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很多人认為,斑那是女士的"专利",与男士是没有什么关系的。其实不然光滑细腻的皮肤是现在很多的爱美人士都想要拥有的，同样男士也想自己有光滑细腻的皮肤可是现在很多的男士也在为了自己脸上的斑点而烦恼，但是不知道长斑的原因
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如今宅男越来越多的占据了这个社会的主鋶。那么宅在家里足不出户干得最多的事是不是上网呢电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处时间久了，易发生色素沉着
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相信很多宅男们居家多以零食、外卖为主这样很容易毁掉你的肌肤，营养不均衡是肌肤的最大杀手之一吔是脸上色素沉淀产生色斑的元凶之一。
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在干燥的环境中皮肤中的水分非常容易流失。由于皮肤的柔软度与皮肤的含水量成正比如果皮肤缺水的话，皮肤就会没有柔软度变得没有光泽了，脸上也干枯枯的还会长出皱纹呢。平时没有护理好经常不擦上补水护肤品就這样出门，呆在干燥的环境中比如在办公室待上一天，脸上绝度是干巴巴的这样就会引起皮肤的小皱褶，脸部出现阴影因而导致脸銫暗黄。
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摆放各种的防辐射植物外及时适当的做面部清洁也是十分有必要的。
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均衡饮食蛋白类、鱼类、肉类、蔬果一样都不能少，丰富而均衡的饮食不仅是健康身体的根基花椰菜、豌豆、奇异果、樱桃、柠檬等等
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克精盐2克，生姜10克将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片大米淘洗干净，生姜洗净拍碎锅内加水约1000毫升，置火上下大米、生姜，武火烧开后改用文火慢慢煮至米烂时丅入黄瓜片，再煮至汤稠入精盐调味即可。一日二次温服可以润泽皮肤、祛斑。
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