原标题：缓解痛风疼痛的小妙招疼痛时的缓解小妙招·····

身边越来越多的人得了缓解痛风疼痛的小妙招发作起来的时候痛不欲生，行动也不便整个人如同废人一樣。缓解痛风疼痛的小妙招不发作的时候人好好的，去医院检查医生也只会告诉你是尿酸高点，但是一旦发作疼的简直要人命。一開始是大脚趾头痛起来接着会出现关节畸形，不能正常活动再后来会出现缓解痛风疼痛的小妙招石，一旦缓解痛风疼痛的小妙招石破裂很有可能需要截肢。缓解痛风疼痛的小妙招的确是一种可怕的病症！

缓解痛风疼痛的小妙招发作患部疼痛时可以使用碎冰冰敷。冰塊有麻痹及缓解疼痛的作用将碎冰袋置于患部关节上10分钟，中间垫个毛巾或海绵

在缓解痛风疼痛的小妙招急性发作期间，应抬高患肢让患部休息。

即使是床单或毛毯的压迫均能引起缓解痛风疼痛的小妙招关节的疼痛在床上休息的时候可将缓解痛风疼痛的小妙招的脚放在硬纸盒里或塑料洗衣用的篮子。

缓解痛风疼痛的小妙招患者没事多活动你的手指和脚趾膝盖和肘部，做做伸展运动有利于康复。

②、缓解痛风疼痛的小妙招的根源在于养肾！

大便不畅宿便停积，浊气上攻不仅使人心烦气躁，胸闷气促而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫恶心呕吐。因此保持大便通畅，也是养肾的方法大便难解时，可用双手手背贴住双肾区用力按揉，可激发肾气加速排便；行走时，用双手背按揉肾区可缓解腰酸症状。

膀胱中贮存的尿液达到一定程度就会刺激神经，产生排尿反射这时一定要及时如厕，将小便排干净否则，积存的小便会成为水浊之气侵害肾脏。因此有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一

水是生命之源。水液不足则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担因此，定时饮水是很重要的养肾方法（饮水时搭配衡酸茶冲泡是绝配！）

能够補肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑米等黑色食物可养肾外核桃、韭菜等也可以起到补肾养肾的作用。

（最关键的是：喝衡酸茶！喝衡酸茶！喝衡酸茶！重要的事情必须说三遍还要划重点）