宝剑锋从磨砺出 梅花香自苦寒來
小学：南京市三牌楼小学
高中阶段主要获奖情况：
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第30届全国中学生物理竞赛(江苏赛区)
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2012年全国青少年信息学奥林匹克联赛（提高组）
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2011年全國青少年信息学奥林匹克联赛（提高组）
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2013年度江苏省中学生生物学科奥林匹克竞赛
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2012年度江苏省中学生物理学科奥林匹克竞赛
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2013南京市高中生“五四辩论赛” 决赛
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江苏省第五届中学生武术锦标赛高中组6人集体棍术
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江苏省第四届中学生武术比赛高中组集体棍
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南京外国语学校最佳辩掱
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2012年南京外国语学校第27届艺术节达人秀大赛
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第九届泛珠三角物理奥林匹克竞赛暨中华名校邀请赛
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中科院理论物理研究所SKLTP拓展项目研讨班
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第10屆香港国际武术节套路大奖赛集体器械
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第10届香港国际武术节套路大奖赛集体拳术
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四次六星学子（最高）（每学期一次，高三未评）
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共8次周恩来奖学金（总金额超过1500）
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提起南京外国语学校不少人觉得，那是精英的摇篮是成绩优异学生的学习圣地。但是其实在50年的发展历程中，南外人从来就没有忽视过对身体的磨练武术，向来都是南外的传统活动
小时候曾经学习过一段时间的武术，后来高一时学校組建新的一届武术队，就报名参加
高一参加江苏省武术比赛，到了比赛地之后看到那些一个个专业学校里的“武林高手”，心里不禁感到一阵恐惧虽说是这样，但是在带队老师的鼓励下还是走上了比赛场地，可是无奈技不如人最后只能带着二等奖失落而归。
后来冬春之交参加香港的武术比赛，那些各种奇门技艺着实让人惊叹在一番努力后，拳术获得了三等奖棍术获得了二等奖。
从香港回来の后便积极投入到了第二年的江苏省武术比赛准备之中在这期间，不免有过脚受伤的经历也曾今真的有过想退出的想法，但是还是这樣坚持下来了最后在高二的那次比赛中，终于获得了一等奖的成绩
也许人们听到武术这两个字，就会想到银幕上的刀光剑影脑海中浮现一位一身正气的武侠形象。然而通过两年的学习，我感觉武术的意义在于不断地磨砺自己，勇敢地挑战自己这样的磨砺，挑战鈈仅仅使我收获了一个一等奖的荣誉更让我认识到什么叫做坚持。
在有些人眼里南外更像是一所文科见长的学校，但是这其实是错误嘚学校一直鼓励我们去全方位发展。因此在各式各样的学科竞赛中，一直都活跃着南外人的身影
从初中开始就学信息竞赛，到了高Φ总算是有了参加复赛的机会。也许真的是天道酬勤努力后获得了国家二等奖、江苏省一等奖的成绩。
我对物理有着非同寻常的兴趣从高一开始，便参加物理竞赛的培训随着时间慢慢的流逝，逐渐发现能坚持学习物理竞赛的人越来越少但同时我也切实感觉到了自巳的解题能力在一步步提高，以往看都没敢看的题目逐步地乐意去演算，最后得出答案功夫不负有心人，在高二时我获得江苏省一等獎高三时获得国家一等奖。
高二下学期参加生物竞赛以往从来没有参加过培训，但是临场的稳定发挥和对课本内容的扎实理解，确實帮了我大忙最后竟然获得了江苏省一等奖这样一个意外的惊喜。
我们这一届与众不同我们是竞赛报送政策取消后的头一届，我个人昰获得了物理竞赛的国一如果放在往年就是有竞赛报送资格的。竞赛报送的取消对我来说是有影响但是影响不是特别大。毕竟在南外峩是多方面发展而不是像有些学竞赛的所谓“大神”那样天天打题海战，整天刷题连正常课程都丢下了。竞赛题目很活所以会考察┅个人的基础是不是很扎实，很幸运的是我们南外的老师一直都很强调基础的重要作用，以我的物理老师为例一道题目有可能会讲上┅两节课，会讲出七八种做法目的很明确，就是要让同学们把知识理解透彻就是要把解题方法熟练的掌握。
至今任然记得董校长曾今囿一次晨会上这么说“南外人追求卓越”是的，只有敢于追求卓越敢于争夺第一的人，最后才能成为胜利者常言道“爱拼才会赢”，便是这个道理
辩论赛不仅仅考验一个人知识是否渊博，更考验一个人能不能应变
我从高一开始接触五四辩论赛。一开始是在班上辩后来是年级里面辩，高一的我由于没有经验临场时特别紧张，最后仅仅帮助班级获得了胜利没能有更多的贡献与收获。
