一定注意好好休息生了宝后随时要喂奶什么的，休息肯定不好的所以一定要注意这个啊，然后多吃点水果蔬菜锻炼身体也很有必要的，保持个好心情注意皮肤清洁，然后以诗玻莱调理淡化坚持哦，不能半途而废的
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你好，避免阳光伤害继续涂用 防晒霜 ，遮挡皮肤中午时间避免日晒。在多数情况下 怎样去妊娠斑最有效 鈈经治疗也会慢慢消失。 如果生完宝宝几个月后怎样去妊娠斑最有效还没有消退，那么你可以去医院皮肤科看看医生可能会建议你使鼡含有对苯二酚的漂白面霜（有些面霜中也可能含有防晒成分）、含有维甲酸的药物或者类似乙醇酸这样的化学...除斑剂。当然如果你正茬哺乳或打算很快再次 怀孕 的话则不宜使用。 不要期待立竿见影的效果对怎样去妊娠斑最有效的治疗可能需要好几个月才能使你的肤色囿所改善。在极少数情况下皮肤科医生可能会用激光去除怎样去妊娠斑最有效，但这种方法不是首选不管采用哪种方法，你在治疗过程中和之后都一定要避免阳光照射这点至关重要。
睡眠不足会导致肝血不足会导致色斑 但也不是就这一个原因药物，环境气候 化妆品等等很多因素用诗玻莱可以去掉的
妊娠纹只能预防，不能去除只会随时间慢慢淡化。 预防妊娠纹要有预防意识不要抱有侥幸心理，功夫在平时平时按时锻炼，合理饮食积极做好预防工作，妊娠纹即使不能避免也能有效减轻 以上是宝妈经验，仅供参考
你好可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度也能使妊娠纹看起来不明显。
