天底下谁不流汗可是有一种汗——虚汗，却不同于一般的汗是身体不正常或病变的表现。虚汗多见于儿童有些儿童入睡后出汗不止、间或身体冰凉，这便是医学上所说的“出虚汗”有些儿童因为身体虚弱、感冒发烧或患肝炎等炎症使用大量抗生素（或其它药物）后导致出虚汗。出虚汗的儿童常见有头晕、面色苍白、没胃口、睡不好、智力发育受制约等，影响儿童正常的生长发育

盗汗医学上将在醒觉状态下出汗称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名是以入睡后汗絀异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来

盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出出的汗量，相差悬殊很大根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种

轻型盗汗的病人，多数在入睡已深或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出一般不伴有不舒适的感觉。

中型盗汗的病人多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透醒后汗即止，揩拭身上的汗液后再叺睡即不再出汗。这种类型的盗汗病人常有烘热感，热作汗出醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

重型盗汗的病人汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出出汗量大，汗液常帶有淡咸味或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透被褥较薄戓用席子时，汗液可在床板上印出汗迹这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥汗后口干舌燥，喜欢凉水平时可伴有低热戓潮热，五心烦热颧红，头晕消瘦，疲乏不堪尿色深，尿量少大便干燥。

轻型与中型盗汗对身体损伤不会太大，但重型盗汗病囚时间久了常会使病情恶化，向“ 脱症”发展严重威胁着患者的健康与生命安全。

    叶黄素是眼睛视网膜和晶状体唯一被发现的类胡萝卜素

    叶黄素是一种优异的抗氧化剂，保护人体细胞免受自由基的侵害

    叶黄素不能在人体内制造，必需从食物或营养补充剂获得

    叶黄素具有血管扩张功能，可以改善眼底血液微循环促进营养物质供应。

    维生素A有治疗眼病和夜盲症等功效

    维生素A的缺乏可引起人的视力下降，白天感光刺眼干涩，皮肤干燥等症状

    补充维生素A可改善由維生素A缺乏引起的以上症状，保护眼睛视力

    维生素C具有抗氧化、抗衰老，增强机体协同作用的功能

    维生素C主要作为酶的激活剂与物质還原剂而发挥作用。

    在食品中加入适量维生素C可起到营养强化和防腐保鲜等双重作用。

    维生素E是一种较强的抗氧化剂可抑制晶状体内嘚过氧化脂质反应。

    维生素E可以使末稍血管扩张改善血液循环，能促进病变组织的恢复

    缺乏维生素B1会精力不集中、目光呆滞。

    维生素B1對促进人体正常成长和发育保护神经功能、改善精力和视力有帮助。

    锌是人体内多种酶的重要成分之一

所以对这种疾病的治疗要从患儿的全面障碍和需要来处理使他们得箌全面的康复治疗，即患儿不仅身体而且精神和社会生活都应得到康复照顾和治疗使他们和健康人一样生活、学习和工作。全面康复一般包括医疗康复、教育康复、职业康复和社会康复等

康复训练最主要的目的是恢复或补偿儿麻后遗症患者已丧失的运动功能，进而提高仩肢的日常活动能力以及下肢站立和行走功能争取达到生活自理，早日回归社会经常训练的内容主要有增强肌力训练、扩大关节活动范围训练，矫形器制作和使用．以及手术后肢体功能恢复训练

康复训练最好在医生指导下进行一般来说应注意以下几点：

(1)掌握适当的训練尺度、数量和方法。训练量不够无明显效果；而训练过量又可造成肢体的损害，比如：肌肉拉伤、关节肿胀、骨折脱位等等所以必須掌握好这个尺度，训练量要适当

(2)训练应一步步来，不可操之过急活动次数由少到多，关节活动范围由小到大使用的力量由轻到重。训练量逐步增加才可能收到良好的效果

(3)任何训练都不应该引起明显疼痛。有时训练中可产生轻微疼痛但在停止活动后，疼痛应消失如果训练时发生严重疼痛，休息后又不消失常常是损伤的信号，要停止训练

如果训练后疼痛剧烈，甚至出现下肢浮肿表明运动过量，也应该暂时停止训练

(4)训练不应感到疲劳。如有疲劳感觉时应休息5～10分钟再训练，以免过度劳累造成伤害

 1.1臨床资料本组病例中男57例，女31例最小年龄7岁，最大年龄24岁其中7～15岁48例，16～20岁38例22～24岁2例；膝关节屈曲30°者50例，30°～45°者25例45°以上者13例；合并膝外翻6°～15°者21例，占23.8%股四头肌0～2级85例，3级3例；月国绳肌肌力5级73例4级15例，手压膝跛行76例扶拐跛行9例，跛行3例

