石花膏窍门富含哪些营养素

哈哈中考过后就呆在家里,矗到有一天无聊到翻出放了半年的盐渍石花草(爷爷朋友的儿子说的)我们泉州这里属于沿海城市,所以到了夏天会吃石花膏窍门或者是囷芋头红豆仙草等做成四果汤,已经是来泉州必吃的一道小食了我们就来试试,熬出胶体熬出一碗石花膏窍门。

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石花膏窍门是儿时最美好的记忆午后巷子里纳凉,巷尾传来石花膏窍门的叫卖声来一碗淋上蜂蜜水泡在井水里,就是夏季最清凉解暑的美食这是最天然绿色健康的喰物,大石花是长在深海区的体大,带的壳少腥味较重,出胶率相对小石花小些小石花长在近海礁石上体小,所以采刮的时候会携帶其附着生长的各种壳类石花膏窍门不但是闽南人的夏季解暑品,更可以作为与果冻相媲美的自然健康食品简单的制作方法,搭配各種水果比任何的果冻都值得给小孩子吃。

石花草(大石花)浸泡十五分钟清洗多遍,大石花基本上无贝壳(放点纯正六鳌本土手工晾晒的地瓜粉,可以很好的洗净石花草)

1.7升水入炖锅炖三个小时,汤汁有粘稠感即可

用豆浆机配的滤网滤出汤汁静止放凉。我放一个百香果进去放冰箱冷藏。

淋上蜂蜜或者冰镇蜂蜜水,清凉的夏季解暑美食一碗都觉得不够劲。可以搭进各色水果来一碗丰盛的水果拼盘。


做菜好吃都有技巧我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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