满满的胶原蛋白吃得嘴巴黏黏嘚?一碗滋补养颜的花胶鸡汤是对自己最好的奖励?
a)花胶预先发好,干花菇、干螺头、干海参花、干瑤柱用水清洗泡软
b) 新鲜淮山,胡萝卜刨去外皮切成小段备用玉米去外衣也切成小段。
c) 土鸡洗净去头尾剁成大块飞水备用瘦肉也洗净剁大块飞水。
a) 取干净煲汤大锅注入清水2/3满(太满放入汤料后会溢出来)放入飞过水的土鸡、瘦肉泡软了的干螺头、干瑶柱、海参花、花菇和姜片。
b) 开大火烧开撇去浮末转中火继续煲半小时后放入准备好的玉米、鲜淮山、胡萝卜,蜜枣转大火烧开后再转中小火煲约1.5小时
c) 雞汤的香味已经充满了整个厨房,开盖撇干净表面浮油最后加入发好的鳕鱼花胶、枸杞再煲20-30分钟即可。
d) 友友依自己口味加盐调味即可峩家口味清淡所以没有加盐。满满的都是胶原蛋白喝一碗马上觉得皮肤滑滑的?,放冰箱第二天汤水变得和啫喱一样??
材料里的鳕魚花胶50克是干的没有泡发之前的份量,发好后估计大概250克左右小汤锅2人份的话可以分2-3次使用。
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深秋已至满目尽是自然禅???
回头是岸,处处皆祥云????????
落红满池化春泥待到来年又作媒……
鸿运当头,今生何求……
一江秋水留不住唯有红叶茬吾心……
舍利塔下写心经,字字句句慈悲心??
波上寒烟翠好梦留人睡??
记得那年弹古琴,没有雨荷真不行??
半山半馆伴无墨秋风秋雨秋意浓??
红得妖娆,红得心痛红得不忍,其实红得很有道理,这就是大自然的魅力……
每一片叶都是一个禅用心一一领悟??
垂下的是霜的爱慕,也许低头也是一种美丽??
本来无一物,明镜亦非台明镜湖的秋让你感受更多的禅意??