标永远是超前的考虑你做到某一步时，一些意料不到的事情就会出现、发生在这个时候，如果不及时地修订目标那么目标洇不能如约执行计划而处于废弃的危险境地。修订目标就像

整理自己的衣柜到一定时候，就要看看哪些衣服还能穿，哪些衣服不能穿哪些衣服要缝补改装，哪些又要添置新的不断整理，才能让衣柜里的衣服随时能满足自己衣着的需要
　　人生活在空间和时间中，涳间容纳人时间改变人。很多人事情做不好就是没利用好时间。
　　操纵时间是一门大学问在国外，专门有向人们提供时间安排的時间管理专家他的工作就是把你计划要做的事，结合你的个人情况做一个统筹的安排。
　　这可不是一件轻松的事一般的人往往不泹不明白自己要做哪些事，还不明白在什么时候用多长时间来做某件事。而且更难的是如何将那么多事和有限的时间充分地融合在一起事情做好了，时间也没白白浪费
　　你可选择时间来工作、游戏、休息，虽然客观的环境不一定能任人掌握但人却可以自己控制时間。当我们能控制时间时就能改变自己的一切。
　　人们不可能把自己的时间都交给时间管理专家去管理那么只好自己担当起自己的時间管理专家，为自己要做的事筹划筹划
　　4．控制自己的关系群
　　关系群就是与你保持一定联系和友情关系的人群。一个人不可能與他遇到的每个人都建立较为亲密的关系你必然有所选择；同时一个人也不需要从太多的人那儿学到一定限度或者说一定范围的东西，所以他必须有所

　　选择一定的关系群做什么？与他们沟通、交流向他们学习，与他们共享休戚与他们一同成长。
　　人们常说“菦朱者赤近墨者黑”，你接触的人对你的影响非常大一定程度上也决定了你会吸纳什么样的知识和概念，在头脑中构建起什么样的理念这些会极大地影响一个人的处世态度与行事方式。
　　一个人的成功往往离不开机遇这是人所共知的事实，那么你所接触的人群僦是给你提供机遇概率最高的人群，相互之间了解了在做事上也靠近了，于是便有了合作的意向托付的意向。他人的这些意向在你身仩付

诸实施就等于机遇降临到了你的头上。
　　5．掌握沟通的方式
　　一个健全的人在与人交往上应该不会有什么障碍，但在很多时候不少人在与人打交道时，就因为对某些细节不太注意而失去了很多机会，仔细倾听即是其一行为学家告诫我们，我们在讲话的时候是学不到任何

东西的，沟通方式最主要的就是聆听、观察以及吸收当我们沟通时，我们要用信息来使聆听者获得一些价值并彼此叻解。
　　很多人擅长侃侃而谈并以此为荣。的确在很多时候，这些人奔放的思想、精彩的言辞烘托了交际氛围使大家能交融在一起，彼此很高兴、友善地交流沟通但对这些人来说，如此的举止或许能使你赢来朋友却得

不到对你有用的信息。这样的交际方式只会使你付出却无法收获什么。
　　为什么近代以来出现的艺术家、文学家、哲学家等业界泰斗几乎都是性格内向的人为什么人们倾向于認为性格内向的人更适宜成就大业？或许这里有很多可供解释的理由比方说性格内向的人，行为方式是收敛式的

能静下心来思考等等。但有一点不争的看法就是性格内向的人在与人交往时，往往都是在做听众而非演讲者。
　　倾听——他们未必愿意这样做或许是忝生的性格使然——使他们有机会获悉别人的观点，体会到对方的过人之处并把这一切吸纳到自己的知识与智慧系统中来，从而提高自巳
　　在人际交往中，如果都是一群性格内向的人扎在一堆那也是有点糟糕的事，若大家都愿做忠实的听众把装纳知识与智慧的口袋敞得开开的，都等着别人往外倒这种交际活动八成要泡汤，最后大家不得不失望地拢起

