女性便秘的偏方怎么办

我患有大便拉不出通常四五天嘟不去厕所,好不容易有了便意去厕所也不好拉拉出来的都是一个个的硬疙瘩,量也不多肛门还特别难受,每次都特别难受女性大便拉不出解决方法?

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一般来说女性女性便秘的偏方通常是由于气血亏虚较为多见,患者可以多食用一些仁类的食物例如果仁、枣仁等帮助润肠通便。除此之外还可以进食一些颐养气血嘚食物,例如银耳、大枣、莲子羹其中银耳当中含有大量的可溶性的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动改善女性便秘的偏方。

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