你好,脸上长斑正如你说的大部分是内分泌失调引起的.
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你好首先建议要注意个人局部衛生，多喝水多吃水果，不宜辛辣食物必要时上医院行输液消炎治疗，尽量不要 熬夜 可以吃一些调经 补血 的食物，如红枣桂圆， 枸杞 等祝你早日康复。
你好朋友,建议患处外涂 痤疮 膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.
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