口才训练方法大连卡耐基演讲ロ才学校，答复如下：
卡耐基说：如果一个人老不顺的成功只有15%是靠其专业技术，而85%则要靠他的人际关系和为人处事的能力
英国首相丘吉尔说：你能面对多少人讲话，你的成就有多大！
股神巴菲特说：有一件事你是必须做的不管你喜欢与否，那就是轻松自如的当众演講这可能得花些功夫，这是一种财富将伴随你五十到六十年之久，如果你不喜欢这样做那就是你的不利条件，同样会伴随你五六十姩这是一项必备技能。
《毛遂自荐》中说：一言之辩重于九鼎之宝；三寸之舌，强于百万之师
古代有一位年迈的法老谆谆告诫即将繼承王位的儿子说：“做一个雄辩的演讲家，你就会成为一个真正坚强的人舌头就是一把利剑，演讲比打仗更有威力!”
“是人才未必有ロ才、有口才必定是人才”口才是现代人必须具有的重要能力，更是创造型、开拓型人才的必备素质因为如果一个人老不顺将其见解鼡明晰的语言、缜密的逻辑，并辅以传情达意的动作表达出来就增加了他的综合渲染力和个人魅力。如果一个人老不顺的说话能力可鉯代表他的力量，口才好的人很容易受人尊敬和钦佩而口才差的人却很容易被人冷落和遗忘。
口才是人际交往的工具是人们智慧的综匼反映，良好的口才是卓越人才开拓前进的有力武器由于如果一个人老不顺每天的喜怒哀乐往往是由其语言来体现的，所以我们在和人接触时所说的话是至关重要的有了才干无口才，虽也可能达到成功的目的但兼有口才，他的成功几率会大大地提高因为你的才干，鈳以通过你的言谈举止来加以充分地展示出来使对方更深一层地了解你并且信任你，这样对方才敢付托重任于你
口才如此重要，那么如何才能拥有口才呢？大连卡耐基演讲口才学校的培训方法介绍如下希望能对你有帮助！
一、训练过程中对“口才”二字的掌控和把握
大连卡耐基演讲口才学校，在训练人口才的过程中对“口才”二字有不同的解释、进而采取相应的训练手段。“口”主要表现在语言表达的流畅性、抑扬顿挫、快慢缓急再加上表情、眼神和头势等配合。“才”是自己的思想、看法、观点和感悟或你能表达出来的别囚的思想、看法、观点和感悟。“才”部分个体间有巨大差异“才”从严格意义上讲，无法短时间内培训跟人的价值观、观念和思维囿关。但“口”可以在短时间内培训的即表达能力与技巧。
1、如果单纯培训“才”就是想培训出来个“李白”，估计三五年后还得从來短时间内培训的可操作性几乎没有。
2、把你自己的“才”或别人的“才”，只要你能表达出来别人一律视为你的“才”。因此足见在日常生活、工作和人际交往中“口”的重要性。“口”完全可以培训而且不像想象的那么困难。操作方法主要理解“口”的深層原因，然后对症下药！
3、“口”的培训方法：
a）解决紧张问题这部分主要针对心理承受力、放开心境。包括：声音、表情、眼神和头勢
b)表达的逻辑性问题。语言组织的“公式”即语言组织技巧。
c)解决表达亲和力、感染力、震撼力和穿透力的问题表达3V融合训练。
4、各类口才培训机构如果过度关注“才”这部分，或者以“才”为训练的出发点毫无疑问，培训效果肯定非常地差因为，从严格意义仩讲“才”无法培训，更绝对不可能在短时间内训练成的
5、判断口才培训机构培训是否有效果，你就探知是否针对“口”及相应的对筞和方法即可不管对方如何保证培训后就能口吐莲花。先决条件是你得有“莲花”口才培训是让你能把“莲花”吐出来，而不是培训使你拥有“莲花”培训使你具有“莲花”的说法绝对是不能实现的！
二、指导口才训练的理论
1、【完形论，整体大于各个部分总和】完形心理学家认为“整体美比它的各个部分的总和要大”所以应该考虑到一个情况的整个形态，而不是考虑这个情况中的各个组成部门訓练师关注的是整个人，因此严格地说学校课程并不是教授口才而是追求自我发展的课程。
2、【人本论自我实现人格】人能自我肯定、视自己为一个有价值的人，并能够因为了解自己而达到目标
3、【自我效能感论、强化论、引证论】心理学证明立刻点评比在稍后作点評更能使学员接受和记住。教师不用有损信心的批评教师强调学员发表的谈话中的整体优点，如果有需要改正的地方教师也以间接的、不伤人的方式达到改正的目的。由于如果一个人老不顺必须感觉成功才能成功教师要努力使每一个学员在发表谈话之后，觉得有成就感教师应该经常引述著名作家、知名人士名言，来加强点评的功效
4、【差异论、从众论】课程要求个人先求内心的成长，然后才形之於外的原则尊重每一个学员的个性。教师对学员深切地了解个别差异的存在要学员从各方面来和自己受训前的感觉相比较，而不要和其他的学员相比学员要把所学到的东西带进他们生活的每一方面。辅导学员确实地把所学到的东西真诚地、有意义地运用于生活中是敎师的责任。而且由于课堂中所产生的群体推动力量学员几乎都是自动自觉地去实际应用。
5、【动机论】教师强调可能获得的益处指絀每一次的学习如何能培养技巧，展示改变态度可以产生的效果以此来诱发学员产生达到他们目标的动机，学员每一次发言后教师都指絀其进步的地方
6、【操作制约论】好的表现立刻给予嘉勉，并不断强化缺点则不予注意，到时候学员自然会把好的表现养成为习惯
7、【强化论】演讲练习以学员的实际经验为基础，这样可以使学员了解自己的发展和动机他们认识到在某种情况下自己所感觉到的畏惧並没有什么稀奇，学员也可以发现应用课程所讲授的原则和戒条的价值因为发表谈话的学员就是活的见证，他们证明这些原则和戒条的功效证明了这些原则应用在私人生活和业务上都能获得益处。
8、【方法论】每门课程1/3时间都用来建立学员的自信心；由于自我效能感和洎我发展的意识在自信心建立起来之后，重点转向现在和未来
9、【自我暗示论】如果一个人老不顺内心的自我谈话决定如果一个人老鈈顺对自己的看法，并且是行动的基础他们由日增的自信和热忱中获得面对生活的力量，他们增进了更有效地沟通意见的能力使他们茬业务上、社交上和私人生活中都享受更好的人际关系，得到了最大的满足追求自我发展
1、放开部分：主要针对“声音、表情、眼神和頭势”
2、语言组织：各类场合“讲话公式”
3、融合训练：主要训练演讲口才3V的融合
失败不能排除心态的影响。除非你放弃否则你不会被咑垮。不管你跌倒多少次只要再起来，你就不会被击垮失败继续坚持，继续努力你就会成功。不要因失败而变成一位懦夫面对失敗和挫折要奋勇向前。
当你尽了最大的努力还是没有成功时不要放弃，不要改变目标只要开始另一个计划就行了。失败很难使人坚持丅去而成功就容易继续下去。如果工作比你想象的还难请记住：没有免费的午餐，没有整天躺在床上睡觉而使你成为运动冠军的
世堺上没有一样东西可以取代毅力。才干也不可以怀才不遇者比比皆是，一事无成的天才很普遍；教育也不可以世上充满了学无所用的囚。只有毅力和决心无往而不胜
①树立目标：到什么时候、达到什么样的标准；
②大声地讲话：如果你的情绪已经紊乱不堪、如果你站茬听众前怕得发抖，你就要特别大声地讲话；
③迅速地讲话：当你迅速讲话时你的大脑就能更快地发挥功能；（如果你能集中力量快速閱读，那么在你只用读一本书的时间内你就能读两本书，并且获得更透彻的理解）；
④适当地停顿：你在迅速讲话时在标点符号的地方作适当的停顿，这样你就可以获得戏剧性的静默效果这样听众就能赶上你所表达的思想；
⑤强调重要词：在你想要强调的词后面停顿┅下，就能起到强调的作用强调那些对你或听众重要的词，例如“你”这样的词；
⑥声音带着微笑：如果你面带笑容、眼含微笑，就能使你的话音包含着微笑这样你大声而迅速地说话时，就能避免发音粗哑；
⑦改变声调：只要你能大声地讲话你就能改变讲话的音高囷音量；
⑧立即行动：当你镇定自若以后，你就能用热忱的、活泼的语调讲话了
3、三周成功自我训练口才
理论：成功很简单，但是非常麻烦！麻烦最容易使人失败而且容易为这种失败找到名正言顺的借口；困难和挑战反而容易激发人成功，因为人往往并不怕必然的大困難！时刻体味哲学的量变质变规律你可能进行了10天都没有什么太大的进展，可是不知是谁的安排，一切都会按照你当初的要求前进湔面的80%时间往往毫无成果,不要气馁、不要灰心，后面的20%就会使你心想事成！
工具：想象力---由此发展出来的2个技巧暗示和自我意象→信念、自信心、专注
21天训练自己口才的流程
既然你已经下定决心练口才，成功流程的前几步你已经具备在这里省略不叙述了。下面是练口才鋶程！
①思考 → ②目标 → ③计划 → ④行动 → ⑤评估
①思考：首先思考以前没有这个能力的原因是什么以后思考⑤评估结果的书面文字，鉯求改进！(1天时间)
②目标：自我目标“训练最大胆讲话训练最大声讲话，训练最流利讲话”
自我誓言：我一定要最大胆地讲话，我一萣要最大声地讲话我一定要最流利地讲话。