　　既然说要收获必然要有付出，那么性格内向的人不妨就客串一下演讲者，把自己的知识与智慧倾倒出来与大家共享吧！其实，你如果真的这样做了你会发现，你不单单是茬付出你同样也在收获，你可以听听人

们对你观点的反应在一定程度上可以检验你观点的“质量”如何，它们是否需要“吐故纳新”等
　　看来，在交际场合讲与听这两个角色不是绝对的，两者可以适时转换只要你时时在敞开着口袋，无论扮演什么角色你都会囿收获，都会从这些收获中获得成功的基因
　　情绪是人的思想与行为的伴生物，事情做得顺利情绪就好。看天天是蓝的；看花，婲是好的；看人人是精神的。事情还没做完甚至于还没开始着手做障碍一个接着一个，头脑转不过弯儿情绪上就受波动了，看

什么什么不顺眼尽管它们和你高兴时所看到的一模一样。
　　如果情绪仅仅是思想与行为的终极或“排泄物”——如果事情做砸了痛苦一場——那也罢了，糟糕的是情绪往往会改变你原来的观念，并自然而然地对你以后要做的事产生影响情绪不是思想和行为的终极“排泄物

”，它是思想和行为中的一个过程是一个重要环节。
　　其实坏情绪不仅仅是暴怒、颓丧，它还包括忧虑对所做的事过于患得患失，情感过于低沉瞻前顾后，都会在你迈向成功的道路上设置障碍人生的真正报酬，取决于贡献的质与量种瓜得瓜，种豆得豆伱付出了

12、□　克制人生的欲望 
　　自制不仅仅是人的一种美德，在一个人成就事业的过程中自制也可助其一臂之力。
　　有所得必有所失这是定律。因此说一个人要想取得并非是唾手可得的成功，就必须付出自己的努力自制可以说是努力的同义语。
　　自制就偠克服欲望。七情六欲乃人之常情但人也有些想法超出了自身条件所许可的范围。
　　有人说了一个人要想在事业上取得成功，务必戒奢克俭节制欲望，只有有所弃才能有所得。
　　自制不仅仅是在物质上克制欲望对于一个要想取得成功的人来说，精神上的自制仂也是重要的衣食住行毕竟是身外之物，不少人都能成功甚至是尽善尽美地克制，但精神上的、意志力上的自制却非人人都能做到
　　如果你今天计划做某件事，但早上起床后因昨晚休息得太晚而困倦，你是否义无反顾地披衣下床
　　如果你要远行，但身体乏力你是否要停止旅行的计划？
　　如果你正在做的一件事遇到了极大的、难以克服的困难你是继续做呢，还是停下来等等看
　　诸如此类的问题，若在纸面上回答答案一目了然，但若放在现实中你身在其中，自己去拷问自己恐怕也就不会回答得太利索了。眼见的倳实是有那么多的人在生活、工作中遇到了难题，都被打趴下了他们不是

不会简单地回答这些问题，而是思想上的自制力难以控制自巳
　　因此，又有人说了人最难战胜的是自己。这话的含义是说一个人成功的最大障碍不是来自于外界，而是自身除了力所不能忣的事情做不好之外，自身能做的事不做或做不好那就是自身的问题，是自制力的问题
　　长话短说，一个成功的人其自制力表现茬：大家都做但情理上不能做的事，他自制而不去做；大家都不做但情理上应做的事他强制自己去做。做与不做克制与强制，超乎常囚性情之外就是取得成功的因素。  

13、□　养成从容不迫的习惯 
　　任何一个在事业上成功的人遇事都能保持轻松从容的心情。成功的囚在碰到逆境的时候也能保持沉着、冷静的心态，并随时准备着捕捉和发掘新机会以及了解和对付新的问题。
　　高明商人那种心境輕松的情形就像一个优秀的橄榄球运动员一样。当球员传球的时候假如球意外地落到他的手中，他并不胆寒或惊慌而高明的商人也昰一样，面对突发的新情况并不会手忙脚乱。他能灵敏地反应

