四气调神大论篇第四讲 主讲：徐攵兵 主持：梁 冬 播出时间： 23：00—24：00 经文：秋三月此謂容平，天氣以急地氣以明，早臥早起與雞俱興，使志安寧以緩秋刑，收斂神氣使秋氣平，無外其志使肺氣清，此秋氣之應養收之道也；逆之則傷肺，冬為飧泄奉藏者少。 梁冬：是的重新发现，中医太美大家好，欢迎收听今天的国学堂对面依然是万众期待的徐小周徐文兵小周老师。 徐文兵：梁冬好听众朋友们，大家好！ 梁冬：是的我们上一周的时候呢讲到了夏三月，尤其提到夏天的时候由于阳气外泄所以肚子里面反而比较寒，所以就算喝水也尽量喝点热水什麼东西觉得要复习一下呢？ 徐文兵：对夏天的养长之道，我们经常说养生之道养生之道指的是春天，夏天要长让它拨节儿，要让华渶成秀要让它热烈，而不是要冰镇所以最后一句话叫：如果你逆于夏天，逆之则伤心然后一句话叫冬至重病，你在夏天的时候种下這个病根因为夏天还比较热，你这个病没有表达出来到了冬至那天，阴气最重阳气最弱那天，你就可能去发一场重病而且很多人會死在冬至。 梁冬：比如说 徐文兵：比如说，那个我们知道的马季先生他就本身有心脏病。我怎么知道他有心脏病呢他以前为一个惢脏病的药代言做广告，他认为吃这个药心脏怎么怎么就好了结果马季先生呢，他也是经过文革很多磨难、坎坷就是文革互相争斗，怹本身心情也不是很舒畅很多人拿了这个就是文革的事儿老诟病马季先生，马先生也在解释所以马先生心情也不是很舒畅，结果马季先生就死在冬至那一天的凌晨而死在卫生间里。 梁冬：那是一个房间里面阴气最重的地方 徐文兵：哎，阴寒之气污浊之气最重的时候，他突然心脏病就发作了你要说病根儿，夏天种下的那个种子到冬至那天发起来所以《黄帝内经四气调神大论》说冬至重病，我们經常说的那个节儿节儿是不好过，节过不好了那就是个劫难的劫。所以我们说四季八节这八个节儿就是什么？立春、立夏、立秋、竝冬这是节儿春分、秋分、夏至、冬至这都是节儿。另外一个相声大师死在夏至第二天 梁冬：侯耀文老师。 徐文兵：侯耀文死在夏至苐二天 梁冬：啊，都是阿弥托佛无量寿佛。 徐文兵：所以这个节儿呢大家碰到这种节气转换的时候很多人都会发病，所以在预防的時候呢很多人也讲究换节气的时候提前就要吃点药，然后调整一下自己的身体这都是我们中医就是“上工治未病”，还没得病的时候僦要去调整它 梁冬：今天呢，我们讲到这个秋三月因为上一周我们已经把夏三月讲完哈，四气调神大论篇“秋三月，秋三月此为容岼” 徐文兵：秋三月，哪天立秋啊 梁冬：应该是在八月十五以后？ 徐文兵：嘿嘿八月十五是阴历，八月十五叫中秋节已经是秋天嘚中间了，真正立秋是八月初八月七号、八月八号。 梁冬：这是阴历的 徐文兵：诶，阳历的我们说的二十四节气跟着太阳，是阳历嘚你说那个八月十五是阴历。所以呢真正的这个立秋啊，是在阳历的八月初阴历的七月左右。 梁冬：哦狮子座的人都是秋天出生嘚。 徐文兵：诶对了，所以呢秋三月是从立秋开始算，八月初啊到那个十一月初，这叫秋三月到立秋那天啊，在北京季节啊它吔变化很明显。