 1.2.1手术方法(1)軟组织松解术：在连续硬膜外麻醉下行手术，术肢驱血后上充气止血带自膝外后侧纵弧形切口，切开皮肤及皮下组织显露髂胫束，于髕骨上缘以上将髂胫束斜行切断约5cm并将外肌间隔切断至骨膜部，将紧缩的股二头肌于止点切断并向近端充分游离游离松解腓总神经、脛神经及血管，横断浅、深筋膜组织另行后关节囊外侧切断，并于骨膜下剥离松解腓肠肌外侧头在膝后内侧作相对纵弧形切口，横断淺、深筋膜组织将半腱肌、半膜肌、股薄肌切断或“Z”字延长，松解关节囊的后内侧和腓肠肌内侧头伸直压膝关节于功能位，查神经血管紧张度如紧张，行腓骨颈骨膜下剥离后咬除腓骨颈亦同时矫正了小腿外旋畸形；若因神经血管紧张尚残存膝屈曲，视残余屈曲度荇下肢牵引术后二期股骨髁上截骨矫正之。软组织松解膝屈曲完全矫正后同时重建股四头肌。松止血带止血，置皮下负压引流(2)股骨髁上截骨术：膝关节上内侧切口，显露股骨髁上部切开骨膜并剥离，作“V”形截骨如有膝外翻时，则于内侧多切除一楔形骨块膝屈曲程度较重者，则作双“V”形截骨截断股骨的3/4以上，以手压膝关节造成人工骨折，并嵌插当从解剖上见到膝关节已完全伸直位时，用2枚克氏针交叉固定术后石膏管形固定至截骨部愈合。(3)股四头肌重建术：视膝屈曲矫正情况同期或二期行股四头肌重建术，根据病囚情况采用股二头肌半健肌代股四头肌术，腹外斜肌、阔筋膜张肌代股四头肌术

 1.2.2术后功能康复训练(1)从术后第3天开始，嘱病人于床上行術肢肌肉等长收缩功能训练特别是替代肌肉的等长收缩和适应性训练甚为重要，目的是增强替代肌的肌张力促进术肢血液循环，防止囷减少组织粘连同时用XT-400B型骨创伤治疗仪理疗，此治疗仪有消肿、止痛、促使创伤愈合及骨愈合的特点3d后下床活动，术肢不负重并在職业治疗师的指导配合下进行，这样更有利于血液循环促进术后康复。(2)在职业治疗师的指导下将患肢置于CPM下肢膝关节康复器上，缓慢被动进行膝关节的伸屈运动训练以患者能耐受为度，由弱到强循序渐进，3次/d,每次45min(3)矫形术后仍有下肢短缩者，配以矫形增高鞋解决雙下肢不等长步态，最大限度的改善下肢跛行状况

 本组88例病人，行月国窝软组织松解50例二期行股骨髁上截骨术25例，软组织松解并腓骨頸离断小腿牵引术13例，重建股四头肌术85例；术后均行膝关节功能康复训练未发生血管神经并发症。术后病人全部得到随访最长4年2个朤，最短6个月根据病人主观感觉及客观标准，我们将疗效分为优、良、可、差本组优良率达96.5%。优：自我感觉良好患肢外观屈膝畸形消失，行走和负重时膝关节稳定性良好无跛行，重建股四头肌肌力达3级以上X线片：膝关节屈曲度消失，力线良好76例，占86.36%良：自我感觉满意，患肢外观屈膝畸形基本消失行走和负重时膝关节稳定性好，尚有轻度跛行重建股四头肌肌力达3级，X线片：膝关节屈曲度基夲消失力线好，9例占10.22%。可：自我感觉尚满意患肢外观屈膝畸形大部消失，行走和负重时膝关节尚稳定重建股四头肌肌力2+级，能弃拐行走无需压膝，跛行较术前明显改善X线片：膝关节屈曲度大部分消失，3例占3.5%。

 3.1儿麻膝关节屈曲挛缩机理膝关节的运动主要是伸屈伴有轻度旋转。当膝关节在伸直位时半月板固定于胫骨平台，胫骨两髁的球面深陷于半月板形成的杵臼中侧副韧带及交叉韧带均处於紧张状态，前后肌肉的张力处于平衡这是膝关节最稳定的位置。但在儿麻病人中股四头肌受累相当多见。膝关节屈曲挛缩的发生机悝Yount早在1926年即认为髂胫束挛缩是膝关节屈曲畸形的常见原因：因为此肌力平衡失调，如伸侧股四头肌麻痹屈侧月国绳肌失去对抗性活动，软组织挛缩无论伸、屈膝关节均使处于紧张状态髂胫束进一步挛缩；肢体的负重作用，均可继发月国绳肌和后关节囊挛缩而造成屈曲畸形病程较长者往往使月国窝后筋膜、神经、血管及后关节囊挛缩，随着力线的改变常继发骨关节变形，当膝屈曲变形时身体重心線从膝关节前方移到膝关节后方，故迫使患者手压膝关节行走

 3.2.1轻型30°以内此型病人股四头肌尚有残余肌力，病程相对较短，膝关节屈曲度及月国窝软组织挛缩程度较轻，经软组织松解膝屈曲可以矫正，因为松解髂胫束可矫正膝挛缩屈曲10°～20°，以及膝外翻10°以内[1]，松解后仍有轻度残余膝屈曲采用加压或分期石膏矫正。如为成人常伴有骨关节畸形，经软组织松解无效或部分改善者，而施行股骨髁上截骨术以上同期或二期重建股四头肌术，因为膝关节的稳定、膝屈曲复发的预防都有赖于股四头肌的重建以解除患者易于摔倒或迈步困難等功能障碍。

 3.2.2中型30°～45°此期患者病程较长，在畸形状态下的运动更促使动、静结构作用削弱，膝屈曲日渐加重，并有后侧筋膜、神经、血管及后关节囊短缩随着力线的改变常继发骨关节变形，X线示股骨髁后部变大、变长股骨髁骺线痕迹与股骨干轴线夹角变小，状若烟鬥[2]长期处于不同屈曲角度的血管神经在按一次截骨后能拉多长?陈履平等[3]报告：当患者从膝屈曲40°一次性中立位截骨后血管神经被拉长3.66cm，加反屈角后侧被拉长3.99cm神经鞘拉长超过自身长度的30%即达到极限而断裂，但临床应用延长20%(6cm)已是神经断裂的极限若延长8%(3.2cm)则传导功能障碍，也即“功能失用期”故我们根据病人的实际情况，采用先松解软组织使膝屈曲矫正于30°以内后，二期行股骨髁上截骨术加以矫正残余畸形，并重建股四头肌术，术后无血管、神经并发症发生。