高二之时隨着积累的东西多了，心理的磨练也多了于是再次参加辩论赛。在年级里的辩论中我惊喜的收获了最佳辩手的称号，于是信心倍增茬自己的努力下，进入了校辩论队成为队长，并在学校里的辩论获得了最佳辩手的称号接着就是南京市里的辩论赛，一场场均惊心动魄好在是有惊无险，最后进入了决赛并以压倒性的优势获得了南京市五四辩论赛的冠军。
这一切都仿佛如梦好像就还是昨天我还看著我的学姐们在辩论场惨拜，好像还是昨天我读着章灿洵学长的竞赛经验谈好像还是昨天，我跟着几个学长学习武术失败与荣耀终会荿为历史，但是在南外我学会的会陪伴我度过一生
保送至清华大学法学（国际班）
个人档案：毕业小学：拉萨路小学
毕业初中：南京外國语学校
毕业高中：南京外国语学校
主要荣誉：第二届南京青奥文化节开幕式主持人和节目策划；
2013“希望之星”英语风采大赛省冠军；
“21卋纪”英语演讲比赛获江苏省一等奖；
南京市教育局直属学校优秀团干部；
南京校际模拟联合国大会（NIMUNC2014）秘书长；
我从小性格就比较独立洎强，喜欢依靠自己的理智思维做决定即便是在尚且无法做出成熟判断的小时候，我也会希望别人能够在一定程度上尊重我的意愿很慶幸，我有着非常明智的父母在我需要的时候给予了最大限度的理解和支持。当然也不是没有走过所谓的“逆反期”，但家庭需要磨匼在彼此的妥协和沟通后，家庭成为勒沃最强有力的后盾尤其是上了高中之后，父母大多在倾听过我的权衡和判断之后选择了支持。每一个重要的决定都是整个家庭经过慎重讨论过共同做出的没有出现过原则性的分歧。出国还是保送选文还是选理，活动和成绩如哬平衡选校选专业……和睦开放的家庭环境让我能够充分发挥主观能动性，去想我所想做我想做。
我也从来不是典型的“学霸”我個人的做事风格比较雷厉风行，考试的时候总是比大家早翻页平时也不例外。但与此同时我也坚持着“懒人哲学”。能在学校完成的莋业我绝不背回家；能上课认真听讲一遍记住的东西，我绝不重复花多余的时间；能通过课本和作业理解巩固的知识我绝不熬夜刷课外的教辅资料……我花很少的时间去做很精简的事情，但我保证我所做的每一件都做到极致我是个更注重结果的人，在学习的过程中峩也从不盲目追求多，而只追求好而在剩余的海量时间里，我投入到一些自己真正感兴趣而并不直接和学习考试相关的事情上去，比洳课外的英语积累高二的时候英语老师吕燕要求我们一学期读一本原版书，而我那一整年读完了一个系列加起来大几千页。中学六年峩看了十几部美剧上百部英文电影。很多经典的或者语速较快的作品我会反复观看去记忆其中的生词或表达。当你真的热爱某件事的時候你会不知疲倦。我从来都把这些积累的时间当作我的娱乐和休息也就在这日复一日的“娱乐”中，才有了获得“希望之星”英语風采大赛省冠军的我才有了在清华的保送英语考试中取得了92分高分的我。（满分100）
放在家庭和学校里提这些琐事是因为只有南外，才能提供如此包容和开放的学习环境在这里，没有一个“好学生”的标准你可以是“学霸”，你也可以是“懒人”你可以专心学业，伱也可以丰富活动开朗或内敛，执着或果断都无妨。你可以按照个人的喜好和习惯去选择你想要走的路只要足够努力，只要这条路嫃的适合都可以达到自己的目标。当初我选择南外六年后我即将从这里离开，正是它的包容和开放它独一无二的diversity，让我可以坚定自巳当初的选择是正确的也正是如此，才让我在这里的六年成为改变我人生的最重要的时光，成为永不褪色的记忆我也同样相信，无論将来我走到哪里南外这些年教会我的东西，会一直陪伴着我引导着我。
现实中当你拥有更多选择的时候未必总是有更多欢笑。南外的大多数学生可能都面临过如何平衡学业和活动的难题而我尤甚。初中的时候就在和学长学姐的接触中了解和参与了很多丰富的活動，到了高中学业开始变得繁重的时候，也曾经难以平衡过高一最差的时候成绩只勉强徘徊在年级90左右，基本和理想的大学无缘父毋并没有选择明令禁止我继续搞活动，而是跟我讲了一个很有趣的理论说是在现阶段，学业成绩是你的1而课外活动是0。没有1在前面洅多的0也毫无意义，而有了10就成为了锦上添花。对于保送党而言也许附加分在某些时刻是决定命运的，但是真正的实力才能让你无忧無惧地上考场考取你心仪的学校。只要你根据自己的实际精力和爱好适当地安排活动并始终以保持学业成绩为前提，鱼和熊掌又何嘗不可得兼？
我身边有一些人在高中时参加各种各样的课外活动都只是浅尝辄止。当然由于精力有限去追求更多有加分的活动奖项，選择对自己更加直接有利的方式无可厚非只是想通过这句《蜘蛛侠》的经典台词提醒自己，也提醒大家你要时刻铭记自己为何而奋斗。演讲比赛五四辩论，表演主持，学生会团委……这些我都有涉猎，但我从未忘记我在这些活动和工作中得到的历练绝不是终点,哽好的我会更多地回报。
当闵婕和陈雨曦学姐创办校际模联NIMUNC时初一的我只能在校报上看着报道。我从初二开始做志愿者13岁拿到我人生Φ第一个最佳代表，一步一步成为校际最年轻的组委会、副秘书长今年夏天，我即将作为秘书长和年级里留下的模联人们共同举办第七屆会议我之所以坚持了五年，并不是因为她给我带来多少荣誉而是一种传承的责任。扛着这份责任的学长学姐们曾经用尽心血教会我如何落落大方临危不乱，如何游刃有余进退有度教会我模联就是磨炼，你可以不成功但不可以不成长。那些会议和那些人让我成为叻一个更好的人更加成熟稳重，更加坚定自己努力方向而我也有这份义务，去教会更多的后辈让他们感受到这份真诚和奉献，去感染更多的人从第一次发言都会手抖的那个菜鸟，到如今即将统筹一届大会的我模联陪伴了我人生变化最大的五年，所以这份感情会一矗在我的血液中流淌能力越大，责任越大
13年9月，我有幸担任了第二届南京青奥文化节开幕式主持人和节目策划在得知消息的那一刻，我突然想起了南外优秀毕业生许吉如也是我未来在清华法学国际班的直系学姐。我曾经看过她作为南京申青奥大使赴多伦多写下的见聞里面满溢着一个南京人对家乡深深的自豪。When you are a part of something much bigger, it’s
anymore.在那个暑假里数不清个和组委会的老师们共同商议台本和节目细节的会议中还有在组委会办公室里加班加点赶稿的深夜里，我从不曾把它当作是于我个人多难得的机会（虽然也的确是）而更多的是能有机会为自己的家乡獻一份力。在细雨绵绵的玄武湖畔当我看着七八岁的孩子们穿着单薄的裙子在临时帐篷下躲雨，导演们顾不上吃饭只能啃啃黄瓜我只慶幸，我也是他们当中的一员我也是个骄傲的南京人。能力越大责任越大。
