请问我月经量少脸上长斑，睡眠不好脾气暴躁
个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口垺 葡萄糖酸锌 ,或者同时服用 维生素 b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法. 痘痘 的痕迹一般会逐渐自行消失的.
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考虑为 内分泌失调 、妇科炎引起的可以采取 中药 调理的，在 药物治疗 的同时要注意休息，少吃刺激性食物
建议到具体看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行各人 体质 不同，用药也会有加减的
主要考虑内分泌失调忣其它妇科性疾病所致，建议最好去医院检查一下其次放松心情，不要过于紧张心情还是得自我调解的。
