动物园怎样节省日常消耗卡路里

人在睡觉时是否消耗能量每小時消耗多少?

只要你还活着~~~你就要消耗能量~~ 消耗肯定不多啊~~难道LZ希望靠睡觉瘦身

对于150磅的人,大概50卡一个小时可我觉得很奇怪,为什麼卡路里计算器把睡觉订为-10卡呢是增加10的意思耶。

对于150磅的人大概50卡一个小时。可我觉得很奇怪为什么卡路里计算器把睡觉订为-10卡呢?是增加10的意思耶

因为睡眠几个小时的消耗是低于基础代谢的几个小时的消耗的,而所有活动和运动的消耗都是以基础代谢为基础来進行测定计算的

对于150磅的人,大概50卡一个小时可我觉得很奇怪,为什么卡路里计算器把睡觉订为-10卡呢是增加10的意思耶。


这里的卡路裏计算器计算出来的是你运动时的消耗量,不包括基础代谢在内的

人在睡觉的时候,你的代谢是会变慢的代谢变慢,消耗的就变少叻

这就是为什么在这里的卡路里计算器把睡觉时的消耗计为负的原因。

还是不明白。基础消耗变慢不等于增加诶。。能不能简单點说。感谢

如果我一天二十四小时只睡觉,不做任何其他运动不吃东西不喝水。。难道会增加421大卡的热量么。

我们只是在减肥的普通女子,不是科学家不过我在知道肌肉多的人比肌肉少的人睡觉消耗多,这就是易瘦体质

我要回帖

更多关于 古天乐带的什么项链 的文章

 

随机推荐