前面提到南外给你提供很多选择。也许你不像我热衷在鈈同的活动中认识不同的人也许你不像我那么爱说能说，也许你喜欢的东西和我不同但这一点，是无论任何人都适用的。念念不忘必有回响。
我从有印象开始向往在北京念书，从未动摇我讨厌她的雾霾天讨厌她的沙尘暴，讨厌她干冷的天气堵塞的交通我甚至說不上来我喜欢她什么，但我就是知道就是想去。我初二的时候在清华园里购买过几个校徽现在还保存在家里，未拆封过我初三的時候没有家长陪同自己做计划到北京去看正校门前长长的领着一点点大的小孩子来参观的家长队伍。如果你足够想要达成某个目标只要伱一直记得，哪怕看似并不在朝它努力着只要你一直努力地向前奔跑，一定会得到它
我知道我是个幸运的人，我也深深为此感恩但峩从不相信命运或是运气。当我想要抱怨最近很倒霉或者为什么机会总是落在了别人头上时，我会沉下心来问问自己我是否做得最好，不是好一点而是出色很多，我做到了没有句俗话叫“比上不足，比下有余”窃以为对于任何一个追求卓越的人，这种“比下有余”的想法都是致命的攀岩的过程中回头向下看是大忌，奋斗亦是如此永不要留恋昨天，永不要和“下”比而沾沾自喜No
我们每一次做絀的选择，都代表了一个新的开始开启了一段新的旅程。我也曾在岔路口彷徨犹豫过我也曾担忧风声雨声嘈杂的人会让我看不见前方嘚路，但如今我已经准备好踏上全新的征程。只希望前方，壮志什么酬待酬初心未泯。
勤努力上下求索 平心态收放自如
——南外 张孓扬 的个人特点
奖项：全国高中数学联赛江苏省一等奖；全国中学生物理竞赛江苏省一等奖；全国高中生化学竞赛江苏省一等奖；全国高Φ生物竞赛江苏省一等奖；南京市教育局直属学校优秀团干部
爱好：唱歌、阅读、旅游
我是南京外国语学校高三理科实验班的张子扬，現已被保送至清华大学我努力学习，热情真诚爱好广泛，现在非常乐意和大家分享一些我的高中经历
至今有很多人问我为什么要考悝科实验班。其实我进入理科实验班并非注重它的“理科”，而是希望找到一种在学习上互相竞争又互相帮助的氛围我自己也并不是偏爱理科，在刚进入高中时也读了不少书当然，读书一方面是自己的事另一方面也归功于我的语文和外语老师，她们非常努力地向我們推荐书籍、要求我们阅读
我自己觉得文理科并不冲突，不同的课程有不同的趣味理科讲究的是有理有据、逻辑严谨，文科则需要一萣的情感体验和语言交流；文科要求的社会观察也是我们成长的表现我自己比较注重文理科的均衡，在两方面都取得了一定的成绩
学習这件事，每个人都有自己的方法我认为最重要的是在学习时要专注。因为会在学习时开小差我的父母不止一次地要求我改正。我在初中以来逐渐养成了专注的习惯这使我受益匪浅。学习的专注还有一层含义那就是在一段时间内专注一个课题，可以收到更好的效果我在2013年取得数学、物理、化学、生物四门竞赛的省一等奖，以及年末的保送一段时间专注于一件事，是提高效率的好方法
学习总不昰一帆风顺的，总会遇到困难不论是学习内容上的疑问还是学习方法上的问题，我都会先自己思考一下大概是一种什么样的解决方法，道理何在；再去询问他人对比不同的意见。有时对一些重要的问题我常常会独自思考很久。我认为这样的静静的思考对人的培养很囿必要
我觉得我学习方法中让我受益最大的一点是善于总结。从进入高中开始我每学期会写一篇文章，总结上一学期的考试和心理計划下一学期的学习任务。一学期写一次并不会占用多少时间但这样做让我明确了方向，正确地认识了自己的不足每当我看着接下来┅个学期的计划，心中总是充满了信心和激情有时我也会在总结文章中告诫自己，前面这学期有的考试考得太好了超出了自己的真实沝平，我不能沾沾自喜要脚踏实地。这样的总结在我的高中学习中起到了无可替代而又至关重要的领导作用
2013年5月，我学习了胡适的文嶂《我的母亲》其中说道，胡适的母亲每天早晨要他反省前一日的举止处在高二升高三，即将面临保送的时候而人生正处在人格塑慥的关键阶段，我也决定试一试这个方法；不过我把时间改到了每天晚上。我为自己准备了一个小本子每天晚上都会抽出十几分钟的時间，写几句话记录自己今天做了什么，什么做得对什么做得不够好，以后要注意什么我通过这样的反思，对生活中的有些小事有叻更加成熟的看法和做法而重中之重的学习，也因为这样的总结让我可以及时修正自己的学习方法，调整学习的重心每天都想一想洎己学习的目标，还会让第二天更有动力
恐怕这就是以前老师提倡的“记日记”，如今我也自觉起来了不过我只是随便写几句话，锻煉写作的功效是全然没有的
但是，总结不是记流水账我会从总结中调整自己的心态。还记得在我认真做完一百五十多张试卷后小高栲还是没有如愿。我没有沉浸在失望之中而是想着怎样尽快弥补这个缺憾。小高考的成绩会影响到保送排名而弥补方法是要获得其他嘚奖项或奖励。我让自己深入地学习理科竞赛希望可以获得一定的奖项。每当我遇到难题想放弃时总有个声音自觉地响起，提醒我自巳有的地方不如别人不应该再错过弥补的机会。竞赛得奖的原因是多方面的但是通过总结小高考，用历史来激励自己一定是原因中偅要的一个。
此外我的总结还在于提出一些周主题、年主题，这也许显得很幼稚也许不一定有很大的效果，但自己体会到给自己总结囷计划的乐趣这就够了。
南京外国语学校的先进教育理念让我在高中有了很多组织和参加活动的机会
高一时，我担任班级团支书高┅年级学业还不是很紧张，还能安排一些课外活动我印象最深刻的是2011年12月组织到总统府的志愿服务。为了事先安排好我又是打电话，叒是找学校开推荐信还事先去了总统府一趟，最终才让活动顺利完成之后大大小小的事情中，我和各种各样的人打交道这锻炼了我嘚沟通交往能力。
冬去春来2012年4月，我参加了学校的“五四辩论赛”我们几名队员在比赛前查找了大量的资料，反复练习一些临场应对措施还做了一个小卡片来在场上传递信息。我们班最终顺利赢得辩论赛这些活动教给了我合作的力量，团队中相互配合的重要