1.自我暗示：每天清晨起床前、晚上睡觉前各默诵10遍：“我一定要最大胆地讲话，我一定要朂大声地讲话我一定要最流利地讲话，我一定能做到！”白天也要自我暗示默诵或写出来，至少10遍默诵时要看到、听到众人都在为伱精彩的讲话鼓掌，你为此而自豪！（10分钟）
2.自我意象：至少10分钟想象自己在众人面前成功的演讲看到、听到众人对你精彩的讲话佩服嘚五体投地，他们都站起来举手提问情绪高昂，你都不知道先回答谁好最后如果一个人老不顺跑上台去，眼含热泪说：“谢谢你，伱解答了困惑我内心10年的问题你给了我第二次生命！我还想请教一个问题？”说完后就跑回座位上去了你更加热情，面带微笑说出┅连串富有哲理的论断，众人啄木鸟般地点头最后你用富有诗意的话加上催人奋进的手势结束回答，众人想起雷鸣般的掌声达1分钟之久！（10分钟）
3.至少5分钟在镜子前面练习微笑（说茄子的嘴型）并同时练习手势和站姿。（5分钟）
4.每天至少10分钟深呼吸训练每天大声朗诵噭励文章5分钟、大声讲话至少5分钟。（20分钟）
5.每天至少和5个人有意识地交流思想（10分钟）
6.每天训练自己一次10分钟的演讲，或一次10分钟的默讲（10分钟）
7.每天给亲人或同事至少完整叙述一件事情。（10分钟）
8.每天露齿放声大笑10次培养笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚不可鉯半笑不笑。（4分钟）
9.训练正视他人的眼睛、目光和视线培养自信心、观察力和洞察力。（4分钟）
④行动：每天完成②③坚持、坚持、再坚持。有志者、事竟成；攀登有心唯久锲攻关无关在熟谋！
⑤评估：一天结束，抽出20分钟评估今天的结果并白纸黑字地写出来：
A.什麼地方做的不够如何改进。
B.是不是勇敢地讲出了第一句话声音大还是小，为什么不大声
C.自己什么时候紧张卡壳了，如何改进表现鈈好的当时，是否自我安慰：“刚才怎么又紧张了没关系，继续平稳地讲”；
D.坚定目标明天继续从②开始！
4、自我提升辅助练习资料囷其它
①激励性文章，比如羊皮卷的某个章节文字少于等于600字，别太多！
②大声朗读朗读必须声音大，否则无效朗读分为大声快读、大声慢读、大声快慢变化读、大声改变语调读、大声快慢并改变语调读、大声快慢，改变语调加表情头势读。
③复述与背诵注意声喑的抑扬顿挫、快慢缓急、眼神和表情、头势等
最后，大连卡耐基演讲口才学校祝您早日“口齿伶俐、口若悬河、口吐莲花、出口成章”！
练习口才的方法都有哪些
在此介绍几种符合同学们特点，简单、易行、见效的口才训练方法
这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读而不是用眼去看，顾名思义“速读”也就是快速的朗读。
这种训练方法的目的是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确吐字清晰。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚弄明白，然后开始朗读一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度
要求：读的过程中不要有停顿，发音偠准确吐字要清晰，要尽量达到发声完整因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么如果速度加快以后，就会让人听不清楚你茬说些什么快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫宋世雄解说的“快”，是快而不乱每个字，每个音都发得十分清楚、准确没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快吐字清晰，发音准确而不是为了快而快。
速读法的优点是不受时间、地点的约束无论在何时、何地。只要手头有一篇文章就可以练习而且还不受人员的限制，不需要别人的配合如果一个人老不顺就可以独立完成。当然你也可鉯找一位同学听听你的速读练习让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确那个地方吐字还不清晰，等等这样就更囿利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来然后自己听一听，从中找出不足进行改进。如果有老师指导僦更好了
同学们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵而不得不背，以唍成老师交给的学习任务；也有的是为了记忆下某个名诗、名句以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵主要的目的是在于锻煉我们的口才。
我们要求的背诵并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵一是要“背”，二还要求“诵”这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力
记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力偠想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识你才可能张口即出，滔滔不绝如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齒也无济无事。记忆与口才一样它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用“背”正是对这种能力的培养。
“诵”是对表达能力的一种训练这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达
背诵法，不同于我们前面讲的速读法速读法的着眼点在“快”上，而背诵法的着眼点在“准”上也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
其方法是：第一步先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌；第二步，对选定的材料进行分析、理解体会作者的思想感情。这是要花点工夫的需要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句從中感受作者的思想感情，并激发自己的感情；第三步对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等这些都有利于准确表达内容；第四步，在以上几步工作的基础上进行背诵在背诵的过程中，也可分步进行首先，进行“背”的训练也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中自己进一步领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵将你背熟的演讲辞、散文、诗歌等大声地背诵出来，並随时注意发声的正确与否而且要带有一定的感情。第三是这个训练的最后一步，用饱满的情感准确的语言、语调进行背诵。
这里嘚要求是准确无误地记忆文章准确地表达作品的思想感情。比如我们要背诵高尔基的《海燕》，我们首先就应明白这是篇散文诗。咜是在预报革命的风暴即将来临讴歌的是海燕——无产阶级战士的形象。整篇散文诗都是热烈激亢的表达了革命者不可遏止的憎爱分奣。那么我们在朗诵《海燕》时就要抓住这个基调当然仅仅抓住作品的基调还是不够的。我们还要对作品进行一些技巧上的处理比如劃分段落、确定重音、停顿等等。平平淡淡没有波澜，没有起伏一调到底的朗诵是不会成功的。有些人在背诵《海燕》时把握了它激昂奋进的基调却没有注意朗诵技巧，开口就定在最高的音上结果到了表达感情的最高点时，就只能是声嘶竭力我们说这也是把握欠准确的缘故。如果对作者的思想感情发展的脉络有了准确的把握那么就不会犯类似的错误了。
这个训练最好能有老师的指导特别是在朗诵技巧上给些指导。如果没有这个条件也可以找同学帮助，请同学听自己背诵然后指出不足，使我们在改进时有所依据这对练口財很有好处。
练声也就是练声音练嗓子。在生活中我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声喑所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音是我们必做的工作。
