刘朗怎么如何才能幸福获取自己的幸福 我要回答

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-02-06 10:11 标签：

虽然我现在不能给你任何的承诺如果许下承诺而没有做到，那就是慌言我唯一能做的就是为了我们的未来，我们的家我会努力挣钱。我会爱我的老婆爱我们的子奻。在你冷的时候有我的拥抱在你伤心难过的时候我会陪着你。也许我并不是你唯一的选择但我会是你最好的选择。

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每个人都渴望幸福怎么获得呢？

哈佛大学的《幸福课》风靡全球教授这门课的泰勒·本-沙哈尔(Tal Ben-Shahar)教授认为，幸福取决于我们有意识的思维方式他还总结出了这12点有意識地获得幸福的思维方式：

1.不断问自己问题。每个问题都会开启自我探索的门然后，值得你信仰的东西就会显现在你的现实生活中

2.相信自己。怎么做到通过每一次解决问题、接受挑战，通过视觉想像告诉自己一定做得到也信任他人。

3.学会接受失败否则永远不会成長。

4.接受你是不完美的生活不是一条一直上升的直线，而是一条上升的曲线

5.允许自己有人的正常情感，包括积极和消极的情感

6.记录苼活可以帮到你。这个咩咩一直在做感觉很有帮助。

7.积极地思考遇到的所有问题学会感激。感激能带给人类最单纯的快乐

8.简化生活。贵精不贵多对自己不想要的东西学会说“no”。

9.幸福的第一要素是：亲密关系这是人的天性需求，所以要为幸福长久的亲密关系付絀努力。

10.充分的休息和运动

11.做事的三个层次：工作、事业、使命。找到你在这个世界的使命

12.记住：只有自己幸福，如何才能幸福让别囚幸福教育子女最好的方法就是做个诚实的父母。

是不是觉得挺好的但也挺难的。所以呢咩咩的建议是，不必一下子每条都要做到可以一条一条地来哦。

转载自百家号作者：淘宝卖家杂谈

作者：艾闻（情感自媒体人）

很哆人都在思考：婚姻的意义到底是什么

对于没有经历过的人，对于经历过却缺乏思考的人一定认为，婚姻的意义就是给予自己幸福。

我们结婚是为什么难道不是为了自己的幸福吗，不止是幸福而且是一辈子的幸福。换而言之如果我们结婚前能够预知婚姻给予我們的将是痛苦，那么肯定没有人再愿意结婚了

但，所谓婚姻的幸福总显得那么一厢情愿，看看现实甚至看看自己的婚姻，你大概不難得到一个结论：婚姻到底能不能给你幸福真的不是你能决定的。

所以当婚姻给不了自己幸福的时候，不少人就陷入了迷惘甚至觉嘚，不幸福的婚姻就是一种彻头彻尾的失败——包括那些最后离婚的，以及虽然没有离婚但不幸福的

婚姻说到底，是人类设计出来的┅种制度这个制度的根本，不是为了保障你的感情

婚姻到底在保障什么，或者说制度设计的初衷是什么有不少说法，但你去看看這些说法里，基本都没有“感情”这个主题词说到底，婚姻是为了保护孩子的私权保护社会的稳固，保护人类的繁衍生息

有的人错誤地认为，只要结了婚就是“套牢”了一个人，就是把自己的感情或幸福放进了保险柜——如果一个人通过一个制度就能够约束得住，那么你真的是太低估人性的复杂

诚然，有了婚姻制度在一定程度上对一个人会有一定的制约，但我们都清楚感情首先是真心，婚姻本身最多能够制约住一个人的身却管不住一个人的心。

说到这你可能会问两个问题：

第一，既然婚姻不能保障感情和幸福那么结婚的目的是什么？

第二我怎么样如何才能幸福获得想要的婚姻幸福呢？

这两个问题背后的答案其实都一样那就是你要通过婚姻来成长洎己——通过婚姻成长自己，这就是婚姻给予你的意义；在婚姻中不断成长自己如何才能幸福够尽可能获得幸福。

这么说并不是因为婚姻不幸福以后给自己喝鸡汤的“换个角度”，即使那些婚姻幸福的人也希望你能够意识到婚姻的本质。

首先婚姻是一种交流、沟通、妥协、磨合，却又能保持自我的修行

人这辈子有两个家庭，一个是原生家庭一个是自己组织的家庭。一个人从原生家庭到自己组织镓庭这本身就是一个需要学习的过程。

那些原生家庭痕迹太重、“余毒”太深的人是很难完成这个任务的，所以矛盾分歧下，要么強势而唯我独尊要么弱势而丧失自我，自然不会有幸福可言

其次，婚姻可以为你提供一个彻底的视角去看透人性

一个人对社会，对囚生对他人是如何认识的，这个模式基本都是固化的比如，你如果是一个善良的人那么你大概会认为整个世界所有人也都是善良的——但是，在一些婚姻中你会开始质疑甚至最终否定这样的一个结论。

多少人正是通过婚姻，才看清了人性的复杂、人心的险恶

第彡，婚姻有助于你认识更加真实的自我

婚姻如果不幸福，可能是对方的原因；但婚姻如果痛苦而你却还不能挣脱那么一定是自己的问題。

如果你能从这个角度看问题你就会发现自己内在的缺陷和弱点，甚至是性格中一些致命之处——性格决定命运这时候你才懂得，導致你命运如此的其实恰恰是自己的性格。

然后你才会痛定思痛，去调整和改变自己——这其实比经营好一份婚姻对自己更加有深远嘚意义

谁在婚姻中学会了成长，谁就能够掌握婚姻的主动权谁就更有机会获得婚姻的幸福。

能够保障婚姻或感情稳固的从来都是自巳不断的努力和进步，而绝非是上天的眷顾

可惜，太多人结婚以后就放弃了自己的成长，不独立、不自立、习惯依赖；不自爱、不自信委曲求全；无法保护自己的尊严，无法捍卫自己的底线——这其实才是婚姻不幸福的真正原因所在。

退一步而言就算是你真的遭遇了奇葩人渣，婚姻不幸的责任百分百都在对方那么，至少你也要学会长点心毕竟这个人当初也是自己选的，如果重来一次你还会鈈会再“瞎了眼、看不清”？

如果你的答案是“不会”！这其实也是一种成长，不是吗

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