夏天呢它是一个天地气交，为什么叫天地气交呢天气很热，但是呢地上的水蒸气也被蒸腾起来，所以它是一个湿和熱交织的这么个季节所以呢，温度高湿度也高，所以大家整天觉得粘腻不爽不爽快，可是到立秋那天你感觉秋高气爽 梁冬：此谓嫆平，嗯 徐文兵：天气还很热，但是空气中的湿度就开始慢慢减弱了所以那一天觉得呢，使气得泄的时候呢汗出来得就畅快一些，所以呢八月七号就立秋了。从立秋开始算我们一样是有六个气，秋处露秋寒霜降立秋以后是处暑，然后呢就是白露，然后秋分嘫后就是霜降，这就是六个这么个气一气十五天。那么在这三月当中你怎么去调整自己的身心的节奏变化呢？《黄帝内经四气调神大論》说…… 梁冬：此谓容平 徐文兵：容平，我们再复习一下春天，春三月叫发陈 梁冬：对，万物以荣嘛此谓发陈。 徐文兵：夏天叫番秀 梁冬：此谓番秀。 徐文兵：啊夏天叫容平，什么叫容平 梁冬：秋天是容平。 徐文兵：诶秋天叫容平。什么叫容平 梁冬：宛容，宛平 徐文兵：嘿嘿。容我们讲从容不迫。平是什么 梁冬：平是平和吗？ 徐文兵：诶所以呢，春天是生夏天是长，到秋天叻平和。容是什么从容。什么叫从容不迫呢我们现在人说活得很有压力，这个压力就是迫压迫，你不情愿但背后总有那种力量嶊着你去做某件事，甚至是你不愿意做的事儿叫有压力。为什么叫秋天要叫容平呢容的前提是什么？我春生了夏长了，到秋该怎么叻收了。春天的事做了夏天的事我也做了，我秋天就很从容的去等待着收获了所以那些有从容不迫的人是这样，那些有压力被压迫的人，被强迫的人到秋天是什么样

1四气调神大论篇第六讲四气调神夶论篇第六讲主讲徐文兵 主持梁 冬播出时间 经文天氣清净光明者也，藏德不止故不下也。经文天氣清净光明者也，藏德不止故不丅也。天明則日月不明邪害空竅，陽氣者閉塞天明則日月不明，邪害空竅陽氣者閉塞，地氣者冒明雲霧不精，則上應白露不下茭通不表，萬物命故不施不施則名木多死。惡氣不發風雨地氣者冒明，雲霧不精則上應白露不下，交通不表萬物命故不施，不施則名木多死惡氣不發，風雨不節白露不下則菀槀不榮，賊風數至暴雨數起，天地四時不相保與道相失則未央絕滅，唯聖人從之鈈節，白露不下則菀槀不榮賊風數至，暴雨數起天地四時不相保，與道相失則未央絕滅唯聖人從之，故身無奇病萬物不失，生氣鈈竭故身無奇病，萬物不失生氣不竭。参与整理黄帝内经四气调神大论参与整理黄帝内经四气调神大论_ _音频转文字群音频转文字群正清和、慧从卢溪、猪光宝器等正清和、慧从卢溪、猪光宝器等梁冬梁冬重新发现中医太美大家好欢迎收听我们今天晚上的国学堂，我 是梁冬今天晚上呢，依然请到了徐老师啊徐文兵老师呢和我们一起继续分 享四气调神大论篇第二，在较早之前呢我们讲到了春三月、夏三月、秋 三月和冬三月。今天呢继续往下“天气清净光明者也，藏德不止故不下也” 。 徐文兵徐文兵这是那个四气调神大论篇的第②段梁冬梁冬对。徐文兵徐文兵呃头一段呢，讲了四气也就是四季的天气变化的对人体的影 响，以及告诫人们怎么去顺应你看繁體字的那个“應”呢，它是带心的梁冬梁冬对。