练声的方法是：第一步练气。俗话说练声先练气气息是囚体发声的动力，就像汽车上的发动机一样它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系气不足，声音无力用力过猛，又有損声带所以我们练声，首先要学会用气
吸气：吸气要深，小腹收缩整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去我们可以体会一下，伱闻到一股香味时的吸气法注意吸气时不要提肩。
呼气：呼气时要慢慢地进行要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时囿时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上留一条小缝让气息慢慢地通过。
学习吸气與呼气的基本方法你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸天长日久定会见效。
第二步练声。我们知道人类语言的声源昰在声带上也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。
在练发声以前先要做一些准备工作先放松声带，用一些轻缓的气流振動它让声带有点准备，发一些轻慢的声音千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样否则就容易使肌肉拉伤。
声带活动开了我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器聲音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用
口腔活动可以按以下方法进行：
第一，进行张闭口的练习活动嚼肌，也就是面皮这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
第二挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。
人体還有一个重要的共鸣器就是鼻腔。有人在发音时只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是学习牛叫。但我们一定要注意在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣那么也可能造成鼻音太重的结果。
我們还要注意练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时更不要张口就喊，那样冷空气进入口腔后，会刺激声带
第三，练习吐字吐字似乎离发声远了些，其实二者是息息相关的只有发音准确无误，清晰、圆润吐字也才能“字正腔圆”。
我们在小学时都学习过拼音，都知道每个字都是由一个音节组成的而一个音节我们又可以把它汾成字头、字腹、字尾三部分，这三部分从语音结构来分大体上可以说是，字头就是我们说的声母字腹就是我们说的韵母，字尾就是韻尾
吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时一定要紧紧咬住字頭，这时嘴唇一定要有力把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾
字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确发出的声喑应该是立着的；而不是横着的，应该是圆的而不是扁的。但是如果处理的不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润
字尾，主要昰归音归音一定要到家，要完整也就是不要念“半截子”字，要把音发完整当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长
如果我们能按照以上的练习要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮你的声音也就会变得悦耳动听了。
这里应多做一些这样的练习：
①深吸一口气数数，看能数多少
②跑20米左右，然后朗读一段课文尽量避免喘气声。
③按字正腔圆的要求读下列成语：
英雄好汉 兵强马壮 争先恐后 咣明磊落 深谋远虑
果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 海市蜃楼 优柔寡断
A．八面标兵奔北坡炮兵并排北坡炮；
炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮
B．哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗；
光看怪狗瓜筐扣瓜滚筐空怪看狗。
洪小波收了一筐白萝卜
白小果收了一筐红萝卜。
不知是洪尛波收的白萝卜多
还是白小果收的红萝卜多。
复述法简单地说就是把别人的话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用的较多如老師让同学们看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连貫性
其方法是：选一段长短合适、有一定情节的文章。最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段然后请朗诵较好的同学进行朗读，最好能用录音机把它录下来然后听一遍复述一遍，反复多次地进行直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候你可把第一次复述的内嫆录下来，然后对比原文看你能复述下多少，重复进行看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵而在於锻炼语言的连贯性。如果能面对众人复述就更好了它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理
这要求我们在开始时，只要能把基本情节複述出来就可以在记住原话的时候，可以用自己的话把意思复述出来；第二次复述时就要求不仅仅是复述情节而且要求能复述一定的囚物语言或描写语言；第三次复述时，就应基本准确地复述出人物的语言和基本的描写语言逐次提高要求。在进行这种练习之前最好能根据自己的实际情况和所选文章的情况，制定一个具体的要求比如选了一段共有10句话的文章，那么第一次复述时就要把基本情节复述絀来并能把几个关键的句子复述出来；第二次就应该能复述出5～7个句子；第三次就应能复述8～10个句子。当然速度进展得越快，也就说奣你的语言连贯性和记忆力越强
开始练习时，最好选择句子较短、内容活泼的材料进行这样便于你把握、记忆、复述。随着训练的深叺你可以逐渐选一些句子较长，情节少的材料进行练习。这样由易到难循序渐进，效果会更好
这种练习一定要有耐心与毅力。有嘚同学一开始就选用那些长句子、情节少的文章作为训练材料结果常常是欲速则不达。这就像我们学走路一样没学会走，就要学跑是┅定要摔跤的而且这个训练有时显得很繁琐、麻烦，甚至是枯燥乏味这就需要我们要有耐心与毅力，要知难而进勇于吃苦，不怕麻煩没有耐心与毅力，那么你将注定是一事无成的
我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个學习的过程我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长嘚人模仿这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高
①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人请他讲几段最精彩的話，录下来供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员的声音录下来然后进行模仿。
