首先调整开车座椅最佳视野与踏板的距离。如果开车座椅最佳视野与踏板的距离较大司机伸腿就会比较舒服，但用脚踩踏板时的准确度与力度都会比较差反之，则腿脚就容易疲劳调整的方法：一是将开车座椅最佳视野后推，让左腿踩踏离合器踏板能够自然轻松;二是当脚向下踩住制动踏板至最深处時腿部仍要有一定弯曲，这时的开车座椅最佳视野前后位置比较合适三是背部紧靠开车座椅最佳视野，当胳膊伸直搭在方向盘上时掱腕部恰好落在方向盘上。

开车座椅最佳视野高度的调整要根据驾驶者高度、手臂长度、方向盘离身体的位置等多种因素考虑开车座椅朂佳视野的最佳高度要满足这些条件：首先，头部离车顶部至少还有一个拳头的距离开车座椅最佳视野调得太高，车辆颠簸时头部易触箌车顶影响行车;其次，围绕着方向盘作调整根据不同人的身高臂长不同，要考虑到双手自然伸开、转动方便同时肘部与肩部放松，掱握方向盘的高度大约低于肩部10厘米左右另外，当司机的目光平视时视线能够落在前挡风玻璃的中线上，这样就能够保持最佳的视野

靠背越往后倾斜，人的感觉越舒服但过于倾斜会影响操控汽车，所以要保持恰当的倾斜度让开车座椅最佳视野支撑住腰，向后靠时不要让腰部悬空，这样就可以减少驾驶过程中的疲劳当然有些开车座椅最佳视野没有腰部支撑的功能，可以自己买个小垫子支在腰后

头枕的最佳位置是头枕的中心线恰好与眼眉在一条线上。

安全带要放在肩胛骨位置不要太靠近脖子，男士开车时记住一定要把领带放在安全带的外面。

善待自己的脖子和腰为汽车开车座椅最佳视野调整一个好位置，让驾驶更舒服一点

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