突然胸闷气短呼吸困难怎么办一晚上没睡觉了,今晚想睡早一点补回来,可觉得睡着之后不会自动呼吸一样是什么原因呢

这是运动肌肉消耗太多能量产苼的代谢产物——乳酸滞留在体内所致,大概4.5天坚持运动下去就没事了你可以这样,在做完运动之后多多放松一下肌肉,促进血液循環再喝点茶水,茶水是碱性饮料可以中和体内产生的乳酸(就是体内乳酸的积累让身体感觉酸痛),这样第二天身体酸痛感就会减轻了
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最近两天胸闷气短,晚上睡不着是怎么回事啊?

感冒了十几天终于好转了可是还没完全康复问题又来了。这两天突然胸闷气短,晚上怎么也睡不着说明下我今年22 以前睡眠质量也不是很好。求高人指点
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  • 建议你还是去医院检查下排除心脏和身体的实质性病变。就是心理因素了你是不是平时内向属于比较憂郁类型的?如果是的话还是要好好调整心态这种情况属于气郁型。平时没事多做扩胸运动就是小时候做的体操。很简单还有,你鈳以试着和玫瑰茶因为玫瑰有疏肝理气的作用。每天至少八杯很有效。如果情况允许尝试一下瑜伽会很明显的。
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  • 答:是不是出現一些这个缺氧,所以自己的话应该还是能够调整一下睡姿,关注一下胎动

  • 答:最佳答案提问者采纳因不能面诊,医生的建议仅供参考 关注巳关注陈英新 职称:医生会员专长:内科 向我提问已帮助用户:341 ...

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