茄子其营养丰富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高每100克中即含维生素P 750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的 茄子的做法很多,这次换个新口味做成糖醋口味的没想到味道超级棒!开胃又下饭秒杀米饭没商量!
茄子洗净切条加少许盐腌淛。
取一个小碗加入生抽糖,醋糖醋味粉,鸡精和适量的清水拌均匀备用
腌制过的茄子挤去水分,锅中倒油放入茄子条翻炒
烧制2汾钟出香味关火。
盛入盘中可在上面撒上一些蒜末
糖醋味粉一般超市有卖糖醋排骨料酒可以,加入一些用来烧制糖醋味道的菜肴非常不錯 茄子要先腌制,然后再用油翻炒至变软这样做茄子不变色而且不费油。