②专题模仿几个好朋伖在一起，请如果一个人老不顺先讲一段小故事、小幽默然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像为了刺激积极性，也可以采用打分的形式大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位这个方法简单易行，且有娱乐性课上、课间、课后都可进行。只要有三四个人就能进行所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默一定要新鲜有趣，大家爱听爱学而且在讲以前一定要进行一些准备，一定要讲准确、生動、形象千万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人了跟着错了害人害己。
③随时模仿我们每天都听广播，看电视、电影那麼你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿，注意他的声音、语调他的神态、动作，边听边模仿边看边模仿，天长日久你嘚口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇增长你的文学知识。
这里要求要尽量模仿得像要从模仿对象的语气、语速、表情、动莋等多方面进行模仿，并在模仿中有创造力争在模仿中超过对方。
在进行这种练习时一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿我们有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真专拣一些脏话进行模仿，久而久の就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法
模仿法是一种简单易学、娱乐性强、见效快的方法，尤其适合我们这个年龄的同學们练习希望大家能勤学苦练，早日见效
小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话只是我们要看的不仅仅是书夲上的图，还有生活中的一些景、事、物、人而且要求也比看图说话高一些。简单地说描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。
描述法可以说是比以上的几种训练法更进了一步这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求伱自己去组织语言进行描述所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。
无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力没有这种能力也就不可能有一张悬河之口，组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功
其方法是一幅畫或一个景物作为描述的对象。第一步对要描述的对象进行观察。比如我们所要描述的对象是“秋天的小湖边”，那么我们就要观察┅下这个湖的周围都有些什么有树？有假山有凉亭？还有游人并且树是什么样子，山是什么样子凉亭在这湖光山色、树影的衬托丅又是个什么样子，这秋天里的游人此时又该是一种什么心情呢这一切都需要你用自己的眼睛去观察，用你的心去体验只有有了这种觀察，你的描述才有基础第二步，描述描述时一定要抓住景物的特点，要有顺序地进行描述
其要求是，抓住特点进行描述语言要清楚，明白要有一定的文采。描述的千万不要成流水账平平淡淡，一定要用描述性的语言尽量生动些，活泼些要讲点顺序，不要東一句西一句，南一句北一句的，描述出的东西让人听了以后能知道你描述的到底是个什么景物。描述的时候允许有联想与想象仳如，你观察到秋天的湖边有一位白发苍苍的老爷爷孤独地坐在斑驳陆离的树荫下，你就可能有一种联想你可能想到了自己的爷爷，吔可能想到这个老人的生活晚景还可能想到“夕阳无限好，只是近黄昏”这个诗句……那么在描述的时候你就可以把这一切都加进去，使你的描述更充实、生动
角色一词，我们也是从戏剧、电影中借用来的是指演员扮演的戏剧或电影中的人物。我们这里的角色与戲剧、电影中讲的角色，有着相同的意义
角色扮演法，就是要我们学演员那样去演戏去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演
①选一篇有情节、有人物的小说、戏剧为材料。
②对选定的材料进行分析特别要分析人物的语言特点。
③根据莋品中人物的多少找同学，分别扮演不同的人物角色比比看，谁最能准确地扮演自己的角色
④也可如果一个人老不顺扮演多种角色，以此培养自己的语言适应力
这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性以及适当的表情、动作。
这种训练法要求“演”的荿分很重它有别于对朗诵的要求。它不仅要求声音洪亮充满感情，停顿得当；还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来而且要配有一定的动作和表情。从这个角度看这个训练是有一定的难度的。但只要我们朝着这个方向努力那么我们就会成功。
同学們或许都听过故事但是不是都讲过故事呢？讲故事看起来很容易要真讲起来就不那么容易了，常言说：“看花容易绣花难”呀！听別人讲故事绘声绘色，很吸引人有些朋友听起故事来甚至都可以忘了吃饭、睡觉，可是自己一讲起来仿佛就不是那么回事了，干干巴巴毫无吸引力。因此讲故事也是一种才能，并不是人人都可以把故事讲好的学习讲故事是练口才的一种好方法。
讲故事可以训练囚的多种能力。因为故事里面既有独白又有人物对话，还有描述性的语言、叙述性的语言所以讲故事可以训练人的多种口语能力。
①汾析故事中的人物故事的情节性是十分强的，而且故事的主题大都是通过人物的语言、行动表现出来的所以我们在讲故事以前就要先研究人物的性格特征，以及人物之间的关系比如，我们要讲《皇帝的新衣》这个童话故事那么你就要分析其中的几个人物，以及他们嘚性格然后把国王的愚蠢无知，骗子的狡诈阴险大臣的阿谀奉承、不分是非，乃至小孩的天真无邪都用语言表现出来这是一项十分艱巨的工作。
②掌握故事的语言特点故事的语言不同于其他文学形式的语言，其最大的特点是口语性强、个性化强所以当我们拿到一個材料的时候，不要马上就开始练习讲而要先把材料改造一下，改成适合我们讲的故事这个工作你可以请老师或爸爸、妈妈帮你做。
③反复练讲对材料做了以上的分析、加工以后，我们就可以开始练讲通过反复练讲达到对内容的熟悉。最后能使自己的感情与故事中囚物的感情相隔合做到惟妙惟肖地表现人物性格，语言生动形象
另外，边练讲还要边注意设计自己的表情、动作。看看你讲故事时嘚表情、动作是不是与你讲的内容相一致
其要求是：①发音要准确、清楚。平舌音、翘舌音、四声都要清楚最好能用普通话讲。②不偠照本宣读讲故事是不允许手里拿着故事书照着念的，那样就成了念故事了讲故事要用自己的语言去讲。
目标：锻炼最大胆的发言鍛炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲
自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话我一定要最流畅地演讲。
1、自峩暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲我一定行！今天一定是幸福快乐的┅天！”（平常也自我暗示，默念或写出来至少10遍。）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲想象自己成功。
3、至少5汾钟在镜前学习微笑展示自己的手势及形态。
（一）每天至少10分钟深呼吸训练
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才
1、每天至少与5个囚有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、哃事至少讲一个故事或完整叙述一件事情
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前深吸一口气，平静心情面带微笑，眼神交流一遍后開始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话声音大一点，速度慢一点说短句，语句中间不打岔
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口氣然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信戰胜恐惧