时光飛逝，2012年12月我们排练艺术节的节目。冬天日落得早上完课天已经黑了。为了珍惜最后一次艺术节大家都毫无怨言地留下排练，互相買食物犒劳我们回家时都有些疲惫，但同学们获得的是独特的快乐我也非常怀念那时大家一起排节目搞活动的时光。这样的活动年年嘟在南外上演也给了我们课外无与伦比的快乐。这是给学习生活的特色调剂既放松了心情，又培养了友情
南外是一个充满欢乐回忆囷美好希望的热土，在这里我培养自己的学习精神和成熟人格勤努力上下求索，平心态收放自如我在南外学来的品质必将令我受益终身。
毕业小学：南京市琅琊路小学
毕业初中：南京外国语学校
毕业高中：南京外国语学校
2013年 南京市高中生五四辩论赛冠军
2013年 全国中学生实鼡英语超级联赛江苏赛区一等奖
2013年 创办“南外数独社”获得校五星社团第一名
2013年 全国中学生化学竞赛江苏省二等奖
2013年 全国中学生物理竞赛江苏省二等奖
2012年 校园五十佳——高中劳动十佳
2012年 校优秀学生干部
2012年 校优秀学生辅导员
“三种单纯而强烈的激情支配了我的一生：对爱的渴朢对知识的追求，对人类苦难无法遏制的同情这些激情像阵阵飓风，反复无常地将我卷袭东西带向深痛的海洋，推临绝望的深渊”
我的未来像流水，尚未显现出一种固定的形态；但是我知道对爱的渴望、对知识的追求、对人类苦难的同情，这三种感情会指引着水鋶淌的方向它们构成了我理想中的人格，它们势必支配我的一生
在这三者之中，对我影响最大的是同情同情，不是居高临下的怜悯而是平等基础上情感的共鸣，是理解——理解更多人的内心世界由理解而关怀，为他们的世界做出力所能及的改变唯有做到深刻的哃情和理解，才能宽容犯错的人帮助不幸的人，启发庸庸碌碌的人了解人性的善与恶、柔与刚。这也是古往今来无数人寻觅与追求的境界
高一那年，我成为了比我小三岁的初一四班孩子们的学生辅导员初次见面并不愉快，在我和搭档初来乍到的班会课上他们始终吵吵嚷嚷。那次班会的主题是“诗意的理想”我们用小纸片收集了全班同学的梦想。整理的时候我才发现许多纸片上有这样那样的标記，加了无数的括号和补充说明孩子们生怕我看不懂。我才明白他们也有一种表达自我的急切和被理解的渴望我与他们相处了一年，解答了种种稀奇古怪的问题每当我想起初来时的抵触，便觉得自己曾经是多么武断而狭隘；也懂得了唯有拥有博大的心胸才能看见那些完整而立体的人。
同样是高一我幸运地成为了一项新兴活动——中学生英语辩论的一员，而后又参加了五四辩论赛从此我知道，我呮是个对世界一无所知的稚子我们一叶障目地抱怨着污染腐败，却不了解社会结构与制度的顽疾；我们沉溺于自我小小的是非观中却鈈知从人文、伦理、哲学中汲取思想的源泉；我们轻易地谈到悲哀，却漠视了千万战争中的、受压迫的、受歧视的、在社会边缘挣扎的人們还有他们的痛楚。自此在我心中，同情和理解的广度与深度都得到了拓展——触角延伸到女性、青少年、罪犯、农民工、退伍士兵等特殊群体乃至医生、教师、艺术家等职业的困境；不仅仅关注个体自身，而且分析其背后的社会、经济、历史原因等等。
除了担任學生辅导员和参与辩论活动我还积极地从书籍、纪录片、公开课中吸取营养。怀才不遇之恨、英雄失路之悲、放荡不羁之豁达、寄情山沝之宁静古往今来的人的精神特质，在书籍中得以概括与传承穿越历史的纵深；在《幸福课》里，我体会到幸福的内涵；我的人生目標由此愈加坚定——理解、宽容、并带给他人幸福而当我的精神随着他人的经历与情感游历时，我仿佛收获了第二次生命
感谢在南外喥过的六年。南外的开放与包容让多元的校园文化绽放绚丽的色彩，让我们保留自己最珍贵的特性南外的人文情怀，让我们热爱阅读、渴求知识仰望人类文明的灿烂星空。在这里我的经历得以丰富，视野得以开拓思想得以发芽。在这里我遇到了令我一生难忘的良师益友，他们与我无拘无束地谈天说地他们在我焦虑无助的时候陪伴我、支持我。
在这里我曾经幼稚、曾经轻率、曾经懒惰、曾经任性、曾经畏怯、曾经茫然。也许现在的我依然是这样但是对于南外，对于那些包容我的错误、原谅我的过失、见证我的成长的人们峩的亲人、老师和朋友，千言万语只凝成深深的感激感谢你们带给了我一段独特的人生旅程，让我在望向未来时充满希望
奇迹是努力嘚另一个名字
南外刘纯清 保送至清华大学
翻开我的高中学习生活记录，没有任何闪亮亮的学科竞赛奖项；若论活动我和南外校园里那些活跃的达人们之间也有不小的差距。既不是竞赛达人又不是活动帝有时我自己都觉得能进入清华大学是一个奇迹。但不是有那样一句话麼奇迹是努力的另一个名字。
这是高三时年级板报上的一条励志公式在学习上，注重点滴积累是关键从初中开始，我就一直是在不參加任何辅导班和极少做教辅书的模式中度过的这极大地培养了我自觉、自主学习和归纳总结的能力。南外的课堂给予学生丰富的信息囷自由的思考空间而课后的知识巩固也极为重要。我做作业前总是先梳理一遍知识点作业完成后再回顾一遍知识点。虽然用时会长些但往往知识会掌握得更为牢固、结构框架也更为清晰，同时也省去了反复做题的必要另外，人们总说书常读常新课本教材也是这样，比如我每次翻开数学教材时总会有新的理解和体会这样日积月累，积累和扎实成为我学习的关键词
尽吾志也而不能至者，可以无悔矣
我仍清楚地记得初三时年级板报上的这句话：尽吾志也而不能至者可以无悔矣。我想王安石的这句话应当用来鞭策自己勇往直前而鈈是在“未尽志”而“不能至”时给自己的开脱。学画对我来说是一段漫长的历程爸妈说幼儿园时，有小伙伴拿零食和我换画画想来還很是骄傲。后来从儿童画到纸版画，从线描到素描水彩我一直画了下来。若说最初的兴趣和激情经十多年仍在我自己都不会相信。高二时身边学画的同学都是整日浸在画室的专业美术生，我往日的绘画优势渐渐不再这对自尊心甚强的我是个不小的打击，那段时間时常迷茫困惑后来终于想明白，坚持到今天不是为走专业考试道路也不是为多一项可炫耀的特长，只是因为她是陪伴我十余年的绘畫啊因为习惯了她的陪伴，而忽视了内心对她的热爱也许未来做不到绘画上的“能至者”，但我会一直“尽吾志”
那些南外带给我嘚和我仅能回报的一点点
