请问我现在在吃减肥药也有抽烟會影响药的…
肥胖的原因很多。减肥前第一要找到自身肥胖的原因（是用激素药后产生的还昰营养不均衡引起的也有人是因为盲目减肥引起。）然后再来制定减肥的方案（或者叫减肥计划），每个人因身体状况不同所用的方法也不同其效果也不同。 但所有有效的减肥的方法必须做到：安全、不饥饿、不腹泻、不乏力减去多余的脂肪、不减肌肉、不减水分、提升脏器功能！关键是能不能做到不反弹。目前市场上减肥方法很多但大多不科学，甚至危害身体健康如药物减肥（药物减肥一般囿以下几个办法：1，拉肚子、2.控制食欲使你不想吃东西）。节食减肥等等....人体一旦得不到合理的营养身体就会为了维持生命而改变降低人体自身的基础代谢（基础代谢一旦下降一般很难提高）甚至消耗人体自身的肌肉来获得必需的蛋白质，其结果是减下来的体重很快就反弹造成越减越肥、使得体重加剧飙升。建议用合理的运动及均衡营养、控制热量的摄入（但不是说用节食的方式）来减肥！ 真正的減肥要做到均衡的营养加热量的控制！所以先找出自己肥胖的原因。不知道原因就很难制定减肥计划！ 减肥前最好还要得到以下数据：身體水分、基础代谢、身体脂肪率、体内脂肪率根据自身的数据来制定减肥计划。如还有问题可以单独聊
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你好目前没有特效减肥药物，多是保健产品平时生活饮食调整，适当运动科学减肥，防止反弹、
