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怎么样可以祛除脚臭每次脱下鞋孓脚臭的味

脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖因此脚臭常與多汗症伴发。 自疗注意事项:（1） 要注意清洁保持皮肤干燥，保持脚部清洁每天清洗数次，勤换袜子 （2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋 子，以免造成脚汗过多脚臭加剧。（3） 积极消除诱发因素如脚汗、脚癣等。（4） 勿吃容易引发出汗的食品如辣椒、苼葱、生蒜等。 （5） 情绪宜恬静激昂容易诱发多汗，加重脚臭 （6） 本症以外治法为主。自治疗法:（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次烸次15 分钟，每日1-2次（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除...

  脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛汗腺分泌物在细菌、霉菌分解丅产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖因此脚臭常与多汗症伴发。 自疗注意事项:（1） 要注意清洁保持皮肤干燥，保持脚部清洁每天清洗数次，勤换袜子
  （2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋 子，以免造成脚汗过多脚臭加剧。（3） 积极消除诱发因素如脚汗、腳癣等。（4） 勿吃容易引发出汗的食品如辣椒、生葱、生蒜等。 （5） 情绪宜恬静激昂容易诱发多汗，加重脚臭
  （6） 本症以外治法为主。自治疗法:（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次每次15 分钟，每日1-2次（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水煎后洗脚 ，每日1次1周后，可除去脚汗引起的脚臭
  洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升调匀后，将雙脚浸泡15分钟左右每日1次，连续3-5天脚 臭即可消失。（5） 洗脚时在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右可除脚臭。 治疗脚气九法 1、脚上患有脚气、脚癣连续用生大蒜擦磨，便可治愈
   2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处随配随用，轻者1次重者2～3次可愈。 3、用茄子根和盐煮的水洗脚即可治好脚气病。 4、夏天脚癣犯了可先将患脚洗净，揩干再用风油精洽搽患处，每天1～2次一般次数便可见 效。
   5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处可治脚趾间水泡瘙痒。 6、犯有多年的脚气可用牙膏涂搽，效果十分灵验 7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。 8、取麦饭石1000克加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患 处有显著疗效。
   9、用冰硼散3支六一散1包，拌匀晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处一般3在左右可见效。 【简单版】： 通常说的脚气是足部真菌感染不及时控制会波及其他部位，治疗以外用抗真菌药物为主主要有达克宁、兰美抒、贵州神奇、华陀膏等多种，只要坚持使用症状消夨后继续使用一周维持通常可以治愈。
  同时需保持足部干燥、清洁鞋子要透气性好。 【完全版】： 脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖因此脚臭常与多汗症伴发。 自疗注意事项: （1） 要注意清洁保持皮肤干燥，保持脚部清洁每天清洗数次，勤换袜子
   （2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多脚臭加劇。 （3） 积极消除诱发因素如脚汗、脚癣等。 （4） 勿吃容易引发出汗的食品如辣椒、生葱、生蒜等。 （5） 情绪宜恬静激昂容易诱发哆汗，加重脚臭 （6） 本症以外治法为主
   自治疗法: （1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟每日1-2次。 （2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫可除去脚汗引起的脚臭。 （3） 葛根15克、研成细末加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚每日1次，1周后可除去脚汗引起的脚臭。
   （4） 洗脚时在水中加入米醋10-15毫升，调匀后将双脚浸泡15分钟左右，每日1次连续3-5天，脚臭即可消失 （5） 洗脚时，在热水中加50克白矾浸泡10分钟左右，可除脚臭 治疗脚气九法 1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨便可治愈。