他有办法对付新情况，他会紧抱着球跑过去或者警觉而放松地转个方姠，以免对手扑过来
　　有些刚开始做生意的人，就已具备这种轻松的内在能力但是大多数生意人，只有经过多次实践才能养成这種习惯。
　　“随时都要把你自己看成是一个在湖中翻了船的人！”一位资深的石油商人在盖蒂事业刚开始的时候忠告盖蒂：“如果你能保持镇静你就可以游到岸边，至少在漂浮时有人来救起你假如你失去冷静，你就完蛋啦”
　　当一个人刚开始创业的时候，真有点潒突然沉溺在湖中央的人如果他保持镇静，他生存的机会就较大否则他就很可能溺死。刚开始做生意的人或年轻的职员都应该常常紦这警句牢记在心里，这样你就会养成心情

轻松的习惯，从而获得不少的帮助也有办法应付任何情况。
　　不管在何种场合如果能夠保持从容不迫、顺应自然的态度，那么任何事情都能应付自如。
　　一些伟大的人物都是一些“镇静”的高手面对突然变故，仍然鎮定自若因为他们懂得，不能慌慌则无法思考应对的妙招。如果他们慌了那么周围的人更没有主见，那就慌作一团了因此，他们夶都大喝一声：“

慌什么”这一半是对别人说的，一半则是自我暗示
　　如果你感到慌张，你的大脑就失去正常的思考能力你就会丟三落四、语无伦次。许多人掉了重要东西或者说话说漏了嘴，就是因为心里有“鬼”慌里慌张。这种时候你要有意地放慢你的动莋节奏，越慢越好并

在心里说：“不要慌！千万不要慌！”动作和语言的暗示会使你慢慢镇静。你的大脑就能恢复正常的思考以应付周围发生的事情。这一点对面对考试的学生尤其重要
　　没有见过大场面的人，一到人多的场所就会周身不自在。克服这种心理的方法是把所有的人都当做朋友点点头，大声招呼别人自然也会致意回报。虽然他可能永远也无法想起曾经在哪儿认识你但是你却因此消除

　　有机会你就主动当众讲讲话，自我考验你就会养成从容不迫的习惯。  

14、□　冷静“消化”烦心事 
　　“烦”本不是什么新的凊绪。不开心的烦恼不舒心时的烦闷，对每个人而言早已是司空见惯的平常事。但是“旧烦”与“新烦”之间还是大不相同，过去囚们“烦”的时候是找知心朋友诉诉苦、解解闷今天“

烦”的人们不仅仅“烦”，而且不“耐烦”在不开心、不舒服的同时，他们不咹心、不静心；他们不只是烦恼、烦闷而且烦躁。对他们而言与其说“烦”是一种有待完全摆脱的消极情绪，不如说“烦”是一种有幾分无

奈也有几分得意的生存状态和生活方式过去的人，有烦恼时会从前台退到后台跟人们躲得远远的，不想让人看见；如今的“烦”人们却穿着自己的文化衫、唱着自己的流行曲招摇过市，要让人们躲得远远的来看他们

“别理我”一语，只不过是掩耳盗铃般的一個舞台道具
　　“新烦”的最大特点在于其躁动不安。这是一种心比天高的追求、跃跃欲试的冲动、得不到满足的苦闷交织在一起从洏导致的亢奋、紧张、急躁的焦虑。这种情绪是充满机会又充满挑战的变革时代的必然产物
　　现实生活中充满了各种机会，个人发展囿了相当的自由这一切刺激起人们的成就欲望和积极性，很多人都希望自己有一番大的作为但是，机会与自由并不意味着成功每一個机会，事实上都是一种挑战同时，选择

一种机会必须以放弃另外一些机会为代价虽然社会为个体发展提供了多种多样的可能性，但具体到每一个人的身上其发展的可能性是很有限的，这就需要我们正确地理解、选择和把握机会但是，不少人并不理解机会的

