分享五款春日美味饮品做法、材料都简单,常喝皮肤水嫩、显年轻!春天阳光明媚总觉得要喝点什么吃点什么才对得起春天,适合春天喝的美味饮品肯定是些花花果果做出来的喽我在这儿分享的五款春日美味饮品,用的全是些美容消脂的食材如菊花、蔓越莓、葡萄柚、生姜、山楂、茉莉花等等,既然是饮品当然还有最重要有的水,不含水份的食物吃喝起来何来皮肤水嫩呢,哈......您也赶紧学起来看看就知道有多容易,春日踏青帶上几瓶自制饮品省钱又健康
主料:山楂20克,石榴1个桂花5克
1,取一个养生壶加放4杯的水,先煮山楂干
2石榴切小块,待山楂煮了20分鍾后加入石榴
3材料煮10分钟后加入桂花,至自动关火
4煮好的山楂石榴水放凉,把水注入瓶子里
5加入蜂蜜摇均匀,口味可随个人口味增減可以马上饮用,也可以放冰箱冷藏过再喝
主料:茉莉花10克西柚半个,开水500克
1干茉莉花用开水泡透后,冷藏待用
2西柚切半个后再連皮切小块
3,把冰透的茉莉茶过滤出水份调进蜂蜜
4,把切好的西柚小块投在里面喝时用小匙挤压西柚块,合其香味果汁与茉莉蜂蜜茶充分融合即可饮用
主料:蔓越莓 2匙,红枣 3个桂圆1匙,水 1碗
1红枣与桂圆放锅内,放一人份量的水先煮10分钟
2放蔓越莓再煮6分钟左右,丅冰糖
3待糖完全溶化,关火上碗即可食用
主料:菊花 1朵,姜 5片水2杯
1,姜切片煮沸一壶水,把姜片浸入待8分钟左右
2,取一朵金丝瑝菊菊花放杯内
3,注入热姜水静待10分钟左右
4,加入适量蜂蜜拌好后即可饮用
主料:陈皮1个蔓越莓干30克,干桂花1匙
1陈皮要预先泡软,用一小锅放一人份量的水,把陈皮先煮
215分钟后加蔓越莓,10分钟后加进桂花关火,并由所有材料泡在一起2小时以上
3,饮用时过滤絀水份调进蜂蜜,拌均匀即可饮用
红茶和茉莉茶是不冲突的所以喝完红茶是可以喝茉莉茶的,还可以同时泡在一起喝
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间隔十来分钟吧容易串味
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