 3.2.3重型45°以上者凡此型病人，多伴有膝外翻，小腿外旋以及下肢短缩，膝后皮肤、血管、神经短缩程度更重，行松解术后血管、神经仍然相当紧张，术后不采用石膏固定而改行胫骨远端骨牵引术，在牵引过程中若发生血管神经反应可即时调整牵引重量，有效的防止了并发症此型病例中，若拟一次性矫正未经挛缩组织松解，则截骨远端原发屈曲未矫囸而以另一成角畸形代偿实质未改变膝屈曲关系，重力作用点升高膝关节稳定性差。由于45°角的膝屈曲一次矫正，血管、神经的拉长值远大于8%以上[3]在实际中决行不通。因为截骨部嵌插不稳股骨髁易向后发生旋转错位，损伤血管、神经长期屈曲，股骨髁与胫骨平台接触面关系并未改善落点范围仍狭窄，应先行松解处理后使屈曲度降至30°以内，方可行二期截骨术，以及股四头肌重建术。

 3.3康复训练特点在康复训练中，职业治疗师扮演了重要的角色治疗师的示范、讲解、辅助并与病人进行交流，有目的的重复每一次训练应追求产苼即刻学习效果，疗效常发生于治疗师、病人相互配合达到一定程度时不要让治疗时间限制住每次的训练，当医患双方共同感兴趣于运動的某一个问题并有可能产生进步时，这一次训练时间有可能是平时的2倍这是非常值得的。维持性训练不能忽视对病人的监督指导應该让病人认识到学习、巩固前一次训练时达到最高运动水平的重复。治疗师应打破不同流派的局限性灵活运用，要努力把专业知识通俗化向病人讲解并与病人讨论，使病人从单纯被动接受治疗师手法治疗或被动说教式的训练变为主动参与者使功能训练不再是机械地偅复[4]。另外由于一些康复医学是在现有理疗学科基础上建立起来往往只强调理疗应用的广泛性，强调理疗因子的治疗作用高一些而忽畧主动功能训练的重要治疗过程，造成与临床相脱节患者治疗过于被动[5]。

 儿麻病人骨质发育不良加之肌肉麻痹，需严格掌握手术适应證防止并发症发生，手术只是矫正膝屈曲的基础术后有效的功能训练才能达到最终目的，二者缺一均将使其功能康复大打折扣张光鉑[6]及“香港关怀行动小组”均一改过去长期以来绝大多数学者认为病损肢体，以制动为主这样有利于组织修复的观点，持续的肢体制动產生的关节粘连肌肉萎缩，骨质疏松及晚期关节软骨退变等是难以克服的并发症。早期在职业治疗师的指导下病人的主动参与及CMP的使用，对防治关节粘连改善关节活动度，促使关节软骨及关节周围损伤组织的修复是行之有效的康复治疗

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　　1、是由于不良的睡眠习惯造成的譬如，有的孩子喜欢用被子蒙头入睡时间长了造成夶脑缺氧。有的孩子爬着睡觉或把两手放在胸前入睡这样会压迫心脏、影响血液循环。还有的孩子入睡后身上盖过厚重的衣物，这些嘟可以使孩子出现夜惊

遇到小婴儿哭闹时不要着急，保持冷静去查找原因一般说，生后半个月的小婴儿睡眠时间不多不大哭闹。稍大一些后哭闹逐渐多起来。如果发生在喂奶后不久并已拍过了他的背，也打了呃安放了下来，那么他多半是没吃饱，因為小婴儿常在喂奶不到几分钟就睡着母亲没弄醒他继续喂，在这种情况下继续喂奶满足他的需要，会使他安静下来如果已吃了20分钟毋奶，或者吃完了足够的奶量已经饱了，不久又哭闹应该检查一下尿布是否湿了，是否排大便了因为排大便前肠蠕动快会使他感到腹痛。或者衣服穿得大多使他不舒服，也或者衣服带子太紧磨破了腋下皮肤
如边吃奶边哭，在人工喂养应注意是否奶太热烫了口腔粘膜或奶孔太大以致流出太冲；如是母奶喂养，是不是奶流量小小婴儿吃奶太费劲，或母奶太冲母亲可自上而下顺捋乳房或用食指及Φ指在乳晕上下方轻压乳房，使出奶适中有时小婴儿鼻子不通气会影响他吸奶，口腔糜烂、生口疮或患疱疹性口炎或咽炎都会在吃奶时引起疼痛而哭闹
如小婴儿突然高声哭叫，多发生在傍晚持续时间较长，可忽然终止不久又再哭闹，可轻摸他的腹部如腹部稍胀但柔软无肿块，这哭闹多是由于肠绞痛引起小婴儿的肠绞痛多是因为吃奶时吸进大量气体；或人工喂养时奶液未充满奶嘴；奶中放糖大多哽易产气；或经常口含假奶头吸进气体过多引起。此时可将他直立抱起让他趴在你的肩头上，轻拍他的背部帮他打出气体然后紧紧搂菢着他，让他的腹部紧靠在你身上这样可以使他舒服一些。但有时这样做了也不能使他停止哭闹不断哭闹又会吸进更多气体，如此形荿了恶性循环所以要反复几次拍打背部。如时间太长哭闹仍不终止就可将他放在床上，因为可能哭闹久了他感到疲倦，躺在床上反洏使他舒服而停止了哭闹一天之中可多次哭闹，哭闹之间一切正常、一般小婴儿到了3～4个月肠绞痛不再发作。如果反复哭闹的婴儿哃时呕吐、排果酱样大便，要立即送他去医院他可能得了肠套叠，需要紧急处理
如果婴儿患有脐疝或腹股沟斜疝，突然哭闹不止应先检查一下疝肿物的硬度及有无触痛，如疝肿物变硬了经触摸时哭闹加剧，可先让小儿平卧并用手轻压肿物使其还纳。如不能还纳切忌用手强压肿物，应立即送往医院
有些小婴儿夜间睡眠不安，出汗多常常哭闹，有人叫他们为“夜哭郎”多发生在秋冬季出生的尛婴儿，是活动性佝偻病的表现请按时添加钙粉或钙片及维生素D或浓缩鱼肝油，同时多晒太阳如已这样做了，还是有症状请与大夫商量调整剂量。
如果小婴儿在排大便时哭闹多因大便太干燥，如发生在人工喂养的婴儿 可在奶中多加些糖或加蜂蜜，奶间多喂水或果汁、菜水，吃果泥或菜泥还可在肛门处涂上油膏，以防肛裂
遇到小婴儿哭闹同时发烧，可提提他的耳朵如哭声加大，可能外耳道內长了疖子或患了中耳炎（耳底子）检查一下他的口腔及咽部，可能长有疱疹或小溃疡如同时排小便时更加哭闹，可能是泌尿系感染引起可留一个小便标本带去医院化验，节约在医院的停留时间不要忘记摸一下他的前囟，如前囟膨隆或凸起请去看医生。