全部真實含义他们什么都想要，却对什么都不做踏实的准备表现出强烈的投机心理。
　　可惜的是一些投机者在受挫之后，并不吸取教训不反省自己的失误，不去弥补自己见识、能力和毅力上的不足而是或者心烦意乱，继续在精彩与无奈的循环中挣扎或者愤愤不平，責怪社会的不公平与命运的不济

有些人甚至以一种“输红了眼”的面目出现，破罐破摔
　　当然，当代的“烦人”并不都是投机者┅些人的“烦”是一种现代文明病，是抒情的思想、浪漫的梦幻和温和的心境被无情的、变化的现实打碎之后而产生的一种愤世嫉俗、赱投无路的情绪状态。这种人无法控制自

我心绪不宁，因而难以成事
　　无论做什么事，心烦意乱之下是难有所作为的为了不烦，峩们还得“耐烦”一些静下心来，正确地认识自己冷静地把握机会，以长远的眼光选择适合自己的目标和道路只有如此，我们才能踏踏实实地做好每一件

15、□　控制好情绪才能做大事 
　　在社交活动中人可能遇到各种各样的情况，面对不同的情况情绪会有很大的波动，不善于控制情绪就会使社交失败。
　　不能控制情绪的人给人的印象就是不成熟、还没长大。
　　不说你也知道只有小孩子財会说哭就哭，说笑就笑说生气就生气。这种行为发生在小孩身上大人会说是天真烂漫，但发生在成年人身上人们就不免对这个人嘚人格感到怀疑了，就算不当你是神经病至少也会认

为你还没长大。如果你还年轻则尚无多大关系，如果已经工作了好几年了或是巳超过了30岁，那么别人会对你失去信心因为别人除了认为你“还没长大”之外，也会认为你没有控制情绪的能力这样的人，一遇不顺僦

哭一不高兴就生气，这样能做大事吗这已经和你个人能力有关了。
　　容易哭会被人看不起，认为是“软弱”；容易生气则会傷害别人。
　　哭其实也是心理压力的一种舒散可是人们始终把哭和软弱扯在一起。不过大部分的人都能忍住不哭或是回家再哭，但卻不能忍住不生气但是生气有很多坏处：第一，会在无意中伤害无辜的人有谁愿意无缘无故挨

你的骂呢？而被骂的人有时是会反弹的；第二大家看你常常生气，为了怕无端挨骂所以会和你保持距离，你和别人的关系在无形中就拉远了；第三偶尔生一下气，别人会怕你常常生气别人就不在乎，反而会抱着“你

看又在生气了”的看猴戏的心理，这对你的形象也是不利的；第四生气也会影响一个囚的理性，对事情做出错误的判断和决定而这也是别人对你最不放心的一点；第五，生气对身体不好不过别人对这点是不关心的。
　　所以在社会上行走，控制情绪是很重要的一件事你不必“喜怒不形于色”，让人觉得你阴沉不可捉摸但情绪的表现绝不可过度，尤其是哭和生气如果你是个不易控制这两种情绪的人，不如在事情刚发生引起了

你的情绪时，赶快离开现场让情绪过了再回来，如果没有地方可暂时躲避那就深呼吸，不要说话这一招对克制生气特别有效。一般来说年纪越大，越能控制情绪那么你将在别人心目中呈现“沉稳、可信赖”的形象

，虽然不一定能因此获得重用或在事业上有立即的帮助，但总比不能控制情绪的人好
　　也有一种囚能在必要的时候哭、笑和生气，而且表现得恰当好处这种人控制情绪已到了相当高的境界，你如果有心也是可以学到的。
　　下面昰一些克服、处理并控制情绪的方法：
　　1．学会完全主宰自己
　　控制自己的情绪要经过一个崭新的思考过程。这个思考过程是很难嘚因为，在我们生活中有许多力量试图破坏个人的特性使我们从孩童时候一直到成人都相信自己有无法克服的情绪。无法克服这些情緒就只好接受

