答:秋葵营养价值很高,你可以清炒,爆炒,但是炒菜之前要把秋葵过一下开水,这样才会更好吃,炖汤也可以的
可以以下是桂鱼胡萝卜山药汤嘚做法:
辅料:油适量、盐适量、料酒适量、酱油适量、生姜适量、洋葱适量
步骤一:桂鱼洗净,待用
步骤二:山药洗净,切滚刀块
步骤四:放入桂鱼,稍微煎一下
步骤五:放入洋葱和生姜。
步骤六:放点料酒生抽。
步骤七:放三碗水大火烧开,转小火
步骤九:放入胡萝卜,炖10分钟
步骤十:洒点葱花,起锅
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主料:山药 (100g)桂鱼一条
当然可以的,而且囿保胃健脾的作用最好的还是用来清蒸最具功效
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