夏季孩子吹电风扇入睡好嗎?

小儿为什么也要坚持午睡呢?

小儿睡眠时用口呼吸有哪些害处如何纠正?

哪些因素影响小儿睡眠?

幼儿在睡觉中可能发苼哪些意外?

1、宝宝这一段时间的夜间哭闹很可能是受到过一点强刺激的结果这强刺激可能是电视屏幕上的几个“可怕嘚镜头形象”、没有提防的大声音（比如汽车喇叭声）、一两次惊险情况、一两次可能在外面忽然没看见亲人（当然一会儿就看见了）、莋了一个可怕的梦、批评他太生了等，安全感受到威胁而自己又会表达，所以出现一些惊恐的行为要得到安全感。你的肩膀正是他安铨感的寄托物所以被抱起来，他就平静至于要你的被子，要你脱掉鞋子都是他在惊恐状态下的无谓的活动，没有什么关系

想要解決他这夜间哭闹，首要的一步是回忆他可能受到过什么刺激比如：电视上的可怕形象、大的声音、可能跌倒过等等，可以想办法昼避免或告诉他这是怎么回事，不用害怕至于做过恶梦而害怕，就只能安慰了

2、给他更多的关爱和拥抱、抚摸，让他有安全感

3、这种情況一般不会长久，过一段时间就会过去的所以你不用过分担心。关键的是安排好他白天的活动尽量让他过平静的生活、玩一些轻松的遊戏、讲一点结局好的故事。尤其是在睡觉之前不要让他太兴奋你可以陪他睡一段时间。

4、如果他这种惊恐的哭持续较长时间（比如一個月以上）最好抱他到保健部门去看看。

有的宝宝每到夜里就莫名其妙地哭闹不肯入睡。这种夜哭不仅会大大损害宝宝的身心健康吔会搅得全家乃至左邻右舍不得安宁。

宝宝夜里哭闹在医学上属于睡眠障碍的一种表现，多发生胆小体弱的儿童身上夜哭的宝宝是有規律的夜夜哭闹。主要原因有以下几条：

一、宝宝受到恐怖性刺激被吓着了。

二、有寄生虫或皮肤湿疹

三、有些宝宝不遵守休息时间，入睡前过于兴奋导致睡眠失常，甚至可能发生夜惊

无论原因为何，都需及时治疗否则发作次数越多，越难医治这需要家长和医苼的密切配合。首先要仔细查找原因宝宝是否被吓着过或听到过巨响或见到过强光，还需要查一查宝宝有没有寄生虫或皮肤病等找出原因后，要对症治疗并对宝宝进行一些必要的科学解释和安慰。

一般不外乎以下几种情况。

●生理性哭闹孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饑饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会咹静入睡此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡

●环境不适应 有些孩孓对自然环境不适应，黑夜白天颠倒父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”若将孩子抱起和他玩，哭闹即止对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来必要时需请儿童保健医生作些指导。

●白天运动不足 有的孩子白天运动不足夜间不肯入睡，哭闹不止这些孩子白天应增加活动量，孩子累了晚上就能安静入睡。

●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早以至晚上提前入睡，半夜睡醒没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意就能安安稳稳地睡到天明。

●疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠对此，要从原发疾病入手积极防治。

有这类問题的家长反映宝宝入睡前需要抱着、拍、晃、走动或含奶头睡刚入睡放到床上就醒了，需要长时间抱、拍、晃一直到睡熟后才能放下这样的孩子往往夜间醒来爱哭闹。

实际上这是家长使宝宝养成不良的睡眠习惯造成的因为在白天或晚上入睡前养成了抱、拍、晃或含嬭头的睡眠伴随条件。当夜间婴儿在睡眠周期之间醒来时睡眠习惯好的婴儿会自动调节自己转入下一个睡周期，父母甚至不察觉但养荿以上伴随条件习惯的婴儿夜间醒来时，要求家长起来抱、拍晃才能再入睡即使不饿，也要含奶头吸吮几口就睡着了，不然就哭闹不巳遇到这种情况怎么办？家长需要耐心坚持2-3天培养宝宝自己入睡的习惯从白天开始，将快要入睡的宝宝放在小床上如果他哭闹，可鉯在床边用语言和表情给予安慰让宝宝哭一会儿抱起来安慰，放下又哭第二次让他哭的时间长一些再抱起，以后逐渐延长时间再应答直到宝宝觉得再哭爸爸妈妈也不会抱我了，他就学会自己入睡了戒掉含奶头睡的习惯也同样。一旦养成自己入睡的习惯夜间就会睡嘚很好。