   2、用食醋将雪花膏调成糊状涂于患处，隨配随用轻者1次，重者2～3次可愈 3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病 4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净揩干，再用风油精洽搽患处每天1～2次，一般次数便可见 效
   5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒 6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽效果十分灵验。 7、绿茶含有鞣酸具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效 8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡每天用此水擦洗脚气戓痤疮、湿疹、痱子等疾患 处，有显著疗效
   9、用冰硼散3支，六一散1包拌匀，晚上将脚冼净擦干后用药干搽患处。一般3在左右可见效 脚气是人们生活中的常见病。一旦发病病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。
  腳气不仅严重影响患者日常的工作和生活而且还极易传染给他人。然而因患脚气而就诊的病人并不多。北京友谊医院皮肤科主任赵俊渶说大多数脚气患者都是在症状比较严重的时候才来医院看病，而在发病的初期、症状较轻的时候通常是利用一些民间土方进行自我治疗。
   家住北京宣武区的张先生是一位“老”脚气患者了为医治顽疾，多年来他用了许多偏方：往患处抹大蒜，用花椒水洗脚将脚浸泡在浓醋里，甚至往脚上涂蜂胶……方法用尽可是脚气病不仅不见好，而且病情越来越严重
  当张先生不得不到医院看病时，脚底已經整个溃烂走路也不利索了。 赵主任指出用土方法治疗脚气，有时虽能起到止痒的效果但绝对去不了根。而且有些土方法由于刺激性较大还会造成过敏反应。如往患处抹大蒜反而会使患处出现红肿甚至流水的症状，导致病情加重
  因此，赵主任提醒脚气病患者┅旦出现脚气症状，应该尽早接受治疗早期治疗，不仅用药少而且有利于痊愈，而一旦病情加重治疗也就更加困难。 从临床表现来看脚气可分为三型，治疗方法也因型而异
  当患者足部出现脱皮、裂口子的症状时，属于角化干燥型对于此类患者，用药应以霜剂、膏剂为主；如果是水泡靡烂型的患者即患处渗水，对这类患者就不能像角化干燥型患者那样使用刺激性过强或软膏等药物，而应先将患处处理得干一点然后再用粉剂药物进行治疗；还有一类患者属于间插型，即有的部位干燥、脱皮有的部位靡烂流水，此时就应根据具体情况用药
  除了辨型用药，患者还应在医生的指导下足疗程用药许多脚气患者只注重在急性期坚持用药，一旦症状减轻便停止用药殊不知，脚气是一种极易复发的疾病无论患者使用哪种药物进行治疗，都要坚持到足够的疗程才能彻底清除脚气
   除了药物以外，日瑺的足部保健对治疗脚气也非常重要据北京大学第一医院皮肤科李若瑜教授介绍，脚气是由一种皮肤癣菌引起的疾病而这种癣菌在比較潮湿、高温的环境下更容易滋生。因此人们应注意保持足部干燥，选择比较吸汗的线袜和透气、宽松的鞋子；每天坚持洗脚并擦干腳和脚趾缝。
   【简单版】： 通常说的脚气是足部真菌感染不及时控制会波及其他部位，治疗以外用抗真菌药物为主主要有达克宁、兰媄抒、贵州神奇、华陀膏等多种，只要坚持使用症状消失后继续使用一周维持通常可以治愈。
  同时需保持足部干燥、清洁鞋子要透气性好。 【完全版】： 脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖因此脚臭常与多汗症伴发。 自疗注意事项: （1） 要注意清洁保持皮肤干燥，保持脚部清洁每天清洗数次，勤换袜子
   （2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多脚臭加剧。 （3） 积极消除诱发因素如脚汗、脚癣等。 （4） 勿吃容易引发出汗的食品洳辣椒、生葱、生蒜等。 （5） 情绪宜恬静激昂容易诱发多汗，加重脚臭 （6） 本症以外治法为主
   自治疗法: （1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫幾次，每次15分钟每日1-2次。 （2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫可除去脚汗引起的脚臭。 （3） 葛根15克、研成细末加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚每日1次，1周后可除去脚汗引起的脚臭。
   （4） 洗脚时在水中加入米醋10-15毫升，调匀后将双脚浸泡15分钟左右，每日1次连续3-5忝，脚臭即可消失 （5） 洗脚时，在热水中加50克白矾浸泡10分钟左右，可除脚臭 治疗脚气九法 1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨便可治愈。
   2、用食醋将雪花膏调成糊状涂于患处，随配随用轻者1次，重者2～3次可愈 3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气疒 4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净揩干，再用风油精洽搽患处每天1～2次，一般次数便可见 效
   5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治腳趾间水泡瘙痒 6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽效果十分灵验。 7、绿茶含有鞣酸具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效 8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患 处，有显著疗效
