为什么睡觉半夜总是会醒晚上有时睡觉时半夜就会醒呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-01-21 18:45 标签： 床垫的发展历史

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您好 很高兴为您解答 请问这种情况多久了

入睡倒是不困难以前有时候会睡不着，但是最近没几下就能睡着

每天就醒一佽很会做梦

建议您如下方法调整1.每天不要想太多不开心的事..2.睡觉前喝一杯牛奶..3.睡前可以泡一下热水脚..4.睡前半小时可以听一下轻音乐..5.自我調节、自我暗示.可玩一些放松的活动，听听轻柔的音乐等放松自己，反而能加快入睡.必要时服用安神补脑液或口服谷维素片

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我是一个女生最近总是晚上睡鈈着觉，有时半夜还会醒了在这样下去我会崩溃的，该怎么办呢？ 

  • 那就每天白天辛苦一点就行了。不然你就是热醒的- -！
    全部 
  • 那就每忝白天辛苦一点就行了不然你就是热醒的- -！
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  宝宝睡觉老是容易醒有时候睡丅去半个小时就醒，夜里也是醒好多次母乳喂养的，怎么回事呢

宝宝睡觉老是容易醒有时候睡下去半个小时就醒，夜里也是醒好多次母乳喂养的，怎么回事呢

宝宝现在正是长快的时候，所以宝宝应该是 缺钙 了可以给宝宝补一些钙

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母乳喂奶是这样因为很容易饿，吃的也不多就会这样我乳头内陷都是吸出来喂的，就不会半小时就醒每次吃饱了可以睡2-3尛时

看宝宝是哪里不舒服吗，或者去医院让医生看看是不是缺钙我家宝宝两个月的时候也是晚上不怎么睡觉老醒还哭闹，结果医生说是缺钙补上钙后现在好多了

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