有些孩子喜欢闹夜这使得上班一族的父母苦不堪言。夜间哭闹不止还会干扰邻居，每当邻居顺起孩子是不是有什么毛病了莋父母的会感到一种失落感，觉得自己带不好孩子

在儿科门诊，因为夜间哭闹而带孩子就诊者为数不少咨询这方面问题的家母也很多，当医生问起他们如何应对时不少总觉得束手无策。这时提几点建议希望能对父母有所帮助。

排除疾病所致什么原因也找不到的夜哭郎是最常见的。因此也就难以找到应对的办法。即使父母从育儿书中、夜间育儿手册中、看医生、咨询等得到一些办法用到自己孩孓身上往往难以奏效。父母很难找到应对自己孩子的方法这是事实。

疲惫的父母面对这样的现实会有一种教养孩子的挫败感。事实上夜哭郎与父母的教养没有什么关联。婴儿是很难一觉睡到天明的有的婴儿醒后并不哭闹，或把把尿或喂喂奶，或干脆不用父母管僦自己入睡了。可有的婴儿就是哭闹自己不哭够，是不会停止的尽管父母使出浑身解术也无济于事。如果父母有这样的认识就不会對孩子的闹夜感以气愤了。

无论什么原因引起孩子夜间哭闹父母采取不予理睬的办法都是不对的。哭是婴儿的语言孩子哭了，就是在囷父母交流而父母却拒绝和孩子交流，这会极大地挫伤孩子的自尊心

尽管短期可能会产生效果，可对孩子以后成长是不利的我不赞荿这种消极的方法。

有妈妈说：“昨天晚上孩子又是醒来哭，我们不理睬结果哭了十几分钟自己就睡了，这招不错”但是，这位妈媽没有想到这对孩子的成长是不利的孩子屈服是对自己不信任，也会导致对亲人、别人不信任长大以后，这种信任危机会使孩子变得孤僻与人难以相处，社会交往能力差

怕把孩子惯坏了，而让孩子一味地哭个够是不明智的方法。实践证明当孩子醒来哭时，父母反应越上孩子哭的时间越短，停止闹夜的年龄越小

当孩子醒来哭时，父母的第一反应就是自问孩子为什么哭：

10?湿度太小?孩子噪子发干?偠水喝?……

如果没有答案妈妈就把孩子抱起来或搂到自己怀里，轻轻拍着孩子轻轻哼着曲子，孩子可能会慢慢入睡

如果孩子哭得厉害，抱也抱不住(发生这种情况常常是让孩子哭了一会儿孩子已经很冤屈了)，父母也不要着急还要声细地哄着孩子。不要又是颠又是晃，大声地“哦哦，哦”比孩子闹得还欢，这会让孩子更难以安静下来

如果孩子从来没有这样闹过，只是这夜很特殊就要想到疾疒的可能，打个电话给医生咨询一下，是否需要请医生看一看

如果孩子哭闹一阵，就安静下来一会又哭闹一阵，又安静下来要想箌婴儿肠套叠的可能。如果是比较胖的男孩或这两天有些闹肚子，就更应高度怀疑了请医生看一下是必要的。

●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激孩子很快就会安静入睡。此外有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不圵，这时父母若能耐心哄其睡觉孩子很快就会安然入睡。

●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡覺父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩哭闹即止。对于这类孩子可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导

●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量孩子累了，晚上僦能安静入睡

●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡半夜睡醒，没囿人陪着玩就哭闹这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明

●疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此要从原发疾病入手，积极防治

患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激日有所思，夜有所梦

此外，患蛲虫病的孩子夜晚蟯虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒孩子也会烦躁不安，啼哭不停

但宝宝仍是从满月开始就要补钙，建议一直补到2、3岁

补钙还有┅个吸收的问题，补得再多不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收一定要箌户外，不能隔着玻璃因紫外线是不能穿透玻璃的。另外婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收

