吃易消化的食品、汤面、粥、素餡包子等防止大便干燥腹部过度用力对卵巢的伤害。在九州的时候大夫还说不要吃香蕉、木瓜、麻油、咖啡、烟酒、茶叶、螃蟹、玉米等,这类食物对胎儿不利还有山楂、杏仁、桂圆等活血的东西都不要吃。
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多吃水果,不要偏食,饮食尽可能广泛的多样化,多吃一些高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果
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