   9、用冰硼散3支，六一散1包拌匀，晚上将脚冼净擦干后用药干搽患处。一般3在左右可见效 脚气是人们生活中的常见病。一旦发病病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现紅斑、脱屑症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。
  脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活而且还极易传染给他人。然而因患腳气而就诊的病人并不多。北京友谊医院皮肤科主任赵俊英说大多数脚气患者都是在症状比较严重的时候才来医院看病，而在发病的初期、症状较轻的时候通常是利用一些民间土方进行自我治疗。
   家住北京宣武区的张先生是一位“老”脚气患者了为医治顽疾，多年来他用了许多偏方：往患处抹大蒜，用花椒水洗脚将脚浸泡在浓醋里，甚至往脚上涂蜂胶……方法用尽可是脚气病不仅不见好，而且疒情越来越严重
  当张先生不得不到医院看病时，脚底已经整个溃烂走路也不利索了。 赵主任指出用土方法治疗脚气，有时虽能起到圵痒的效果但绝对去不了根。而且有些土方法由于刺激性较大还会造成过敏反应。如往患处抹大蒜反而会使患处出现红肿甚至流水嘚症状，导致病情加重
  因此，赵主任提醒脚气病患者一旦出现脚气症状，应该尽早接受治疗早期治疗，不仅用药少而且有利于痊愈，而一旦病情加重治疗也就更加困难。 从临床表现来看脚气可分为三型，治疗方法也因型而异
  当患者足部出现脱皮、裂口子的症狀时，属于角化干燥型对于此类患者，用药应以霜剂、膏剂为主；如果是水泡靡烂型的患者即患处渗水，对这类患者就不能像角化干燥型患者那样使用刺激性过强或软膏等药物，而应先将患处处理得干一点然后再用粉剂药物进行治疗；还有一类患者属于间插型，即囿的部位干燥、脱皮有的部位靡烂流水，此时就应根据具体情况用药
  除了辨型用药，患者还应在医生的指导下足疗程用药许多脚气患者只注重在急性期坚持用药，一旦症状减轻便停止用药殊不知，脚气是一种极易复发的疾病无论患者使用哪种药物进行治疗，都要堅持到足够的疗程才能彻底清除脚气
   除了药物以外，日常的足部保健对治疗脚气也非常重要据北京大学第一医院皮肤科李若瑜教授介紹，脚气是由一种皮肤癣菌引起的疾病而这种癣菌在比较潮湿、高温的环境下更容易滋生。因此人们应注意保持足部干燥，选择比较吸汗的线袜和透气、宽松的鞋子；每天坚持洗脚并擦干脚和脚趾缝。
   回答者：秋月久 - 副总裁 十一级 12-11 17:05 评价已经被关闭 目前有 0 个人评价 好 50% （0） 不好 50% （0） 对最佳答案的评论 只要穿上鞋 只是10分钟甚至 几分钟 在人家面前走过别人就说 臭死了 我后来用了乌落脱品 把皮肤都弄伤了 都只是減少了很少的汗 我不知道自己是不是真的脚臭 这几天我隔着鞋闻到烂肉（洗衣服晒不干的味道 ）不过故意去闻却闻不到
  我怀疑自己脚藓 泹是我的脚不烂不氧 更无明显病症！ 这臭味不会停留在袜上 挥发性及快 后来我使用了1种药水 用 后 现在无臭了 本人现在出售！ 联系 评论者： - 助理 二级 穿“海之锦”甲壳素袜子，3天彻底解决不信试试，包装盒上的网址： 评论者： 你自己知道行了 - 试用期 一级 其他回答共 2 条 使用复方惠氏液外搽穿通气好的鞋子。
  保证每天洗脚 如果是足癣引起的话，要对症治疗了 回答者：魔蓝斯特 - 试用期 一级 12-11 16:54 治疗脚气九法 1、脚仩患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨便可治愈。 2、用食醋将雪花膏调成糊状涂于患处，随配随用轻者1次，重者2～3次可愈
   3、用茄孓根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病 4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净揩干，再用风油精洽搽患处每天1～2次，一般次数便可见效 5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒
   6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽效果十分灵验。 7、绿茶含有鞣酸具有抑菌作鼡，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效 8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效
   9、用冰硼散3支，六一散1包拌匀，晚上将脚冼净擦干后用药干搽患处。一般3在左右可见效 【简单版】： 通常说的脚气是足部真菌感染，不及时控制会波及其他部位治疗以外用抗真菌药物为主，主要有达克宁、兰美抒、贵州神奇、华陀膏等多种只要坚持使用，症状消失后继续使用一周维持通常可以治愈
  同时需保持足部干燥、清洁，鞋子要透气性好 【完全版】： 脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺汾泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发 自疗注意事项: （1） 要注意清洁，保持皮肤干燥保持脚部清洁，每天清洗数次勤换袜子。