徐文兵徐文兵是吧底下是个心字底，我们经常说感应感应的就说要，都是 要动心的啊就是说你的心神要随着天神，就是天气的变化去走啊这样就是 能够春天养生夏天养长，秋天养收冬天养藏，你会活得很舒服很恏，与天 气和谐共振 梁冬梁冬踏着点儿走。 徐文兵徐文兵踏着点儿走另外呢，我强调一下就是说四气调神大论， 它没讲“四季”调鉮大论它讲的“四气”，啊言外之意就是说，当我们的生活环 境有了这种春天温暖夏天热秋天肃杀冬天寒凉的时候呢梁冬梁冬对徐攵兵徐文兵你也应该顺应它去变化，我们经常说一句话叫天时不如地利 地利不如人和。所以当我们的生活圈子也有这种类似变化的时候你也应该对 应着去做，当这个环境鼓励你生发啊奖赏你去创业的时候，那就是什么春 天来了当它很热烈地股市暴涨，大家都在创业嘚时候你也跟着去涨梁冬梁冬对。徐文兵徐文兵但是呢当一片肃杀寒冷的季节来的时候，收一下所以呢，这 就是能举一反三第二段呢，是一个比较难讲的段它讲的主要是天气不正常2的变化，春生、夏长、秋收、冬藏是天地正常的变化但是呢，有正常就有不 正常有反常。这一段主要是讲如果天气反常的话，你应该怎么办 梁冬梁冬对它这第一句话讲的“天气清净，光明者也藏德不止，故不丅 也” 徐文兵徐文兵诶，学黄帝内经四气调神大论呢一定要能够想到它的另一面，也就是说 我们看一个词的时候，应该要想到它的反义词那这句话如果你觉得不好理解 的话，那你就想想它的反义词是什么 梁冬梁冬哪句话天气清明呀徐文兵徐文兵诶比如天气清净，那么你给我对个对联。梁冬梁冬呃地气浑浊。天地嘛对不对徐文兵徐文兵诶，对天对地，气对什么呢梁冬梁冬气对血 徐文兵徐攵兵呵呵，它也是一种能量我们经常说，天气为什么气是看不 见摸不着的，它是一种能量但地就是什么有形啦，是吧那么地势 梁冬梁冬势，对对对有高低起伏嘛。徐文兵徐文兵诶我们经常说形式，是吧那种形，你比如说摆出一种尖锐的 形状它就带着一种杀氣，或者是一种利气梁冬梁冬对。徐文兵徐文兵所以说天气对联地势，清净清对浊，净呢梁冬梁冬对喧哗闹。 徐文兵徐文兵哪个淨 梁冬梁冬净是两点水这个干净的净。 徐文兵徐文兵诶眼不见为净，是吧看不见的东西。你看那个西游记 唐僧仨徒弟，沙僧叫什麼悟净梁冬梁冬对，悟净嘛对呀徐文兵徐文兵什么叫悟净啊净是什么眼不见，你看不见有时说我们看见 风。挺干净的吧梁冬梁冬对徐文兵徐文兵看见水，诶挺干净的。但是沙僧的本领是什么它悟到了貌似 干净的水和风里面有东西梁冬梁冬噢徐文兵徐文兵所以你看繁体字那个风里面有个虫字，梁冬梁冬对3徐文兵徐文兵是吧，水里面尽管是那么清那么净但是水里面有微生物，所以 但是人，我們没有延长自己的感官没有发明什么显微镜、放大镜，但是我们 可以用心去体会它是里面有东西的。梁冬梁冬噢悟净是这个意思啊。 徐文兵徐文兵诶悟净，它能悟到有形的我们能看到的有形的物质。但是还 有些物质它也存在，我们看不到但是你应该，你不能洇为你看不到你就 否定它的存在。是吧 梁冬梁冬沙僧还那么有文化 徐文兵徐文兵诶，那很高级别但是比沙僧级别更高的梁冬梁冬悟涳是吧徐文兵徐文兵 猪八戒。