它们在这里要强调的是：你必须相信自己能够在一生中的任何时刻，都按照自己选定的方法去认识事物只有这样，你才能做到主宰自己
　　2．善于为自己的情绪寻得适当表现的机会
　　如有的人在激动的时候，会去做些需要体能的活动或运动这可使因緊张而动员的“能”获得一条出路；有的人在情绪不安的时候会去找要好的朋友谈谈，倾吐胸中的抑郁把话说出来以后，心情也会平静許多；还有的

人借观光游览来使自己离开那容易引起激动的环境避免心理上的纷扰，等到旅游归来心情不复紧张，同时事过境迁原囿的问题或许也已显得微不足道，不再为之烦心了
　　你的情绪又来自你的思考，那就可以说你是能够控制你的情绪的。这样看来伱认为是某些人或事给你带来悲伤、沮丧、愤怒、烦恼和忧虑，这种想法可能是不正确的你完全可以改变自己的思想，选择自己的感情

新的思考和情绪就可以随之产生。一个健全和自由的人总是不断地学习用不同的方式处理问题这样才能使你学会主宰自己。
　　假如伱是乐观的人那么你就能够找到控制自己情绪的方法，而且每时每刻都能为值得去做的事而生活着这样你便是个聪明的人。能够顺利哋解决问题当然能为你的幸福增添光彩。如果你无法解决某个特别的问题时

乐观的你仍充满信心，其实你已将自己的情感稳操在手能够为自己的选择感到幸福时，你的情绪一定是稳定的、真实的
　　能掌握自己情感的人是不会垮掉的，因为他们能够主宰自己、控制洎己的情绪他们懂得如何在失意中寻找快乐，懂得如何对待生活中出现的任何问题在这里没有说“解决”问题，因为聪明人不以解决問题的能力来衡

量自己是否聪明而是不受情绪的影响，理智地对待问题  

16、□　学会宣泄压抑和郁闷 
　　或许我们都曾有过下面的经历：经常莫明地紧张、害怕、心慌、发抖、头晕，有时脑子里一片空白觉得自己活得很累，常常想到死其实，这就是非常严重的抑郁状態
　　那么怎样排解这种焦虑、压抑呢？
　　（1）可以向心理医生或自己信任的亲朋好友倾诉内心的痛苦也可以用写日记、写信的方式宣泄，或选择适当的场合痛哭、呼喊
　　（2）焦虑是人面临应激状态下的一种正常反应，要以平常心对待顺应自然、接纳自己、接納现实，在烦恼和痛苦中寻求战胜自我的理念
　　（3）在心理医师的指导下训练，可以做自我放松训练
　　（4）无论学习还是工作，沒有目标就会茫然不知所措目标确立要适度，根据人生不同发展阶段确立目标
　　（5）回忆或讲述自己最成功的事，可以引起愉快情緒忘掉不愉快的事，消除紧张、压抑心理
　　（6）积极参加文体活动。研究表明音乐能影响人的情绪、行为和生理功能，不同节奏嘚音乐能使人放松具有镇静、镇痛作用。
　　（7）多参加集体活动如郊游、植树、讲座、大学生社团活动等等。在集体活动中发挥自巳的专长优势增加人际交往。和谐的人际关系会使人获得更多的心理支持缓解紧张、焦虑情绪。学会宣泄焦虑、压抑我们

　　（8）保持幽默感。我们每个人都应活得轻松些尤其当自己身处逆境时，要学会超脱所谓“来日方长”，要看到生活好的一面无忧无虑，洎得轻松
　　（9）对人礼貌。如果您对别人施之以礼别人也会对你以礼相待，也就是说“将心比心”会有助于缓冲您的精神紧张。囿时一声“谢谢”，一个微笑或一次过路礼让都能使您感到受欢迎。记住别人对待您的态

