你好！ 如果只是喝豆奶粉而不洅吃别的食品是不好的。 豆奶粉只是可以作为早餐豆奶代理的一部分而不能是早餐豆奶代理的全部，因为单单是豆奶粉其热量和蛋白質含量不够人体一个上午消耗的。 豆奶粉的热量仅仅够418.00千卡（每百克豆奶粉）蛋白质含量仅为32.70克（每百克豆奶粉）。 就像早餐豆奶代理呮喝牛奶而不吃任何其它食品一样 如果是晚餐的话，也是不够的必须佐以其它固体食物，比如面包或者炒饭等等
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如果你是当做辅料，也就是说还是正常吃饭就没有问题了但是你要是当作饭那样营养是不够的，就算你是想减肥那吃喝豆奶粉也不能够成功。豆奶还是有一定的营养只是不能满足一顿饭的营养量而已
我觉得不好，早上吃太甜的食物会感到膩影响上午工作的情绪，另外我在网上也看到类似的解释说不好的我觉得早饭最好吃热的，真要不行你早上吃个鸡蛋喝点热豆浆再稍微吃点别的就可以了 中午有时间再去吃丰盛的吧
