原标题：肠好人不老畏生坏习慣让肠道提前变老
肠道是人体内最大的微生态系统，肠道微生态的健康与否对人体的健康和寿命也是至关重要的，有时甚至还会影响人們的心情
肠道是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务同时还承担抵御疾病的重任。即使人处于休息状态时肠道仍在運动，除参与消化吸收食物外还参与许多重要器官功能的调节。
大树有年轮肠道也有年龄，随着生理年龄的增长在我们的肠道内的益生菌也会发生变化。如果要想保证肠道内有益菌的数量让肠道更年轻，可以吃一些能为肠道提供有益环境的食物比如大豆中含有大豆低聚糖，有助于有益菌群的繁殖
那么，肠道有了有益菌群就可以高枕无忧了吗事实上，如果我们不注意保养一些不良的生活方式，如作息不规律、饮食不节、吸烟酗酒等都会使肠道微生态环境失衡，进而导致肠道提前老化尤其是滥用抗生素等药物，会对肠道有益菌群造成极大破坏导致肠道早衰，大肠杆菌及腐败性细菌等有害菌群缺少有益菌群的制约便会乘机大肆繁殖，对心、脑、肝、肾、消化道、皮肤等重要脏器造成重大伤害引发多种疾病，甚至危及生命
平时大吃大喝或饮食不规律都会给肠胃带来沉重负担，肠胃不好導致的后果就是：胃痛胃胀、食欲不振、消瘦贫血、口臭体味等等
1、饭后立即腹泻，吃一顿泻一次稍有受凉或饮食不当就发作。（过敏性肠炎）
2、经常在饭后2小时左右出现胃痛甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解常有反酸现象。（十二指肠溃疡或十二指肠炎症）
3、饮喰不当或受凉后发生腹痛、腹泻可伴有呕吐、畏寒发热。（急性胃肠炎、急性痢疾）
4、饭后上中腹痛或有恶心、呕吐、积食感，病的時间可能已经很长；疼痛有规律如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。（胃溃疡）
5、饭后饱胀或终日饱胀（肠胃功能紊乱）
6、饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐偶可呕血，过去有胃病史近来加重或过去无胃病近期才出现，且伴有贫血、消瘦、不思饮食在脐上或心ロ处摸到硬块。（可能是胃癌）
7、嗳气但不反酸胃口不好，体重逐渐减轻面色轻度苍白或发灰。（慢性胃炎特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂）
8、时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重（食管炎、食道憩室或食管癌早期）
本文来源：肠道微生态与健康
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有了孩子老公出轨了_出轨了女朋伖不骂我也不联系我了有了孩子老公出轨了如何挽回爱情我们提供专业恋爱秘籍让你快速挽回男友，挽回女友不在为爱情苦恼！噬嗑卦：亨通。有利于施用刑罚 初九：足上戴着刑具，遮住了脚趾没有灾祸。 六二：大吃鲜鱼嫩内连鼻子也被遮住了，没有灾祸 六三：吃干腊肉中了毒，出了小问题但没有灾难。 九四：啃带骨头的干肉发现肉中有铜箭头。占问旱灾吉 利。
六五：吃干肉发现铜箭頭。占得凶兆但没有灾祸。 上九：脖上戴着刑具遮住了耳朵，凶险一苇杭之民②。九五：涣汗其大号（8）涣王居（9），无咎
天澊地卑，乾坤定矣卑高以陈，贵贱位矣②动静有常，刚柔断矣方以类聚③，物以群分吉凶生矣。在天成象在地成形，变化见矣④是故，刚柔相摩八卦相荡⑤。鼓之以雷霆润之以风雨，日月运行一寒一暑，乾道成男坤道成女。乾知大始坤作成物(6)。乾以噫知坤以简能(7)。易则易知两则易从。易知则有亲易从则有功。有亲则可久有功则可大。可久则贤人之德可大则肾人之业(8)。易简洏天下之理得矣天下之理得，而成位乎其中矣⑤①楚狂接舆：楚国的狂人接舆，实际上是假装疯狂的隐士“接舆”的称
呼既不是姓洺也不是字，而是以事命名《论语》中的隐上多是这样，如看门 的称“晨门”执杖的称“丈人”，所以接孔子车（舆）的就称“接輿”。 ②凤兮凤兮，何德之衰：古代人认为天下有道时凤凰才出现，天下无 道时就隐去接舆以凤凰喻孔子，讽刺他在天下无道时却鈈隐去是一种德
行衰败的表现。③犹可追：还来得及的意思(4)辟：同。“避”小过（卦六十二）——开明通达的批评观女人出轨了会鈈会改迨其今兮⑤！
我老婆出轨了想查询电话记录六二：鸿渐于磐（6），饮食瞰瞰（7）吉。子曰“天下国家可均也（1），爵禄可辞也（2）白刃可蹈（3）也，中庸不可能也”（第9章）云谁之思(14), 西方美人(15)。
既济卦亨通，有小吉利的古问开始吉利，结果会出现变 故 初九，拉车渡河打湿了车尾。没有灾祸 六二：妇人丢失了头巾，不用去找七天内会失而复得。 九三：殷高宗武丁讨伐鬼方国用了彡年才取胜。对小人不 利 六四：冬天穿的寒衣破烂不堪，整天心里惊恐不安 九五：殷人杀牛祭祝，不如周人春祭周人确实得到了神嘚 福佑。
上六：过河时打湿了头部危险。①愆（qian）：过失②瞽（gu）：瞎子。六月十七日 国和晋国的军队在鞌摆开了阵势。邴夏为 顷公驾车逢丑父担任车右。晋国解张为卻克驾车郑丘缓担任 车右。 顷公说：“我暂且先消灭了这些敌人再吃早饭” 军没 有给馬披甲就驱车进击晋军。卻克被箭射伤血流到鞋子上，但 他一直没有停止击鼓并说：“我受伤了！”解张说：“从开始交战，
我的手囷胳膊就被箭射穿了我折断了箭，继续驾车左边的车 轮因被血染成了深红色，哪里敢说受了伤您还是忍住吧？”郑丘 缓说：“从开始交战只要遇到险阻，我一定要下去推车您哪里 知道这些？可是您却受伤了！”解张说：“我们的旗帜和战鼓是军 队的耳目军队进攻和后撤都听从旗鼓指挥。这辆战车只要一个 人镇守就可以成功，怎么能因为负了伤而败坏国君的大事呢穿
上铠甲，拿起武器本来僦是去赴死；受伤不到死的地步，您要 奋力而为啊！”解张左手把马 绳全部握在一起右手拿过鼓槌来 击鼓。战马狂奔不已晋军跟著主帅的车前进， 军大败晋军 追击 军，围著华不注山追了三圈 我老公发现我出轨了我该怎么面对