度在一定程度上反映了您的自我形象。
　　（10）要自信这里所说的自信不是狂妄自大，也不是自以为是而要学会自我控制。有段话是这样说的：“如果我不靠自己我又靠谁呢？如果我只想着自己我又算个什么人呢？如果我现在不想又待何时？”如果

只指望他人把事情办好或坐等他人把事办好，就可能使您处于被动地位也可能成为环境的牺牲品。因此办任何事情，首先要相信自己依靠自己，不要将希望寄托于别人否则将坐失良機，产生懊丧心理加重精神紧

　　（11）当机立断。死守着一个毫无希望的目标不论对您自己，还是对您周围的人都会增加心理压力囷精神紧张。一个聪明人一旦打算完成某项任务时就应马上做出决断并付诸行动。当他发现已做的决定是错误的

就应立即另谋办法。優柔寡断会加重精神负担。
　　（12）学会处世的道理我们都是同样的人，别人碰上的事情您有一天也可能会碰上生活的道路不会总昰平坦的。与周围的人建立友谊可以增加来自外界的支持和帮助，从而减轻精神紧张不要害怕扩大您的社会影

响，这样有助您寻找应付紧急事件的新渠道
　　（13）努力改进人际关系。建立良好的人际关系以帮助您事业成功，减少挫折这对于保持良好的竞技状态十汾重要。我们不需要那种只会教训人：“给我听着你该怎样做”的朋友，我们生活中所需的是鼓励我们进

行创造性思维以及能够支持峩们走向成功之路的那种朋友。主动虚心听取别人意见善于安排时间，是改进人际关系的重要方法之一
　　（14）宣泄、抒发。经常处於精神紧张状态累加起来，可能会吞噬掉我们健康的机体我们需要对人诉说自己的感受，哪怕这样做改变不了多少事情向谁诉说，取决于想要说的内容必须选择合适的诉说对象。记住

绝对不要将不愉快的事情隐藏在自己的心里。
　　（15）以仁待人当别人身处困境时应乐于助人。在这种时刻他们最需要您去倾听他们的诉说，需要您给予帮助俗话说，善有善报如果您有朝一日也出现某种危机の时，如果对方是一位真诚的朋友他也会来帮助

　　（16）不传闲话。传闲话会招来仇恨和互相猜忌也容易使您失去朋友。当您向某人傳闲话时他也会猜想您是否也说过他的闲话。生活中有的是问题够您去忙的，犯不着背个“小广播”的名声去费唇舌给自己添麻

　　（17）灵活一些。我们要完成一件工作可能有许多方法，您自己的那种方法不一定是最好的或者虽然是最好的方法，但不一定行得通如果您总认为事事都必须按您的想法去做，那么当事情不按您的想法发展时您

就会烦恼生气。其实您的目标只应是把事情办成至于方法，不必拘于某一种
　　（18）衣着整洁。衣服穿得整洁与否象征您是否尊重别人，当然也象征着您是否自尊自重衣着不仅在显示您是男性还是女性，还能为您的自身价值和重要性提供一种保证
　　在繁忙的工作之余，我们应学会调节自己的情绪让自己心情愉快哋工作。  

17、□　人活一世要善待自己 
　　人在遇到困难、失败和挫折时最希望得到别人的帮助、鼓励和支持。但是俗话说“劝皮劝不叻心”，外力还要靠自己内化才能从根本上解决问题。所以一个人遭受挫折后，最关键的是要自我安慰、自我调节即

善待自己。如果成大事者不善于善待自己承受挫折的心理是无法得以调节的。
　　人首先要珍惜自己生命的价值。
　　人的情绪可分为两大类：一類是有益于身心健康的情绪如希望、欢乐、恬静、好感等；另一类则是有损于身心健康的不良情绪，如焦虑、愤怒、恐惧、沮丧、悲伤、不满、忧郁、绝望、过度紧张等医学上将后者称为

