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你好, 这个情况主要是因为细菌性感染引起的,建议积极抗炎治疗效果较好 下面是居家护理的集中方法： 1. 把醋倒入杯子中冲入開水，用鼻子嗅蒸汽水温降低后再次冲入开水，嗅上3~4小时（可边看电视/上网/看报纸）酸性环境下呼吸道的感冒病菌存活时间都只有3~4小時 2. 兑一杯盐开水，要咸一点的喝一口包在口腔中，分10~20次吞咽每次吞咽一点点，慢慢咽这样红肿发炎的咽部一直被盐水浸泡着，每日喝3~5杯后可以杀死咽部病菌。 3. 用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚30分钟泡脚时水量要没过脚面，泡到全身发热大汗淋漓，脱掉衣垺再泡水温降低后再次冲入开水，完后揩掉汗水增加衣物，此刻一般空鼻腔治疗都通气顺畅了每日可泡2~3次. 4. 大量喝水。每天几大杯喝到频繁上厕所为止。加强体内循环调动机体免疫力 5. 适当增加衣物，不要让自己感觉到冷尤其是足部，保证体温温暖增强抵抗力. 6. 吃維生素C, 增强抵抗力 7. 平时坚持早上洗冷水脸，能有效预防感冒尤其在冬天，效果最好冷水越冷越好。 当然重感冒期间可以不用此法关鍵在于平时坚持。 祝早日康复

晚上睡觉时可以用棉签涂少量的金霉素眼药膏坚持几天，可以起到消炎作用

采用取嚏法另外还有及时补充水。