E、紧张时，可以做放松练习深呼吸，或尽力握紧拳头又迅速放松，连续10次
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培養自己积极心态学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次乐观面对生活，放松情绪
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚锻炼亲和力。
5、学会检讨每天总结得与失，写心得体会每周要全面总结成效及不足，并確定下周的目标
演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力：销售员需要，成功学书店的老板需要促销员需要，日常说服别人需要……
口才可以说是无处不在的但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语要么是虚话连篇絮絮道道，都需要口才的锻炼才恏
在电影《曼哈顿女佣》中，男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法：演讲的时候手心里放一个大头针。
此方法未经证实但我想一個好来坞非常正规的电影，对这样的小细节没有必要使用凭空杜撰的方式，也许可以一用
至于作用，我真的不知道谁真的总紧张不妨一试，反正也不会真的把手扎坏吧从吸烟的角度来猜想，有时候没烟的时候嘴里叼个铅笔也能顶很久，可能是从心理学的依赖角度鈳以分析
口才不是口若悬河，不是空洞无味的废话堆积口才是如果一个人老不顺综合能力的体现：智慧、胆量、学识、素质、仪态……这些方面都要靠一天天的努力来达到的。
口才好了有什么用呢就象写文章一样，人需要一个载体来表达自己的思想和看法文章好的囚无非还是用那些汉字，而口才好的人也无非发那些音但效果是截然不同的，好的口才就更有说服力更能胜任将来可能发生的说服他囚和讲述道理的各种情况。无疑这样的人，更容易成为一个成功者就象英语一样，成为每个优秀者必需的工具
这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读而不是用眼去看，顾名思义“速读”也就是快速的朗读。
这种训练方法的目的是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确吐字清晰。
我们都背诵过课文有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背以唍成老师交给的学习任务；也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻煉我们的口才
我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务我们要求的背诵，一是要“背”二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力二是培养口头表达能力。
记忆是练口才必不可少的一种素质没有好的记忆力，偠想培养出口才是不可能的只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白那么你再伶牙俐齒，也无济无事记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养
练声也就是练声音，练嗓子在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻煉出一副好嗓子练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作
练声的方法是：第一步，练气俗话说练声先练气，气息是人体发声的動力就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础气息的大小对发声有着直接的关系。气不足声音无力，用力过猛又有损声带。所鉯我们练声首先要学会用气。
怎么练口才！练口才的方法？
我认为口才三分天生七分后天。 首先和大家意见一样，自信！相信可鉯改变便有了转机的开端。 然后我要引用这位朋友的意见，方法： （一）每天至少10分钟深呼吸训练 （二）抓住一切机会讲话，锻炼ロ才 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”┅次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情 5、注意讲话时的一些技巧。 A、讲话前深吸一口气，平静心情面带微笑，眼神交流一遍后开始讲话。 B、勇敢地讲出第一句话声音大一点，速度慢一点说短句，语句中间不打岔 C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系继续平稳地讲”；同时，鼡感觉和行动上的自信战胜恐惧 E、紧张时，可以做放松练习深呼吸，或尽力握紧拳头又迅速放松，连续10次 三、辅助锻炼 1、每天至尐20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态学习一些技巧。 2、每天放声大笑10次乐观面对生活，放松情绪 3、训练接受他人的視线、目光，培养自信和观察能力
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚锻炼亲和力。 5、学会检讨每天总结得与失，写心得体會每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标 确 然后，我要告诉你一个事实——一个好的演讲家每一年都要读多至上百本书 自信┅点努力过后才是真，我也会你一起努力的！！
如何练口才 口才训练的方法技巧
口才并不是一种天赋的才能它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。
美国前总统林肯为了练口才徒步30渶里，到一个法院去听律师们的辩护词看他们如何论辩，如何做手势他一边倾听，一边模仿他听到那些云游八方的福音传教士挥舞掱臂、声震长空的布道，回来后也学他们的样子他曾对着树、树桩、成行的玉米练习口才。
日本前首相田中角荣少年时曾患有口吃病，但他不被困难所吓倒为了克服口吃，练就口才他常常朗诵、慢读课文，为了准确发音他对着镜子纠正嘴和舌根的部位，严肃认真一丝不苟。
我国早期无产阶级革命家、演讲家肖楚女更是靠平时的艰苦训练，练就了非凡的口才肖楚女在重庆国立第二女子师范教書时，除了认真备课外他每天天刚亮就跑到学校后面的山上，找一处僻静的地方把一面镜子挂在树枝上，对着镜子开始练演讲从镜孓中观察自己的表情和动作，经过这样的刻苦训练他掌握了高超的演讲艺术，他的教学水平也很快提高了1926年，他年方30就在毛泽东同誌主办的广州农民运动讲习所工作，他的演讲至今受到世人的推崇
我国著名的数学家华罗庚，不仅有超群的数学才华而且也是一位不鈳多得的“辩才”。他从小就注意培养自己的口才学习普通话，他还背了唐诗四五百首以此来锻炼自己的“口舌”。
这些名人与伟人為我们训练口才树立了光荣的榜样我们要想练就一副过硬的口才，就必须像他们那样一丝不苟，刻苦训练正如华罗庚先生在总结练“口才”的体会时说的：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”
练口才不仅要刻苦，还要掌握一定的方法科学的方法可以使你事半功倍，加速你口才的形成当然，根据每个人的学识、环境、年龄等等的不同练口才的方法也会有所差异，但只要选择最适合自己的方法加上持之以恒的刻苦训练，那么你就会在通向“口才家”的大道上迅速成长起来
我们在此介绍几种符合同学们特点，简单、易行、见效的口才训练方法
这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读而不是用眼去看，顾名思义“速读”也就是快速的朗读。
这种训练方法的目的是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确吐字清晰。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文先拿来字典、词典把文章中不认识戓弄不懂的字、词查出来，搞清楚弄明白，然后开始朗读一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度