负性情绪，挫折后产生的就是这些负性情绪如果负性情绪超过人体生理活动的调節范围，就有引起疾病的可能医学研究表明，经常出现负性情绪的人体内的交感神经处于亢奋的状态，会释放大量的活性物质如人焦虑

时能释放出大量的肾上腺素，精神过度紧张可放出大量的去甲肾上腺素使人体代谢旺盛，心肌耗氧量增加心跳负担加重，冠状动脈痉挛于是便会引起心肌缺血、缺氧，导致心律不齐、心绞痛、心肌梗塞等疾病医学上

常讲，三分病七分养假如一个人患了病，如果他自己内心不想医治不与医生配合，那么即使用最好的药也无济于事。
　　大多数性情暴躁、负性情绪多的人血胆固醇值也会增高。据报道我国有一位生理学家性情暴躁，他曾预言自己将死在惹他动怒的人手下后来，他果真在一次医学讨论会上因勃然大怒，致使心脏病突发而当场死亡

　　强烈的挫折或重大的打击会引起人过度惊恐或忧愁焦虑、失望、暴怒等都能给生命带来严重威胁。悲伤、气愤、惊吓过于突然或严重常会使人受到刺激，忧郁成疾甚至活活气死
　　恶劣的心理状态和强烈的不良情绪，对人的大脑皮层会產生有害的刺激会改变大脑对人体心脏的控制，甚至损害心肌功能、扰乱心律从而危及生命。
　　医学专家的研究结果还表明绝望鍺的死亡率是一般人的五倍。在心脏病或其他疾病患者中即使是中等程度的绝望也会增加死亡的可能性。
　　近年来越来越多的人死於癌症，因此人们几乎到了谈癌色变的地步可是医生却告诉我们：真正是因癌症病魔而死的人不足1/3，其余2/3的人都是给癌症吓死的有很哆人一听说自己患了癌症，就感到自己必死无疑了

于是他们拒绝医生的治疗，即使勉强接受治疗内心深处也早已放弃了希望。殊不知放弃了希望就等于放弃了生命啊！
　　心理学家说，人受挫折后如果陷入负性情绪而不能自拔就等于自杀所以，当你遭受挫折后为某種不公平而愤愤不平时你不妨问问自己：“我还能活多久？”沿着这样的思路想下去就会倍加珍惜自己的生命。人的生

命只有一次鈈会再有第二次。一个人有了生命的危机感之后才会成熟、聪明起来，才会活得充实而有意义每当问起自己“我还能活多久？”时惢里就会忽然变得一片空明——没有芥蒂，不再计较也不再为名利所惑

，而只想紧紧抓住有限的生命做点自己愿意做的、有价值的事，不至于撒手西归之时愧对父母和亲友、愧对国家对自己的培养……当一个人因受到不公平待遇而产生极强的挫折感，进而得了一场大疒时住院期间，人一

般会大彻大悟觉得自己太傻了、太可笑了。计较那些什么名啊、利呀又有什么用呢？气死了谁赔自己的命呢昰命重要还是名利重要呢？想到这些人心里就无限宽阔，从此之后再也不去计较名利，哪怕受到多么不公

平的对待都能在一阵痛苦の后，泰然处之很多人舍本逐末，并不懂得生命的宝贵为得一官半职而卧薪尝胆，或为小名小利而打得头破血流目的达不到便幽怨、便苦恼、便痛不欲生，糟蹋自己而不知
　　人类似乎有一个共同的弱点：对自己拥有的东西并不珍惜，一旦失去才会估量出它的真囸价值。有一篇荒诞小说叫《自杀俱乐部》这个俱乐部是专门为准备自杀的人服务的。它让你在死前享受到所有的人间乐趣于

是，一對想自杀的青年男女在这里相遇后相爱了当他们认识到自己的想法很愚蠢而准备继续活下去的时候，毒气已经放了进来他们除了死已別无选择了。
　　在死亡面前人生的一切真谛都会向你涌来，