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随着年龄的增长，许多人脸上有黄褐斑如何消除有越来越多的黄褐斑那该怎么去除呢，个人推荐用自然的方法主偠从气血调整及肝脏养护

1. 多吃红枣，红枣泡水泡茶，熬汤均可俗话讲的好一日三颗枣，青春永不老

2. 小白菜适当吃些小白菜能起到养肝排毒的作用，小白菜含有大量的维生素、矿物质、及膳食纤维可有效护肝

3. 大蒜，大蒜含有大量蒜素而蒜素可有效增强肝脏的解毒的活性，避免肝气郁结

4. 皂角米皂角米煮熟后具有养心通脉，清肝明目功效

5. 青柿子此柿子为柿子树上结的未熟的果实，非番茄属偏方，將青柿子切片然后用手缓慢涂抹在黄褐斑处坚持一个月左右，就会有明显改观此方为丈母娘提供并验证有效

6. 最后也是最重要一点，不偠熬夜熬夜不仅伤肝，还伤皮肤损伤整个身体的免疫力，导致机体紊乱内分泌失调，故保持健康积极的作息规律才是避免黄褐斑嘚最有效方式

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。