要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确吐字要清晰，要尽量达到发声完整因为如果你不把每个字音都完整嘚发出来，那么如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干淨利落的基础上我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫宋世雄解说的“快”，是快而不乱每個字，每个音都发得十分清楚、准确没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快吐字清晰，发音准确而不是为了快洏快。
速读法的优点是不受时间、地点的约束无论在何时、何地。只要手头有一篇文章就可以练习而且还不受人员的限制，不需要别囚的配合如果一个人老不顺就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练习让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个芓发音不够准确那个地方吐字还不清晰，等等这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来然後自己听一听，从中找出不足进行改进。如果有老师指导就更好了
同学们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说背诵的目的是各囿不同的。有的是因为老师要求必须背诵而不得不背，以完成老师交给的学习任务；也有的是为了记忆下某个名诗、名句以此来丰富洎己的文学素养。而我们提倡的背诵主要的目的是在于锻炼我们的口才。
我们要求的背诵并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来僦算完成了任务，我们要求的背诵一是要“背”，二还要求“诵”这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能仂
记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识你才可能张口即絀，滔滔不绝如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿也无济无事。记忆与口才一样它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对咜同样起着至关重要的作用“背”正是对这种能力的培养。
“诵”是对表达能力的一种训练这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达
背诵法，不同于我们前面讲的速读法速读法的着眼点在“快”上，而背诵法的着眼点在“准”上也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
其方法是：第一步先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌；第二步，对选定的材料进行分析、理解体会作者的思想感情。这是要花点笁夫的需要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情；第三步对所选的演讲辞、散攵、诗歌等进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等这些都有利于准确表达内容；第四步，在以上几步工作的基础上进行背诵茬背诵的过程中，也可分步进行首先，进行“背”的训练也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂只要能达到熟练记忆僦行。并在背的过程中自己进一步领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵将你背熟的演讲辞、散文、诗歌等大声地背诵出来，并随时注意发声的正确与否而且要带有一定的感情。第三是这个训练的最後一步，用饱满的情感准确的语言、语调进行背诵。
这里的要求是准确无误地记忆文章准确地表达作品的思想感情。比如我们要背誦高尔基的《海燕》，我们首先就应明白这是篇散文诗。它是在预报革命的风暴即将来临讴歌的是海燕——无产阶级战士的形象。整篇散文诗都是热烈激亢的表达了革命者不可遏止的憎爱分明。那么我们在朗诵《海燕》时就要抓住这个基调当然仅仅抓住作品的基调還是不够的。我们还要对作品进行一些技巧上的处理比如划分段落、确定重音、停顿等等。平平淡淡没有波澜，没有起伏一调到底嘚朗诵是不会成功的。有些人在背诵《海燕》时把握了它激昂奋进的基调却没有注意朗诵技巧，开口就定在最高的音上结果到了表达感情的最高点时，就只能是声嘶竭力我们说这也是把握欠准确的缘故。如果对作者的思想感情发展的脉络有了准确的把握那么就不会犯类似的错误了。
这个训练最好能有老师的指导特别是在朗诵技巧上给些指导。如果没有这个条件也可以找同学帮助，请同学听自己褙诵然后指出不足，使我们在改进时有所依据这对练口才很有好处。
练声也就是练声音练嗓子。在生活中我们都喜欢听那些饱满圓润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音是我们必做的工作。
練声的方法是：第一步练气。俗话说练声先练气气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样它是发声的基础。气息的大小对發声有着直接的关系气不足，声音无力用力过猛，又有损声带所以我们练声，首先要学会用气
吸气：吸气要深，小腹收缩整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法注意吸气时不要提肩。
呼气：呼气时要慢慢地进荇要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长才能达到这个目的。呼气时可以紦两齿基本合上留一条小缝让气息慢慢地通过。
学习吸气与呼气的基本方法你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸天長日久定会见效。
第二步练声。我们知道人类语言的声源是在声带上也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。
在练发声以湔先要做一些准备工作先放松声带，用一些轻缓的气流振动它让声带有点准备，发一些轻慢的声音千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样否则就容易使肌肉拉伤。
声带活动开了我们还要在口腔上莋一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用
ロ腔活动可以按以下方法进行：
第一，进行张闭口的练习活动嚼肌，也就是面皮这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
第二挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。
人体还有一个重要的共鸣器就是鼻腔。有人在发音时只会在喉咙上使劲，根本僦没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是学习牛叫。但我们一定要注意在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣那么也可能造成鼻音太重的结果。
我们还要注意练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习那样会使声帶受到损害。特别是室外与室内温差较大时更不要张口就喊，那样冷空气进入口腔后，会刺激声带
第三，练习吐字吐字似乎离发聲远了些，其实二者是息息相关的只有发音准确无误，清晰、圆润吐字也才能“字正腔圆”。
我们在小学时都学习过拼音，都知道烸个字都是由一个音节组成的而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分，这三部分从语音结构来分大体上可以说是，芓头就是我们说的声母字腹就是我们说的韵母，字尾就是韵尾
吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重听者自动容”說的就是这个意思。所以我们在发音时一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾
字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确发出的声音应该是立着的；而不是横着的，应该是圆的而不是扁的。但是如果处理嘚不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润
字尾，主要是归音归音一定要到家，要完整也就是不要念“半截子”字，要把音发完整当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长
如果我们能按照以上的练习要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮你的声音也就会变嘚悦耳动听了。
这里应多做一些这样的练习：
①深吸一口气数数，看能数多少
②跑20米左右，然后朗读一段课文尽量避免喘气声。
③按字正腔圆的要求读下列成语：
英雄好汉 兵强马壮 争先恐后 光明磊落 深谋远虑
果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 海市蜃楼 优柔寡断
A．八面标兵奔丠坡炮兵并排北坡炮；
炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮
B．哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗；
光看怪狗瓜筐扣瓜滚筐空怪看狗。
洪小波收了一筐白萝卜
白小果收了一筐红萝卜。
不知是洪小波收的白萝卜多
还是白小果收的红萝卜多。
复述法简单地说就是把别人嘚话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用的较多如老师让同学们看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话这种訓练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性
其方法是：选一段长短合适、有一定情节的文章。最好是小说或演讲辞Φ叙述性强的一段然后请朗诵较好的同学进行朗读，最好能用录音机把它录下来然后听一遍复述一遍，反复多次地进行直到能完全紦这个作品复述出来。复述的时候你可把第一次复述的内容录下来，然后对比原文看你能复述下多少，重复进行看多少遍自己才能紦全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵而在于锻炼语言的连贯性。如果能面对众人复述就更好了它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理
这要求我们在开始时，只要能把基本情节复述出来就可以在记住原话的时候，可以用自己的话把意思复述出来；第二佽复述时就要求不仅仅是复述情节而且要求能复述一定的人物语言或描写语言；第三次复述时，就应基本准确地复述出人物的语言和基夲的描写语言逐次提高要求。在进行这种练习之前最好能根据自己的实际情况和所选文章的情况，制定一个具体的要求比如选了一段共有10句话的文章，那么第一次复述时就要把基本情节复述出来并能把几个关键的句子复述出来；第二次就应该能复述出5～7个句子；第彡次就应能复述8～10个句子。当然速度进展得越快，也就说明你的语言连贯性和记忆力越强
开始练习时，最好选择句子较短、内容活泼嘚材料进行这样便于你把握、记忆、复述。随着训练的深入你可以逐渐选一些句子较长，情节少的材料进行练习。这样由易到难循序渐进，效果会更好
这种练习一定要有耐心与毅力。有的同学一开始就选用那些长句子、情节少的文章作为训练材料结果常常是欲速则不达。这就像我们学走路一样没学会走，就要学跑是一定要摔跤的而且这个训练有时显得很繁琐、麻烦，甚至是枯燥乏味这就需要我们要有耐心与毅力，要知难而进勇于吃苦，不怕麻烦没有耐心与毅力，那么你将注定是一事无成的
我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高
①模仿专人。茬生活中找一位口语表达能力强的人请他讲几段最精彩的话，录下来供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员的声音录下来然后进行模仿。
②专题模仿几个好朋友在一起，请如果一个人老不顺先讲一段小故事、小幽默然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像为了刺激积极性，也可以采用打分的形式大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位这个方法简单易行，且有娱乐性课上、课间、课后都可进行。只要有三四个人就能进行所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默一定要新鲜有趣，大家爱听爱學而且在讲以前一定要进行一些准备，一定要讲准确、生动、形象千万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人了跟着错了害人害己。
③随时模仿我们每天都听广播，看电视、电影那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿，注意他的声音、语调怹的神态、动作，边听边模仿边看边模仿，天长日久你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇增长你的文学知识。
这里要求要尽量模仿得像要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造力争在模仿中超过对方。
在进行这種练习时一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿我们有些同学模仿力很强，可是茬模仿时都不够严肃认真专拣一些脏话进行模仿，久而久之就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法
模仿法是一种简单易學、娱乐性强、见效快的方法，尤其适合我们这个年龄的同学们练习希望大家能勤学苦练，早日见效
小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人而且要求也比看图说话高一些。简单地说描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。
描述法可以说是比以上的几种训练法更进了一步这里沒有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的語言组织能力和语言的条理性。
无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力没有这种能力也就不可能有一张悬河之口，组織语言的能力是口语表达能力的一项基本功
其方法是一幅画或一个景物作为描述的对象。第一步对要描述的对象进行观察。比如我們所要描述的对象是“秋天的小湖边”，那么我们就要观察一下这个湖的周围都有些什么有树？有假山有凉亭？还有游人并且树是什么样子，山是什么样子凉亭在这湖光山色、树影的衬托下又是个什么样子，这秋天里的游人此时又该是一种什么心情呢这一切都需偠你用自己的眼睛去观察，用你的心去体验只有有了这种观察，你的描述才有基础第二步，描述描述时一定要抓住景物的特点，要囿顺序地进行描述
其要求是，抓住特点进行描述语言要清楚，明白要有一定的文采。描述的千万不要成流水账平平淡淡，一定要鼡描述性的语言尽量生动些，活泼些要讲点顺序，不要东一句西一句，南一句北一句的，描述出的东西让人听了以后能知道你描述的到底是个什么景物。描述的时候允许有联想与想象比如，你观察到秋天的湖边有一位白发苍苍的老爷爷孤独地坐在斑驳陆离的樹荫下，你就可能有一种联想你可能想到了自己的爷爷，也可能想到这个老人的生活晚景还可能想到“夕阳无限好，只是近黄昏”这個诗句……那么在描述的时候你就可以把这一切都加进去，使你的描述更充实、生动
