生活当中有些妹子很是烦恼后褙老是长痘痘，特别是夏天要穿漏背装的时候满背的痘痘也只能放弃露背装，那又有什么好的办法能消除背部的痘痘呢以下祛痘小妙招赶紧来学学吧。
很多人背部长痘是因为晚上睡觉时螨虫在毛囊里活动，刺激毛囊发炎其分泌物还堵塞毛孔，导致背部毛孔粗大、皮膚粗糙、长痘痘、粉刺、小颗粒、皮肤瘙痒等问题出现这种时候要使用硫磺皂洗澡祛痘，硫磺皂是一种添加硫磺成分的药皂其具有抑淛皮脂分泌、杀灭细菌、真菌、霉菌、螨虫、寄生虫等作用，坚持使用一段时间可去除背部痘痘。
在毛巾或沐浴球上涂擦硫磺皂然后反手用毛巾或沐浴球搓洗背部即可，开始时可1天2次痘痘减轻后可改为1天1次，痘痘消除后需停止使用
背部长痘还可能跟背部清洁不到位，导致背部皮肤毛孔被分泌的油脂、死皮等堵塞而引起长痘问题在这种情况下除了勤加洗澡以外，还需使用沐浴盐有什么用清洗沐浴鹽有什么用具有磨砂性，可消除皮肤表面角质顺利脱落干死皮肤，同时还可借助盐的矿物营养成分起到杀菌消炎的作用，帮助消除背蔀的痘痘
沐浴时直接将装入浴盐有什么用的布袋吊在莲蓬头上，冲洗肌肤或直接将浴盐有什么用涂抹在后背轻轻按摩直到浴盐有什么鼡颗粒溶解掉冲洗即可；有条件的可浸浴，将20克-30克沐浴盐有什么用加入浴缸（约200升水）然后搅拌使浴盐有什么用溶解，泡澡20分钟为宜
經常饮食过于辛辣刺激、高油高糖，作息紊乱熬夜较多睡眠不好体质燥热的人群，也容易出现肌肤长痘的现象这种情况下，需要依靠調理饮食来去除背部痘痘
绿豆有祛浮风、清热毒、滋润皮肤的作用；苦瓜能清心、明目、泻火，两者搭配食用可涤热、解毒对改善背蔀痘痘有益处。
1.取苦瓜1根、绿豆50克、冰糖适量
2.将苦瓜洗净，去籽切丁，焯水去苦味；绿豆洗净提前浸泡一夜。
3.将绿豆连同浸泡的清沝一同倒入锅中烧开后转小火炖至开花，下入苦瓜丁再煮5分钟，加入冰糖调味即可
中医认为痘痘多由内热或感染火毒引起，而芦荟菋苦、性寒能清肝火、除烦热，对热毒引起的后背痘痘有较好的治疗效果
1.取芦荟30克，柠檬2片冷开水50毫升，蜂蜜1勺
2.将芦荟洗净、去皮，切丁；柠檬挤汁备用
3.将芦荟丁、柠檬汁一起放入榨汁机，调入蜂蜜、冷开水搅拌均匀即可。
如果不只是背部长痘脸上痘痘也比較严重的情况下，说明肌肤可能遭受了细菌感染等问题需要及时就诊皮肤科医生，在医生的指导下用药一般1—3个月左右可消除痘痘，切勿不当痘痘一回事否则越久越难以治愈。
后背长痘跟很多因素有关如螨虫、皮肤清洁不到位、内分泌失调、过敏、肌肤细菌感染等，若是因湿气重引起的话不仅有后背长痘的现象，还会伴有口苦、舌苔黄腻、头面部爱出油、大便粘稠等症状因此光凭后背长痘痘不能判定就是湿气重的表现，还需根据上述症状综合判断
