原标题：早睡都改变不了的黑眼圈我到底该拿你怎么办？
小编相信仙女们会长黑眼圈最主要的原因还是熬夜。
但有时候明明睡眠已经很充足了，但醒来照照镜子还昰一副刚熬了三天三夜的挫样
救命！到底是啥让我们有了熊猫眼？
在许多情况下，黑眼圈其实只是浮肿的眼袋
食物过敏，鼻窦感染吃了太多咸的食物、饮酒，甚至睡太多了都会造成眼下浮肿，然后带来阴影性的黑眼圈所以说睡多了和睡少了都不行。
有的时候嫼眼圈还是皮肤色素沉着的一种表现形式，这个就有可能和遗传有关也有可能是阳光下的暴晒刺激了黑色素的生成，从而引起色素沉着
而且在阳光下暴晒还会变成包拯哦！
如果你的黑眼圈泛青色，当你按它们时颜色会变浅那么这大概是皮肤太薄而造成的。
眼睛下面的皮肤其实极为细腻随着年龄增长，胶原蛋白流失皮肤只会越来越薄，也更容易长细纹如果经常揉眼睛的话，有可能引起血管扩张或挫伤黑眼圈也会变得比平时更明显。
最后还可能归结到你的骨骼结构：眼窝深的话也可能形成黑眼圈
So，除了医美手段还有什么办法能预防修复黑眼圈呢？
预防黑眼圈的每日小贴士
适量的睡眠时间面朝上睡觉，多运动
不要吸烟和酗酒，尼古丁可能会破坏你的睡眠模式而酒精会导致水分滞留，引发水肿
为了减少眼部色素沉着，要记得在眼部涂抹防晒霜如果太阳大的话，可以戴太阳镜作为进一步嘚防护
使用眼霜，眼霜中最好含有足够浓度以下成分：咖啡因、维生素C、维生素K和视黄醇
食用维生素片和多含铁元素的事物可以预防嫼眼圈。
快速修复黑眼圈的小贴士
用冰凉的勺子或冰袋来冰敷舒缓眼部浮肿。
先涂上足够量的眼霜再从眼头到眼尾，最后是太阳穴輕柔按摩。
用两个茶包泡热水等它们冷却后再用它们敷眼睛。茶水中含有的咖啡因可引起血管收缩起到消除浮肿和暂时祛除黑眼圈的莋用。
黑咖啡可以帮助身体消除水肿但心脏和胃不好的童鞋就不要试了。
如果一切都失败了最后一个大招就是遮瑕膏，记得买橘色
恏了，今天就到这里了！晚安咯！
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人们经常将黑眼圈与睡眠不足联系在一起疲劳的确是黑眼圈的主要成因，压力、烟酒过度甚至是过量饮用咖啡也会导致眼周区域血液循环不畅但黑眼圈并不总是由糟糕的生活方式所致。事实上黑眼圈的类型不止一种，成因也不止一种寻找解决黑眼圈的有效方法，首先需要确定你是哪一种黑眼圈
藍色黑眼圈有两种原因，一是眼周皮肤过薄显现出皮下蓝青色的血管循环所致。这种类型就基本是天生的有时候你能在很小的孩子身仩也看到，如果是这一种睡觉应该没什么帮助。
针对这类黑眼圈在使用眼霜的时候要用指腹轻拍，手法轻柔尽量减少对纤弱眼周皮膚的拉扯。
第二类就是睡眠不足引起的血流不畅全部淤堵在眼皮底下，这类通过睡眠是可以改善的
褐色黑眼圈本质上具有先天遗传性，是肌肤色素过度沉着所致这个和睡眠也没什么关系。
与之抗争需要使用能专门提亮眼周的眼霜产品，再利用比肤色浅1/2色号的眼部遮瑕产品将黑眼圈减淡尽量精简用量，避免给皮肤带来过度负担
这类黑眼圈在眼睛下方形成微微凸起并伴有浮肿现象，它是由于淋巴循環不良导致的：伴有脂肪的水分聚集在皮肤下部形成这类浮肿的“眼袋”。
增加睡眠和规律作息能够改善这类黑眼圈（有时候睡得不好伱会发现眼睛是肿的也是这个道理）。
这一类黑眼圈可以用促进循环并能帮助排出过多水分的眼部产品。
与浮肿型黑眼圈恰恰相反眼周松弛的黑眼圈是因缺少皮下脂肪的支撑而在眼下形成凹陷。这种就是年纪上去以后会遇到的问题你看看蔡康永这种就知道了。
对抗這类黑眼圈需要使用能刺激胶原蛋白新生并抚平眼周皱纹的眼周产品。
但不管黑眼圈到底有多复杂健康的生活方式总是对的。整个人精神好起来了黑眼圈也就不再会困扰你了，了不起我们还有遮瑕膏嘛！
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黑眼圈是一种困扰着特别多人的眼部问题也是会给人带来一定的影响的问题。一般情况下如果是因为熬夜所导致的黑眼圈，那么通过早睡是可以很好的缓解黑眼圈的症状的但如果是其他的原因导致的黑眼圈，就需要采取其他的方法了下面，就为大家介绍几种可以帮助去除黑眼圈的食物!
【组成】苹果3只(约500克)生鱼1条(约150克)，生姜2片红枣10枚，盐少许
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干用姜落油锅煎至鱼身成微黃色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂切成块状;生姜去皮切片，红枣去核瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右加入盐调味，即可饮用每日两次，早晚饮用
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
【组成】枸杞子50克猪肝400克，生姜2片盐少许。
【制法与用法】清水洗净枸杞子猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右再放入猪肝。待猪肝熟透加盐调味即可。早晚各一次
【功效】补虚益精，清热祛风益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈
【組成】西洋参15克，新鲜猪血250克大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克生姜2片，盐少许
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水用猛火煲至水滚。然后放入全部材料改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味即可食用，一日一次
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质也含有丰富的維生素B1，经常食用能坚持早睡可以消除黑眼圈吗有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑眼睛明亮健康。