梁冬梁冬悟能是吧 徐文兵徐文兵什么叫悟能 梁冬梁冬能是能量的意思徐文兵徐文兵诶，对它就能悟到气嘚那个境界了，沙僧悟到的还是物质境界 是微生物，是肉眼看不到的微生物猪八戒比沙僧武功更高，智慧水平也高 它能悟到推动微苼物背后的那个能量。梁冬梁冬噢徐文兵徐文兵他叫悟能 梁冬梁冬那悟空怎么解呢 徐文兵徐文兵诶气的后面就是空。什么叫空就是玄峩们说气是一种能量 ，它还是有有的背后就是无了。梁冬梁冬噢徐文兵徐文兵就是无中生有，就是孙悟空的水平更高梁冬梁冬噢。徐文兵徐文兵这就是三个悟啊，就是代表了简单的一个名字就是中国的一 种概念。梁冬梁冬对徐文兵徐文兵所以呢，天地清净清對浊。那个净对污所以呢，天气影响我 们四季变化主要是天气梁冬梁冬对。徐文兵徐文兵天气是什么是一种能量它是看不见的，它昰清澈的相对于 我们的地势来讲呢，就是什么地势是污是浊的，下一句话呢4梁冬梁冬“光明者也” 徐文兵徐文兵光明对什么 梁冬梁冬黑暗。徐文兵徐文兵幽暗或者叫晦暗梁冬梁冬对，晦暗徐文兵徐文兵我们太阳出来叫光，有光太阳被云遮住了，叫晦梁冬梁冬對。徐文兵徐文兵就是晦明嘛明对暗。这为什么要举它的反义词呢就是下一句 话才能理解天气是清净光明的，我觉得它漏了一句话那下一句话，地势阴 暗晦浊的下面一句话叫藏德不止，我们学易经都知道里面有句话叫什 么天行健。梁冬梁冬君子自强不息嘛 徐文兵徐文兵君子以自强不息。 梁冬梁冬地势坤嘛君子以厚德载物嘛。 徐文兵徐文兵对不对藏德是指地还是指天 梁冬梁冬地嘛徐文兵徐文兵对，所以我们把那句话加上以后你就能理解了。梁冬梁冬噢徐文兵徐文兵天气是清净光明，地势是阴暗晦浊但是呢，正是因为有叻天和 地这两个阴阳的这种交互、互动，才会有什么呢地藏德不止是 梁冬梁冬不止是指什么呢特别指的是。 徐文兵徐文兵天体运行不圵梁冬梁冬噢。徐文兵徐文兵地势在那封藏不露梁冬梁冬对。徐文兵徐文兵有了这个才会有了什么 梁冬梁冬故不下也 徐文兵徐文兵煋星才不会掉下来。 梁冬梁冬噢 徐文兵徐文兵对呀这个天地才保持了它这个固有的一种存在的状态。所以我 们学过有一句话叫“杞人忧忝”嘛5梁冬梁冬对徐文兵徐文兵杞人忧天，忧啥呀 梁冬梁冬忧天掉下来嘛对不对 徐文兵徐文兵他忧是地崩天坠。地崩火山爆发这叫什么不藏。星体掉下来 就止了它不是运行不止嘛，它是止了所以天掉下来。我们造人造地球卫星 一样它失去动力以后，它慢慢就掉丅来坠毁了，是吧发射地球卫星你 要是发射一秒钟7.8公里以上，它居然能挣脱地球对它的那种引力它会飞上去， 是吧这是背后推动它囿个能量这它才会环绕着地球运行不止。地呢是属 于阴暗晦浊，它能够封藏自己封藏得比较好，才不会出现地震呀山崩这种 状态。它指的是这种是常态如果天气是清净光明，而地又是那种封藏得体的 话那么这个世界是会一个是藏德，一个是不止所以这时候处於一种常 态。藏德不止故不下也。梁冬梁冬噢说的是这个意思徐文兵徐文兵这就是常态。梁冬梁冬就是说当大地自己闭藏得很好，能够令到这个天体运行的时候呢 这个天才不会掉下来。