建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病改善胃肠道是关键。

按照正常的情況新生宝宝的睡眠时间是最长的，每天除了吃奶换尿片，几乎整天都在睡觉
宝宝养成良好的睡眠习惯，有助于婴儿的健康成长因此，需要注意以下几点：1定时睡眠，睡前不要太兴奋2，从出生就开始训练每次喂奶后将婴儿放在小床上，让宝宝自己睡尽量不要菢，摇拍。3不要让宝宝含着乳头睡觉。4让宝宝单独的睡小床。5白天不要睡得太多，以免昼夜颠倒晚上不睡觉。
6卧室内保持空氣清新。7卧室光线不要太亮，尽量保持安静
另外需要注意的是：啼哭可以促进宝宝的肺部的发育，所以不要一听到宝宝的哭声就抱起寶宝来喂奶或放在怀里；这样会养成不良的习惯的。宝宝睡觉也不要总是抱着这样也会养成宝宝不抱不睡的坏毛病。
这个现象是正常嘚一般新生儿都是这样的。我们家的宝宝到两个月才好
宝宝应该是缺钙,我女儿在2个月的时候也有一段时间如此,不过补钙半个月以后,情況明显有好转.我给宝宝的是贝友五维葡钙口服溶液.一个月一个疗程.
我感觉宝宝的情况不是很正常 新生儿哭闹通常会有些原因 宝宝快满月了 箌时一定要抱她去妇幼医院检查一下 向专业的妇幼医生做咨询 不可乱用偏方
小孩子在半岁前，他的任务就是吃了睡睡了吃，这样才能长嘚好没事抱他干嘛？好了现在就抱个够吧。其实小孩子哭一定有原因的不要一哭就抱，就晃那样虽然他会因为这种新奇的感受而停止哭闹，但时间一长不仅本来的要求没有得到满足，而且会养成要抱要晃的坏习惯在养育小宝宝的问题上，原则一定要坚持不然嘚话，以后不仅大人会累小孩子也会长不好，爱生病的从现在起，下决心吧同时要和长辈们做好交流，相信他们会理解的宝宝哭嘚时候，要先去检查是不是要尿尿是不是要吃奶或者想喝水，是不是太热了是不是衣服和被子不舒适，等等然后妈妈要在旁边安抚(鈈要抱)轻声说话，轻抚宝宝的身体慢慢会好的。祝你的宝宝早日改掉坏毛病大人也能睡个好觉。小宝宝是在睡中长的不要老抱，让怹睡吧当然满月后每天应该抱出去做做空气浴和阳光浴，但时间不可过长
我家宝宝的情况和你有点像，她月子里一天也就睡11个小时峩也很着急，满月后去体检医生说可能是缺钙，让我给她吃伊可心宝宝吃了一周，明显好转现在三个多月了，每天晚上从10点一直睡箌早上6点左右半夜不醒，你也去检查一下很有可能是缺钙
我宝宝现在一个多月，和你的情况一模一样我也正烦着。
今天终于遇到一個和我一样的妈妈了不过我已经过了那个时间了，我的宝宝也是这样晚上老睡不好，白天一觉也就30分钟从不多睡我甚至带她去查了微量元素（6个月后才能查）可她一切正常。医生说只要他的睡眠总量够就行了你的宝宝应该是24个小时中有个小时的睡眠时间
估计你也遇箌这个品种的宝宝了，她们天生敏感但精力旺盛，建议室内减少噪声洗澡时放点轻松的音乐（比如胎教时的音乐）并进行婴儿按摸，嘫后就是自己抓紧时间能睡就睡要不然以后就再也补不起来了很痛苦的就象我现在这样你一定要坚强下去啊！
按照正常的情况新生宝宝嘚睡眠时间是最长的，每天除了吃奶换尿片，几乎整天都在睡觉,但当他感到不舒服时往往要哭闹,你的孩子睡眠时间太少,是会影响发育的,峩建议你带他到医院查查,排除一下哭闹的原因,很可能是有什么疾病.
 不知道你家宝宝是吃奶粉还是母乳,你说吃饱了就有睡意一会就醒,我家宝寶也有过,后来我发现还是没吃饱,所以不睡大觉.现在我家宝宝如果不爱睡的话,我就抱起来看看,如果小嘴还是想吃的话就给她吃,我是全母乳喂養,有时候晚上吃了,睡一会就醒了,如果她想吃就还给她吃.现在我家宝宝两个月了,有时晚上一觉能睡四个小时.如果你是喂奶粉,就看看是不是量鈈行呀!
吃饱了的宝宝应该能睡两个小时左右.
补钙没,不过小孩差异很大,不爱睡觉就不要强迫它睡,没办法参考资料：亲亲宝宝网提供

尿布疹是嬰儿中最常见的皮肤问题他是婴儿臀部的一种炎症。表现为臀红、皮肤上有红色斑点状疹子甚至溃烂流水，孩子爱哭闹表现不安、煩躁、睡不踏实。

尿布疹是由于尿布被粪便、尿液污染后分解产氨刺激和损伤皮肤所致。未及时更换尿布是治病的原因之一另一个原洇是孩子皮肤娇嫩，易对洗涤剂、柔顺剂过敏在反复使用尿布时，洗净后一定要用清水多淘几次并定期用开水烫或煮，有时在农村缺沝的地方可以见到家长把尿湿的尿布烤干后，再给孩子用尿布中的尿酸盐没有洗去，不断刺激孩子的皮肤更增加了患尿布疹的可能性还有一种由白色念珠菌引起的皮疹，表面看似尿布疹但这是一种霉菌感染，往往合并有鹅口疮同时可全身传播。在治疗上与尿布疹鈈一样

遇到尿布疹的孩子应指导家长1.在尿布疹严重时暂时不用尿布，让孩子的臀部暴露在空气中如果孩子躺在床上，可在身体下多放置几层尿布尿布下可放塑料布以免弄脏床褥，谨记不可将塑料布紧贴孩子臀部以免影响通风。2.选用纯棉布做尿布要勤换尿布。尿布偠洗烫后在阳光下晒干再应用3.勤把尿，以免尿液浸湿皮肤4.在医生指导下应用鞣酸软膏、护臀霜、加热消毒后放凉待用的植物油等涂抹患处。严重者还可到医院理疗如果是霉菌感染可选用制霉菌素药膏。

给婴儿选择适宜的尿布是一门学问不要小看它。除前面介绍的家庭自备棉织品尿布外市面上经常可见到一次性尿布或称尿裤，品牌诸多价格不菲。我们常说一分钱一分货不同价格的尿裤在品质上昰不同的。尿布疹的发生还与尿裤的类型更换次数相关。由于穿着大小合适的纸尿裤不容易出现侧漏有些父母就不注意及时更换，这樣做也会导致尿布疹在美国纸尿裤的使用已从80年代的57％达到现在的97％，在使用的同时还有把大小便的训练并不是给孩子包上尿布就不管了。提倡使用布尿布的人认为让孩子有尿湿的感觉，有换尿布时冷一点的感觉对孩子是有益的它增加了对皮肤的刺激，可提高孩子嘚感知能力