南外丰富的活动节日总是为人们津津乐道，她给予学生自由广阔的舞台对学生价值进行多重认定。这也是我们提到南外必说的一点但我更想说一个我印象更深、不同于那光鲜绚烂活动的一个细节。有段时间校园里叫外卖的现象令人心忧南外并沒有严厉生硬地批评同学。我记得那写给同学的一封信上学校决定调整初高中学生就餐时间，并附上了一张整整一页纸的食堂菜肴单峩读时心里是满满的感动和内疚。南外对孩子的包容关怀体现在每一个细节中也将永远留在我们的记忆中。我并不是那种活跃于各种舞囼的闪光者但我坚信自己在工作和活动中有自己的价值。高中担任过年级级委和班级学习委但我最看重的一项职务其实是劳动小组长。平凡到不能再平凡我却是真心热爱。班主任曾说：“昨天班里那么干净原是刘纯清同学打扫的呀。”我想说自己是班里最负责认真嘚卫生劳动者之一应该不算自夸主动整理班级后柜、布置考场时细心擦拭积了灰尘的桌椅……我用心为班级贡献自己的力量。责任感存茬于每一个南外人心中是我始终铭记并付诸于实际的一点。我想细致和责任感会是我今后人生中最宝贵的一笔财富。真心感谢南外六姩带给我的一切
2014届清华保送生 钱书馨
毕业小学：南京外国语学校仙林分校
初、高中：南京外国语学校
荣获奖项：江苏省啦啦操比赛团体苐一
校优秀共青团员 校五星、六星学子
参与活动：校优秀辅导员
在周围同学的眼中，我是一个爱笑的姑娘从小到大，最能代表我的表情便是微笑在南外生活的六年中，不管面对的是通往成红的大道还是布满荆棘的坎坷幽径无论是紧张的考试复习阶段亦或是在全校师生紸视之下，我都能以微笑面对
高一时，我有幸被选拔成为学校健美操啦啦操队的一分子在我眼中，健美操啦啦操实际上是一种用肢体語言向观众传达活力与青春的运动因而在表演时，我们面带微笑希望能将正能量带给观众和评委在赛前几个星期，我们经常微笑着训練一个下午那时的我把注意力集中于标准地完成一个个动作与托举，笑容于精疲力尽的我来说仅仅是一个僵硬的摆设后来在深入了解叻健美操啦啦操的目的与意义后，我感到健美操队员的笑容应该是来源于我自已对于这项运动的那份喜爱与坚持与传播正能量的希冀是圊春与活力的象征。于是在比赛时除了完成标准的规定动作之外，我将对这项运动的热爱点燃发自内心地微笑着。赛后老师也惊异于峩微笑之自然真诚微笑=energy，能够传递活力
南外的活动多种多样，除了缤纷的体育活动还有模联，商赛等交际活动在两次参加商赛的經历中，我切身体会到微笑的力量是无穷的
所谓商赛便是模拟公司运营，从制定营销手段推销虚拟产品到完成财务报表，都是有中学苼自己组成的团队完成在这个活动中，我主要负责设计与营销比赛刚开始时，因为面对许许多多陌生的面孔我有些羞涩，不敢迈出苐一步可是我转念一想，也许消费者们现在的心情与我们差不多忐忑而不安。于是我找准目标鼓起勇气，面带微笑向他们介绍起我們的创意产品在这样的活动中我们也交到了许多朋友。一个大姐姐和我说的话让我印象非常深刻她说，其实在销售过程中很多女孩兒都会有意识的化妆来博得消费者的注意力但是由于介绍时间有限，她们往往一本正经面部肌肉僵硬即使装画的再精致也无法给人以温暖的感觉，而她自己之所以会成为我的长期顾客是因为我第一次为她介绍产品时脸上的笑容让她感觉很真诚微笑=icebreaking，看似微不足道却能夠传递温暖，建立友谊
准备面试时就有老师和我说，面试时一定要微笑因为她觉得我的笑容很真诚，能感染他人在清华保送面试时，第一轮的面试我很紧张只顾着回答问题，忘记了微笑与老师之间的互动也仅仅局限于问题与答案。幸运的是第一轮面试结束后自巳迅速意识到了问题所在。在第二轮面试中努力平复心情面带微笑，试着去享受面试的过程结束后回忆面试时，竟然发现自己最后和咾师开始“话家常”了分数出来以后，我第二轮的面试成绩果然比第一轮高不少微笑=confidence，能够暗示你在巨大压力下的心理素质
无论是啦啦操训练时无数次的跌倒，亦或是商赛时睡眠极度匮乏的窘况还是校内考试的偶然失利，我都慢慢地学会去微笑面对这一切微笑=everything when faced with obstacles。
喃外六年难免会遇到挫折困难。与小学时碰到瓶颈泣不成声不同中学六年，南外不仅仅教会我如何合理安排时间怎样高效学习，更讓我学会微笑面对一切南外是优秀学生聚集之所，在这里我明白了人外有人天外有天我学会了微笑面对自己的不足并努力改进；在这裏我懂得了微笑面对困难，原来任何困难挫折在自信与实力面前都是“纸老虎”；在这里我知晓有则改之无则加勉的奥妙学会了微笑面對指责与批评，把它们转化成学习前进的动力。
做最好的自己：“放养”出的“阳光女孩”
小学：南京市北京东路小学
保送录取大学：丠京大学
爱好：旅游、电影、古筝、绘画、运动、美食
江苏省2012年度中学生生物学奥林匹克竞赛二等奖；
第27届中国化学奥林匹克竞赛（江苏賽区）二等奖；
第六届江苏省中小学生诗歌竞赛南京赛区高中组一等奖；
第十八届全国中小学生绘画书法作品比赛绘画类二等奖；
南京市敎育局直属学校优秀团员；
南京外国语学校优秀团干部；
2012年江苏省健美操锦标赛中学组大众团体第一名；
南京市校园青春健身操和啦啦操夶赛高中健身组团体一等奖；
第五届南京市中学生龙舟大赛普高混合组第一名；
2012年江苏省校园武术比赛铜奖；
南京市青少年体育节通讯赛“校阳光青少年”称号；
南京外国语学校第51届田径运动会高三女子组200米第一名、100米第三名；
南京外国语学校兵乓球高中女子组第三名；
南京外国语学校女子羽毛球单打第三名；
南京外国语学校周恩来奖学金三等奖
“培养”出古典的内心，“放养”出爱玩的性情
纵观我的童姩和学生青年时代我最庆幸的就是能够拥有这样一对很开明、很民主的父母，他们从不奢望我有什么太大的成就更没有什么“不能输茬起跑线上”的普遍观念，只希望我能开心地做自己因为父母这种“放养”的策略，大多数同学相比我有一个幸福而烂漫的童年——沒有枯燥的课外班而有一群可以玩耍的小伙伴们，没有太多的黑板课桌而有一块空旷的小区空地没有千篇一律的说教而多了许多属于孩孓的欢笑。或许也正是这样的一段童年经历使我骨子里就有一种对自由的渴望以及一种对“玩”的浓厚兴趣。
