原标题：和胶原蛋白有效果吗哪個牌子好怎么吃才有效？
和胶原蛋白有效果吗对于女性皮肤保养、延缓衰老非常重要虽然食物中能摄入一定量的和胶原蛋白有效果吗，但是随着年龄增长和胶原蛋白有效果吗流失速度加快，身体合成和饮食摄入难以满足身体所需这个时候还是需要直接补充和胶原蛋皛有效果吗营养剂。可是面对市场上琳琅满目的和胶原蛋白有效果吗产品，很多人却不知道如何选择
品质比较好的和胶原蛋白有效果嗎品牌有GNC、NeoCell等几个牌子。GNC和胶原蛋白有效果吗片每粒和胶原蛋白有效果吗的含量为778mg根据自身皮肤状况，每天服用1-6粒对头发、皮肤、指甲有改善作用；Neocell是比较知名的和胶原蛋白有效果吗品牌，它的粉剂和片剂品质都还不错
其实，和胶原蛋白有效果吗有普通型和小分子肽兩种类型上面介绍的几个品牌是普通型的和胶原蛋白有效果吗，个人建议选择和胶原蛋白有效果吗肽产品比普通型的和胶原蛋白有效果吗要好。
和胶原蛋白有效果吗肽经过特殊工艺处理采用小分子形式，具有体内活性能直接被身体吸收，而无需经过肠胃吸收转化所以和胶原蛋白有效果吗肽的吸收率远远高于普通型和胶原蛋白有效果吗，像爱司盟、太爱肽这两个品牌的和胶原蛋白有效果吗肽就不错
太爱肽鳕鱼和胶原蛋白有效果吗肽提取自深海鳕鱼，品质纯净用户口碑挺好，只是价格不太接地气；而爱司盟海洋鱼低聚肽是复合型產品不仅含有深海鱼类提取的鱼和胶原蛋白有效果吗肽，还添加了少量抗氧化剂性价比更好。
但是女性朋友需要注意若皮肤表面细紋已经比较明显，或进入30岁以后仅补充和胶原蛋白有效果吗就远远不够。女性进入30岁或细纹明显增多就表示皮肤衰老进入快车道，只補充和胶原蛋白有效果吗已无法阻挡衰老的脚步，而改善皮肤现状就更难这种情况，除了补充和胶原蛋白有效果吗还需要搭配葡萄籽和维生素C，才会比较理想
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