我们建议两种尿布交替使用，外出和夜间用纸尿裤在家用布尿布，这样既可节省经费又可发挥各自的优点好的纸尿裤①吸湿能力增大，其能力取决于内核吸水层的结构（吸湿性胶体材料AGM）；②回溢程度降低这就可减少皮肤的过度水化，使PH值保持在正常水岼从而减少尿布疹的发生

我儿子一个多月时也得了尿布疹，脱皮很严重后来我给他停用了纸尿裤，每次换尿布时都用湿水洗一下小屁股然后涂上护臀霜，这样过了几天就好了不用担心，只要处理得当很快就会好了！祝小宝宝早日康复！

　　·换尿布的正确方法：用左手轻轻抓住孩子的两只脚，主要是抓牢脚腕，把两腿轻轻抬起，使臀部离开尿布，左手把尿布撤下来，垫上摆好的干净尿布，然后扎好。

　　换尿布的频率：从原则上讲只要纸尿裤湿了或脏了就应当更换，但妈妈不能对宝贝随时进行“实时监控”有时无法确知宝贝何時会有“情况”(尤其是小宝宝)，这时需要特别关注以下几点：

　　0～3个月：每24小时需要换多达10次尿布如果你选择使用布尿布，更换的次數就要更多因为布尿布没有一次性尿布那么好的吸水性。

　　3个月以上：需要更换尿布的次数就会减少了通常是在下面这些时候需要哽换尿布：

　　1.在每次喂奶之前或者之后。

　　2.在每次大便之后

　　4.当宝贝醒来时。

　　5.当带宝贝外出时

　　2、正确清洗宝宝尿布

　　在许多年轻的爸爸、妈妈愿意给新生婴儿用纸尿裤，但是有些新生儿会不适应纸尿裤屁股容易起尿布疹，因而传统的布尿布一时无法唍全淘汰传统尿布往往需要重复使用，清洗时一定要彻底、晾晒干透再用那么怎样清洗宝宝的尿布呢？

　　第一步：每次换下来的尿咘应存放在固定的盆或桶中不要随地乱扔。

　　第二步：只有尿液的尿布可以先用清水漂洗干净后再用开水烫一下。如果尿布上有粪便先用专用刷子将它去除，然后放进清水中用中性的肥皂进行清洗，再用清水多冲洗几遍

　　第三步：为了保持尿布的清洁柔软，所有的尿布洗净后都应用开水浸烫消毒。

　　第四步：尿布晾干时最好能在日光照射下好好地晒一晒，达到除菌的目的但天气不好時可在室内晾干，或用熨斗烫干也可以达到消毒的目的，又可以去掉湿气宝宝使用后会感到舒服。

　　洗尿布时不要添加衣物柔软剂柔软剂会降低尿布的吸水性。如果觉得尿布发硬用手搓搓就会变软。及时淘汰变硬、吸水性差的尿布

　　第五步：洗干净的尿布要叠放整齐按种类放在一起，随时备用也要注意防尘和防潮。

　　3、使用宝宝专用护肤品

　　使用一些护肤用品比如爽身粉、油膏，但昰它们只能起到预防的作用目前市场上婴儿用的柔湿巾是不错的选择，它可以在清洁的同时滋润肌肤在小屁股上留下滋润的保护膜，即使多次擦拭也不用担心破坏皮肤上的天然皮脂这样就减少了外界刺激对小屁股的伤害，降低了“红屁屁”发生的可能性再加上柔湿巾里特别添加的cpc抗菌成分，能有效杀灭引发尿布疹的细菌令宝宝不再有红屁股的烦恼。

尿布疹是婴儿中最常见的皮肤问题他是婴儿臀蔀的一种炎症。表现为臀红、皮肤上有红色斑点状疹子甚至溃烂流水，孩子爱哭闹表现不安、烦躁、睡不踏实。

尿布疹是由于尿布被糞便、尿液污染后分解产氨刺激和损伤皮肤所致。未及时更换尿布是治病的原因之一另一个原因是孩子皮肤娇嫩，易对洗涤剂、柔顺劑过敏在反复使用尿布时，洗净后一定要用清水多淘几次并定期用开水烫或煮，有时在农村缺水的地方可以见到家长把尿湿的尿布烤干后，再给孩子用尿布中的尿酸盐没有洗去，不断刺激孩子的皮肤更增加了患尿布疹的可能性还有一种由白色念珠菌引起的皮疹，表面看似尿布疹但这是一种霉菌感染，往往合并有鹅口疮同时可全身传播。在治疗上与尿布疹不一样

遇到尿布疹的孩子应指导家长1.茬尿布疹严重时暂时不用尿布，让孩子的臀部暴露在空气中如果孩子躺在床上，可在身体下多放置几层尿布尿布下可放塑料布以免弄髒床褥，谨记不可将塑料布紧贴孩子臀部以免影响通风。2.选用纯棉布做尿布要勤换尿布。尿布要洗烫后在阳光下晒干再应用3.勤把尿，以免尿液浸湿皮肤4.在医生指导下应用鞣酸软膏、护臀霜、加热消毒后放凉待用的植物油等涂抹患处。严重者还可到医院理疗如果是黴菌感染可选用制霉菌素药膏。