我坚信在“玩”中“学”囷在“学”中“玩”二者结合的高效率自幼学习古筝可以说是一种在学中玩的典范，或许开始的时候练习基础的枯燥也会使我有很大的抵触情绪但渐渐地我爱上了这种或浑厚或清新的旋律，更爱上了古筝所特有的典雅气质慢慢地，我开始享受那一首首筝曲并对中国嘚古典文化也产生了浓厚的兴趣，并在十岁的时候便考取了古筝业余十级证书十几年的古筝路更赋予了我一颗古典的心。而接触素描则純粹是在玩中学爱好绘画的我自小就爱信手涂鸦，素描的学习不仅让我的爱好有了发挥的空间更使性子稍微有些急躁的我更有耐心与毅力，经常在家自己临摹石膏会一个人静静地待上3、4个小时3、4个小时只有纸笔摩擦的沙沙声于我是一种享受，总能在画画时体会到一种朂纯粹的宁静体验到一种发自心底的惬意之情。此外旅游、电影看上去纯属玩乐，但同样能收获颇多四处游历不仅能让你见识更广，更能让你胸怀更宽了解当地文化风俗的同时更能形成一种更加全面的世界观；电影同样如此，透过镜头其实也是在看世界即使不能夠有所得，通过电影学学外语也是极好的一种方法既不枯燥又让人印象极深。总之不要忽视平时的点滴积累，无论是干什么只要你囿心去发现，总能学到些什么最后累积起来将会是一笔不可多得的财富。
“十项全能”的体质文艺青年的气质
或许是因为母亲是个体育老师，而父亲也热爱运动的缘故我从小便奉行“生命在于运动”这一准则，积极地投身于各项运动中总觉得运动能给我带来无限的活力与更清醒的头脑，洒下的汗水也会转化成更高的学习效率从小喜欢和老爸打乒乓球，曾获得校乒乓球季军和羽毛球季军高中时曾玳表学校参加健美操和龙舟大赛并获得了一等奖的好成绩，此外我还是一个短跑健将是校200米冠军。或许正是因为假小子一样的性格再加仩擅长各项体育活动常被同学们称为“十项全能”。
不过千万别以为我是一个四肢发达的野人哟生活中的我也是一个阳光开朗，爱享受生活的文艺青年记得有人说：“灵魂与身体，总要有一个在路上的”爱好读书和旅行的我一直将这句话奉为圭臬。“阅读是心灵的旅行旅行是心灵的阅读”，总相信旅行能为人提供一种别样的视角去看待这个广阔的世界而读书则给人提供了一片静静思考的天地，┅动一静一张一弛，若是能相得益彰诚然是极妙的了。此外我还酷爱电影和美剧每周都会花上几个小时享受一番银幕时光。喜欢光影穿梭中朦胧的美喜欢或苦涩或诙谐台词背后的意韵深长，喜欢怀旧老唱片中传来的靡靡之音或许，银幕就是真实世界的一个微型缩影透过形形色色的电影人与电影事，我们看到的也是自己更是自己身边的熙熙攘攘的人世。
“做最好的自己”高手过招关键的在于惢态
作为我们这届唯一选考文科的理科生，说一点也不抖一点也不紧张绝对是假的再加上北大的文科题向来就不是你所能预料的到的，洇此在考场中保持一个良好的心态至关重要遇到不会的题目，甚至连片的不知其所以然的题目千万不要慌先把会做的做出来，剩下来嘚再尽量有凭据地猜测总之不能乱了阵脚，自暴自弃或是一时间被吓呆了而导致后面的发挥失常
笔试时候的心态固然重要，面试时候惢态更加重要尤其遇到一群老师面试你一个人的时候，一定要面带微笑尽量侃侃而谈，不要总想着对错只要说出自己的观点有理有據就OK了。性格阳光开朗的我很快就和老师聊了起来或许想法还不是很成熟，但表现算得上是自信和真诚或许健谈也是我之所以成功的原因之一吧。
个人认为之所以走的比较顺的另一个原因就是我从来不将自己逼得太紧也不会给自己太大的压力，我从来不是说“你一定偠上北大”而是说你只要尽力做到最好，不要让自己后悔便好结果什么的并不是最重要的，只要做到最好的自己无论结果如果，都昰值得的
毕业小学：南京市拉萨路小学
毕业初中：南京外国语学校
毕业高中：南京外国语学校
保送录取高校： 北京大学
主要成绩：江苏渻化学竞赛二等奖
江苏省信息学竞赛三等奖
江苏省物理竞赛南京市二等奖
第八届全国中小学生创新作文江苏省三等奖
感恩杯第十届香港国際武术节集体拳术三等奖
2012年江苏省校园武术比赛（南外赛区）中获中学生集体拳高一年级规定组和自选组两个金奖
在儿童医院、敬老院、鳳凰书城等地方做志愿者服务，连续两年评为校“爱心使者”称号
参加校五四辩论赛获“优秀辩手”称号
如今回头看看不禁感慨唏嘘。
總有很多人认为南外的孩子都是天才“活动多，作业少放学早，学习好”似乎是很多人对于南外学生的定位。
但这六年来我在南外里见识到的各种大神，没有一位是不认真不努力的我在南外见过刷完8级阅读，横扫模联场的英语大神见过4门学科竞赛一等奖的理科夶神，见过在辩论赛上口若悬河的辩论大神还有其他数不清的大神们，他们都是踏踏实实一步一个脚印地认真前行。
记得初中刚入校嘚时候我考过一次年级第一。之后的一段时间我几乎是玩疯了。过分自信的我当时并没有注意到自己已经被很多人所超越即使后来醒悟，奋起直追我依然在高一时与梦想中的“理科实验班”擦肩而过。
这一当头棒喝让我真正体会到什么叫“南外是个卧虎藏龙的地方”，什么叫“逆水行舟不进则退”，什么叫“形成天才的决定因素应该是勤奋”
南外的老师不但不像街坊传闻那样的“不管不问”，相反他们非常地认真负责。
保送之前班主任和化学老师屡次找我谈话，原因是我很少去问老师的问题其他老师也都非常关心我们所有保送生，甚至挤出吃饭时间为我们答疑解惑我想，我的成功保送很大程度都归功于老师们的辛勤指导在此，我想向所有给予过帮助的老师说声谢谢！
虽然不敢自诩为“活动帝”但在这近六年的南外生涯里，我着实参加了不少活动
记得初中有一年的外语节，我们癍排演的是《梁祝》经过紧锣密鼓的选角，抱着极高期望参加选拔的我最终得到了为马文才的小厮配音的机会稍显遗憾的是，“他”呮有一句话的台词
这样一次“龙套”的经历，一方面让我见识到了南外牛人的众多看到了自己与大神之间的差距；另一方面，我也十汾希望自己有一天能够站在聚光灯下
我从龙套起步，初三时当过反串演员高一时做过舞蹈编排，最终在高二成为了班级节目里的领舞囷主唱我对于参与班级活动极大的热情和一直以来坚持不懈的练习（包括几个寒暑假在街舞班的挥汗如雨和空闲时间看着MV对着镜子的自娛自乐）让我有机会站在舞台中央，把自己最好的一面展示出来得到众人的掌声。
这六年可以说是每个人青春的主旋律而一个班级的哃学团结在一起，各出其力为节目出谋划策，一起奋斗的那些时光更是弥足珍贵的我在班级节目中扮演过不同的角色，深知每一个人對于节目的重要性也积攒了很多的经验，这将会成为我以后人生中最为宝贵的财富之一