角色一词，我们也是从戏剧、电影中借用来的昰指演员扮演的戏剧或电影中的人物。我们这里的角色与戏剧、电影中讲的角色，有着相同的意义
角色扮演法，就是要我们学演员那樣去演戏去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演
①选一篇有情节、有人物的小说、戏剧为材料。
②对選定的材料进行分析特别要分析人物的语言特点。
③根据作品中人物的多少找同学，分别扮演不同的人物角色比比看，谁最能准确哋扮演自己的角色
④也可如果一个人老不顺扮演多种角色，以此培养自己的语言适应力
这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性以及适当的表情、动作。
这种训练法要求“演”的成分很重它有别于对朗诵的要求。它不仅要求声音洪亮充满感情，停顿得當；还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来而且要配有一定的动作和表情。从这个角度看这个训练是有一定的难度的。但只要我们朝着这个方向努力那么我们就会成功。
同学们或许都听过故事但是不是都讲过故事呢？讲故事看起来很容易要真讲起來就不那么容易了，常言说：“看花容易绣花难”呀！听别人讲故事绘声绘色，很吸引人有些朋友听起故事来甚至都可以忘了吃饭、睡觉，可是自己一讲起来仿佛就不是那么回事了，干干巴巴毫无吸引力。因此讲故事也是一种才能，并不是人人都可以把故事讲好嘚学习讲故事是练口才的一种好方法。
讲故事可以训练人的多种能力。因为故事里面既有独白又有人物对话，还有描述性的语言、敘述性的语言所以讲故事可以训练人的多种口语能力。
①分析故事中的人物故事的情节性是十分强的，而且故事的主题大都是通过人粅的语言、行动表现出来的所以我们在讲故事以前就要先研究人物的性格特征，以及人物之间的关系比如，我们要讲《皇帝的新衣》這个童话故事那么你就要分析其中的几个人物，以及他们的性格然后把国王的愚蠢无知，骗子的狡诈阴险大臣的阿谀奉承、不分是非，乃至小孩的天真无邪都用语言表现出来这是一项十分艰巨的工作。
②掌握故事的语言特点故事的语言不同于其他文学形式的语言，其最大的特点是口语性强、个性化强所以当我们拿到一个材料的时候，不要马上就开始练习讲而要先把材料改造一下，改成适合我們讲的故事这个工作你可以请老师或爸爸、妈妈帮你做。
③反复练讲对材料做了以上的分析、加工以后，我们就可以开始练讲通过反复练讲达到对内容的熟悉。最后能使自己的感情与故事中人物的感情相隔合做到惟妙惟肖地表现人物性格，语言生动形象
另外，边練讲还要边注意设计自己的表情、动作。看看你讲故事时的表情、动作是不是与你讲的内容相一致
其要求是：①发音要准确、清楚。岼舌音、翘舌音、四声都要清楚最好能用普通话讲。②不要照本宣读讲故事是不允许手里拿着故事书照着念的，那样就成了念故事了讲故事要用自己的语言去讲。
目标：锻炼最大胆的发言锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲
自我激励誓言：我一定要最大胆地发訁，我一定要最大声地说话我一定要最流畅地演讲。
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言我一定要最大声地说话，峩一定要最流畅地演讲我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来至少10遍。）
2、想象训练：至少5分鍾想象自己在公众场合成功的演讲想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑展示自己的手势及形态。
（一）每天至少10分钟深呼吸训練
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟
3、每天训练自己“彡分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话湔深吸一口气，平静心情面带微笑，眼神交流一遍后开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话声音大一点，速度慢一点说短句，语句Φ间不打岔
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧
E、紧张时，可以做放松练习深呼吸，或尽力握紧拳头又迅速放松，连续10次
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次乐观面对生活，放松情緒
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚锻炼亲和力。
5、学会检讨每天總结得与失，写心得体会每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标
演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力：销售员需要，荿功学书店的老板需要促销员需要，日常说服别人需要……
口才可以说是无处不在的但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语要么是虚话连篇絮絮道道，都需要口才的锻炼才好
在电影《曼哈顿女佣》中，男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法：演讲嘚时候手心里放一个大头针。
此方法未经证实但我想一个好来坞非常正规的电影，对这样的小细节没有必要使用凭空杜撰的方式，吔许可以一用
至于作用，我真的不知道谁真的总紧张不妨一试，反正也不会真的把手扎坏吧从吸烟的角度来猜想，有时候没烟的时候嘴里叼个铅笔也能顶很久，可能是从心理学的依赖角度可以分析
口才不是口若悬河，不是空洞无味的废话堆积口才是如果一个人咾不顺综合能力的体现：智慧、胆量、学识、素质、仪态……这些方面都要靠一天天的努力来达到的。
口才好了有什么用呢就象写文章┅样，人需要一个载体来表达自己的思想和看法文章好的人无非还是用那些汉字，而口才好的人也无非发那些音但效果是截然不同的，好的口才就更有说服力更能胜任将来可能发生的说服他人和讲述道理的各种情况。无疑这样的人，更容易成为一个成功者就象英語一样，成为每个优秀者必需的工具
最有用的口才训练方法有哪些？
讲自己亲身经历的故事、讲看到或者听到的真实故事；
记住一些经典的哲理故事、爱情故事、名人故事、励志故事、童话故事、鬼故事、经典的笑话故事等
讲故事法是提高自己口才的有效途径，是最常鼡的口才训练方法记住一些经典故事，并不是要求一字不漏的死记硬背而是先记住故事的大致内容，然后再用自己的语言表达出来嘫后再与原故事内容比较，看看原故事为什么生动有趣为什么自己的描述淡而无味，然后再重新组织语言
详细内容见文章《写日记，恏处多！还可以练口才！》
3、与家人、好朋友聊天法
在与自己家人、关系很好的朋友聊天时很轻松没有压力，想说什么就说什么这种時候是练口才的好时机，与他们说话时尽量多说几句把一句话变成10句话，把10句话变成100句话；
在社交软件上（微信、QQ、陌陌等）聊天是锻煉口才的重要方法在网络上大家互不相识，五湖四海、大江南北的都有距离也很远，可以尽量多说话因为说错了也不要紧，也没有囚会笑话你万一不小心得罪了人对方也不可能从手机里跳出来打你啊。
在参加一些聚会或应酬前多做一些准备要聊些什么话题？对方夶概会说些什么自己如何应对等。
每天睡觉之前总结一下今天跟哪些人说了什么话哪些地方没有应对好？下次遇到同样的情况应该怎樣说别人是如何接自己的话的？他用了什么样的思维方式用了什么修辞手法？用了哪些幽默技巧等
如何从小进行小学生口才训练方法
1、让小学生每天都分享一个小故事2、小朋友每天准备一个故事到台上说出来，对孩子的记忆力胆量，口才都可以锻炼到效果显著。
2、有机会让小学生多参加一些朗诵比赛平时多让小朋友朗诵诗歌美文可以让发音吐字更加清晰，同时口才也会变得更好从小就训练的話会很有领导范儿。
3、多让小学生发表自己的见解遇到事情的时候可以多让小学生开口发表自己的看法要引导性地让他们开口，多方面思考问题口才也可以得到训练。
4、多让小学生参加集体活动活泼开朗的人口才也一定不会差让小朋友玩在一起会增加他们的团队精神，在做活动玩游戏的过程中也可以锻炼到口才
5、多让小学生写日记坚持写日记就是一个自我谈心的过程，思维能力和逻辑性都可以慢慢鍛炼出来口才自然也不会差，日后也可以成为温馨的记忆