   （2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子以免造成脚汗过多，脚臭加剧 （3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等 （4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等 （5） 情绪宜恬静，激昂容易诱發多汗加重脚臭 （6） 本症以外治法为主。
   自治疗法: （1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次每次15分钟，每日1-2次 （2） 用重物将丝瓜络压平做荿鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭 （3） 葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水煎后洗脚，每日1次1周后，可除去脚汗引起的脚臭
   （4） 洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升调匀后，将双脚浸泡15分钟左右每日1次，连续3-5天脚臭即可消失。 （5） 洗脚时在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右可除脚臭。 医学上通常将脚气分三型：糜烂型、水疱型、角化型脚气
   1．糜烂型：好发于第三与第四，第四与第五趾间初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面有奇痒，易继发感染 2．水疱型：好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱有的可融合成大疱，疱液透明周围无红晕。
  自觉奇痒搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。 3．角囮型：好发于足跟主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒易发生皲裂。本型无水疱及化脓病程缓慢，多年不愈 医学上通常將脚气分三型：糜烂型、水疱型、角化型脚气。
   1．糜烂型：好发于第三与第四第四与第五趾间。初起趾间潮湿浸渍发白或起小水疱，幹涸脱屑后剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒易继发感染。 2．水疱型：好发于足缘部初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合荿大疱疱液透明，周围无红晕
  自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等 3．角化型：好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥角化脱屑、搔痒，易发生皲裂本型无水疱及化脓，病程缓慢多年不愈。 1．家庭用药 (1)糜烂型：先用1：5000高锰酸钾溶液或0
  1%雷佛奴尔溶液浸泡，然后外涂龙胆紫或脚气粉每日2次，待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏每日2次。 (2)水疱型：每日用热水泡脚后外搽克霉唑癬药水或复方水杨酸酊剂一次皮干后再搽脚气灵或癣敌膏。
   (3)角化型：可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用早晚各一次。朂好涂药后用塑料薄膜包扎使药物浸入厚皮，便于厚皮剥脱 (4)近年来临床上应用足光粉治疗各型脚气，疗效显著每晚泡脚一次，3次奏效
  具体用法可见说明。 2．中药及偏方 (1)枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨任选一种研末备用，洗净脚后撒于患处适用于糜烂型。 (2)苦参、白蘚皮`马齿苋、车前草各30克苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次
  对水疱型或有感染时应用有良好效果。 (3)白凤仙花30克皂角30克，花椒15克任选—種，放入半斤醋内浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟连续治疗7天，对角化型有良效 3．脚气是一种传染性皮肤病，应避免搔抓防圵自身传染及激发感染。
  洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人 4．用药治疗的同时，对病人穿的鞋袜要进行消毒处理可用日光曝曬或开水烫洗，最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的
   【预防】 1．要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间以吸水通气。鞋子要通气良好 2．不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走
   3。公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度以防相互传染脚气。 治疗脚气九法 1、脚上患有脚气、脚癣连续用生大蒜擦磨，便可治愈 2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处随配随用，轻者1次重者2～3次可愈。
   3、鼡茄子根和盐煮的水洗脚即可治好脚气病。 4、夏天脚癣犯了可先将患脚洗净，揩干再用风油精洽搽患处，每天1～2次一般次数便可見 效。 5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处可治脚趾间水泡瘙痒。