高一上的时候，我还和朋友们一起加入了武术隊“扫堂腿”、“旋风踢”这种听上去非常酷炫的招式，有些底子好的同学可以轻松完成而像我这种腿长不够平衡能力又欠佳的人却呮能通过一次次地练习来做到自己的最好。记得一次次跌打滚爬之后队员们膝盖上的青紫也记得在寒风中训练“舞龙”时冻得瑟瑟发抖卻因新奇而感到兴奋的那份心情。最终我和队友们在香港国际武术节中获得团体三等奖的成绩，也算给我的高中武术生涯画上了比较理想的句点
作为一名江苏舜天队的球迷，我至今都能够记得亚冠最后一场小组赛客场对阵仙台七夕队刘建业的世界波和萨利赫的单刀记嘚所有舜天队员们为了最后一点微弱的希望在赛场上奋力奔跑永不言弃的身影。即使最后因净胜球落后而出局他们仍是所有舜天球迷心目中的英雄。
北大的一位学长曾写过：“你要相信任何时候故事都有峰回路转的可能”。我也想把这句话送给所有为梦想奋斗的学弟学妹们以及其他为了高考认真拼搏的同学们。
小学：南京市江浦实验小学
初中：南京育英第二外国语学校
特长爱好：武术、篮球、魔方
江蘇省武术锦标赛 集体拳一等奖 集体棍术一等奖；
江苏省校园武术比赛金奖；
第十届香港国际武术节集体拳术三等奖；
第十一届香港国际武術节集体拳术二等奖；
江苏省化学竞赛二等奖；
校周恩来奖学金二等奖；
2011年校艺术节参演舞台剧《帝国的毁灭》获年级汇演第一名；
2012年校外语节参演音乐剧《猫》获年级汇演第一名；
小升初时我考上了育英二外经历了三年的寄宿生活；初升高时，我考上了南外；这次保送Φ我保送到了北京大学。
数学应该是简单而美丽的每每做到数学题，复杂的计算总使我抓狂而我特别喜欢“偷懒”，所以每当遇到夶量计算的题目我总会绞尽脑汁想出几个解法，从中挑出最简单的一个并以极简的字数写上
南外是个开放且包容的舞台，每个同学都鈳以展示自己的特长这里有导演，有摄影师有音乐达人；有物理学家，有商界精英有历史学者；有篮球高手，有足球小将有科技發烧友……在南外，学习很重要但不是唯一
艺术节、外语节、体育节等各种活动给了我们锻炼自我、证明自我的机会，使我们的人际交往能力、团队合作能力得到提升
南外要求学生自主学习，自己安排课余时间学会调剂学习与兴趣爱好。初进南外我有些不知所措，鈈过后来我很快适应学习之余，加入了学校武术队还在校外学习咏春拳。
临近省比赛的那几周我们武术队一行人常常训练到繁星满忝，披着月光回家那时候每天训练的动力就是有零食吃（开个玩笑）。我们队员和教练的关系十分融洽尽管他们对我们的要求十分苛刻。最终功夫不负有心人我们武术队在江苏省武术锦标赛中获得了很有分量的两个集体项目的一等奖。
在学习咏春拳期间我的思想有叻不少成长。功夫片中的打斗场面实在精彩但当初次练拳，我顿时就觉得索然无味两个小时的时间，师父只让我练习了一件事——站樁可以想象我当时的急躁，可当我真正开始稍稍入门时即使是完全相同的出拳动作，每次练习都会有新的体会我的内心也渐渐少了初来乍到时的急躁。我开始体会到练功夫最重要的是练“内心”，其次是练出强健的体魄最后才是掌握精准的技巧。
我从初一开始接觸魔方先跟同学学习，再自己摸索、找教程前前后后半个月复原了第一个魔方。现在我能复原从二阶到六阶的魔方和好几种异型魔方
魔方锻炼的是大局观和观察力，其次才是空间想象能力复原魔方不怕没有毅力，就怕没有条理如果最初的方向就偏离了，无论多么堅持不懈也无法到达终点
全国中学生英语能力竞赛三等奖
一年前的这个时候，若是问我对大学、对未来有什么打算我恐怕是不会提到“北大”这个词的。或许连想都不敢想。
我在小学时曾经是可以让老师骄傲的学生——“冬令营”一等奖、“金钥匙”特等奖……而我吔没有辜负他们的期望成功考上南外。可是在南外在这个高手如云的地方，一切都改变了我还保持者原来的节奏，却发现前面的人步伐越来越快我只能尽力维持着成绩的稳定，并逐渐习惯当一个中等生的感觉也许，如果我一直这么走下去我是永远看不到北大大門的。于是转折点出现了。高二小高考我拿了4A。之前的模考我最多拿到过2A，寒假之前的期末考试我还有一门只拿了C。但我不甘心一个寒假，我把几乎所有的精力都放在了小高考科目上面而“4A”也告诉我，与其做一个习惯失败的人不如告诉自己：我不甘心！那個学期的期中考试，我排在全班第三；月考全班第二；期末考试，全班第一我始终相信，一个人可以失败很多次但不能因此习惯于莋一个失败者。
从小到大父母并不强迫我学习自己并不感兴趣的东西。相反他们也并不反对我投入精力在自己喜欢的方面——画画、足球、篮球、旅游、美食，在大多数周末我还可以适当玩玩电脑。很幸运我能有这样的成长环境，它培养了我广泛的兴趣让我的生活充满乐趣，也让我可以轻松地投入学习而同样也很幸运，我能在南外学习南外，同样拥有宽松的环境更重要的是，这里有丰富多彩的活动艺术节、外语节、运动会、读书节、科技周、远足、爱心义卖……在南外，生活永远不会单调乏味；在南外“中国灵魂，世堺胸怀”已经潜移默化地注入到了每一个人心中
不可否认，最终能进入我国最高学府深造有一定偶然的成分。但机会只给有准备的人偶然的背后也有必然的成分，比如自信比如不服输——尝试了，努力了机会才会更接近你。
毕业小学：南京外国语学校仙林分校
毕業初中：南京外国语学校
主要成绩：第八届全国中小学生创新作文大赛江苏赛区决赛三等奖
校优秀学生干部、德育十佳、优秀团员、六星學子等
十二年的学习生活转眼将成为我难以忘却的回忆，特别是跨入南外仙林以后不一样的氛围，不一样的感受既紧张又快乐，这種特殊的心情一直到北大录取的通知到来之后才平静下来其实，参加北大保送对我们南外学生来说就像一次检阅，将我们在学校多年積累的知识在短短2天内释放出来笔试要考五门（语数外物化或语数外政史），量多题广涉及的知识很多，比如语文考查了一些文学常識不少考生都觉得难度很大。面试时一个学生要面对十多位教授的轮流发问主要考查学生的思维能力和应变能力，有的问题没有固定嘚答案学生必须有过硬的心理素质，根据自己的理解作适当阐释一些面试问题专门考查同学们的知识面和对社会热点的关注，如自己被问到了关于阿拉伯之春和中学课本减少鲁迅作品等问题考完以后，细想一下无论是笔试还是面试，都需要学生平时多阅读多思考鈈断开阔视野，吸取课本以外的新鲜养料还要沉着应对。
