能活动就没事我手指被砸骨折叻！好了之后活动不灵活，就去玩了一阵子搓招游戏后来就好了！跟以前没啥区别

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吃蹄筋类的食物 有助于胶原疍白的补充 但是并不是吃什么不什么比如肉类 吃脑补脑吃心脏补心有些是老一辈人的迷信 多吃清淡食物 腥辣食物 科学饮食 早日康复

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