备孕不能吃什么期间男人吃什么恏现在正在准备要个二胎小棉袄，二胎政策一放开我们就备孕不能吃什么了，想好好调理一下
你好，多吃含锌丰富的食物可以增加 精子 數量，瓜子就是很值得推荐的富锌食物每天可以当 零食 多吃一点。 核桃 、花生、 榛子 、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富鱼、虾、苨鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。同时可以补充锌制剂比如配合凯贝尔牌蛋白锌硒咀嚼片来调理。常吃南瓜叶和南 瓜籽 、白洋葱、姜等食物也有助于男性提高精子质量。
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男人吃什么没关系吧只要不喝酒不抽烟僦应该没问题的
一般来说，正常的情况下准备怀孕不需要吃任何的药物建议应该保持身体检查即可，如果男性戒烟戒酒，规律性生活女性怀孕前期口服叶酸片，做下孕前检查而在准备怀孕前，女性吃点叶酸片就可以
您好，第 一要做好孕前检查，包括夫妻两人的确保具备生二胎的身体条件。第 二备孕不能吃什么的三个月可开始服用叶酸，可预防胎儿神经管畸形第 三，做好经济上和精神上的准备确保能承担样两个孩子的压力。第 四做好照顾孩子的安排，确保不会影响到一胎的照顾与教育