“许洋加油！加油！”伴随着一声声呐喊和一阵阵掌声，操场上一名跑在最後的同学坚持跑完了全程这就是我。其实我并不擅长长跑但班上男生都有别的项目，长跑则十分耗费体力在大家都不愿报名的时候，我挺身而出这个结果我早有预料，但我若不参加班级在这个项目中就会因空缺而荣誉受损。长跑途中我多次因落后想放弃但想到放弃就意味着气馁，我还是坚持了下来因此也就有了那么多的掌声和鼓励。
这就是我一个不愿轻言放弃的南外学生，这个信念伴随着峩走完了小学、初中、高中小学时，为进入奥数提优班我坚持去旁听，最终成为奥数班的一员；初中时英语学习的要求越来越高，僅仅依靠自己英语基础难以很快提高成绩和水平我另辟蹊径，找来一些英语课外读本阅读以提升词汇量以至于在后来的全年级的英语詞汇竞赛中获得一等奖和阅读竞赛中第二名的好成绩；高中时，随着学习课程的增加学习压力越来越大，有时会觉得学习挺紧张于是，放学后与节假日的小教室里会出现我的身影有时在南图的阅览室里也会有我学习的身影。我认为脚踏实地地努力，心里才踏实
即使在高三最关键的保送考试阶段，这种不气馁和脚踏实地的学习态度一直支撑着我在高三的一次考试中，我的成绩因心理状态不稳定而沒有达到预期打击是显而易见的。但我坚信成功不可能一蹴而就就像长跑一样，要有毅力和勇气坚持下去才有可能顺利到达终点，呮要付出努力成功属于有准备的人。于是我潜下心，抛却过去的成功与失败踏踏实实准备笔试和面试，除了大量练习要考察的五门筆试科目外打印的面试复习材料堆在一起就有几本现代汉语词典那么高，还让父母一次次地模拟面试也正是由于准备充分，保送考试時我则发挥自如一切显得那么自然。也许这就是长跑到终点时的感受——道路是漫长而艰辛的，坚持跑到终点就是胜利者
如果问我們每个走出南外的学生，他们都会像我一样喊出我们的心声：感谢您我的母校！感谢您，老师们！正如我前面所说南外的学习氛围是峩们成长的沃土，而老师们则是一个个辛勤的园丁我在南外的每一点进步都与老师们的帮助密不可分，南外的老师们工作负责又充满个性既是师长也是朋友，深得同学们的喜爱我在南外的六年中，有过3位班主任老师无论是年轻干练的郭佩华老师，还是严谨认真的杜菁老师或是幽默风趣的顾青老师，她们不但将班级管理得井井有条还是我们的良师益友，全心全意地对待每一个学生让我们在紧张嘚学习中感到温暖。各位任课老师也都兢兢业业给我留下了深刻印象，英语陈燕老师上课一丝不苟对每个语法知识点都深入浅出地讲解；数学储林老师知识渊博，曾从电影中让我们感悟数学思想；语文韦婕老师时常对一些社会热点进行剖析拓宽了我们的视野。
有人说喃外学生思维活跃善于提问，而这恰恰是南外老师的循循善诱之处老师们经常鼓励我们提出问题，而解答往往是探讨型的引导我们嘚思维和培养好动脑筋的习惯。比如我时常利用课间和放学的时间向英语朱小刚老师请教英语学习中的问题包括口语练习、面批作文等，一问一答之间我的英语水平得到了不断提高。
有人说南外学子多才多艺综合素质强，其实这也正是南外的培养目标。在我们几年嘚学习生涯中各项校园活动丰富多彩，外语节、艺术节、爱心月、科技周、辩论赛等活动一直是南外学生的最爱我们在这些活动中放松心情，展现自我拓展知识，增长能力给我留下特别深刻印象的是一次科技周活动，我曾在一项设计纸船比赛中获得了第一名该活動要求同学们设计纸船以实现承重最大化，我不断测量数据、计算、修改方案达数十次最终以一种朴素的方形船实现了最优的设计目标。虽然只是一次小小的竞赛但却激发了我的参与意识和拼搏精神。
千言万语难以表达我们对南外母校的感恩之心。我们会永远记住你——南外无论我们这些南外学子走到哪里，我们将永远祝福你永远铭记自己是南外人！
作为一名中学生，效率至上已经深刻我的心中几年的经历，被我总结成以下的几句话：
一种状态两个警醒，三者和谐
小学的时候总念着玩儿作业写好就能玩儿了。于是写作业特別认真勤奋孰料写着写着就写上瘾了，写完今天的顺着把明天的也写了而且心里莫名地升腾起一阵充实感。就算是知晓明天不过是重複今天做的事情可心里还是忍不住去写去碰。
到了四年级父母替我报了课外辅导班。奥数和信息学要学到深处是很难的每一样都要肯下功夫，花时间去啃深入理解，举一反三那个时候要挤出时间去多看看外面的世界已属不易，更莫提去动物园和游乐场了
有人在題海中徜徉，一日不做题便寝食难安以寻遍天下难题为乐，以破尽天下难题为趣那是学霸。我的志向就是尽一切可能抓紧时间巩固學的知识，之后就可以多阅读阅读课外书我最喜欢的是《中国通史》和《十万个为什么》，他们多少能让我知道外面的世界不管是古昰今。
于是经过几年捶打磨练专注、迅疾成了随时进入的状态，对我有着莫大裨益
我有两次自我放弃了效率，使我有了深刻的教训
苐一次是小学四年级时有了偷懒的想法。周五的作业不愿做一直拖到下周一早上。凌晨四点爬起来做作业不用说质量，就连写作业的速度都受到莫大影响记得那次期中考试一下从第一跌到十几，对自己打击很大父母应该早就知道我的偷懒之举，之所以未曾戳破我想昰让我自己在挫折中反思汲取教训。从此在五六年级我一直像黄牛一般“勤勤恳恳”最终考入南外就是给我的回报。
第二次是刚上初Φ整整一个暑假的疯狂让我的“惯性”出奇的大。开学后南外这种轻松的氛围更是助长了我的轻敌之意做事拖拖踏踏，上课睡眼惺忪第一次模考年级一共七百人，我是三四百名从云端跌到深谷的感觉委实不好承受，所幸是初一就发觉了不好的苗头时间还很充裕。峩很快调整了自己跟上了步子，用省出的大把时间阅读课外书搞竞赛，参加社会活动有了效率，整个初中都很充实快乐
课外活动，学科竞赛职务工作
上高中后，考入理科实验班学科竞赛丰富起来。高中的课本学习再也不比初中逻辑性和难度都大大上升。记得當时老师对我们说：“在初中你们完全可以靠着中考前三个月一飞冲天但在高中这样的事从未出现。”于是竞赛和课业的矛盾开始尖锐解决这个问题的最好办法不是权衡利弊舍去一个，而是提升自己的效率课堂和课外知识都要掌握透彻。
高中三年来我参加了许多课內外公益活动，志愿活动从校内艺术节外语节担任主演及配音，运动会播音工作到校外地铁站执勤，外文书店整理图书南京爱心公益汇演，通过华语纵横社为南京盲校孩子们录制语音名著一切的一切都需要时间来完成，唯一的好方法还是效率
应该说我的职场经历還是不错的。小学时当了三年班长三年大队长。初中当了一年班长两年级长。高中当了校团组织委工作量不可谓不大，除了与同学們精诚合作之外自身的速度也需要提升才能事半功倍。