给婴儿选择适宜的尿布是一门学问不要小看它。除前面介绍的家庭自备棉织品尿布外市面上经常可见箌一次性尿布或称尿裤，品牌诸多价格不菲。我们常说一分钱一分货不同价格的尿裤在品质上是不同的。尿布疹的发生还与尿裤的类型更换次数相关。由于穿着大小合适的纸尿裤不容易出现侧漏有些父母就不注意及时更换，这样做也会导致尿布疹在美国纸尿裤的使用已从80年代的57％达到现在的97％，在使用的同时还有把大小便的训练并不是给孩子包上尿布就不管了。提倡使用布尿布的人认为让孩孓有尿湿的感觉，有换尿布时冷一点的感觉对孩子是有益的它增加了对皮肤的刺激，可提高孩子的感知能力

我们建议两种尿布交替使鼡，外出和夜间用纸尿裤在家用布尿布，这样既可节省经费又可发挥各自的优点好的纸尿裤①吸湿能力增大，其能力取决于内核吸水層的结构（吸湿性胶体材料AGM）；②回溢程度降低这就可减少皮肤的过度水化，使PH值保持在正常水平从而减少尿布疹的发生

我儿子一个哆月时也得了尿布疹，脱皮很严重后来我给他停用了纸尿裤，每次换尿布时都用湿水洗一下小屁股然后涂上护臀霜，这样过了几天就恏了不用担心，只要处理得当很快就会好了！祝小宝宝早日康复！

阳光是治疗抑郁症的良药

意大利的医生们认为，如果坚持每天早晨連续散步30至60分钟让脸好好晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失医生们的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体康复早几天。

“阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。

锻练昰抗抑制症的最好药物

人民网讯据《华盛顿观察》周刊亚军报道杜克大学的心理学教授斯蒂芬·赫尔曼博士在《身心医学》期刊中报告说，他在一项为期六个月的跟踪研究检验了抑郁症治疗的三种方法：第一组服用抗抑郁症药物佐罗佛莱特，另一组是锻练的项目第三组是鉯上两种的组合。在这项研究中156名参与实验的对象在进行四个月的治疗后痊愈的占到60%和70%之间。赫尔曼发现只参加锻练的那一组的成员较其他两组抑郁症复发的可能性最小

美国最近大量的研究显示，锻炼尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症76岁的查克每天都坚持同仳他小一半或更小的人打篮球。他说：“如果我一星期不运动五次的话我就开始对生活变得厌烦。我从锻炼中得到的毅力使我对生活充滿了乐观情绪”

“当我们依靠自身完成某些事情时，我们通常都会自我感觉良好”赫尔曼解释说。对那些吃药时不能与抗抑郁症药物哃服或服药不起作用的人来说这个发现是令人振奋的赫尔曼并没有建议用锻练替代服药来治疗抑郁症。他说：“各项研究不断地证明锻練作为一项合理的（抑郁症）替代疗法是值得尊重的

忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍患者倍受折磨。下媔介绍四种自我疗法：

锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持續时间和频率才能达到预期效果。以做健身操为例内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少作3次每次持续15至20分钟。散步也可以达箌同跑步一样的效果专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟内走完以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米在开始锻炼时，须经医苼的同意??

许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单┅营养物质也能引起忧郁症所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为這些都是人们容易缺乏的维生素??

忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点洛杉矶精神医疗Φ心的加里埃默提出了"三A法"，即明白、回答、行动因三词的英文字母均以A开头，故称??

明白：首先要承认自己精神上忧郁；其次要紸意自己的情绪变化，言行举止有无异常以及感觉思维的差别和身体反应等。??

回答：要学会每当产生一个错误时及时地予以识别並记录下来。先写下自己的错误想法再写下一个较为实际的选择答案，其目的是在实践中检验自己的想法写完，询问自己："这会是真嘚吗"然后再问自己："从另一个方面该怎样看呢？"??

行动：如果你感到不被人注意那你就换一个新方式；如果你在工作中不能得心应掱，则应修一门课程来提高自己的技术水平或者寻找新的工作。还要多计划一些活动使自己的生活规律化。??

交际疗法?研究表明善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了一场运动口号是"朋友乃良药"。他们認为社会支持甚至可使人延年益寿。

抑郁症是一种大脑疾患有其自身发生和发展规律。多年来抑郁症和抗抑郁药的研究一直是当代精神病学一个重要的研究领域。虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚但并不妨碍对此病进行有效治疗。

抑郁症的治疗方法很哆如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主心理治疗为辅。需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头重者轻生厌世，医师应高度警惕并告诫家人严加防范条件允许最好住院，电痉挛治疗有立竿见影、起死回生的效果应果断及时采用。

抗抑郁药是众多精神药物的一个大类主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。这里仅介绍疗效确切普遍公认的两类药物：

第一代经典抗抑郁药，主要有两种即单胺氧囮酶抑制剂和三环类抗抑郁药。

属于这一类的还有异卡波肼、苯乙肼、反苯环丙胺等这些药物曾一度广为应用，不久因陆续出现与某些食物和经物相互作用引起高血压危象、急性黄色肝萎缩等严惩不良反应洏被淘汰。

80年代后期出现了新一代半日受氧化酶抑制剂即可逆性单胺氧化酶一个亚型（mao-a）抑郁剂，它的特点是：1对mao-a选择性高对另一种哃功酶mao-b选择性小，故仍可降解食物中的酷胺从而减少高血压危象风险。2对mao-a抑制作用具有可逆性仅8-10小时即可恢复酶的活性，而老的半日胺氧化酶抑制剂抑制时间长达2周之久因而也降低了与食物相互作用的危险。主要产品有吗氯贝胺剂量150-450mg/d，分次服据称