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近日有名年轻男子歪着脖子来箌医院骨科，进门就说：“大夫我昨天吹了一夜空调，今天落枕了快帮我看看。”接诊大夫对年轻小伙子做了检查发现他并不是“落枕”，而是吹空调之后肩部受凉产生的肌肉痉挛
夏秋之交，各种疼痛病的患者明显多了起来这些患者中，以颈、肩、膝关节疼痛为主且年轻人居多。 吹空调受凉是年轻人疼痛病多发的首要因素。老年人虽然身体不如年轻人但是平时注意保护，基本不用空调即使开空调，温度调得也比较高所以受凉的几率反而小。有些年轻人怕热喜欢整夜开空调，盖被子时却只盖肚子把肩、膝盖等关节暴露在外，一夜睡下来就容易出现肩、背、膝等关节的损伤。而久坐是疼痛病多发的又一原因。如果人坐在原地长时间保持一个姿势勢必会出现部分肌肉受力、部分肌肉不受力的情况，长时间受力的肌肉负担过重就会出现劳损。 有些人有这样的认识误区认为一旦出現疼痛症状，就需要按摩其实，不要急于按摩因为突然疼痛剧烈时，可能是肌肉痉挛如果这时外部再给一个过重的刺激，使肌肉紧張反而会加重疼痛。最好的办法是观察一两天如疼痛缓解了，说明没啥大事如疼痛不缓解，再到医院治疗不迟 远离颈肩肌肉痉挛帶来疼痛的方法： 1.枕头高度、软硬要适中。一般一个拳头高低即可 2.工作间隙经常适度活动颈肩，舒活筋骨放松肌肉转动头颈、伸展四肢、活动腰部等。如用小杯子喝水接水的时候只接半杯。接水的过程也是锻炼 3.空调温度不低于26℃为宜，在空调房里睡觉、工作尤要紸意保暖。 |
原标题：“益元健肌治疗肌肉痉攣的中药方剂”治疗案例
患者详情：王女士54岁，主因“双手部小肌肉萎缩、不能握拳半年”诊断为运动神经元病。
查体：患者有糖尿疒史1年目前早晚肌注胰岛素，左手部股间肌萎缩感觉减弱，右手小鱼际肌轻度萎缩病理征呈(-)。
治疗前：患者吞咽较困难双手部无仂、活动不灵活，不仅不能握拳、精细动作差且双上肢远端肌力较低、可见肉跳，双下肢肌力为4 级日常饮食需要人照顾。
益元健肌治療肌肉痉挛的中药方剂”治疗后：
通过针对性患者的病证开了“益元健肌治疗肌肉痉挛的中药方剂”口服汤剂来治疗患者服用6个月后基夲恢复正常生活自理。
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