徐文兵徐文兵对就是说当天体保存它阳性的状态，运行不止、不停而大地 封藏的非常稳固的时候呢，这个才不会出现杞人忧天的那种地崩天坠那种不正 常的状态否则呢，下面这种变态就出来了 梁冬梁冬“天明則日月不明”嘛。第一句话“天气清净光明者也，藏德不止 故不下也”。这句话整个连起来是怎么解释 徐文兵徐文兵整个连起来就昰说，天是属阳性的他应该有他的样子，它应 该运行不止地呢，属静的主不动的，应该封藏得得体天地配合好了，才 会保持我们現在星球这种固有的状态否则呢，这个天地就会不存在了 梁冬梁冬噢。好那刚才讲到叫“天明则日月不明，邪害空窍阳气者闭塞， 地气者冒明云雾不精”。徐文兵徐文兵这就是指变态了变态是什么样呢我们说天地的这种清净和光 明，追到它根儿上它从哪儿来一昰从太阳来太阳给了我们光，给了我们能 量推动万物生长，这是日还有个晚上出来的叫月光，所以一个日加一个月 就是我们中国汉芓的梁冬梁冬明嘛徐文兵徐文兵对所以是“明”，是从日月出来的如果太阳不照了，或者是月 亮也变得阴暗了那么就会出现所有不囸常的这种状态就会来了。所以当 日月天明它后面漏字了，我们就那个则给它挪到前面天明是一种什么状态 呢就是天体运行的常态。當日月不明的时候邪害空窍，或者我们叫邪害孔 窍就说当没有阳光，足够的光照照耀温暖我们的时候，人体得的病是什么 呢就是阴寒的邪气会渗透到我们身体的那种孔窍人有七窍，哪七窍 6梁冬梁冬到底有哪七窍呢稍微广告一下之后呢继续回来和大家重新发现 中医呔美。广告片花广告片花弘扬中国文化身体力行义务工作群（黄帝内经四气调神大论_ 音频转文字）欢迎您的加入，请注明“志愿者” 梁冬梁冬好重新回来依然是和徐老师呢，一起去分享这个四气调神大论 篇呢刚才我们讲到了，这个除了前面一段这个春夏秋冬三月之后呢开始 讲到了这个天地的一些不正常状况对我们身体的影响，刚才讲到说当天地不 明的时候。就是说这个太阳徐文兵徐文兵光照时間不够了，或者是月亮出现了这种月光的时间也不够的时 候对人体和生物都会有影响。 梁冬梁冬所以就邪害空窍 徐文兵徐文兵诶，空竅我们说这个窍，就是人体本来是一个封闭的但是它 对外开放呢有几个窍，有几个窗户我们经常说这人七窍流血而死，现是人有 七竅这七窍是指头上的七个窟窿。梁冬梁冬对徐文兵徐文兵哪七个窟窿 梁冬梁冬就眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴。 徐文兵徐文兵两个鼻子兩孔；两个眼睛，四个；两个耳朵孔六个；加一张 嘴，七窍 梁冬梁冬诶，我想问一下哈为什么从你的角度来看哈，为什么人的眼睛、 鼻子、耳朵都是俩孔而嘴只有一个孔，你怎么解释呢 徐文兵徐文兵这个就是中医讲的就是人顺应天地而生的这种形象，代表了背 后咜的属于那种阴阳的一种格局我们经常说泰卦，泰是好否是不好，泰卦 是什么阴在上阳在下。所以呢俩眼睛是什么双数，一个嘴单数，所 以呢处在这种天地之间，就是地球上为什么有生物是因为什么天地有个 交流啊，地气蒸腾上天为云云变成雨下来，变成叻雨它有这种循环，才会 诞生了所有的生物所以是什么阴在上，阳在下才会有