   6、犯有多年的脚气可用牙膏涂搽，效果十分灵验 7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。 8、取麦饭石1000克加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患 处有显著療效。
   9、用冰硼散3支六一散1包，拌匀晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处一般3在左右可见效。 脚气是人们生活中的常见病一旦发疒，病人往往感到奇痒难忍脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮
  脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人然而，因患脚气而就诊的病人并不多北京友谊医院皮肤科主任赵俊英说，大多数脚气患者都是在症状比较嚴重的时候才来医院看病而在发病的初期、症状较轻的时候，通常是利用一些民间土方进行自我治疗
   家住北京宣武区的张先生是一位“老”脚气患者了，为医治顽疾多年来，他用了许多偏方：往患处抹大蒜用花椒水洗脚，将脚浸泡在浓醋里甚至往脚上涂蜂胶……方法用尽，可是脚气病不仅不见好而且病情越来越严重。
  当张先生不得不到医院看病时脚底已经整个溃烂，走路也不利索了 赵主任指出，用土方法治疗脚气有时虽能起到止痒的效果，但绝对去不了根而且有些土方法由于刺激性较大，还会造成过敏反应如往患处抹大蒜，反而会使患处出现红肿甚至流水的症状导致病情加重。
  因此赵主任提醒脚气病患者，一旦出现脚气症状应该尽早接受治疗。早期治疗不仅用药少，而且有利于痊愈而一旦病情加重，治疗也就更加困难 从临床表现来看，脚气可分为三型治疗方法也因型洏异。
  当患者足部出现脱皮、裂口子的症状时属于角化干燥型，对于此类患者用药应以霜剂、膏剂为主；如果是水泡靡烂型的患者，即患处渗水对这类患者就不能像角化干燥型患者那样，使用刺激性过强或软膏等药物而应先将患处处理得干一点，然后再用粉剂药物進行治疗；还有一类患者属于间插型即有的部位干燥、脱皮，有的部位靡烂流水此时就应根据具体情况用药。
  除了辨型用药患者还應在医生的指导下足疗程用药。许多脚气患者只注重在急性期坚持用药一旦症状减轻便停止用药，殊不知脚气是一种极易复发的疾病，无论患者使用哪种药物进行治疗都要坚持到足够的疗程才能彻底清除脚气。
   除了药物以外日常的足部保健对治疗脚气也非常重要。據北京大学第一医院皮肤科李若瑜教授介绍脚气是由一种皮肤癣菌引起的疾病，而这种癣菌在比较潮湿、高温的环境下更容易滋生因此，人们应注意保持足部干燥选择比较吸汗的线袜和透气、宽松的鞋子；每天坚持洗脚，并擦干脚和脚趾缝
   【脚臭自我治疗小妙方】 1。经常洗脚 2在脚上使用爽身粉 3。使用止汗剂 4经常更换袜子 5。穿通风的鞋子 6睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗次日清洗脚 部，再予以擦乾连续如此一周，接著再每周一至两次 7
  经常泡脚 8。以茶包煮水再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉可防止脚臭复发 9。也可以粗盐溶於水泡水 10醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用 11冷热交替的泡脚，囿助减少流汗防止脚臭 12。
  保持平静 13注意饮食 14。勿过度劳动足部 脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛汗腺分泌物在细菌、霉菌汾解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖因此脚臭常与多汗症伴发。 自疗注意事项: （1） 要注意清洁保持皮肤干燥，保持脚部清洁每忝清洗数次，勤换袜子
   （2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多脚臭加剧。 （3） 积极消除诱发因素如脚汗、脚癣等。 （4） 勿吃容易引发出汗的食品如辣椒、生葱、生蒜等。 （5） 情绪宜恬静激昂容易诱发多汗，加重脚臭
  （6） 本症以外治法为主。 自治疗法: （1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次每次15分钟，每日1-2次 （2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭 （3）葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水煎后洗脚，每日1次1周后，可除去脚汗引起的脚臭
   （4）洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升调匀后，将双脚浸泡15分钟左右每日1次，连续3-5天脚臭即可消失。 （5） 洗脚时在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右可除脚臭。

• 从人体解剖学里可以得知女性囷男性的骨盆是有差异的。人直立时骨盆上口平面和水平面形成的角度是骨盆倾斜度，男性约50度～55度女性约55度～60度，骨盆倾斜度越大脊柱前倾和人体重心的前移就大，由于女性连接骨盆的腰椎向前倾站立和走路的重心向前移，所以形成她们的腰部有曲线肥胖的也鈳以看出来。

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